Դուք և ձեր զուգընկերը մտածո՞ւմ եք երեխա ունենալու մասին: Շատերը կարծում են, որ դուք պետք է դիմեք բժշկի միայն դրական հղիության թեստից հետո: Բայց իրականում առողջ երեխա և առողջ մայր ունենալու գործընթացը սկսվում է շատ ավելի վաղ: Իրականում, դուք պետք է սկսեք պատրաստվել դրան, նախքան հղիանալու մասին մտածելը: Այսօր մենք խոսում ենք այդ ամենակարևոր քայլի մասին:
Ի՞նչ է նախաբեղմնավորման խորհրդատվությունը։
Պարզ ասած, սա նշանակում է, որ նախքան հղիանալու փորձերը սկսելը, դուք պետք է հանդիպեք բժշկի հետ՝ ձեր և ձեր զուգընկերոջ առողջությունը քննարկելու և անհրաժեշտ խորհուրդները ստանալու համար: Պարզապես մտածեք, որ գեղեցիկ տուն կառուցելուց առաջ մենք լավ ծրագիր ենք կազմում և լավ հիմք ենք դնում, այնպես չէ՞: Այսպես է լինում նաև սրա հետ: Այս խորհուրդը առողջ հղիության լավագույն հիմքն է:
Սա մի քանի հիմնական նպատակ ունի.
- Օգնում է ձեզ անվտանգ հղիանալ ։
- Ձեզ և ձեր չծնված երեխային հնարավորինս առողջ պահելը հղիության ողջ ընթացքում։
- Հղիության ընթացքում բարդությունների ռիսկի նվազեցում :
Ոչ միայն մեր երկրում, այլև աշխարհում շատ հղիություններ պլանավորված չեն։ Հետևաբար, շատ մարդիկ չեն օգտվում այս արժեքավոր խորհրդից։ Այնուամենայնիվ, սա այնքան կարևոր է, որ կարող է մեծապես նպաստել առողջ, հաջող հղիությանը և առողջ երեխայի ծննդին։
Ի՞նչ է ներառված այս խորհրդակցության մեջ։
Այս խորհրդատվության ընթացքում ձեր բժիշկը կուսումնասիրի ձեր հղիության վրա ազդող ռիսկի գործոնները, ապա կտեղեկացնի ձեզ, թե ինչ կարող եք անել դրանց դեմ։
Հիմնականում սրանք են տեղի ունենում.
- Ռիսկի գնահատումներ. Մենք կքննարկենք ձեր և ձեր զուգընկերոջ բժշկական պատմությունը, ընտանեկան բժշկական վիճակների մանրամասները և ձեր կենսակերպը (օրինակ՝ սննդակարգը, ծխելը և ալկոհոլի օգտագործումը)՝ որոշելու համար, թե արդյոք կան որևէ ռիսկեր, որոնք կարող են ազդել ձեր հղիության վրա:
- Միջամտություններ. Ռիսկի գործոնները բացահայտելուց հետո իրականացվում են միջամտությունները: Հնարավոր է՝ անհրաժեշտ լինի փոխել ներկայումս ընդունվող դեղորայքը կամ կատարել որոշ կենսակերպի փոփոխություններ: Ձեր բժիշկը կբացատրի ձեզ այս ամենը:
- Ուղեգրություններ. Որոշ դեպքերում ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել այլ մասնագետի օգնությունը: Օրինակ, եթե դժվարանում եք հղիանալ, ձեզ կարող են ուղեգրել այդ ոլորտի մասնագետի մոտ:
Ե՞րբ պետք է գնամ այս խորհրդատվությանը։
Ավելի լավ է սպասել առնվազն երեք ամիս, նախքան երեխա ունենալու փորձ կատարելը։Այս խորհրդատվության համար բժշկի մոտ գնալը։
Իրականում, յուրաքանչյուր ոք, ով մտածում է երեխա ունենալու մասին, կարող է այս հարցը քննարկել իր բժշկի մոտ սովորական այցելության ժամանակ: Այժմ զարգացած երկրների բժիշկները երիտասարդներին հարցնում են. «Դուք պլանավորում եք երեխա ունենալ հաջորդ տարվա ընթացքում»: Նպատակն է վաղ փուլում քննարկել այս հարցը և նպաստել առողջ հղիության համար հիմքերի ստեղծմանը:
Ի՞նչ է իրականում տեղի ունենում խորհրդատվության ժամանակ։
Այս այցելության ընթացքում ձեզ կհանձնվեն մի շարք թեստեր՝ ձեր առողջությունը ստուգելու համար, և ձեզ և ձեր զուգընկերոջը կտան բազմաթիվ հարցեր՝ ռիսկի գործոնները բացահայտելու համար: Ձեզ նաև կտրամադրվի տեղեկատվություն, թե ինչպես մեծացնել առողջ հղիություն ունենալու հնարավորությունները:
Ահա թե ինչ է սովորաբար պատահում.
| Ստուգում/Հարցում | Ինչ փնտրել դրանում |
|---|---|
| Ֆիզիկական զննում | Կգնահատվի ձեր ընդհանուր առողջական վիճակը: Կստուգվի ձեր կենսական օրգանների, ինչպիսիք են սիրտը և թոքերը, և արյան ճնշումը: Անհրաժեշտության դեպքում կարող է նաև կատարվել կոնքի հետազոտություն: |
| Բժշկական թեստեր | Արյան և մեզի անալիզներ են արվում վարակների, հիվանդությունների կամ այլ բուժվող վիճակների առկայության համար: Երբեմն կարող են խորհուրդ տրվել գենետիկական թեստեր՝ պարզելու համար այն հիվանդությունների մասին, որոնք երեխաները կարող են ժառանգել իրենց ծնողներից (օրինակ՝ թալասեմիա, մանգաղաձև բջջային անեմիա): |
| Ձեր բժշկական պատմությունը | Ձեզ կհարցնեն ձեր առողջական վիճակի, ներկայումս ընդունվող դեղորայքի և կատարված վիրահատությունների մասին: Կարևոր է նաև իմանալ ձեր դաշտանային ցիկլի կանոնավորությունը, ձեր կողմից օգտագործվող ընտանիքի պլանավորման մեթոդները և նախկին հղիությունները: |
| Ընտանեկան բժշկական պատմություն | Ձեզ և ձեր զուգընկերոջ ընտանիքի անդամներին կհարցնեն ցանկացած գենետիկական կամ այլ հիվանդությունների մասին, քանի որ դրանցից մի քանիսը կարող են փոխանցվել երեխային։ |
Ինչպե՞ս է բժիշկը գնահատում ձեր ռիսկերը։
Այստեղ բժիշկը խորությամբ ուսումնասիրում է հղիությանը կարող են ազդող տարբեր գործոնները։
Քրոնիկ հիվանդություններ
Եթե դուք ունեք երկարատև հիվանդություն, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր արյան ճնշումը, ասթման, սրտի հիվանդությունը կամ վահանաձև գեղձի հիվանդությունը, կարևոր է այն վերահսկել հղիանալուց առաջ: Ձեր կողմից ներկայումս ընդունվող դեղամիջոցները կարող են հարմար չլինել ձեր երեխայի համար: Հետևաբար, անհրաժեշտության դեպքում պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և անցնեք ավելի անվտանգ դեղամիջոցի:
Ամենակարևորը՝ երբեք մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը կամ մի փոխեք դեղաչափը ինքնուրույն՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։
Գենետիկական վիճակներ
Ընտանեկան բժշկական պատմությունը ուսումնասիրելով՝ կարող եք որոշակի պատկերացում կազմել այն գենետիկական հիվանդությունների մասին, որոնք երեխան կարող է ժառանգել: Անհրաժեշտության դեպքում ձեզ կարող են ուղեգրել գենետիկական հետազոտության կամ գենետիկական խորհրդատվության՝ պարզելու համար, թե որքանով է հավանական, որ երեխան զարգացնի որոշակի հիվանդություն:
Վարակներ
Հղիության ընթացքում դուք կհետազոտվեք մորը կամ երեխային կարող են վնաս հասցնել վարակների (օրինակ՝ սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ (ՍՃՓՎ), B հեպատիտ, ՄԻԱՎ, կարմրախտ): Հատկապես կարևոր է համոզվել, որ ստացել եք բոլոր անհրաժեշտ պատվաստումները հղիանալուց առաջ:
Դեղամիջոցներ, խոտաբույսեր և հավելումներ
Դուք պետք է ձեր բժշկին տեղեկացնեք ձեր ընդունած ամեն ինչի մասին՝ դեղատոմսով դեղամիջոցների, առանց դեղատոմսի դեղերի (OTC դեղեր), բուսական պատրաստուկների, վիտամինների, քանի որ դրանցից մի քանիսը կարող են անվտանգ չլինել հղիության ընթացքում:
Դրանցից հատկապես կարևոր վիտամին է ֆոլաթթուն։ Բժիշկը հաճախ կառաջարկի ձեզ ամեն օր ընդունել ֆոլաթթվի հաբ՝ 3-6 ամիս շարունակ, նախքան հղիանալու փորձերը սկսելը։ Սա կարող է օգնել կանխել ձեր երեխայի ուղեղի և ողնաշարի լուրջ բնածին արատները (նյարդային խողովակի արատներ)։
Սննդակարգ և վարժություններ
Հավասարակշռված սննդակարգը կարևոր է առողջ հղիության համար: Ձեր բժիշկը կխորհուրդ տա ձեզ անհրաժեշտ սննդային արժեքը, օրական կալորիաների ընդունումը և հղիության ընթացքում խուսափելու համար անհրաժեշտ սննդամթերքներից (օրինակ՝ սնդիկով հարուստ ձուկ): Նա նաև կխորհուրդ տա ձեզ հղիության համար հարմար անվտանգ վարժությունների վերաբերյալ:
Քաշը
Եթե դուք թերքաշ եք կամ ճարպակալում ունեք, դա կարող է հանգեցնել տարբեր բարդությունների հղիության ընթացքում: Թերքաշ լինելը մեծացնում է ցածր քաշով երեխա ունենալու կամ վաղաժամ երեխա ունենալու ռիսկը: Ավելորդ քաշը կարող է մեծացնել հղիության ընթացքում այնպիսի հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են հղիության շաքարախտը և բարձր արյան ճնշումը: Հետևաբար, ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ մշակել առողջ քաշի հասնելու ծրագիր՝ նախքան հղիանալը:
Ծխելը, ալկոհոլը և թմրանյութերի օգտագործումը
Սրանք այն բաներն են, որոնք հղիանալ պլանավորող յուրաքանչյուր ոք պետք է ամբողջությամբ դադարեցնի: Դրանց օգտագործումը ուղղակիորեն կապված է վիժումների, մեռելածնության և այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսին է պտղի ալկոհոլային համախտանիշը, որը կարող է լուրջ վնաս հասցնել երեխայի զարգացմանը: Նույնիսկ եթե դուք չեք ծխում, պասիվ ծուխը վնասակար է ձեր երեխայի համար: Նույնիսկ ծխելը թողնելը կարող է մոտ 20%-ով նվազեցնել հղիության որոշ բարդությունների ռիսկը:
Տոքսիններ շրջակա միջավայրում
Ձեր տանը կամ աշխատավայրում առկա որոշ քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են թունաքիմիկատները և կապարը, կարող են վնասակար լինել հղիության ընթացքում: Բժիշկը նաև կստուգի, թե արդյոք կա նման նյութերի ազդեցության ենթարկվելու ռիսկ:
Ի՞նչ պետք է անել խորհրդակցությունից հետո։
Խորհրդակցությունից հետո բժիշկը ձեզ կտրամադրի մի շարք կենսակերպի փոփոխություններ և առողջության վերաբերյալ խորհուրդներ, որոնք հարմարեցված կլինեն ձեզ։ Դրանցից մի քանիսն են՝
- Առողջ քաշի հասնելը (քաշի կորուստ կամ քաշի ավելացում):
- Սննդարար սննդակարգի սկիզբը։
- Հետևելով առողջ մարզումների պլանին։
- Ծխելու և ալկոհոլի օգտագործման ամբողջական դադարեցում:
- Անհրաժեշտ պատվաստումների ստացում։
- Սովորելով վերահսկել սթրեսը։
- Ամեն օր ընդունեք խորհուրդ տրվող վիտամինները, մասնավորապես ՝ ֆոլաթթուն ։
- Հղիանալուց առաջ դիմեք մասնագետի՝ ձեր ունեցած ցանկացած այլ առողջական խնդրի համար։
- Խուսափեք այնպիսի դեղամիջոցներ ընդունելուց, որոնք կարող են վնասակար լինել երեխայի համար: (Միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ դեղորայքը սկսելուց կամ դադարեցնելուց առաջ):
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եթե մտածում եք երեխա ունենալու մասին, լավագույն սկիզբը բժշկի դիմելն ու խորհրդատվություն ստանալն է փորձելուց առնվազն 3 ամիս առաջ ։
- Ֆոլաթթուն պարտադիր է։ Այն կարող է կանխել երեխայի ուղեղի և ողնուղեղի լուրջ բնածին արատները։
- Հղիանալուց առաջ վերահսկեք ձեր քրոնիկ հիվանդությունները (օրինակ՝ շաքարախտը և բարձր արյան ճնշումը): Հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին:
- Լիովին դադարեցրեք ծխելը, ալկոհոլը և ավելորդ դեղորայքը։ Սրանք անմիջականորեն ազդում են ձեր բեղմնավորման, ինչպես նաև ձեր երեխայի առողջության վրա։
- Սա կարևոր է ոչ միայն ձեզ համար, այլև ձեր զուգընկերոջ համար: Այս ճանապարհորդությանը միասին պատրաստվելով՝ դուք երկուսդ էլ զգալիորեն կբարձրացնեք առողջ երեխա ունենալու ձեր հնարավորությունները: Սա ամենամեծ ներդրումն է, որ կարող եք անել ձեզ համար, ձեր զուգընկերոջ և ձեր չծնված երեխայի համար:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը