Երբեմն հոդերի ցավ ունե՞ք։ Կամ բժիշկն ասաց, որ վերջերս արյան անալիզում միզաթթվի մակարդակը մի փոքր բարձր է։ Նորմալ է մի փոքր նյարդայնանալ, երբ լսում եք նման բան։ Բայց մի անհանգստացեք, սա այնպիսի վիճակ է, որը շատերն ունեն։ Այսօր եկեք խոսենք օրգանիզմում միզաթթվի ավելացման մասին, որը բժշկականորեն հայտնի է որպես հիպերուրիկեմիա։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է հիպերուրիկեմիան։
Շատ պարզ է։ «(Հիպերուրիկեմիա)»-ն նշանակում է, որ ձեր մարմինը, այսինքն՝ ձեր արյունը, պարունակում է անհրաժեշտ քանակից ավելի «(Միզաթթու)» կոչվող քիմիական նյութ։ Հիմա դուք հետաքրքրվում եք, թե ինչ է այս «(Միզաթթուն)»-ը։
Մեր ուտած և խմած որոշ սննդամթերքներ պարունակում են քիմիական միացություն, որը կոչվում է «(պուրիններ)»: Երբ այս պուրինները քայքայվում են մեր օրգանիզմում, առաջանում է միզաթթու՝ «(միզաթթու)»: Սա իրականում մեր օրգանիզմում առաջացող թափոն է: Սովորաբար, այս միզաթթվի՝ «(միզաթթվի)» մեծ մասը լուծվում է արյան մեջ, անցնում երիկամներով և արտազատվում մեզի հետ: Սակայն, եթե ինչ-ինչ պատճառներով մարմնում մնում է միզաթթվի ((միզաթթվի)» ավելցուկային քանակություն՝ արտազատվելու փոխարեն, դա մենք անվանում ենք «(հիպերուրիկեմիա)»:
Երբ միզաթթվի մակարդակը այս կերպ աճում է, այն սկսում է կուտակվել բյուրեղների տեսքով, որոնք նման են փոքրիկ սուր փշերի: Եթե այս բյուրեղները նստում են ձեր հոդերում, ապա դուք կարող եք լսել «պոդագրա» կոչվող հիվանդության մասին: Դա արթրիտի շատ ցավոտ տեսակ է: Կամ այս բյուրեղները կարող են նստել երիկամներում և առաջացնել երիկամային քարեր:
Բայց լավ լուրն այն է, որ այս վիճակը, որը կոչվում է «(Հիպերուրիկեմիա), շատ կառավարելի է: Դուք կարող է անհրաժեշտ լինի որոշ փոփոխություններ կատարել ձեր առօրյա կյանքում, օրինակ՝ ավելի զգույշ լինել այն հարցում, թե ինչ եք ուտում և խմում, և ավելի շատ ջուր խմել: Երբեմն բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել միզաթթվի մակարդակը իջեցնելու համար:
Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։
Այն ավելի տարածված է, քան դուք կարծում եք: Հաշվարկվում է, որ յուրաքանչյուր հինգերորդ մարդ ունի հիպերուրիկեմիա: Միացյալ Նահանգներում բնակչության մոտ 5%-ը տառապում է պոդագրայից: Տղամարդիկ չորս անգամ ավելի հավանական է, որ պոդագրա զարգանան, քան կանայք: Այսպիսով, եթե պարզեք, որ ունեք այս հիվանդությունը, հիշեք, որ դուք միայնակ չեք:
Ինչպե՞ս է սա ազդում ձեր մարմնի վրա։
Եթե ձեր միզաթթվի մակարդակը միայն մի փոքր բարձր է, դուք կարող է որևէ տարբերություն չնկատել։ Սակայն, երբ միզաթթուն ժամանակի ընթացքում կուտակվում է ձեր արյան մեջ, այն կարող է ցավ և այլ ախտանիշներ առաջացնել։ Բացի այդ, այն կարող է նաև վնասել ձեր մարմնի տարբեր մասերը։
Եթե պատշաճ կերպով չբուժվի, ժամանակի ընթացքում ձեր ոսկորները, հոդերը, ջլերը և կապանները կարող են մշտական վնասվել։
Ավելին, հետազոտությունները կապ են հայտնաբերել միզաթթվի բարձր մակարդակի և մի շարք այլ առողջական խնդիրների միջև։ Դրանցից մի քանիսն են՝
- Երիկամային հիվանդություն
- Սրտի հիվանդություն
- Բարձր արյան ճնշում
- Շաքարային դիաբետ (շաքարային դիաբետ)
- Լյարդի ճարպային հիվանդություն
- Մետաբոլիկ համախտանիշ
Այսպիսով, տեսնում եք, սա պարզապես մանրուք չէ, այլ մտահոգության առարկա։
Որո՞նք են սրա ախտանիշները։
Շատ դեպքերում հիպերուրիկեմիան որևէ ախտանիշ չի առաջացնում: Մարդկանց մեծ մասը այն նկատում է միայն այն ժամանակ, երբ նրանք ունենում են հոդերի ցավ՝ պոդագրայի կամ երիկամների քարերի պատճառով:
Հոդերի պոդագրայի ախտանիշները.
