Երբեմն զգո՞ւմ եք, որ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը թմրած են, կամ ձեր մատներն ու ոտքերի մատները պարզապես սառչում են։ Քայլելիս ցավ զգո՞ւմ եք ոտքերում, կարծես մկանները կծկվում են։ Մենք հաճախ անտեսում ենք դրանք՝ դրանք համարելով պարզապես նորմալ բաներ։ Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են լինել նշան, որ ձեր արյան շրջանառությունը կամ արյան հոսքը մի փոքր թույլ է։ Սա ինքնին հիվանդություն չէ, այլ կարող է լինել մեկ այլ հիվանդության ախտանիշ։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք հենց այս մասին՝ պարզապես։
Ի՞նչ է վատ շրջանառությունը։
Պատկերացրեք, որ մեր մարմինը նման է մեծ քաղաքի: Այս քաղաքի յուրաքանչյուր տուն (այսինքն՝ մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ) ունի ճանապարհների ցանց, որը տեղափոխում է անհրաժեշտ իրեր, ինչպիսիք են սնունդը, ջուրը և թթվածինը: Այս ճանապարհները մեր արյան անոթներն են: Այս անհրաժեշտ իրերը այս ճանապարհներով տեղափոխող տրանսպորտային միջոցները մեր արյունն են: Այս ամբողջ տրանսպորտային համակարգի գլխավոր կենտրոնը կամ շարժիչը մեր սիրտն է:
Այսպիսով, երբ սիրտը, արյան անոթները (զարկերակներ, երակներ) առողջ են, այս փոխադրման ծառայությունը տեղի է ունենում առանց որևէ ընդհատման: Մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ ժամանակին ստանում է իրեն անհրաժեշտ թթվածինն ու սննդարար նյութերը, իսկ բջիջներում առաջացած թափոնները հետ են վերցվում:
Վատ արյան շրջանառությունը նշանակում է, որ այս տրանսպորտային համակարգում ինչ-որ տեղ կա խոչընդոտ, խցանում կամ խնդիր: Ինչպես ճանապարհի վրա ընկնող ծառը՝ խցանում առաջացնելով, այս խցանումը կանխում է արյան ճիշտ շարժումը: Հատկապես սրտից ամենահեռու հատվածներում, այսինքն՝ մեր մատների և ոտքերի ծայրերում, արյան հոսքը շատ ավելի քիչ է:
Ամենամեծ խնդիրն այն է, որ մեր բջիջները չեն ստանում թթվածնի անհրաժեշտ քանակությունը։ Երբ դրանք զրկված են թթվածնից, բջիջները չեն կարողանում պատշաճ կերպով կատարել իրենց աշխատանքը։ Այդ ժամանակ է, որ ախտանիշները սկսում են ի հայտ գալ։
Որո՞նք են արյան շրջանառության խանգարման ախտանիշները։
Երբ մարմնում արյան շրջանառությունը նվազում է, կարող են ի հայտ գալ տարբեր ախտանիշներ։ Դրանք սովորաբար ամենաշատը ազդում են մարմնի որոշ մասերի վրա, ինչպիսիք են ձեռքերը, ոտքերը և մատները։ Եկեք նայենք, թե որոնք են այդ ախտանիշները։
| Ախտանիշ | Պարզ ասած... |
|---|---|
| վերջույթների թմրություն կամ «էլեկտրական ցնցման» զգացողություն | Սա կոչվում է «քորոցիկ ծակծկոցի» զգացողություն։ Այս զգացողությունը կարող է առաջանալ, երբ նյարդերին արյան մատակարարումը նվազում է։ |
| Ձեռքերն ու ոտքերը միշտ սառը են։ | Արյան շրջանառությունը նաև օգնում է պահպանել մարմնի ջերմաստիճանը։ Երբ արյան հոսքը նվազում է, ձեռքերն ու ոտքերը ավելի սառը են դառնում, քան մարմնի մյուս մասերը։ |
