Այս վտանգավոր անեմիան մշտական ​​հոգնածության պատճառն է՞ (վնասակար անեմիա):

Մշտապես հոգնածություն զգո՞ւմ եք։ Կարճ ժամանակ քայլելուց հետո թուլություն զգո՞ւմ եք։ Ախորժակ չունե՞ք, գունատ տեսք ունե՞ք։ Շատ հաճախ մենք մեծ ուշադրություն չենք դարձնում այս բաներին՝ կարծելով, որ դրանք նորմալ են։ Այնուամենայնիվ, դրա հետևում կարող է լուրջ պատճառ լինել։ Այսօր մենք խոսում ենք վիտամին B12-ի անբավարարության հետևանքով առաջացած որոշ չափով լուրջ, բայց բուժելի վիճակի մասին։ Մենք սա անվանում ենք վնասակար անեմիա ։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է վնասակար անեմիան։

Վնասակար անեմիան վիտամին B12 անբավարարության հիմնական պատճառներից մեկն է: Ավելի ճշգրիտ՝ սա աուտոիմունային վիճակ է: Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է աուտոիմունային վիճակը: Պարզ ասած՝ մեր իմունային համակարգի հիմնական գործառույթը օտար զավթիչների դեմ պայքարելն ու մեզ հիվանդություններից պաշտպանելն է: Սակայն այս վիճակում մեր սեփական իմունային համակարգը սխալմամբ սկսում է հարձակվել մեր սեփական առողջ բջիջների վրա:

Նմանատիպ բան է տեղի ունենում նաև չարորակ անեմիայի դեպքում։ Մեր իմունային համակարգը հարձակվում է աղիների (ստամոքսի) որոշակի բջիջների վրա։ Այս բջիջները արտադրում են հատուկ սպիտակուց, որը կոչվում է ներքին գործոն , որը օգնում է մարմնին կլանել վիտամին B12-ը։ Երբ այս սպիտակուցը բացակայում է, անկախ նրանից, թե որքան վիտամին B12 ենք ուտում, այն չի կլանվում մարմնի կողմից և վատնվում է։

Վիտամին B12-ը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի համար։ Մասնավորապես, այն կարևոր է կարմիր արյան բջիջների արտադրության համար, որոնք արյան մեջ թթվածին են տեղափոխում։ Այսպիսով, երբ վիտամին B12-ը պակասում է, առողջ կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը նվազում է։ Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք անեմիա ։

Ինչպե՞ս է այս վիճակը ազդում իմ մարմնի վրա։

Պերնիցիոզ անեմիան կարող է ազդել մի քանի օրգան համակարգերի վրա։

• Մարսողական համակարգ. կարող է առաջանալ սրտխառնոց, փքվածություն և քաշի կորուստ:
• Նյարդային համակարգ. Սա ամենավտանգավորն է։ Այն կարող է հանգեցնել մկանների թուլության, վերջույթների թմրության, հիշողության կորստի և նույնիսկ դեմենցիայի։
• Սիրտ. Դուք կարող եք զգալ սրտխփոց կամ անկանոն սրտի բաբախյուն։
• Ընդհանուր առողջություն. հիմնական ախտանիշներն են մշտական ​​հոգնածությունն ու թուլությունը։

Այս վիճակը առավել հաճախ հանդիպում է 60-ից 80 տարեկան հասակում, հատկապես Հյուսիսային Եվրոպայի ծագում ունեցող մարդկանց մոտ։

Որո՞նք են չարորակ անեմիայի ախտանիշները։

Այս հիվանդության յուրահատկություններից մեկն այն է, որ ախտանիշների ի հայտ գալու համար կարող են տարիներ պահանջվել։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեր մարմինը վիտամին B12 է կուտակում լյարդում և օգտագործում այն ​​քիչ-քիչ։ Այս պաշարը կարող է սպառվել մոտ 3-5 տարի։ Նույնիսկ այդ դեպքում ախտանիշների ի հայտ գալու համար որոշ ժամանակ է պահանջվում։

Վիտամին B12-ի մակարդակի նվազմանը զուգընթաց ախտանիշներն ավելի են ծանրանում: Դուք կարող եք լավ պատկերացում կազմել ստորև բերված աղյուսակից:

Կա՞ն արդյոք չարորակ անեմիայի այլ պատճառներ։

Այո։ Բացի չարորակ անեմիա կոչվող աուտոիմունային վիճակից, մարմինը կարող է չկարողանալ կլանել վիտամին B12-ը այլ պատճառներով։

• Ստամոքսի վիրահատություն. Երբ վիրահատություն է կատարվում ստամոքսի մի մասը կամ ամբողջը հեռացնելու համար (օրինակ՝ ստամոքսային շրջանցիկ վիրահատություն ճարպակալման դեպքում), կորչում են բջիջները, որոնք նպաստում են վիտամին B12-ի կլանմանը:
• Բարակ աղիքի վիրահատություն. Բարակ աղիքի մի մասի հեռացումը նվազեցնում է վիտամին B12-ի կլանման ունակությունը:
• Բարակ աղիքային մանրէներ. Բարակ աղիքային մանրէների գերաճ (SIBO) կոչվող վիճակում վատ մանրէները աճում են բարակ աղիքում և կլանում են վիտամին B12-ը, նախքան այն կներծծվի օրգանիզմի կողմից:
• Որոշ դեղամիջոցներ. շաքարախտի, էպիլեպսիայի որոշ դեղամիջոցներ և որոշ հակաբիոտիկներ կարող են ազդել վիտամին B12 մակարդակի վրա:
• Ժապավենաձև որդերի վարակներ. թերեփված, վարակված ձկան ուտելը կարող է առաջացնել ժապավենաձև որդերի վարակներ: Այս մակաբույծները սնվում են B12 վիտամինով:
• Սննդակարգ. մարդիկ, ովքեր լիովին վեգան են կամ հետևում են բուսական սննդակարգի, կարող են իրենց սննդակարգում բավարար քանակությամբ վիտամին B12 չունենալ:
• Այլ հիվանդություններ. Մարսողական համակարգի հիվանդությունները, ինչպիսիք են ցելիակիան կամ Կրոնի հիվանդությունը, դժվարացնում են վիտամին B12-ի կլանումը:
• Հորմոնալ հիվանդություններ. աուտոիմունային հիվանդություններով, ինչպիսիք են հիպոպարաթիրեոզը և Գրեյվսի հիվանդությունը, մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում զարգացնելու վնասակար անեմիա:

Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, կարևոր է դիմել ձեր բժշկին: Նա կզննի ձեզ, կհավաքի ձեր բժշկական պատմությունը և կնշանակի մի քանի թեստեր՝ վիճակը հաստատելու համար:

• Վիտամին B12 մակարդակի թեստ. Սա չափում է, թե որքան վիտամին B12 կա արյան մեջ։
• Արյան ամբողջական հաշվարկ (CBC): Սա կարող է որոշել անեմիայի տեսակը և ծանրությունը:
• Այլ հատուկ արյան անալիզներ. Ռետիկուլոցիտների քանակի, LDH-ի, շիճուկային բիլիրուբինի, MMA-ի, հոմոցիստեինի մակարդակի և այլնի նման հետազոտությունները խորը տեղեկատվություն են տրամադրում վիտամին B12-ի անբավարարության և ոսկրածուծի ֆունկցիայի վերաբերյալ:
• Հակամարմինների թեստ. Սա արյան մեջ ստուգում է ստամոքսի բջիջները և ներքին գործոնը հարձակվող հակամարմինների առկայությունը:
• Վերին էնդոսկոպիա.Բերանի միջով խողովակաձև տեսախցիկ (էնդոսկոպ) է տեղադրվում, և ուսումնասիրվում է ստամոքսի լորձաթաղանթը։

Ինչպե՞ս է այն բուժվում։ Կբարելավվի՞ արդյոք։

Դրա համար կա բուժում, և սա լավագույն նորությունն է։ Քանի որ ձեր մարմինը չի կարող կլանել վիտամին B12-ը, ձեր բժիշկը սկզբում կնշանակի ձեզ վիտամին B12 ներարկումներ ։ Դրանք տրվում են անմիջապես մկանի մեջ, որպեսզի դրանք անմիջապես ներթափանցեն ձեր արյան մեջ՝ առանց ստամոքսով անցնելու։

Երբ ձեր վիտամին B12 մակարդակը վերադառնա նորմալի, ձեզ կարող է խորհուրդ տրվել շարունակել վիտամին B12 հաբերի բարձր դեղաչափերով ընդունումը (B12-ի բանավոր փոխարինող): Ձեր բժիշկը կշարունակի վերահսկել ձեր վիճակը և կարգավորել բուժումը:

Բուժումը սկսելուց մի քանի օր անց դուք կսկսեք զգալի թեթևացում զգալ։ Այնուամենայնիվ, կարող է մի քանի շաբաթ պահանջվել, որպեսզի ձեր ախտանիշներն ամբողջությամբ անհետանան, և դուք ձեզ ավելի լավ կզգաք։

Սակայն հիշե՛ք, որ նյարդային համակարգի վնասը կարող է լիովին չվերականգնվել նույնիսկ վիտամին B12-ի դեպքում։ Հետևաբար, շատ կարևոր է հիվանդությունը ախտորոշել և բուժումը սկսել վաղ փուլում։

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Եթե ​​դուք ունեք չարորակ անեմիա, ապա ձեր բժշկի նշանակման համաձայն՝ դուք պետք է ընդունեք վիտամին B12 ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Դա պարտադիր է:

Եթե ​​դուք ունեք B12-ի անբավարարություն այլ պատճառներով, ձեր սննդակարգի փոփոխությունը նույնպես կարող է օգնել: Վիտամին B12-ով հարուստ սննդամթերքներից են՝

• Մսամթերք, ինչպիսիք են տավարի միսը, լյարդը, հավի միսը և ձուկը
• Ձու և կաթնամթերք (կաթ, մածուն, պանիր)
• Նախաճաշի շիլաներ՝ ավելացված վիտամին B12-ով
• Սոյայի արտադրանք՝ B12 վիտամինի ավելացմամբ

Լավ միտք է խոսել ձեր բժշկի հետ և խորհուրդ ստանալ ձեզ համար ճիշտ սննդակարգի վերաբերյալ։