Ձեր երեխան ինքն իրեն վնասո՞ւմ է։ Եկեք խոսենք ինքնավնասման մասին։

Մենք բոլորս լսել ենք, որ որոշ փոքր երեխաներ, ինչպես ձեր որդին, երբեմն վնասում են իրենց։ Հնարավոր է՝ նրանք կտրում են իրենց ածելիով, դանակով կամ մկրատով։ Որպես ծնող՝ հասկանալի է, որ դուք կարող եք մեծ վախ և անհանգստություն զգալ, երբ լսում եք սա։ «Ինչո՞ւ պետք է մեր երեխան դա աներ»։ Դուք կարող եք մտածել։ Սա այն թեման չէ, որին մենք պետք է թեթևամտորեն վերաբերվենք։ Այն կարող է լուրջ լինել, և դա կարող է նաև լինել երեխայի մոտ խորը դեպրեսիայի նշան ։ Այսպիսով, եկեք այսօր ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին, այնպես, որ դուք հասկանաք, լա՞վ։

Ի՞նչ է սա ինքնավնասը։

Պարզ ասած՝ ինքնավնասը, կամ ինչպես բժիշկներն են անվանում, «ինքնավնասը», այն է, երբ մեկը դիտավորյալ վնասում է իր սեփական մարմինը: Մենք ամենից հաճախ լսում ենք ինքնավնասում կատարելու մասին, բայց սա միակ ձևը չէ: Որոշ երիտասարդներ՝

• Նրանք իրենց են այրում։
• Նրանք բարձրաձայն քթով են շնչում։
• Նրանք իրենց ծեծում են՝ գլուխները ինչ-որ տեղ խփելով։
• Մազեր քաշելը։
• Մաշկը սերտորեն սեղմված է։
• Նրանք մաշկը ծակում են սուր առարկաներով, ինչպիսիք են ասեղները, իսկ երբեմն էլ մաշկի տակ են մտցնում առարկաներ։

Այս բաները սովորաբար սկսվում են փոքր տարիքից ։ Որոշ մարդիկ շարունակում են այս սովորությունը նաև չափահաս տարիքում։ Չնայած հազվադեպ է լինում, որոշ ընտանիքներում կարող է ինքնավնասման դեպքեր լինել։

Ամենակարևորն այն է, որ այս բաների հետ կապված կա մեծ ամոթ և գաղտնիություն : Շատ դեպքերում այս երեխաները թաքցնում են իրենց պատճառած վնասվածքները: Եթե որևէ մեկը տեսնի նրանց, նրանք մեկը մյուսի հետևից կմտածեն կեղծ արդարացումների մասին: Այնուամենայնիվ, կան որոշ երեխաներ, որոնք, առանց թաքցնելու իրենց վնասվածքները, փորձում են գրավել ուրիշների ուշադրությունը:

Հաճախ, ինքն իրեն կտրելու նման բաները սկսվում են որպես հանկարծակի ազդակ ։ Այսինքն՝ որպես ինչ-որ բան, որը դուք անում եք, երբ խոսքը վերաբերում է ձեզ։ Սակայն, ինչպես շատ երիտասարդներ են ասում, երբ սկսում եք, զգում եք, որ անընդհատ ուզում եք դա անել, և դժվար է դադարեցնել դա։ Որովհետև նրանք զգում են, որ ժամանակավորապես թեթևանում են այդ պահին զգացած անտանելի ցավից և ճնշումից։ Դրա պատճառով դա դառնում է սովորություն, որը նրանց մոտիվացնում է դա անել ավելի ու ավելի հաճախ։

Ժամանակի ընթացքում ինքնավնասը կարող է դառնալ սովորություն , որը երեխան օգտագործում է առօրյա կյանքի սթրեսների և զգացմունքների հետ գլուխ հանելու համար: Ոմանք ասում են, որ «կախվածություն» ունեն դրանից: Ոմանք ուզում են դադարեցնել, բայց չգիտեն ՝ ինչպես , կամ զգում են, որ չեն կարող: Մյուսները ցանկություն չունեն դադարեցնելու:

Ինչո՞ւ են փոքր երեխաները վնասում իրենց։

Դժվար է նշել միայն մեկ պատճառ։ Յուրաքանչյուր երեխա կարող է տարբեր պատճառներ ունենալ։ Եկեք նայենք դրա վրա ազդող հիմնական գործոններին։

1. Ճնշող զգացմունքներ

Փոքր երեխաները, ովքեր հաճախ են իրենց վնասում , պայքարում են շատ ուժեղ հույզերի դեմ։Նրանք կարող են զգալ, որ սա միակ միջոցն է արտահայտելու կամ խուսափելու իրենց զգացած այդ ուժեղ զգացմունքներից։ Պատկերացրեք մերժման ցավը, խզված հարաբերությունների տխրությունը կամ սիրելի մարդու կորստի խորը տխրությունը. սրանք կարող են ճնշող լինել որոշ փոքր երեխաների համար։

Հաճախ այս երեխաները կարող են տառապել խորը, չարտահայտված ցավից և դժվարությունից: Ամեն ինչ կատարյալ անելու ճնշումը , իրենց կամ ուրիշների համար անհնարին նպատակներին հասնելու ճնշումը կարող է անտանելի ցավ պատճառել որոշ երեխաների: Ոմանք կարող են խորապես վիրավորվել ուրիշների կողմից ստացած կոպիտ խոսքերից, վատ վերաբերմունքից, անօգնական, անօգուտ և չսիրված զգալուց:

2. Տրավմա և հուզական անզգայություն

Որոշ երիտասարդներ կարող են որոշակի ծանր տրավմա ապրած լինել։ Նման պահերին նրանք կարող են ապրել «դիսոցիացիա» կոչվող վիճակ։ Պարզ ասած՝ դա նշանակում է զգացմունքներից զուրկ լինելու վիճակ, իրականությունից մի փոքր կտրված լինելու վիճակ։ Այս մարդկանց համար իրենց կտրելը ցավը ստուգելու միջոց է, թե արդյոք նրանք դեռ կարող են «զգալ» ցավը։ Մյուսներն ասում են, որ սա օգնում է նրանց «արթնանալ» զգացմունքներից զուրկ լինելու այդ վիճակից։

3. Անտեսանելի ցավի համար՝ տեսանելի ցավ

Սրտի ցավը, այսինքն՝ հոգեկան ցավը, մենք չենք կարող դիպչել, չենք կարող տեսնել։ Դժվար է դրա մասին խոսել, նկարագրել այն։ Դժվար է նաև դրա համար թեթևացում գտնել։ Սակայն ինքնավնասումից առաջացող ֆիզիկական ցավը շոշափելի է, մենք կարող ենք տեսնել այն ։ Որոշ երեխաներ կարծում են, որ այս ֆիզիկական ցավն ավելի լավ է, քան սրտի այդ ծանր ցավը։

Այս երեխաներն ասում են, որ երբ իրենք են կտրում կամ վնասում իրենց, նրանք զգում են վերահսկողության և թեթևության զգացում, քանի որ կարող են տեսնել, թե որտեղից է գալիս ցավը: Կարծես նրանք խորհրդանշում են իրենց ներքին ցավը, գուցե չարտահայտված, չճանաչված, չբուժված: Եվ քանի որ դա մի բան է, որը նրանք կարող են անել ինքնուրույն, այդ ցավը նրանց վերահսկողության տակ է:

4. Անհապաղ թեթևացում ստանալը

Շատ փոքր երեխաներ հայտնում են, որ անմիջապես թեթևացում են զգում, երբ կտրում կամ վնասում են իրենց։ Սա տարածված է հարկադրական վարքագծերի դեպքում։ Ոմանք կարծում են, որ այս ընթացքում օրգանիզմի կողմից արտազատվող քիմիական նյութերը, որոնք կոչվում են էնդորֆիններ (հայտնի են նաև որպես «լավ զգացողության հորմոններ» և արտազատվում են լարված վարժությունների և վնասվածքների ժամանակ), կարող են պատասխանատու լինել այս թեթևացման համար։

Մյուսները կարծում են, որ այս թեթևացումը գալիս է ուժեղ ֆիզիկական ցավից և արյան տեսողության դրամատիկ բնույթից, որը շեղում է նրանց ուշադրությունը այն ցավոտ զգացողություններից, որոնք նրանք զգում են: Որոշ երեխաներ ասում են, որ կտրվածքների ժամանակ ցավ չեն զգում, այլ տեսանելի վերքերը «արտահայտում» են իրենց ներքին ցավը, ինչն էլ նրանց թեթևացում է տալիս:

5. «Կախվածության» զգացողություն

Հեշտ է կախվածություն ձեռք բերել կտրվածքներից, հատկապես, երբ խոսքը սովորությունների մասին է։Չնայած այն կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել սթրեսը, որքան շատ է մարդը կտրվում, այնքան ավելի շատ է ցանկանում դա անել: Ինչպես մյուս հարկադրական վարքագծերի դեպքում, ուղեղը կապ է զարգացնում ինքնավնասման և վատ զգացողություններից ժամանակավոր թեթևացման միջև:

Ամեն անգամ, երբ սթրեսը մեծանում է, ուղեղը կարիք ունի այդ թեթևացման: Այսպիսով, երեխան գայթակղվում է կրկին վնասել իրեն: Այսպիսով, սա կարող է վերածվել հզոր սովորության, որը անհնար է դադարեցնել: Երբ սթրեսը չափազանց շատ է աճում, կարող է անտանելի թվալ դիմադրել կտրելու կամ վնասելու ցանկությանը:

6. Այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ

Հաճախ ինքնավնասը կապված է մեկ այլ հոգեկան առողջության խնդրի հետ կամ դրա մի մասն է կազմում : Որոշ երիտասարդներ կարող են նաև պայքարել այլ անվերահսկելի ցանկությունների, մոլուցքների կամ վարքագծերի դեմ:

• Որոշ մարդկանց համար կարող է դժվար լինել վերահսկել անտանելի տրամադրության փոփոխությունները, որոնք առաջանում են դեպրեսիայի կամ բիպոլյար խանգարման նման հիվանդություններից։
• Մյուսների համար հարաբերությունները կարող են լարված և մտերիմ թվալ անհատականության խանգարումների պատճառով, բայց դրանք կարող են նաև անկայուն լինել: Այս երեխաների համար մի ժամանակ շատ լավ հարաբերությունները կարող են հանկարծակի դառնալ հիասթափեցնող՝ պատճառելով անտանելի ցավ, զայրույթ կամ հիասթափություն:
• Որոշ փոքր երեխաներ տառապում են անհատականության գծերով, որոնք նրանց գրավում են ռիսկային վարքագծերով և ինքնաոչնչացնող վարքագծի վտանգավոր զգացողություններով։
• Որոշ մարդիկ գայթակղվում են անել դրամատիկ բաներ՝ իրենց վստահեցնելու համար, որ իրենց սիրում են և հոգ են տանում իրենց մասին։
• Մյուսների համար հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (PTSD) կարող է ազդած լինել իրենց հույզերի հետ գործ ունենալու ունակության վրա:
• Կամ նրանք կարող են տառապել ալկոհոլի կամ թմրանյութերի հետ կապված խնդիրներից։

7. Հասակակիցների ճնշում

Որոշ փոքր երեխաներ սկսում են վնասել իրենց, քանի որ տեսնում են, որ ինչ-որ մեկը դա անում է: Խմբի հասակակիցների ճնշումը նույնպես կարող է գործոն լինել: Որոշ երեխաներ այս բաներն անում են իրենց խմբից դուրս և ճնշում են գործադրում ուրիշների վրա, որպեսզի նրանք նույնը անեն: Որոշ երեխաներ կարող են դիմել այս բաներին՝ «սառը» կամ «համարձակ» թվալու, խմբին հարմարվելու կամ ուրիշների կողմից ծաղրից խուսափելու համար:

Սրանցից որևէ մեկը կարող է լինել պատճառ, որ փոքր երեխան կարող է ինքնավնասում կատարել։ Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր երեխա ունի իր յուրահատուկ զգացմունքներն ու փորձառությունները ։ Ոմանք կարող են նույնիսկ չկարողանալ բացատրել, թե ինչու են դա անում։

Անկախ պատճառից, ինքնավնասը առողջ միջոց չէ որևէ ուժեղ զգացմունքների կամ սթրեսի հետ գլուխ հանելու համար։

Սա ինքնասպանության փորձ է՞։

Սա մեծ վախ է շատ ծնողների համար։ Սակայն, մեծ մասամբ, ինքնավնասը ինքնասպանության փորձ չէ։Դուք դա անում եք՝ սրտիդ անտանելի ցավից ու ճնշումից ժամանակավորապես խուսափելու համար։

Այնուամենայնիվ, այստեղ վտանգը չպետք է թերագնահատել ։ Կա չափազանց արյունահոսության, վերքի վարակի կամ այլ լուրջ առողջական խնդիրների բարձր ռիսկ։ Երբեմն կարող է տեղի ունենալ նույնիսկ ոչ միտումնավոր վնաս։ Հետևաբար, նույնիսկ եթե սա ինքնասպանության փորձ չէ, այն կարող է շատ վտանգավոր հետևանքներ ունենալ։

Ինչպե՞ս ճանաչել այն։ Ինչպե՞ս օգնել։

Որոշ փոքր երեխաներ ուշադրություն կգրավեն իրենց պատճառած վնասի վրա։ Կամ նրանք կիմանան, երբ վնասվածքի համար բժշկական օգնության դիմեն։ Այնուամենայնիվ, շատ երեխաներ այս բաները գաղտնի անում են երկար ժամանակ, նախքան որևէ մեկը կիմանա ։ Ոմանք, ի վերջո, ինչ-որ մեկին կպատմեն դրա մասին՝ կամ որովհետև օգնության կարիք ունեն և ուզում են դադարեցնել, կամ որովհետև ուզում են, որ ինչ-որ մեկը հասկանա իրենց ցավը։

Մեծ քաջություն և վստահություն է պետք այս մասին մեկին պատմելու համար: Շատ երեխաներ վախենում են ուրիշներին պատմել, քանի որ կարծում են, որ իրենց կսխալեն, կբարկանան, կհիասթափեցնեն, կշոկի մեջ կմտնեն կամ կդատապարտեն: Որոշ երեխաներ պատմում են իրենց ընկերներին, բայց խնդրում են նրանց ոչ մեկին չպատմել: Սա կարող է մեծ բեռ և անհանգստություն լինել նաև այդ ընկերոջ համար:

Երբ ինչ-որ մեկը հարցնում է այս կտրվածքների մասին, երեխաները կարող են տարբեր կերպ արձագանքել։ Դա կախված է երեխայից և նրանից, թե ինչպես են նրան հարցնում այդ մասին։

• Ոմանք կարող են ստել և ասել, որ նման բան գոյություն չունի։
• Նույնիսկ եթե ոմանք ընդունեն դա, կարելի է ասել, որ դա մեծ խնդիր չէ ։
• Ոմանք կարող են զայրանալ, նեղվել և հրաժարվել օգնությունից ։
• Այնուամենայնիվ, կան որոշ երեխաներ , ովքեր թեթևություն են զգում, երբ զգում են, որ ինչ-որ մեկը գիտի այս մասին, հոգ է տանում իրենց մասին և փորձում է օգնել։

Որպես ծնող, եթե կասկածում եք կամ իմանում եք, որ ձեր երեխան նման բան է անում, կարևոր է դրա մասին խոսել ձեր երեխայի հետ շատ մտածված և բարի ձևով ։ Մի մեղադրեք երեխային, լսեք նրան։ Թող երեխան իմանա, որ դուք այնտեղ եք՝ նրան օգնելու համար։

Հնարավո՞ր է դադարեցնել այս սովորությունը։

Անկախ նրանից, թե ինչ-որ մեկը գիտի, թե փորձում է օգնել, որոշ երիտասարդներ փորձում են դադարեցնել միայն երկար ժամանակ ինքնավնասումից հետո։ Եթե ինքնավնասումը մեկ այլ հոգեկան առողջության խնդրի մաս է կազմում, երեխան անպայման մասնագիտական ​​օգնության կարիք ունի։ Երբեմն այս կտրվածքները կամ այլ ախտանիշները կարող են պահանջել երեխայի հոսպիտալացում հոգեբուժական հիվանդանոց կամ կլինիկա։ Որոշ երեխաներ կարող են կարիք ունենալ հոսպիտալացվել մեկից ավելի անգամ, մինչև պատրաստ լինեն օգնություն ստանալ այս կամ այլ խնդիրների համար։

Այնուամենայնիվ, որոշ երիտասարդներ ինքնուրույն գտնում են միջոց՝ ինքնավնասումից հրաժարվելու համար։ Սա կարող է տեղի ունենալ, եթե նրանք ունենան դադարեցնելու լուրջ պատճառ, եթե ստանան անհրաժեշտ աջակցությունը կամ եթե գտնեն իրենց վնասելու ուժեղ ցանկությանը դիմադրելու եղանակներ։ Դադարեցնելու համար նրանք պետք է սովորեն նոր եղանակներ՝ դժվար իրավիճակներին դիմակայելու և իրենց ճնշող հույզերը կառավարելու համար։Դուք պետք է գտնեք այն։ Սա ժամանակ է պահանջում և հաճախ պահանջում է հոգեկան առողջության մասնագետի օգնություն։

Փոքր երեխաների համար իսկապես դժվար է դադարեցնել ինքնավնասման այնպիսի վարքագիծը, ինչպիսին է ինքնավնասումը։ Առաջին անգամից նրանք կարող են չհաջողել։ Ոմանք կարող են որոշ ժամանակով դադարեցնել, ապա նորից սկսել։ Այս հզոր սովորությունը թողնելու համար անհրաժեշտ է վճռականություն, քաջություն, ուժ և ուրիշներին հասկանալու ու սիրելու աջակցություն։

Վերջապես, մի ​​քանի կարևոր բաներ

Քննարկածիցս ելնելով՝ դուք, հնարավոր է, որոշակի պատկերացում կազմեցիք փոքր երեխաների շրջանում տեղի ունեցող ինքնավնասման երևույթի մասին։ Ահա մի քանի կարևոր բաներ, որոնք պետք է հիշել.

• Սա օգնության կանչ է. ինքնավնասը նշան է, որ երեխան խորը տառապանքի մեջ է: Դա թուլության նշան չէ, այլ անտանելի ցավի հետ գլուխ հանելու միջոց:
• Հավանաբար ինքնասպանության միտում չունի, բայց վտանգավոր է. չնայած սա ինքնասպանության միտում չէ, այն կարող է հանգեցնել լուրջ վնասվածքների, վարակների և այլ առողջական խնդիրների: Այնպես որ, մի՛ թեթև վերաբերվեք դրան:
• Մի՛ պահեք գաղտնիքը. Եթե իմանաք, որ ձեր երեխան կամ ձեր ծանոթ երեխան նման բան է անում, մի՛ պահեք դա գաղտնի։ Ասեք վստահելի մեծահասակի, ուսուցչի կամ բժշկի։
• Մասնագիտական ​​օգնությունը կարևոր է. Հոգեկան առողջության մասնագետի օգնությունը (խորհրդատվություն, թերապիա) շատ կարևոր է այս իրավիճակը հաղթահարելու համար: Դիմեք դրան:
• Ձեր սերն ու աջակցությունը շատ կարևոր են. վերաբերվեք ձեր երեխային սիրով՝ առանց մեղադրելու կամ դատելու նրան: Թող ձեր երեխան իմանա, որ դուք նրա կողքին եք և օգնում եք նրան: Եղեք համբերատար և հասկացող:

Հուսով եմ՝ այս տեղեկատվությունը օգտակար կլինի ձեզ համար։ Հոգ տարեք ձեր երեխայի մասին, լսեք նրան և մի՛ վարանեք անհրաժեշտ օգնություն ցուցաբերել։

` ինքնավնասում, կտրում, դեռահասի հոգեկան առողջություն, հուզական տառապանք, ծնողական ուղղորդում, սինհալերեն բժշկական խորհրդատվություն, ինքնավնասում դեռահասի հոգեկան առողջություն, ...