| Մկանային ցավ քայլելիս | Երբ կարճ տարածություն եմ քայլում, ոտքերիս մկանները այնպիսի զգացողություն են ունենում, կարծես պատռվում և ցավում են։ Այս ցավը մեղմանում է, երբ որոշ ժամանակ նստած եմ լինում։ Սա տեղի է ունենում, քանի որ այդ մկանները չեն ստանում անհրաժեշտ թթվածինը։ |
| Մաշկի գունաթափում | Երբեմն մաշկը կարող է գունատ կամ կապույտ դառնալ արյան ցածր թթվածնի պատճառով։ |
| Ոտքերի այտուցվածություն | Երբ արյան շրջանառությունը վատ է, մարմնի հեղուկը չի կարող պատշաճ կերպով դուրս գալ և կարող է կուտակվել ոտքերի նման հատվածներում՝ առաջացնելով այտուցվածություն։ |
| Երակների լայնացում | Եթե ձեր ոտքերի երակները կապույտ/մանուշակագույն են և հանգույցներով կապված, դա կարող է նաև արյան շրջանառության խնդիր լինել։ |
| Կրծքավանդակի ցավ | Եթե սրտին արյուն մատակարարող զարկերակների հետ կապված խնդիր կա, դուք կարող եք կրծքավանդակի ցավ զգալ։ Սա լուրջ ախտանիշ է։ |
Որո՞նք են արյան վատ շրջանառության հիմնական պատճառները։
Այս վիճակի համար մեկ միակ պատճառ չկա, բայց դրան կարող են նպաստել բազմաթիվ գործոններ։ Ընդհանուր առմամբ, 40 տարեկանից բարձր մարդիկ, ավելորդ քաշ ունեցողները, շաքարախտով հիվանդները և նրանք, ովքեր բավարար չափով չեն մարզվում, ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։ Եկեք նայենք հիմնական պատճառներին։
| Պատճառ | Ի՞նչ է պատահում սրա հետ։ |
|---|---|
| Աթերոսկլերոզ | Պարզ ասած՝ խոլեստերինը և ճարպը կուտակվում են արյան անոթների ներսում՝ խոչընդոտելով արյան հոսքը: Ճիշտ այնպես, ինչպես կեղտը կուտակվում է ջրատարի ներսում՝ նվազեցնելով ջրի հոսքը: |
| Շաքարային դիաբետ (շաքարային դիաբետ) | Երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը երկար ժամանակ բարձր է մնում, այն վնասում է արյան անոթները, ինչը խոչընդոտում է արյան շրջանառությունը։ |
| Բարձր արյան ճնշում | Երբ արյունը երակներով հոսում է բարձր ճնշման տակ, երակների պատերը վնասվում և թուլանում են, ինչը նաև խոչընդոտում է արյան հոսքը։ |
| Ծխելը | Ծխախոտի մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը անմիջականորեն վնասում են արյան անոթները, ինչը զգալիորեն մեծացնում է աթերոսկլերոզի առաջացման ռիսկը։ |
| ճարպակալում | Մարմնի քաշի աճին զուգընթաց մեծանում է արյան շրջանառությանը խանգարող բազմաթիվ հիվանդությունների, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը, առաջացման ռիսկը։ |
| Խորանիստ երակային թրոմբոզ (ԽԵԹ) | Սա տեղի է ունենում, երբ ոտքի խորանիստ երակում արյան մակարդուկ է առաջանում։ Սա կարող է հանկարծակի խցանել ոտքի արյան հոսքը։ |
| Թոքային էմբոլիա | Սա շատ լուրջ և անհետաձգելի իրավիճակ է։Խորանիստ երակների թրոմբոզը (ԽԵԹ) այն է, երբ ոտքում առաջացած արյան մակարդուկի մի կտոր պոկվում և խրվում է թոքերի երակի մեջ։ |
| Պերիֆերիկ զարկերակային հիվանդություն (ՊԶՀ) | Սա նույնպես աթերոսկլերոզի արդյունք է։ Այն քայլելիս ոտքերի ցավի հիմնական պատճառն է, հատկապես ոտքերին արյուն մատակարարող զարկերակների նեղացման պատճառով։ |
| Ռեյնոյի հիվանդություն | Այս հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մոտ, ցրտի կամ սթրեսի ենթարկվելիս, մատների և ոտքերի մատներին արյուն մատակարարող երակները հանկարծակի նեղանում են: Այնուհետև մատները գունատվում, կապտում և սկսում են թմրել: |
Ինչպե՞ս է բժիշկը ճշգրիտ ախտորոշում այս վիճակը։
Եթե դուք ունեք վերը նշված ախտանիշները, լավագույն միջոցը ձեր ընտանեկան բժշկին դիմելն է: Նա մի քանի քայլ կձեռնարկի վիճակը ախտորոշելու համար:
1. Ֆիզիկական զննում. Բժիշկը կզննի ձեր ձեռքերն ու ոտքերը: Նա կփնտրի այտուցվածության, մաշկի գույնի փոփոխությունների և վերքերի առկայությունը: Նա նաև կստուգի ձեր ձեռքերի և ոտքերի զարկերակը:
2. Մանրամասներ հարցնելը. Ձեզ բազմաթիվ հարցեր կտան, օրինակ՝ ի՞նչ ախտանիշներ ունեք, որքան ժամանակ եք դրանք ունենում, արդյոք այլ հիվանդություններ ունե՞ք, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ բարձր արյան ճնշումը, արդյոք ծխո՞ւմ եք, և արդյոք ձեր ընտանիքի որևէ անդամ ունի՞ այդ հիվանդությունները:
3. Հատուկ թեստեր. անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մի քանի նման թեստեր՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար:
- Դոպլերոգրաֆիա։ Այն թույլ է տալիս ստուգել արյան հոսքի արագությունը արյան անոթներում և արդյոք կա որևէ խցանում։
- Կոճ-բազկային ինդեքսի (ԿԲԻ) թեստ. Սա չափում և համեմատում է ձեր ոտքի և ձեռքի արյան ճնշումը: Եթե ձեր ոտքի ճնշումը շատ ավելի ցածր է, քան ձեր ձեռքինը, դա նշանակում է, որ ձեր ոտքը բավարար արյան շրջանառություն չունի:
- Անգիոգրաֆիա կամ համակարգչային շերտագրություն։ Այս հետազոտությունները թույլ են տալիս պարզել արյան անոթների վիճակը և որոշել, թե որտեղ և որքանով է խցանված։
- Արյան անալիզներ։ Դրանք օգնում են պարզել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են խոլեստերինի մակարդակը, շաքարի մակարդակը և արդյոք կան արյան մակարդման հետ կապված խնդիրներ։
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Բուժումը կախված է ձեր արյան շրջանառության խանգարման պատճառից։ Ձեր բժիշկը կընտրի ձեզ ամենահարմար բուժումը։ Դրանք կարելի է բաժանել երեք հիմնական կատեգորիայի։
1. Կենսակերպի փոփոխություններ
Սա ամենակարևոր և առաջին բանն է, որ պետք է անել։ Նույնիսկ եթե դուք դեղորայք եք օգտագործում, եթե չանեք այս փոփոխությունները, արդյունքները նվազագույն կլինեն։
- Եթե ծխում եք, անմիջապես դադարեցրեք։
- Առողջ սննդակարգին սովորելը (ավելի քիչ յուղ, աղ, շաքար, ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր):
- Կանոնավոր մարզանք (նույնիսկ այնպիսի պարզ բան, ինչպիսին է օրական 30 րոպե քայլելը, շատ օգտակար է):
- Մարմնի քաշի վերահսկում։
- Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ, բարձր արյան ճնշում կամ խոլեստերին, լավ վերահսկեք դրանք։
2. Դեղորայքային բուժում
Կախված ձեր վիճակից, բժիշկը կարող է նշանակել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝
- Ստատիններ: Դրանք նվազեցնում են արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը և կանխում դրա կուտակումը արյան անոթներում:
- Հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցներ. Ասպիրինի նման դեղամիջոցները նվազեցնում են արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկը:
- Արյան նոսրացնողներ. Վարֆարինի նման դեղամիջոցները կանխում են արյան մակարդուկների առաջացումը: Դրանք հատկապես նշանակվում են խորանիստ երակների թրոմբոզի նման հիվանդությունների դեպքում:
- Արյան ճնշման դեղամիջոցներ։
3. Վիրահատություն և այլ բուժումներ
Որոշ դեպքերում, եթե արյան անոթների խցանումը լուրջ է և հնարավոր չէ վերահսկել միայն դեղորայքով, անհրաժեշտ է դիմել նման բուժման միջոցների:
- Անգիոպլաստիկա. միջամտություն, որի ընթացքում փուչիկի նման սարք է տեղադրվում խցանված արյան անոթի մեջ և փչվում՝ անոթը լայնացնելու համար: Երբեմն տեղադրվում է փոքրիկ ցանցանման սարք, որը կոչվում է ստենտ, որպեսզի անոթը կրկին չխցանվի:
- Շունտավորման վիրահատություն. խցանված արյան անոթի շրջանցում և նոր ուղի ստեղծել՝ օգտագործելով մարմնի մեկ այլ մասից վերցված երակի կտոր։
- Կաթետերով թրոմբի հեռացում. Եթե մեծ արյան մակարդուկ է խրված, այն հեռացվում է հատուկ սարքի միջոցով:
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկական խորհրդատվության։
Սա շատ կարևոր է։ Մինչդեռ որոշ ախտանիշներ նորմալ են, մյուսները վկայում են արտակարգ իրավիճակի մասին։ Այնպես որ, համոզվեք, որ գիտեք տարբերությունը։
| Ե՞րբ դիմել բժշկական խորհրդատվության | |
|---|---|
| Դիմեք բժշկի, եթե ունեք այս ախտանիշները՝ | |
| - | Եթե ձեզ մոտ նոր ախտանիշներ են առաջանում։ |
| - | Եթե ներկայիս դեղամիջոցը չի թեթևացնում ախտանիշները։ |
| - | Եթե հանկարծակի ոտքի մեջ այտուցվածություն, կարմրություն կամ ցավ է առաջանում (սա կարող է խորանիստ երակների թրոմբոզի նշան լինել): |
| Սրանք արտակարգ իրավիճակներ են։ Անմիջապես գնացեք ETU (Շտապ օգնության բաժանմունք)։ | |
| - | Հանկարծակի կրծքավանդակի ցավ , շնչառության դժվարություն։ |
| - | Եթե կորցնում եք ոտքերի զգացողությունը ։ |
| - | Եթե ոտքերում ուժեղ ցավ կամ թմրություն եք զգում, նույնիսկ երբ պարզապես կանգնած եք առանց որևէ վարժություն կատարելու։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Վատ շրջանառությունը հիվանդություն չէ, այլ մեկ այլ հիվանդության ախտանիշ։
- Մի անտեսեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ձեռքերի և ոտքերի թմրությունը, մրսածության զգացումը կամ քայլելիս ոտքերի ցավը: Խոսեք այդ մասին ձեր բժշկի հետ:
- Այս վիճակը վերահսկելու լավագույն և ամենակարևոր բանը առողջ ապրելակերպ վարելն է: Ծխելը թողնելը, ֆիզիկական վարժություններ կատարելը և լավ սննդակարգին հետևելը կարևոր են:
- Եթե դուք ունեք հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ բարձր արյան ճնշումը, դրանք վերահսկողության տակ պահելը մեծապես կնպաստի արյան լավ շրջանառության պահպանմանը։
- Կրծքավանդակի հանկարծակի ցավը, շնչառության դժվարությունը կամ ոտքի զգայունության կորուստը արտակարգ իրավիճակներ են: Նման դեպքերում անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න