- Շատ ուժեղ ցավ՝ անտանելի ցավ, կարծես ասեղով կամ դանակով խոցված լինեք։
- Մաշկի գունաթափում կամ կարմրություն. ցավոտ հոդը կարող է կարմրել և նույնիսկ կապտել։
- Հոդը կոշտանում է. դժվար է շարժվել։
- Այտուցվածություն. Հոդը շատ այտուցված է։
- Գերզգայունություն դիպչելու նկատմամբ. նույնիսկ սավանին դիպչելը կարող է անտանելի ցավ պատճառել:
- Ջերմություն. Հանգույցը շոշափելիս տաք է թվում, կարծես «այրվի» մեջ լինի։
Երիկամների քարերի պատճառած ախտանիշները.
- Ցավ մեջքի ստորին հատվածում կամ կողքում. Սա շատ ուժեղ, զարկերակային ցավ է:
- Սրտխառնոց կամ փսխում ցավի պատճառով. ցավը կարող է ուժեղ լինել և սրտխառնոց առաջացնել:
- Ջերմություն կամ դող։
- Արյուն մեզի մեջ. մեզը կարող է դառնալ կարմիր կամ նարնջագույն։
- Ցավ միզարձակման ժամանակ։
- Միզելու անկարողություն։
- Հաճախակի միզելու անհրաժեշտության զգացում։
- Մեզ, որը տհաճ հոտ ունի կամ մուգ գույնի է։
Եթե նման ախտանիշներ ունեք, անպայման պետք է բժշկի դիմեք, այնպես չէ՞։
Ի՞նչն է սա առաջացնում։
Ինչպես արդեն նշվեց, հիպերուրիկեմիայի հիմնական պատճառը արյան մեջ միզաթթվի ավելցուկային կուտակումն է:
Երբ մեր օրգանիզմը քայքայում է պուրինները, այն արտադրում է միզաթթու։ Պուրինները բնական ծագում ունեցող նյութեր են և փոքր քանակությամբ վնասակար չեն։ Սակայն, եթե մենք պարբերաբար ուտում և խմում ենք պուրիններով հարուստ սնունդ, մեր միզաթթվի մակարդակը կարող է ժամանակի ընթացքում բարձրանալ։
Որոշ սննդամթերքներ և ըմպելիքներ, որոնք հարուստ են պուրիններով.
- Կարմիր միս՝ ինչպիսիք են տավարի, այծի և խոզի միսը։
- Օրգանական միս, ինչպիսիք են լյարդը և երիկամները :
- Ծովամթերք.Հատկապես սաղմոն, ծովախեցգետին, օմար, սարդին և չորացրած ձուկ։
- Բարձր ֆրուկտոզային եգիպտացորենի օշարակ. Այն հանդիպում է շատ քաղցրացված ըմպելիքներում:
- Ալկոհոլ. Հատկապես գարեջուր (ներառյալ ոչ ալկոհոլային գարեջուրը):
Բացի այդ, որոշ դեղամիջոցներ կարող են բարձրացնել միզաթթվի մակարդակը որպես կողմնակի ազդեցություն: Օրինակ՝
- Միզամուղներ (որոշ մարդիկ դրանք անվանում են նաև «ջրազրկող հաբեր»)
- Իմունոսուպրեսանտներ
Ո՞վ է ավելի հակված զարգացնելու այս հիվանդությունը (ռիսկի գործոններ)
Հիպերուրիկեմիա կարող է զարգացնել յուրաքանչյուրը։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու այս վիճակը։ Նրանք են՝
- Տղամարդիկ։
- Մարդիկ, ովքեր ունեն ճարպակալում։
- Մարդիկ, ովքեր հաճախակի ալկոհոլ են խմում։
- Մարդիկ, ովքեր հաճախակի ուտում են պուրիններով հարուստ սնունդ։
- Մարդիկ, ովքեր ընտանեկան պատմություն ունեն հիպերուրիկեմիայի կամ պոդագրայի։
- Վահանաձև գեղձի ցածր ֆունկցիա ունեցող մարդիկ (հիպոթիրեոզ) :
Ինչպե՞ս եք սա գտնում (ախտորոշում):
Բժիշկը կորոշի, թե արդյոք դուք ունեք հիպերուրիկեմիա՝ արյան մեջ միզաթթվի մակարդակը չափելու համար արյան անալիզ կատարելով։
Եթե դուք ունեք երիկամային քար, անկախ նրանից՝ այն հեռացվել է վիրահատության միջոցով, թե հեռացվել, կարող եք նաև զննել քարը։
Միզաթթվի բարձր մակարդակը պարտադիր նշանակո՞ւմ է, որ դուք պոդագրա ունեք։
Ոչ։ Այն, որ ձեր միզաթթվի մակարդակը բարձր է, չի նշանակում, որ դուք պոդագրա ունեք։ Պոդագրայի ախտանիշներ ունենալու դեպքում բժիշկը ձեր հոդերից հեղուկի նմուշ կվերցնի և կփնտրի միզաթթվի բյուրեղներ։ Նրանք կարող են նաև օգտագործել հետևյալ մեթոդները՝ ձեր հոդերը ստուգելու համար.
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ «(Ուլտրաձայնային հետազոտություն)»
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ սկանավորում / համակարգչային տոմոգրաֆիա)
- Ռենտգենյան ճառագայթներ
Որո՞նք են բուժումները։
Եթե ձեր միզաթթվի մակարդակը բարձր է, բայց ախտանիշներ չունեք, ապա հիպերուրիկեմիայի համար որևէ հատուկ բուժում կարող է անհրաժեշտ չլինել։ Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը կասի ձեզ, թե որքան հաճախ պետք է արյան անալիզ հանձնել՝ միզաթթվի մակարդակը ստուգելու համար։
Ինչպե՞ս կարող եք սա վերահսկել սննդի և խմիչքի միջոցով։
Միզաթթվի մակարդակը իջեցնելու լավագույն միջոցներից մեկը պուրիններով հարուստ սննդի ընդունումը սահմանափակելն է։ Փորձեք նվազեցնել հետևյալ սննդամթերքների ընդունումը.
- Կարմիր մսի և լյարդի նման բաներ։
- Ալկոհոլ։
- Բարձր ֆրուկտոզային քաղցրացված ըմպելիքներ (օրինակ՝ գազավորված ըմպելիքներ):
- Ձուկ (հատկապես խեցգետիններ, ինչպիսիք են ծովախեցգետինները և ծովախեցգետինները):
Պուրինների ցածր պարունակությամբ դիետաԱյս քայլերին հետևելը կօգնի իջեցնել միզաթթվի մակարդակը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե ճիշտ որ սննդամթերքներն եք պետք է կրճատեք: Նա նաև կօգնի ձեզ կազմել առողջ սննդակարգ և վարժությունների պլան, որը կհամապատասխանի ձեզ: Օրինակ՝ մեր սննդակարգին հաճախ ավելացվող սննդամթերքները, ինչպիսիք են ոսպը և կանաչ լոբին, նույնպես պարունակում են որոշ պուրիններ, ուստի լավ կլինի խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ նաև այդ մասին:
Ի՞նչ դեղամիջոցներ են օգտագործվում դրա համար։
Ձեզ անհրաժեշտ դեղորայքի տեսակը կախված կլինի նրանից, թե որքան բարձր է ձեր միզաթթվի մակարդակը: Եթե դուք ունեք պոդագրա կամ երիկամային քարեր, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հատուկ դեղորայք այդ հիվանդությունների համար:
Բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել՝ երիկամներին օգնելու հեռացնել ավելորդ միզաթթուն կամ օգնելու լուծել օրգանիզմում արդեն առաջացած միզաթթվի բյուրեղները։
Պոդագրայի բուժում
Պոդագրան սովորաբար բուժվում է ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների (ՈՍՀԲԴ) (ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը) և միզաթթվի մակարդակը իջեցնող դեղամիջոցների համադրությամբ, երբ ախտանիշներ են ի հայտ գալիս: Ձեզ կարող է նաև անհրաժեշտ լինել կոլխիցին (դեղամիջոց, որը կանխում է պոդագրայի նոպաները ) կամ կորտիկոստերոիդներ (դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են բորբոքումը):
Երիկամային քարերի բուժում
Երիկամային քարերը երբեմն կարող են ժամանակի ընթացքում դուրս գալ մեզի մեջ։ Կարևոր է շատ ջուր խմել։ Փորձեք օրական խմել առնվազն 64 ունցիա (մոտ 2 լիտր) ջուր։
Բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել՝ միզածորանի (միզուղիները երիկամներից միզապարկ տեղափոխող խողովակ) մկանները թուլացնելու և քարը դրանց միջով անցնելուն նպաստելու համար։
Եթե երիկամային քարը չափազանց մեծ է դուրս գալու համար, խոչընդոտում է մեզի հոսքը կամ վարակ է առաջացնում, այն կարող է վիրաբուժական եղանակով հեռացնելու կարիք ունենալ։
Ինչպե՞ս կանխել սա (կանխարգելում):
Հիպերուրիկեմիայից խուսափելու լավագույն միջոցը առողջ սննդակարգի և ձեզ հարմար վարժությունների ծրագրի հետևելն է: Պուրիններով հարուստ սննդի և ըմպելիքների օգտագործումը սահմանափակելը ոչ միայն կօգնի ցածր պահել միզաթթվի մակարդակը, այլև կօգնի պահպանել ձեր ընդհանուր առողջությունը:
Հիշե՛ք, որ կարևոր է պարբերաբար մեծ քանակությամբ ջուր խմել։ Բացի այդ, քաշի վերահսկումը կարող է օգնել վերահսկել միզաթթվի մակարդակը։
Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե կոնկրետ որ սննդամթերքների օգտագործումը պետք է կրճատեք, և որքան պուրիններով հարուստ սննդամթերք կարող եք անվտանգ օգտագործել։
Ի՞նչ պետք է ակնկալեք, եթե հայտնվեք այս իրավիճակում / Ինչպե՞ս եք հոգ տանում ձեր մասին։
Եթե դուք ունեք հիպերուրիկեմիա, ակնկալեք պարբերաբար վերահսկել ձեր միզաթթվի մակարդակը՝ արյան անալիզների միջոցով: Որոշ մարդկանց մոտ միզաթթվի մակարդակը կարող է միայն ժամանակավորապես բարձր լինել:
Դուք կարող է անհրաժեշտ լինել որոշ փոփոխություններ կատարել ձեր սննդակարգում և ամենօրյա սովորություններում՝ արյան մեջ միզաթթվի մակարդակը նվազեցնելու համար։
Եթե դուք ունեք պոդագրա, երիկամների քարեր կամ այլ ախտանիշներ, ձեր բժիշկը կասի ձեզ, թե ինչ սպասել և ինչ բուժում է անհրաժեշտ:
Հետևելով առողջ սննդակարգի և վարժությունների պլանի՝ դուք կարող եք պահպանել առողջ քաշ և նվազեցնել միզաթթվի մակարդակը: Նույնիսկ եթե դուք ունեք հիպերուրիկեմիա, սննդակարգում որոշ փոփոխություններ կատարելը, մեծ քանակությամբ ջուր խմելը և կանոնավոր վարժություններ կատարելը կարող են օգնել նվազեցնել ապագա պոդագրայի նոպաների և այլ ախտանիշների առաջացման ռիսկը:
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Դիմեք բժշկի, եթե ի հայտ են գալիս հետևյալ նոր ախտանիշներից որևէ մեկը՝
- Ուռուցք։
- Մաշկի գունաթափում կամ կարմրություն։
- Հոդը տաք է կամ «այրվում» է։
- Դժվարություն միզելու հարցում։
- Ցավ միզարձակման ժամանակ։
- Ցավ միզելուց հետո։
Եթե դուք ունեք այս բաներից որևէ մեկը, լավագույնն է անհապաղ դիմել բժշկական օգնության։
Ի՞նչ հարցեր պետք է տալ բժշկին։
Երբ այցելում եք բժշկի, կարող եք տալ հետևյալ հարցերը.
- Որքա՞ն բարձր է իմ միզաթթվի մակարդակը։
- Արդյո՞ք ես բուժման կարիք կունենամ։
- Ինչպիսի՞ ցածր պուրինային սննդակարգ պետք է հետևեմ։
- Արդյո՞ք ինձ դեղորայք պետք կլինի։
Դուք կարող է նույնիսկ չիմանաք, որ ունեք հիպերուրիկեմիա, մինչև չզգաք պոդագրայի կամ երիկամային քարի ցավը: Ձեր սննդակարգում և մարզումների սովորություններում մի քանի փոքր փոփոխություններ կատարելը կարող է օգնել իջեցնել միզաթթվի մակարդակը, կանխել ապագա ախտանիշները և բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը:
Վերջնական ուղերձ
Այսպիսով, միզաթթվի մակարդակի բարձրացումը կամ հիպերուրիկեմիան այն վիճակն է, որը ուշադրության կարիք ունի։
- Ճիշտ սննդակարգի վերահսկում. սահմանափակեք պուրիններով հարուստ սննդամթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են կարմիր միսը, ծովամթերքը և ալկոհոլը։
- Խմեք շատ ջուր։ Օրական խմեք առնվազն 2 լիտր ջուր։
- Առողջ քաշի պահպանում. ճարպակալումը դրա վրա ազդող հիմնական գործոն է։
- Կանոնավոր մարզանք։ Ֆիզիկական վարժությունները կարևոր են առողջ ապրելակերպի համար։
- Հետևեք բժշկի խորհուրդներին. Եթե ի հայտ են գալիս ախտանիշներ կամ նկատվում է, որ ձեր միզաթթվի մակարդակը բարձր է, դիմեք բժշկի՝ համապատասխան բուժման և խորհրդատվության համար:
Եթե հոգ տանեք այս բաների մասին, դուք նույնպես կարող եք վերահսկել ձեր միզաթթվի մակարդակը, պաշտպանվել ձեզ այնպիսի բարդություններից, ինչպիսիք են պոդագրան և երիկամների քարերը, և ապրել առողջ կյանքով։
👩🏽⚕️ Լրացուցիչ հարցեր (ՀՏՀ)
💬 Հիպերուրիկեմիան երիկամների վնասվածքի նշան է՞։
Ոչ։ Սա երիկամային անբավարարություն չէ։ Սա այն անվանումն է, որը տրվում է այն փաստին, որ երբ երիկամները չեն կարողանում պատշաճ կերպով զտել և հեռացնել մեր օրգանիզմում արտադրվող (և սննդից ստացվող) «միզաթթու» կոչվող քիմիական նյութը, այն կուտակվում է արյան մեջ և հասնում է նորմայից շատ ավելի բարձր մակարդակի։
💬 Ի՞նչ է պատահում, երբ արյան մեջ միզաթթվի մակարդակը բարձրանում է։
Երբ միզաթթվի մակարդակը բարձրանում է, այն բյուրեղներ է առաջացնում և նստում մեր հոդերում, հատկապես մեծ մատի վրա։ Այնուհետև մատը հանկարծակի շատ է այտուցվում և կարմրում, ինչը անտանելի ցավ է առաջացնում (պոդագրա)։ Այս բյուրեղները կարող են նաև նստել երիկամներում և երիկամային քարեր առաջացնել։
💬 Բավական է՞ պարզապես վերահսկել սննդակարգը՝ դրանից խուսափելու համար։
Եթե վիճակը նորմալ է, այն կարելի է մեծապես վերահսկել՝ դադարեցնելով այնպիսի բաների օգտագործումը, ինչպիսիք են կարմիր միսը, ծովամթերքը և ալկոհոլը (որոնք հարուստ են պուրիններով): Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք պոդագրայի նոպաներ և քարեր, անպայման պետք է դիմեք բժշկի և ամեն օր ընդունեք միզաթթուն լուծող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ալոպուրինոլ):
Հիպերուրիկեմիա , միզաթթու, պոդագրա, երիկամային քարեր, պուրիններ, դիետա, հոդերի ցավ,
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը