Ձեր փոքրիկը լաց է լինում, երբ լքում է ձեզ։ Եկեք խոսենք բաժանման անհանգստության մասին։

Մայրիկներ և հայրիկներ, դուք, հավանաբար, շատ լավ գիտեք, թե ինչպես է ձեր փոքրիկը կառչում ձեզ, գոռում և լաց լինում, երբ պատրաստվում եք գնալ աշխատանքի կամ պարզապես մի փոքր շարժվում եք։ Երբեմն սա կարող է շատ տխրություն և անհանգստություն թվալ, բայց իրականում դա փոքր երեխաների զարգացման բնական մասն է։ Հանգստացեք, սա այն բանն է, որը գրեթե յուրաքանչյուր ծնող է զգում։ Այսօր եկեք մանրամասն խոսենք բաժանման անհանգստություն կոչվող այս վիճակի մասին։

Ի՞նչ է այս բաժանման անհանգստությունը երեխաների մոտ։

Պարզ ասած՝ բաժանման անհանգստությունն այն է, երբ ձեր փոքրիկը, լինի դա նորածին, թե փոքրիկ, լաց է լինում և նեղվում, երբ դուք նրանից հեռու եք կամ աննկատ։ Սա իրականում երեխայի զարգացման շատ նորմալ փուլ է։ Այն սովորաբար սկսվում է , երբ երեխան մոտ 6-12 ամսական է ։ Որոշ երեխաների մոտ այն կարող է տևել մինչև մոտ 3 տարեկան դառնալը ։

Գիտե՞ք, թե ինչու է սա պատահում փոքրիկների հետ։ Երբ նրանք փոքր են, չեն կարողանում հասկանալ, որ «նույնիսկ եթե ինչ-որ բան անտեսանելի է, այն դեռ այնտեղ է»։ Մենք սա անվանում ենք «(Օբյեկտի մշտականություն)» ։ Այսինքն՝ կարողություն հասկանալու, որ առարկան կամ մարդը դեռ այնտեղ է, նույնիսկ եթե դրանք տեսանելի չեն։ Այսպիսով, երբ երեխան ձեզ չի տեսնում, նա կարող է մտածել, որ դուք այլևս չեք վերադառնա։ Բայց երբ երեխան մեծանում է, նա հասկանում է, որ դուք միայն որոշ ժամանակով եք հեռանում և կվերադառնաք։

Սա նորմա՞լ է։ Կամ անհանգստանալու բան կա՞։

Բնական է մեծ ցավ զգալ, երբ երեխային թողնում եք աշխատանքի վայրում և դուրս եք գալիս տնից՝ ձեր ոտքերի տակ լաց լինելով։ Բայց հիշեք, որ սա ժամանակավոր է, միայն կարճ ժամանակով ։ Իրականում սա լավ նշան է ձեր և ձեր երեխայի միջև ամուր կապի ։ Պարզապես որոշ ժամանակ է պետք, որ ձեր երեխան հաղթահարի այս փուլը։ Նման ժամանակները կարող են մի փոքր սթրեսային լինել և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար։ Այնուամենայնիվ, արագ հրաժեշտ տալու և երեխային ձեր վերադարձի մասին ասելու սովորություն ձեռք բերելով՝ կարող եք նվազեցնել բաժանման ցավը։

Ահա ևս մեկ բան, որը պետք է հասկանալ։ Բաժանման անհանգստությունը և անծանոթի անհանգստությունը երկու տարբեր բաներ են։ Սակայն ախտանիշները երբեմն կարող են նման լինել։ Անծանոթի անհանգստությունը այն է, երբ երեխան վախենում և անհարմար է զգում, երբ տեսնում է իրեն անծանոթ մեկին։ Սա նույնպես այս տարիքի երեխաների զարգացման նորմալ գիծ է։

Որո՞նք են երեխայի նման վարքի նշանները։

Նորածինների և փոքր երեխաների մոտ բաժանման անհանգստությունը կարող է ներառել հետևյալ ախտանիշները՝

• Լաց լինելը կամ աղմուկ բարձրացնելը, նույնիսկ եթե դուք գնում եք մեկ այլ սենյակ, և նրանք չեն կարող տեսնել ձեզ։
• Բարձր գոռալը կամ զայրույթի պոռթկումները, երբ փորձում եք նրանցից հեռանալ:
• Կառչած լինել սեփական մարմնիցդ , չթողնել, որ գնաս։
• Լաց լինելը , երբ նրանց տանում ես մանկապարտեզ կամ ուրիշի տուն:
• Փորձում եմ քեզ մոտ պահել քնած ժամանակ։

Այս վարքագծերը սովորաբար աստիճանաբար նվազում են մինչև երեխայի 2 կամ 3 տարեկան դառնալը։ Սակայն հիշեք, որ բոլոր երեխաները նույնը չեն ։ Ձեր երեխային կարող է մի փոքր ավելի շատ ժամանակ պահանջվել այս փուլից դուրս գալու համար։ Դա նորմալ է։

Ե՞րբ է սա դառնում աննորմալ։ Արդյո՞ք պետք է դիմեմ մանկաբույժի։

Բաժանման անհանգստությունը տարածված վիճակ է, որը շարունակվում է նաև երեխայի նախադպրոցական հաստատություն հաճախելուց հետո, սովորաբար 3 տարեկանից հետո: Հատկապես կարևոր է հաշվի առնել, թե արդյոք այն ազդում է ձեր երեխայի դպրոց հաճախելու կամ դպրոցում մնալու ունակության վրա:

Բաժանման անհանգստությունը, որը շարունակվում է 3 տարեկանից հետո, կարող է լինել բաժանման տագնապային խանգարման ախտանիշ: Սա բաժանման վախ և տառապանք է, որն այնքան ուժեղ է և անհամապատասխան երեխայի տարիքին, որ խանգարում է առօրյա կյանքին, հոգեկան առողջությանը և սոցիալական գործունեությանը:

Նորմալ է, որ փոքր երեխաները մի փոքր բաժանման անհանգստություն զգան, երբ նոր միջավայրում կամ իրավիճակում են։ Օրինակ՝ դպրոցի առաջին օրը ձեր երեխան կարող է լաց լինել և կառչել ձեզ՝ հրաժարվելով հեռանալ։ Սակայն մեկ-երկու օր անց նա պետք է սովորի նոր միջավայրին, և այս վարքագծերը պետք է անհետանան։ Հակառակ դեպքում, եթե այս անհանգստությունը շարունակվում է օրեցօր, շաբաթ առ շաբաթ , դա կարող է լինել «բաժանման տագնապային խանգարման» նշան։

Եթե ​​ձեր երեխան 3 տարեկանից բարձր է և ուժեղ անհանգստություն կամ վախ է զգում ձեզանից բաժանվելու կապակցությամբ , անպայման խոսեք ձեր մանկաբույժի հետ այս մասին: Ասացեք ձեր բժշկին, թե ինչ եք տեսնում և ինչ է ձեր երեխան պատմում ձեզ բաժանման մասին: Այնուհետև բժիշկը կարող է ախտորոշել վիճակը և անհրաժեշտության դեպքում ուղեգրել ձեզ բուժման:

Ինչո՞ւ է իմ երեխան լաց լինում, երբ ես հեռանում եմ։ Ո՞րն է դրա պատճառը։

Սրա հիմնական պատճառն այն է , որ ձեր երեխան անապահով է զգում, երբ դուք կողքին չեք։ Փոքր երեխաները, այսինքն՝ նորածիններն ու փոքրիկները, իրենց անվտանգության համար լիովին կախված են իրենց խնամողներից։ Բացի այդ, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, նրանք դեռ սովորում են «Օբյեկտի մշտականություն» հասկացությունը։ Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե ինչ-որ բան կամ ինչ-որ մեկը այլևս նրանց տեսադաշտում չէ, նրանք լիովին չեն հասկանում, որ դեռ այնտեղ են։ Այսպիսով, նրանք անապահով են զգում, երբ դուք կողքին չեք, և լիովին չեն հասկանում, որ դուք կվերադառնաք, ուստի նրանք նեղվում և լաց են լինում։

Ինչպե՞ս ենք մենք վարվում այս իրավիճակում։ Ի՞նչ կարող ենք անել որպես ծնողներ։

Բաժանման անհանգստություն ունեցող երեխային հանգստացնելը կարող է դժվար լինել։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք կառավարել իրավիճակը՝ ձեր ռեժիմում փոքր փոփոխություններ կատարելով և հրաժեշտի խոսքերը կարճ ու քաղցր պահելով։ Սա ամեն ինչ կանխատեսելի կդարձնի ձեր երեխայի համար և նրանց վստահություն կտա, որ դուք կվերադառնաք։ Որոշ ժամանակ անց ձեր երեխան կհանգստանա և առանց ձեզ լավ կլինի։

Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել հաջող բաժանումների հիմքը դնելու համար.

• ### Տվեք ձեր երեխային որոշ ժամանակ՝ նոր մարդու հետ հարմարվելու համար։

Նոր խնամող/մանկաբարձուհի է գալիս ձեր տուն: Նախքան անմիջապես ստանձնելը, թող ձեր երեխան սովորի նրա ներկայությանը: Մեկ կամ երկու օր անցկացրեք ձեզ երեքով (դուք, երեխան և նորը): Խաղացեք: Այդպիսով, նույնիսկ եթե որոշ ժամանակով բացակայեք, ձեր երեխան իրեն հարմարավետ կզգա նոր մարդու հետ:

• ### Փորձեք կատարել փոքր «փորձնական» ամրագրումներ

Երեխային ամբողջ օրը մենակ թողնելու փոխարեն, փորձեք նրան թողնել կարճ ժամանակահատվածներով, օրինակ՝ սկզբում մեկ կամ երկու ժամով: Նույնիսկ եթե գնալու տեղ չունեք, օգտագործեք այդ ժամանակը ինքներդ ձեզ համար ինչ-որ բան անելու համար: Սա նաև ձեզ համար ինքնախնամքի լավ հնարավորություն է: Այն նաև օգնում է ձեր երեխային հարմարվել տնից հեռու լինելուն:

• ### Սահմանեք կանոնավոր ռեժիմ և սովորեք դրան։

Ասացեք ձեր երեխային, թե երբ եք նրան կրկին տեսնելու և որքան հնարավոր է կոնկրետ եղեք այդ հարցում: Որքան շատ ձեր երեխան վստահ լինի, որ դուք կվերադառնաք այն ժամանակ, երբ դուք խոստանաք, այնքան ավելի հեշտ կլինի նրա համար հաշտվել հրաժեշտի հետ: Նաև օգտակար է խոսել այնպիսի լեզվով, որը ձեր երեխան հասկանում է: Նրանք կարող են չհասկանալ ժամացույցի ժամը, բայց կհասկանան այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Մայրիկը կգա, երբ դուք անկողնուց վեր կենաք» կամ «Հայրիկը կգա, երբ մենք երեկոյան խաղանք»: Երեխայի հետ ձեր ծրագրերի մասին ուղղակիորեն խոսելը կօգնի ձեր երեխային հասկանալ, որ բաժանումները նորմալ են և վախենալու բան չեն:

• ### Հրաժեշտները պահեք որքան հնարավոր է կարճ և բարեկամական։

Երբ հրաժեշտ եք տալիս ձեր երեխային, արեք դա արագ և ուրախ ։ Երկար գրկեք նրան, տխուր տեսք մի՛ ունեցեք, ժպտացեք և ասեք. «Շուտով կվերադառնամ, որդի՛ս/դուստրիկս»։ Եթե անհանգստանում եք, ձեր երեխան կարող է ավելի վախենալ։ Ձեր հանգիստ, վստահ վարքագիծը կօգնի ձեր երեխային նույնը զգալ։

Վերջապես, ծնողների համար ամենակարևոր ուղերձը.

Ձեր երեխային տխուր և անհանգիստ տեսնելը առանց ձեզ կարող է անտանելի լինել: Ավելի դժվար է, երբ կարծում եք, որ դա ձեր պատճառով է: Հիշեք բաժանման անհանգստության մասին հետևյալ բաները.

Սա ձեր մեղքը չէ։ Լաց լինելը և գրկախառնվելը նորածինների և փոքրիկների համար նորմալ վարքագծեր են։ Մի՛ զգացեք մեղավորություն որոշ ժամանակով աշխատանքի գնալու կամ զուգարան գնալու համար։ Ձեր երեխան կարճ ժամանակ անց կհանգստանա, և նա շուտով կհարմարվի ձեր ներկայությանը։

Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան նախադպրոցական տարիքի է (կամ ավելի մեծ) և մշտապես լուրջ տառապանք է ապրում ձեզանից բաժանվելիս, խոսեք ձեր մանկաբույժի հետ: Դա կարող է լինել բաժանման տագնապային խանգարման նշան, որը կարելի է բուժել: Դուք պարտավոր չեք միայնակ հաղթահարել այս բաները, այնպես որ դիմեք օգնության:

` Մանուկ, բաժանման անհանգստություն, երեխաներ, հոգեկան առողջություն, ծնողներ, վարքագիծ