Այսօր շատերը, արևմտյան բժշկության հետ մեկտեղ, հետաքրքրված են Այուրվեդայով, տեղական բժշկությամբ կամ տարբեր բուսական հավելումներով։ Դուք կարող եք նրանցից մեկը լինել։ Դրանց թվում շատերը խոսում և օգտագործում են «աշվագանդհա»-ն։ Դրանք հասանելի են ոչ միայն դեղատներում և սուպերմարկետներում, այլև առցանց։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս աշվագանդհայի, այսինքն՝ դրա հատկությունների, ինչպես նաև կողմնակի ազդեցությունների և ռիսկերի մասին, որոնց մասին մենք պետք է տեղյակ լինենք։
Ի՞նչ է իրականում Աշվագանդան։
Պարզ ասած՝ Աշվագանդան բուժիչ բույս է, որը երկար ժամանակ օգտագործվել է հնդկական այուրվեդիկ բժշկության համակարգում: Այս բույսի արմատներն ու պտուղները հիմնականում օգտագործվում են որպես դեղամիջոց: Այն հայտնի է որպես տոնիկ, որն օգտագործվում է մարմնի և մտքի առողջությունը բարելավելու համար: Այդ պատճառով ոմանք այն անվանում են նաև «հնդկական ժենշեն»: Այն ավանդաբար օգտագործվել է ֆիզիկական ուժը բարձրացնելու, հոգեկան բարեկեցությունը խթանելու և մի շարք այլ հիվանդությունների բուժման համար:
Որո՞նք են սրա հիմնական որակները։
Չնայած շատ է խոսվում աշվագանդայի օգտակար հատկությունների մասին, հիշեք, որ դրանցից շատերը դեռևս 100% գիտականորեն ապացուցված չեն։ Ահա որոշ փաստեր, որոնք ի հայտ են եկել ներկայիս հետազոտություններից։
Սթրես և քուն
Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ աշվագանդան կարող է օգնել նվազեցնել անհանգստությունն ու սթրեսը, քանի որ այն ունի մեղմ հանգստացնող ազդեցություն: Այդ պատճառով որոշ մարդիկ այն օգտագործում են նաև անքնության դեպքում:
Շաքարային դիաբետ և խոլեստերին
Նախնական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աշվագանդան որոշակի ներուժ ունի արյան մեջ շաքարի և բարձր խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու 2-րդ տիպի շաքարախտով մարդկանց մոտ: Այնուամենայնիվ, այն չպետք է դիտարկվի որպես շաքարախտի ստանդարտ դեղամիջոցների փոխարինող:
Անձեռնմխելիություն և հոդերի ցավ
Կան վաղ ապացույցներ, որ աշվագանդան կարող է ազդել իմունային համակարգի վրա և նվազեցնել օրգանիզմում բորբոքումը: Օրինակ, այն կարող է օգնել նվազեցնել արթրիտից առաջացած այտուցը: Այնուամենայնիվ, դեռևս պարզ չէ, թե որքանով է դա գործնական ազդեցություն ունենում մարդկանց վրա և ինչ ռիսկեր կան:
Այլ առավելություններ
Որոշ մարդիկ աշվագանդան օգտագործում են նաև որպես անեմիայի բուժման միջոց: Քանի որ այն պարունակում է երկաթ, ցույց է տրվել, որ այն նպաստում է հեմոգլոբինի մակարդակի բարձրացմանը: Որոշ լաբորատոր փորձարկումներ ցույց են տվել, որ այն կարող է դանդաղեցնել քաղցկեղի բջիջների աճը և օգնել հիշողության հետ կապված խնդիրների դեպքում, սակայն սրանք դեռևս շատ նախնական ուսումնասիրություններ են: Այսպիսով, դեռ վաղ է ասել, թե արդյոք դրանք նույն ազդեցությունը կունենան մարդկանց վրա:
| Ենթադրյալ օգուտ | Ներկայիս գիտական ապացույցներ |
|---|---|
| Սթրեսի և անհանգստության նվազեցում | Մարդկանց մասնակցությամբ որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել որոշակի հաջողություններ։ |
| Արյան շաքարի և խոլեստերինի իջեցում | Չնայած նախնական հետազոտությունները ցույց են տալիս որոշ դրական արդյունքներ, անհրաժեշտ են հետագա ուսումնասիրություններ։ |
| Արթրիտի նվազեցում | Չնայած որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն նվազեցնում է այտուցը, ապացույցները դեռևս բավարար չեն։ |
| Քաղցկեղի բջիջների աճի վերահսկում | Միայն լաբորատոր և կենդանիների վրա կատարված հետազոտությունների մակարդակով։ Մարդկանց վրա ազդեցության հաստատում չկա։ |
Կա՞ն արդյոք որևէ ռիսկեր Աշվագանդայի օգտագործման մեջ։
Այո, անկասկած։ Ամենամեծ սխալը մտածելն է, որ «դա բուսական է, ուստի դրանում ոչ մի վատ բան չկա»։ Քանի որ աշվագանդան դեռևս խորը ուսումնասիրություններ չի կատարվել, մենք չգիտենք դրա բոլոր հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին։
Ամենակարևորն այն է, որ եթե դուք դեղորայք եք ընդունում որևէ հիվանդության համար կամ ունեք քրոնիկ հիվանդություն, անպայման պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան աշվագանդայի նման բան օգտագործելը:
Հիմնական կողմնակի ազդեցությունները
Եթե չափից շատ Աշվագանդա ընդունեք, կարող եք զգալ հետևյալը.
- ստամոքսի խանգարում
- Լուծ
- Փսխում
Մարդիկ, ովքեր պետք է հատկապես զգույշ լինեն
- Հղի կանայք. Հղի կանանց խորհուրդ չի տրվում օգտագործել աշվագանդա՝ վիժման ռիսկի պատճառով:
- Կերակրող մայրեր. Կերակրող մայրերը նույնպես չպետք է օգտագործեն աշվագանդա:
- Վահանաձև գեղձի խնդիրներ ունեցող մարդիկ. Աշվագանդան կարող է փոխել վահանաձև գեղձի հորմոնների մակարդակը: Այսպիսով, եթե դուք ընդունում եք վահանաձև գեղձի դեղամիջոցներ, շատ զգույշ եղեք դրա հետ: Այն կարող է նաև ազդել վահանաձև գեղձի թեստերի արդյունքների վրա:
- Աուտոիմուն հիվանդություններ ունեցող մարդիկ. Ձիաձետը հարմար չէ այնպիսի հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար, ինչպիսիք են գայլախտը, բազմակի սկլերոզը և ռևմատոիդ արթրիտը, քանի որ այն կարող է ակտիվացնել իմունային համակարգը:
- Վիրահատության նախապատրաստվողներ. Դուք պետք է դադարեցնեք աշվագանդայի ընդունումը վիրահատությունից առնվազն երկու շաբաթ առաջ:
- Շաքարային դիաբետով, բարձր արյան ճնշմամբ, արյունահոսության խանգարումներով կամ ստամոքսի խոցով տառապող մարդիկ չպետք է օգտագործեն դրանք առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։
Արդյո՞ք այն փոխազդում է այլ դեղամիջոցների հետ (փոխազդեցություններ):
Այո, սա շատ կարևոր կետ է: Աշվագանդան կարող է փոխազդել ձեր կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների հետ:
| Դեղամիջոցի/հավելման տեսակը | Աշվագանդայի հետ կապված հնարավոր խնդիրներ |
|---|---|
| Քնաբեր և հանգստացնող միջոցներ | Քնկոտությունն ու հանգստությունը կարող են չափազանց ուժեղանալ։ |
| Արյան նոսրացնողներ | Արյունահոսության ռիսկը կարող է մեծանալ։ |
| Վահանաձև գեղձի հորմոններ պարունակող դեղամիջոցներ | Վահանաձև գեղձի հորմոնների մակարդակը կարող է անհարկի բարձրանալ։ |
| Իմունոսուպրեսանտներ | Դեղամիջոցի արդյունավետությունը կարող է նվազել։ |
| Դեղամիջոցներ շաքարախտի և բարձր արյան ճնշման համար | Արյան շաքարը կամ ճնշումը կարող են անտեղի իջնել։ |
Որքա՞ն պետք է ընդունեմ (դեղաչափ)
Աշվագանդայի համար ստանդարտ դեղաչափ չկա: Որոշ մարդիկ օրական օգտագործում են 1-ից 6 գրամ չորացրած արմատ : Մյուսները մոտ 3 գրամ փոշին լուծում են մի բաժակ տաք կաթի մեջ և խմում: Այն այժմ հասանելի է նաև ստանդարտացված քաղվածքների տեսքով: Լավագույնն է այս մասին հարցնել ձեր բժշկին և խորհրդատվություն ստանալ ձեր առողջական վիճակին համապատասխանող դեղաչափի և տեսակի վերաբերյալ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Աշվագանդան ավանդական այուրվեդիկ դեղամիջոց է: Բայց մի՛ կարծեք, որ «բուսական դեղամիջոցը անվնաս է»:
- Թեև կան որոշ ապացույցներ որոշ հատկությունների վերաբերյալ, ինչպիսիք են սթրեսի նվազեցումը, դրանցից շատերը դեռևս գիտականորեն ապացուցված չեն։
- Չափից շատ ընդունելը կարող է առաջացնել կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են ստամոքսի խանգարումը, լուծը և փսխումը:
- Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ, վահանաձև գեղձի խնդիրներ, բարձր արյան ճնշում կամ աուտոիմունային հիվանդություններ, մի օգտագործեք դրանք առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու։
- Հղի և կրծքով կերակրող մայրերը պետք է լիովին խուսափեն աշվագանդայի օգտագործումից։
- Աշվագանդան կարող է փոխազդել այլ դեղամիջոցների հետ (հատկապես քնի, արյան նոսրացնողների, շաքարախտի և վահանաձև գեղձի համար օգտագործվողների), ուստի ցանկացած բուսական հավելում օգտագործելուց առաջ լավագույնն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը