Հարցեր ունե՞ք ձեր մարմնի «փափուկ հյուսվածքների» վերաբերյալ։ Եկեք խոսենք պարզ։

Երբևէ լսե՞լ եք «փափուկ հյուսվածք» բառը։ Գուցե բժշկից, կամ գուցե ինչ-որ տեղ կարդացել եք։ Իրականում դա տարածված անվանում է, որը բժիշկներն օգտագործում են մեր մարմնի այն փափուկ մասերին, որոնք կարծր չեն, ինչպիսիք են ոսկորները։ Այսպիսով, եկեք այսօր մի փոքր ավելի մանրամասն և պարզ ձևով խոսենք այս փափուկ հյուսվածքների մասին, լա՞վ։

Ի՞նչ է այս փափուկ հյուսվածքը։

Պարզ ասած՝ փափուկ հյուսվածքը մեր մարմնի «փափուկ» մասերն են, որոնք շրջապատում են ոսկորները և այլ ներքին օրգաններ: Չնայած դրանք չեն պատկանում հյուսվածքի չորս տեսակներից որևէ մեկին (այսինքն՝ «(էպիթելային)», «(շարակցական)», «(մկանային)», «(նյարդային)» հյուսվածք), բժիշկներն ու ոչ մասնագետները օգտագործում են այս տերմինը: Մեր մարմնում տարածված այս փափուկ հյուսվածքները հիմնականում ներառում են՝

• Մաշկ (նաև կոչվում է էպիդերմիս). Սա մեր մարմինը արտաքին աշխարհից առանձնացնող պաշտպանության առաջին գիծն է։ Այն նաև օգնում է կարգավորել մարմնի ջերմաստիճանը և զգալ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հպումը և ցավը։
• Ենթամաշկային ճարպ. մաշկի տակ գտնվող այս ճարպային շերտը կուտակում է էներգիա և ապահովում է բարձիկային ազդեցություն՝ օգնելով պաշտպանել ներսի հյուսվածքները մանր կապտուկներից և ընկնելուց։
• Ֆասցիա. Սա կարող է նոր բառ լինել ձեզ համար: Դա հյուսվածքի բարակ շերտ է, որը օգնում է առանձնացնել և կազմակերպել մեր մկանները, ճարպը և այլ հյուսվածքները: Այն նման է փաթեթավորման թղթի կտորի, որը առանձնացնում է իրերը:
• Մկաններ. Այս մկանները նպաստում են մեր մարմնի ներսում առկա բազմաթիվ այլ գործընթացների, ինչպիսիք են մարմնի շարժումը, սրտի բաբախյունը և սննդի մարսողությունը:
• Հոդերի շուրջը գտնվող փափուկ շարակցական հյուսվածքը. օրինակ՝ ոսկորները միմյանց հետ կապող կապանները և մկանները ոսկորներին կապող ջլերը ։ Սրանք շատ կարևոր են հոդերի պատշաճ գործունեության համար։

Ո՞րն է տարբերությունը կոշտ հյուսվածքի և փափուկ հյուսվածքի միջև:

Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է կարծր հյուսվածքը։ Կարծր հյուսվածքը հիմնականում մեր մարմնի ոսկորներն են։ Այս կարծր հյուսվածքը ձևավորվում է երկու հիմնական եղանակով՝

• Օսիֆիկացիա. Սա այն գործընթացն է, որի միջոցով մեր մարմինները օգտագործում են կալցիում և ֆիբրոբլաստներ կոչվող հատուկ տեսակի բջիջներ՝ ոսկորներ կառուցելու համար: Սա սովորաբար առողջ, նորմալ գործընթաց է: Այնուամենայնիվ, հազվադեպ դեպքերում, որոշակի հիվանդությունների պատճառով, սա կարող է սխալ ընթանալ, ինչը նշանակում է, որ փափուկ հյուսվածքը առկա է այնտեղ, որտեղ պետք է լինի:
• Կալցինացիա. Սա կալցիումի կուտակում է սովորաբար փափուկ հյուսվածքներում: Երբեմն սա կարող է նորմալ լինել, բայց կարող է նաև առաջանալ բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում: Օրինակ՝ տարիքի հետ կալցիումը կուտակվում է արյան անոթներում:

Ի՞նչ ծառայություն են մատուցում փափուկ հյուսվածքները մեր մարմիններին։

Մեր մարմնի փափուկ հյուսվածքների յուրաքանչյուր տեսակ կատարում է տարբեր գործառույթ։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են։

• Մաշկ՝Ինչպես արդեն նշվեց, մաշկը մեր մարմինը պաշտպանող գլխավոր վահանն է։ Այն կանխում է վնասակար նյութերի ներթափանցումը մարմին։ Այն նաև օգնում է կարգավորել մարմնի ջերմաստիճանը, քրտնարտադրության միջոցով սառեցնում է մարմինը և օգնում է պահպանել ջերմությունը՝ ցրտից մազերը բարձրացնելով։ Մաշկի նյարդային վերջավորություններն են, որոնք թույլ են տալիս մեզ զգալ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ջերմությունը, ցուրտը, հպումը և ցավը։
• Ենթամաշկային ճարպ. Այն հիմնականում կուտակում է էներգիա: Մեր կերած սննդից ստացված լրացուցիչ էներգիան պահվում է որպես ճարպ և ​​օգտագործվում է անհրաժեշտության դեպքում: Այն նաև ծառայում է որպես բարձիկ մարմնի համար՝ նվազեցնելով ներքին օրգանների վնասը ընկնելուց և կապտուկներից:
• Ֆասցիա. Սա է այն, ինչը բաժանում է տարբեր հյուսվածքները, ինչպիսիք են մկանները և ճարպը, և տալիս է դրանց ձև ու կառուցվածք: Հենց այս սահմանների շնորհիվ է, որ մեր մարմնի մասերը ճիշտ են գործում:
• Մկաններ. Կան մկանների մի քանի տեսակներ, որոնցից յուրաքանչյուրը կատարում է տարբեր գործառույթ: Որոշ մկաններ շարժում են մարմնի ներսում եղած բաները, օրինակ՝ արյունը մղում են սրտի միջով: Մկանների այլ տեսակներ օգնում են մեզ շարժել մեր մարմնի մասերը կամ ամբողջ մարմինը:
• Փափուկ շարակցական հյուսվածք. Կապանները կապում են ոսկորները միմյանց հետ, ինչը պահպանում է հոդերի կայունությունը: Ջլերը կապում են մկանները ոսկորների հետ: Ահա թե ինչու, երբ մկանները կծկվում են, ոսկորները շարժվում են՝ թույլ տալով մեզ շարժվել:

Միակցիչ հյուսվածքը և փափուկ հյուսվածքը նույնն են՞

Հիմա դուք կարող եք ունենալ մեկ այլ հարց։ Արդյո՞ք «փափուկ հյուսվածքը» և «շարակցական հյուսվածքը» նույն բանն են։ Իրականում, այս երկու բառերը չպետք է շփոթել միմյանց հետ։ Դրանք երկուսն էլ ունեն ինչ-որ ընդհանրություն։ Որովհետև կապաններն ու ջլերը երկուսն էլ փափուկ են և պատկանում են շարակցական հյուսվածքի կատեգորիային։ Սակայն, եթե վերցնենք ոսկորները, դրանք կոշտ են, բայց պատկանում են շարակցական հյուսվածքի կատեգորիային։

Եթե ​​ինչ-որ բանի վերաբերյալ վստահ չեք, մի՛ վարանեք հարցնել ձեր բժշկին։ Շատ կարևոր է տեղեկացված լինել ձեր առողջության մասին։

Այսպիսով, եթե վստահ չեք, թե երբ է մեկը, հատկապես ձեր բժիշկը, խոսում փափուկ հյուսվածքի կամ շարակցական հյուսվածքի մասին, մի վախեցեք հարցնել, լա՞վ։

Ի՞նչ են փափուկ հյուսվածքների վնասվածքները:

Բժիշկները այս վնասվածքները անվանում են «փափուկ հյուսվածքների վնասվածքներ»՝ դրանք կոտրվածքներից (ոսկորների կոտրվածքից) տարբերելու համար: Հնարավոր է՝ դուք ունեցել եք այս վնասվածքներից մեկը: Պատկերացրեք, օրինակ, որ խաղալիս ոտքը ջլատում եք, կամ ընկնում եք և պատռում մաշկը կամ մկանը: Սրանք բոլորը փափուկ հյուսվածքների վնասվածքներ են: Ահա մի քանի օրինակներ.

• Աճառի վնասվածքներ (օրինակ՝ ծնկի մենիսկի պատռվածք)
• Մաշկի վնասվածքներ, քերծվածքներ և կապտուկներ
• Ներքին վնասվածքներ, ինչպիսիք են կենդանիների խայթոցները, ասեղի ծակոցները և փամփուշտի վերքերը
• Մկանային կոնտուզիաներ (մենք ասում ենք՝ կապտուկներով մկաններ)
• Մկանների լարվածություն և պատռվածք (մենք նաև ասում ենք կապանների պատռվածք և մկանների պատռվածք)
• Ճնշման վնասվածքներ/պառկած վերքեր (առաջանում են այն մարդկանց մոտ, ովքեր երկար ժամանակ մնում են նույն դիրքում)
• Կապանների վնասվածքներ (ջարդվածքներ)
• Կապանների կամ ջլերի պատռվածք

Հիշե՛ք , քանի որ փափուկ հյուսվածքը ընդհանուր տերմին է, այն կարող է վերաբերել հյուսվածքների և դրանց վնասվածքների բազմաթիվ տեսակների: Այսպիսով, եթե վստահ չեք, թե բժիշկը ինչ տեսակի փափուկ հյուսվածքների վնասվածքի մասին է խոսում, նույնիսկ մի՛ անհանգստացեք այն բացատրելու համար: Վիճակի հասկացողությունը կարող է մեծ տարբերություն ստեղծել ձեր բուժման և վերականգնման գործում:

Կա՞ն արդյոք այլ հիվանդություններ, որոնք ազդում են փափուկ հյուսվածքների վրա:

Վնասվածքներից բացի, կան նաև այլ հիվանդություններ, որոնք ազդում են փափուկ հյուսվածքների վրա: Դրանք կարող են առաջանալ առանց վնասվածքի: Որոշ օրինակներ են՝

• Քրոնիկ բորբոքային վիճակներ (որոնք առաջացնում են բորբոքում, հոդերի և մկանների ցավ), ինչպիսիք են ֆիբրոմիալգիան և ռևմատոիդ արթրիտը
• Վարակներ (մաշկի և մկանների վարակներ, որոնք առաջացել են մանրէներից, վիրուսներից և այլն)
• Նյարդի սեղմման հետևանքով առաջացած վիճակներ, ինչպիսիք են դաստակի թունելի համախտանիշը (երբ դաստակի նյարդը սեղմվում է, ինչը ձեռքում թմրություն և ցավ է առաջացնում):
• Հոդերի բորբոքում և/կամ ցավ, ինչպիսին է բուրսիտը (հոդերի մոտ գտնվող փոքրիկ պարկերի՝ բուրսաների այտուցվածություն)
• Ուռուցքներ , որոնք ոչ քաղցկեղային (բարորակ) և քաղցկեղային (քաղցկեղային) ուռուցքներ են։

Որո՞նք են փափուկ հյուսվածքների խնդրի ընդհանուր ախտանիշները:

Երբ փափուկ հյուսվածքների հետ կապված խնդիր կա, կարող են ի հայտ գալ հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը.

• Կապտուկներ կամ հնարավոր արյունահոսություն (օրինակ՝ կտրվածքի դեպքում)
• Մեխանիկական անկայունություն (այսինքն՝ ձեռքի, ոտքի կամ հոդի հանկարծակի շարժում, վերահսկողությունից դուրս շարժում կամ «կողպվելու» զգացողություն։ Օրինակ՝ ծնկի վրա «ցատկելու» զգացողություն)
• Ցավ, կարմրություն կամ զգայունություն
• Կարծրություն , ծռվելու կամ ձգվելու դժվարություն
• այտուցվածություն

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, մի անտեսեք դրանք: Լավ կլինի դիմել բժշկի, հատկապես, եթե դրանք ի հայտ են գալիս վնասվածքից հետո կամ չեն բարելավվում մի քանի օր անց:

Ի՞նչ թեստեր են արվում փափուկ հյուսվածքների խնդիրները հայտնաբերելու համար։

Փափուկ հյուսվածքների վնասվածքները կամ հիվանդությունները հաճախ ախտորոշվում են ֆիզիկական զննման և պատկերագրական սկանավորման միջոցով : Բժիշկը կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին և կզննի վնասվածքի տարածքը:

Այնուհետև՝ ռենտգեն կամ համակարգչային շերտագրություն (CT)Այսպիսի հետազոտությունները հատկապես կարևոր են, քանի որ դրանք կարող են բացառել ոսկորների ցանկացած վնասվածք։ Պատկերացրեք, որ ընկել եք և վնասել ոտքը։ Ռենտգենը կարող է ցույց տալ, թե արդյոք ոսկորը կոտրված է։ Եթե ոսկորների հետ կապված խնդիր չկա, խնդիրը հաճախ դրանց շուրջը գտնվող փափուկ հյուսվածքներում է։

Բացի այդ, այլ պատկերագրական հետազոտությունները, ինչպիսիք են մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացումը (ՄՌՏ) , կարող են օգնել ավելի հստակորեն բացահայտել փափուկ հյուսվածքների հիվանդությունները (օրինակ՝ կապանների պատռվածք կամ աճառի վնասվածք): Երբեմն կարող են իրականացվել նաև այլ լաբորատոր հետազոտություններ, ինչպիսիք են արյան անալիզները (օրինակ՝ վարակի ստուգման համար): Ձեր բժիշկը լավագույն մարդն է, որի հետ կարող եք խոսել այս մասին: Նա կարող է բացատրել, թե ինչ հետազոտություններ պետք է անցկացվեն և ինչպես դրանք կարող են օգնել:

Որո՞նք են փափուկ հյուսվածքների վնասվածքների բուժման մեթոդները:

Կան փափուկ հյուսվածքների վնասվածքները բուժելու մի շարք տարբեր եղանակներ: Դրանցից ամենակարևոր և հիմնականը RICE մեթոդն է: Այն հեշտ է հիշել, քանի որ այն կազմված է չորս անգլերեն տառերից՝

• R - Հանգիստ. Վնասված հատվածին հանգիստ տալը ժամանակ է տալիս այն ապաքինվելու համար: Սա նշանակում է այդ հատվածի օգտագործման կրճատում:
• I - Սառույց. Սառույցը (բարակ կտորով փաթաթված) վնասված կամ այտուցված հատվածին քսելը կօգնի նվազեցնել այտուցը և ցավը: Միանգամից մի քսեք 15-20 րոպեից ավելի:
• Գ - Սեղմում. Վերքի վրա թեթևակի սեղմումը, ինչպես առաձգական վիրակապը, ապահովում է հյուսվածքի հենարանը, վերահսկում է այտուցը և նպաստում դրա ապաքինմանը: Այնուամենայնիվ, մի՛ սեղմեք չափազանց ամուր, քանի որ դա կարող է խաթարել արյան հոսքը:
• E - Բարձրացում. Վնասված մարմնի մասը (օրինակ՝ ոտքը, ձեռքը) սրտից վեր բարձրացնելը կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը: Կարող եք նաև բարձ դնել դրա վրա:

Հիշե՛ք, որ RICE մեթոդը հաճախ փափուկ հյուսվածքների վնասվածքի բուժման առաջին քայլն է՝ հանգիստ, սառույց, սեղմում, բարձրացում։

RICE մեթոդից բացի, վնասվածքից կախված կարող են օգնել նաև այլ բուժումներ։ Դրանք ներառում են՝

• Դեղորայք. Ցավազրկողները (օրինակ՝ պարացետամոլ) և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ՈՍՀԲԴ) (օրինակ՝ իբուպրոֆեն, դիկլոֆենակ) կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և/կամ այտուցը: Դրանցից մի քանիսը կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի (OTC): Այնուամենայնիվ, լավագույնն է խոսել ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք որևէ դեղամիջոց հարմար է ձեզ համար, արդյոք պետք է այն ընդունեք և որքան ժամանակ պետք է ընդունեք:
• Վիրահատություն. Ծանր դեպքերում, օրինակ՝ երբ կապանները կամ ջլերը լիովին պատռված են, վնասվածքը վերականգնելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:
• Ֆիզիկական թերապիա կամ աշխատանքային թերապիա.Այս բուժումները օգնում են ամրացնել մարմնի վնասված մասերը, բարձրացնել ճկունությունը և օգնել ձեզ կատարել ամենօրյա գործողություններ՝ չնայած վնասվածքներին կամ սահմանափակումներին: Այս մեթոդների միջոցով դուք ստանում եք մասնագիտական ​​խորհրդատվություն և վարժություններ բժշկական մասնագետներից (ֆիզիկական թերապևտներից):
• Լրացուցիչ բժշկություն. Որոշ փափուկ հյուսվածքների վնասվածքներ նույնպես կարող են բուժվել լրացուցիչ բժշկությամբ: Օրինակ, թերապևտիկ մերսումը կարող է օգտագործվել մկանային ցավերի և լարվածության բուժման համար: Այնուամենայնիվ, միշտ լավ գաղափար է խոսել բժշկի հետ, նախքան նման բան փորձելը:

Փափուկ հյուսվածքների հիվանդությունների բուժում

Փափուկ հյուսվածքների վնասվածքները կարող են պահանջել բոլորովին այլ բուժում, քան վնասվածքները: Բուժումը մեծապես կախված է հիմքում ընկած պատճառից (օրինակ՝ արթրիտը պահանջում է այլ դեղորայք, վարակը՝ հակաբիոտիկներ): Այնուամենայնիվ, այլ գործոններ, ինչպիսիք են ձեր բժշկական պատմությունը, նույնպես կարող են դեր խաղալ: Ձեր բժիշկը կարող է լավագույնս խորհուրդ տալ ձեզ փափուկ հյուսվածքների խնդիրների բուժման տարբերակների վերաբերյալ:

Ինչպե՞ս պահպանել մեր փափուկ հյուսվածքների առողջությունը։

Մեր ամբողջ մարմինը առողջ պահելու համար մենք անում ենք բազմաթիվ բաներ, որոնք օգտակար են նաև մեր փափուկ հյուսվածքների համար։ Դրանք ներառում են՝

• Կերեք հավասարակշռված սնունդ։ Բանջարեղենը, մրգերը և սննդարար սնունդը ապահովում են փափուկ հյուսվածքների պատշաճ սնուցումը։ Սպիտակուցներով հարուստ սնունդը նպաստում է մկանների աճին և վերականգնմանը։
• Պահպանեք ձեզ համապատասխանող առողջ քաշ։ Ավելորդ քաշը ավելորդ ճնշում է գործադրում հոդերի և կապանների վրա՝ մեծացնելով վնասվածքի ռիսկը։
• Մնացեք ֆիզիկապես ակտիվ։ Կանոնավոր վարժությունները կարող են օգնել մեծացնել փափուկ հյուսվածքների ամրությունն ու ճկունությունը։ Նաև հիշեք մարզվելուց առաջ տաքանալ և մարզվելուց հետո հանգստանալ։
• Մի՛ չափազանցեք ծանրաբեռնվածությունը։ Հատկապես, եթե ունեք փափուկ հյուսվածքների վնասվածք կամ նոր եք սկսել մարզվել, մի՛ չափազանցեք ցավը հաղթահարելու համար։ Դա կարող է վատթարացնել վնասվածքը։ Լսեք ձեր մարմնին։
• Մի հետաձգեք բժշկական բուժումը: Եթե կարծում եք, որ ունեք փափուկ հյուսվածքների վնասվածք, եթե այն չի բարելավվում մի քանի օրվա տնային բուժումից, ինչպիսին է RICE-ը, հետո, կամ եթե ցավը ուժեղ է, դիմեք բժշկի: Վաղ բուժումը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ ապաքինվել և կանխել երկարատև բարդությունները:

Վերջապես, հիշելու բաներ

«Փափուկ հյուսվածք» բառը շատ պարզ է, երբ խոսքը վերաբերում է քիթը սրբելու համար օգտագործվող անձեռոցիկին։ Սակայն, երբ խոսքը վերաբերում է մեր մարմնի որևէ մասին, կարող է մի փոքր շփոթեցնող լինել այս բառի ճիշտ իմաստը իմանալը։ Դրա պատճառներից մեկն այն է, որ «փափուկ հյուսվածքը» շատ պաշտոնական բժշկական տերմին չէ։ Այն որոշ չափով ընդհանուր տերմին է։

Պատկերացրեք, որ մայթեզրից իջնելիս գլորել եք կոճը, կամ անընդհատ ցավ եք զգում ծնկի կամ դաստակի շրջանում: Կոտրված ոսկոր չկա, բայց բժիշկն ասում է, որ դա փափուկ հյուսվածքների վնասվածք է: Դա դեռ կարող է շատ բաներ նշանակել՝ լինի դա կապանի վնասվածք, ջլի խնդիր, մկանային լարվածություն, թե այլ բան:

Այսպիսով, եթե դուք ունեք որևէ հարց կամ եթե ճիշտ չեք հասկանում, թե ինչում է խնդիրը, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Նրա աշխատանքի մի մասն է ձեզ հասկացնել, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնի հետ: Մի վախեցեք հարցնել և բացատրել: Այդ դեպքում դուք կարող եք նպաստել բուժման գործընթացին:

` Փափուկ հյուսվածք, փափուկ հյուսվածք, մարմնի հյուսվածք, փափուկ հյուսվածքների վնասվածքներ, մկաններ, կապաններ, ջլեր