Դու էլ հանկարծ գիտակցությունդ կորցնո՞ւմ ես։ (Ուշաթափվում ես) Եկեք խոսենք այս մասին։

Երբևէ ունեցե՞լ եք հանկարծակի կապույտ աչքերի, պտտվելու զգացողություն կամ ուշագնացության զգացում: Կամ երբևէ տեսե՞լ եք ձեր ծանոթներից մեկին նման բան անել: Մենք սովորաբար դա անվանում ենք «ուշագնացություն»: Չնայած դա կարող է վախեցնող լինել, բայց մեծ մասամբ դա մեծ խնդիր չէ: Այսօր մենք խոսելու ենք սինկոպեի կամ բժշկական լեզվով ասած՝ պարզապես «ուշագնացության» մասին:

Ի՞նչ է սա նշանակում։

Պարզ ասած՝ ուշաթափությունը գիտակցության ժամանակավոր կորուստ է։ Սա տեղի է ունենում, երբ մեր ուղեղը բավարար արյուն չի ստանում։ Այդ դեպքում ինչո՞ւ է նվազում ուղեղ գնացող արյան քանակը։ Դրա հիմնական պատճառը մեր արյան ճնշման հանկարծակի անկումն է։

Մտածեք այդ մասին, մեր ուղեղը նման է փոքրիկ մեքենայի։ Այն պետք է անընդհատ սնվի արյունով՝ գործելու համար։ Երբ արյան ճնշումը նվազում է, ինչպես ջրատարի ճնշումը նվազում է, այնպես էլ ուղեղ հոսող ջրի քանակը նույնպես նվազում է։ Այդ ժամանակ մենք որոշ ժամանակով կորցնում ենք գիտակցությունը։ Սա սովորաբար կարող է տևել մի քանի վայրկյանից մինչև մի քանի րոպե։ Այնուհետև մենք արագորեն վերականգնում ենք գիտակցությունը։

Ինչո՞ւ եք մեզ անհանգստացնում։

Կոկորդի ցավի պատճառները կարող են բազմազան լինել։ Որոշները շատ պարզ են, բայց երբեմն կոկորդի ցավը կարող է լինել որևէ առողջական խնդրի ախտանիշ։ Եկեք նայենք հիմնական պատճառներին։

Ֆիզիկական ազդակներ

• Երբեմն , երբ շատ տաք եք զգում , երբ մարդաշատ վայրում եք կամ երբ լավ չեք օդափոխվում , կարող եք գլխապտույտ զգալ։ Դուք կարող եք տեսած լինել, թե ինչպես են որոշ երեխաներ ուշաթափվում դպրոցում առավոտյան հավաքի ժամանակ։ Բացի այդ, երբ հանկարծակի կանգնում եք նստած դիրքից կամ երբ նստած դիրքից վեր եք կենում , կարող եք գլխապտույտ զգալ։ Սա կոչվում է «օրթոստատիկ հիպոթենզիա», ինչը նշանակում է, որ ձեր արյան ճնշումը նվազում է, երբ փոխում եք ձեր դիրքը։ Պատկերացրեք, երբ երկար ժամանակ նստում եք, ապա հանկարծակի կանգնում, դա է, ինչ ձեր աչքերը կապույտ են դարձնում։
• Մեկ այլ խնդիր է օրգանիզմում ջրի անբավարարությունը , որը կոչվում է ջրազրկում : Եթե մենք օրվա ընթացքում բավարար քանակությամբ ջուր չխմենք, հատկապես, երբ ինտենսիվ մարզվում ենք կամ շոգ օրերին, օրգանիզմում ջրի քանակը կարող է նվազել, և արյան ճնշումը կարող է իջնել, ինչը կարող է մեզ վատ զգալ:

Զգացմունքային սթրես

• Որոշ մարդկանց մոտ արյան ճնշման հանկարծակի անկում է նկատվում, երբ նրանք շատ վախեցած են , ցավի մեջ են, անհանգստանում են կամ շոկի մեջ են ։ Դուք գուցե լսել եք, որ որոշ մարդիկ ուշաթափվում են արյուն տեսնելիս։ Կամ նույնիսկ ասեղ տեսնելիս որոշ մարդիկ ուշաթափվում են։ Ահա թե ինչպես է լինում դա։ Սա կոչվում է վազովագալ սինկոպե։

Հիպերվենտիլյացիա

• Երբ մարդը բարձր և արագ շնչում է, դա կոչվում է «հիպերվենտիլյացիա», նրա արյան մեջ «ածխաթթու գազի/CO2»-ի մակարդակը նվազում է։ Այնուհետև մեր արյան անոթները մի փոքր նեղանում են (նեղանում են), և ուղեղ գնացող արյան քանակը կարող է նվազել։ Դա նաև կարող է գլխապտույտ առաջացնել։ Սա հաճախ պատահում է, երբ մենք շատ վախեցած կամ անհանգիստ ենք։

Որոշ բժշկական վիճակներ

• Որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ նույնպես ավելի հակված են գլխապտույտ ունենալուն: Օրինակ՝ սրտի խնդիրներ ( օրինակ՝ առիթմիա), անեմիա , արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ (հիպոգլիկեմիա) (հատկապես շաքարախտի դեմ դեղորայք ընդունելիս) կամ այնպիսի վիճակներ, ինչպիսին է դիրքային օրթոստատիկ տախիկարդիայի համախտանիշը (POTS), կարող են գլխապտույտ ունենալ:

Հղիություն

• Հղիության ընթացքում կնոջ մարմինը ենթարկվում է լուրջ փոփոխությունների: Հատկապես փոփոխություններ են տեղի ունենում արյան շրջանառության համակարգում: Սա երբեմն կարող է գլխապտույտ առաջացնել: Բացի այդ, արգանդի մեծանալուն զուգընթաց այն կարող է սեղմել խոշոր արյան անոթները և նվազեցնել ուղեղի արյան հոսքը, հատկապես մեջքի վրա պառկած ժամանակ:

Ի՞նչ ախտանիշներ են լինում հղիանալուց առաջ։

Հաճախ մենք զգում ենք փոքր նշանները նախքան ընկնելը։ Եթե մենք դրանք նախապես ճանաչենք, կարող ենք խուսափել ընկնելու ժամանակ ընկնելուց, կամ նույնիսկ եթե ընկնենք, կարող ենք խուսափել լուրջ վնասվածքներից։

Ահա մի քանի բաներ, որոնք կարող եք զգալ.

• Գլխապտույտի զգացում (վերտիգո)
• Գլխապտույտ, զգացողություն , որ խելագարվում ես
• գունատ տեսք
• Անկայունություն, զգացողություն , որ մարմինը կորցնում է հավասարակշռությունը։
• Տեսողության փոփոխություններ , ինչպիսիք են աչքերի առջև սև կետերի կամ «թունելային տեսողության» տեսքը
• Արագ կամ անկանոն սրտի բաբախյուն/սրտխփոցներ
• Շատ քրտնարտադրություն (երբեմն՝ սառը քրտինք)
• Սրտխառնոց և/կամ փսխում
• Լսողության կորստի զգացողություն և շրջապատող ձայների հեռանալու զգացողություն:

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, պետք է զգույշ լինեք և հասկանաք. «Օ՜, հիմա ուզում եմ փսխել»։

Կարո՞ղ եք կանխել գորտնուկների առաջացումը։

Այո, մեծ մասամբ մենք կարող ենք կանխել քմահաճույքի պոռթկումները։ Հատկապես, եթե դուք ունեք վերը նշված ախտանիշները, որոնք ձեզ մոտ քմահաճույքի պոռթկումներ առաջացնելու ցանկություն են առաջացնում, ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել.

• Եթե ​​հնարավոր է, արագ պառկեք։Երբ դուք այսպես պառկում եք, հատկապես, եթե ոտքերը մի փոքր բարձրացնում եք (բարձի կամ պայուսակի վրա), ուղեղի արյան հոսքը մեծանում է: Սա կարող է օգնել դադարեցնել գլխապտույտը: Երբ ձեզ ավելի լավ զգաք, դանդաղ վեր կացեք : Հանկարծակի վեր կենալու փոխարեն, նախ մի քիչ նստեք, ապա դանդաղ կանգնեք:
• Եթե ​​չեք կարող այդպես պառկել, նստեք աթոռին և գլուխը իջեցրեք ծնկների արանքում։ Սա նաև նպաստում է արյան հոսքին դեպի ուղեղ։ Սակայն դա այնքան էլ լավ չէ, որքան պառկելը։ Երբ ձեզ ավելի լավ զգաք, դանդաղ բարձրացրեք գլուխը, ապա կանգնեք։
• Մի՛ ջրազրկվեք ։ Օրվա ընթացքում շատ ջուր խմեք։ Մարզումից առաջ, ընթացքում և հետո, ինչպես նաև շոգ օրերին շատ ջուր խմեք։ Լավ միտք է օրական առնվազն 2-3 լիտր ջուր խմելը։
• Լավացրեք արյան շրջանառությունը։ Եթե երկար ժամանակ կանգնած կամ նստած եք, ժամանակ առ ժամանակ վեր կացեք և շարժվեք։ Ոտքերի մկանները լարելը և ոտքերը խաչելը կարող են օգնել բարելավել արյան շրջանառությունը։
• Հնարավորինս խուսափեք չափազանց շոգ, մարդաշատ և քամոտ վայրերից ։ Եթե պետք է գնաք նման վայրեր, հաճախակի ընդմիջումներ արեք։
• Մի բաց թողեք կերակուրները, հատկապես նախաճաշը։ Եթե ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը իջնի, կարող եք հիվանդանալ։

Ե՞րբ պետք է դիմենք բժշկի։

Սովորաբար, անհանգստանալու կարիք չկա, երբ ձեր երեխան կամ դեռահասը զայրույթի պոռթկում է ունենում, հատկապես հետևյալ իրավիճակներում.

• Եթե ​​կյանքումդ միայն մեկ անգամ ես սխալվել
• Եթե ​​ցավը տևել է միայն կարճ ժամանակ (մի քանի վայրկյան կամ 1-2 րոպե)
• Եթե ​​ցանի պատճառը պարզ է (օրինակ՝ շատ շոգ էր, մարդաշատ վայրում էր, կամ արյան տեսարանից վախեցաք),

Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան ունի այլ առողջական խնդիր (օրինակ՝ սրտի հիվանդություն, շաքարախտ) կամ ընդունում է դեղատոմսով դեղամիջոցներ , ապա լավագույնն է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Այնուամենայնիվ, այս դեպքերում դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի կամ դիմեք բժշկական օգնության.

• Եթե ​​վնասվածք եք ստացել սանդուղքից ընկնելիս (օրինակ՝ ուժեղ հարվածել եք գլխին, կոտրել եք ձեռքը կամ ոտքը):
• Եթե ​​ցնցման ժամանակ կամ դրանից հետո զգում եք կրծքավանդակի ցավ , սրտխփոց կամ շնչառության դժվարություն
• Եթե ​​դա նման է նոպաների (օրինակ՝ դող, ատամների կրճտոց, թքարտադրություն)
• Եթե ​​վնասվածք եք ստացել մարզվելու կամ այլ ֆիզիկական գործունեությամբ զբաղվելու ժամանակ
• Եթե ​​մեկից ավելի անգամ դժվարության մեջ եք հայտնվելհատկապես կարճ ժամանակահատվածում մի քանի անգամ
• Եթե ​​հրդեհից առաջ նախազգուշական նշաններ չեն եղել
• Եթե ​​ընտանիքի որևէ անդամ ունի հանկարծակի սրտային մահվան պատմություն

Բժիշկը ձեզ մի քանի հարց կտա (օրինակ՝ ինչպե՞ս է ցավը առաջացել, որքան ժամանակ է այն տևել, ինչ եք զգացել նախկինում և արդյոք որևէ հիվանդությունների դեմ դեղորայք եք ընդունում), կզննի ձեզ և կարող է նաև որոշ թեստեր անցկացնել, ինչպիսիք են՝

• ԷՍԳ (ԷՍԳ/ԷԿԳ) թեստ (սա սրտի հետ կապված խնդիրները հայտնաբերելու թեստ է)
• Արյան շաքարի թեստ
• Արյան ստուգում անեմիայի առկայության համար (ամբողջական արյան հաշվարկ)
• Կարող են նաև կատարվել հատուկ թեստեր, ինչպիսիք են էխոկարդիոգրաման (սրտի սկանավորում) կամ թեք սեղանի թեստը:

Ի՞նչ անենք, եթե ինչ-որ մեկը վնասի մեր երեխային։

Եթե ​​դուք կամ մեկ ուրիշը ծաղրի է ենթարկվում, մի՛ խուճապի մատնվեք և արեք հետևյալը.

1. Զգուշորեն պառկեցրեք նրան գետնին, ավելի լավ է, եթե կարողանաք բռնել նրան, նախքան նա կընկնի: Փորձեք պաշտպանել նրան գլխին հարվածելուց, երբ նա ընկնի:

2. Եթե անձը վնասվածք է ստացել (օրինակ՝ պարանոցի, մեջքի), մի՛ շարժեք նրան, քանի որ դա կարող է վատթարացնել վիճակը: Թողեք նրան մենակ մինչև բժշկական օգնության ժամանումը:

3. Եթե կրում եք նեղ հագուստ (օրինակ՝ գոտի, օձիք, փողկապ), թուլացրեք այն։

4. Բարձրացրեք նրա ոտքերը և ստորին վերջույթները մոտ 12 դյույմ (ուսապարկի, բաճկոնի կամ բարձի վրայով): Սա կնպաստի ուղեղի արյան հոսքին: Այնուամենայնիվ, եթե կասկածում եք գլխի վնասվածքի, մի բարձրացրեք ոտքերը:

5. Գիտակցությունը սովորաբար պետք է վերականգնվի մեկ կամ երկու րոպեի ընթացքում: Գիտակցության վերականգվելուց հետո մի փոքր գլխապտույտ զգալը նորմալ է: Հետևաբար, թողեք երեխային որոշ ժամանակ ավելի պառկած լինի (առնվազն 10-15 րոպե): Շատ արագ արթնանալը կարող է նրան կրկին արթնացնել:

6. Գիտակցության գալուց հետո նրան ջուր տվեք խմելու։

Արտակարգ իրավիճակի դեպքում զանգահարեք 1990 (Սուվասերիա)!

Այս իրավիճակում անմիջապես զանգահարեք 1990 և կանչեք շտապօգնություն։

• Եթե ​​մի քանի րոպեից հետո (2-3 րոպեից ավելի) գիտակցության չգաք,
• Եթե ​​ընկնեք և ուժեղ հարվածեք գլխին և լուրջ վնասվածք ստանաք
• Եթե ​​դժվարանում եք շնչել կամ ձեր շնչառությունը անկանոն է
• Եթե ​​կրծքավանդակի ցավ ունեք
• Եթե ​​նկատվում է ցնցման նման վիճակ
• Եթե ​​դժվարանում եք խոսել, կամ եթե զգում եք վերջույթի թմրություն (սրանք կարող են լինել կաթվածի նշաններ):
• Եթե ​​դուք 50 տարեկանից բարձր եք և առաջին անգամ ունեցել եք վիժում։

Այս պատմությունից ամենակարևոր բաները, որոնք մենք ուզում ենք տուն տանել, հետևյալն են՝

Այսպիսով, չնայած ուշաթափությունը մի փոքր վախենալու է, սակայն մեծ մասամբ այն ժամանակավոր է։Եվ դա մեծ խնդիր չէ։

• Հիմնական պատճառը ուղեղին արյան մատակարարման նվազումն է։
• Պարզ բաներ, ինչպիսիք են շոգը, ամբոխը, հանկարծակի վեր կենալը, վախը և ջրազրկումը, կարող են անհանգստություն առաջացնել։
• Նոպայի սկսվելուց առաջ կարող են ի հայտ գալ այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխապտույտը, կապույտ աչքերը և քրտնարտադրությունը : Եթե դրանք ճանաչեք, կարող եք զգույշ լինել:
• Եթե ​​​​զգում եք փսխելու ցանկություն , արագ պառկեք և ոտքերը բարձրացրեք։
• Եթե ​​հաճախ եք հազում , եթե հազալիս վնասվածք եք ստանում , եթե կրծքավանդակի ցավ եք զգում, դժվարանում եք շնչել կամ նոպաներ ունեք , անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
• Եթե ​​մեկը ցնցում է ունենում , պառկեցրեք նրան մեջքի վրա, մի փոքր բարձրացրեք ոտքերը և թուլացրեք նրա նեղ հագուստը։ Նա արագ կհասցնի գիտակցության գալ։
• Մի՛ խուճապի մատնվեք։ Ամենակարևորը դրա մասին տեղյակ լինելն է։ Եթե ձեզ կամ ձեր երեխային նման բան պատահի, հիմա դուք գիտեք, թե ինչ անել։ Միշտ դիմեք բժշկի, հատկապես, եթե կասկածներ ունեք։

Ուշաթափություն , գիտակցության կորուստ, սինկոպե, արյան ցածր ճնշում, ուղեղի արյան հոսքի նվազում, գլխապտույտ, ջրազրկում, սրտի հիվանդություն