Սննդային ալերգիայով ապրելը կարող է ավելի մեծ մարտահրավեր լինել դեռահասի համար, քան փոքրիկի համար։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս տարիքում նրանք սիրում են լինել իրենց ընկերների հետ, շփվել և ամեն ինչ միասին անել։ Այսպիսով, նման ժամանակ, երբ նրանք չեն կարող ուտել այն, ինչ ուտում են իրենց ընկերները, երբ ստիպված են լինում խնդրել իրենց սեփական ուտելիքը, երբ ստիպված են լինում մի կողմ կանգնել, մինչ բոլորը ինչ-որ բան են ուտում, նրանք կարող են անհարմար զգալ։ Դա կարող է նաև ազդել նրանց ինքնավստահության վրա։
Այսպիսով, որպես մայր կամ հայր, այսօր մենք խոսելու ենք մի քանի բաների մասին, որոնք կարող եք անել՝ ձեր երեխային օգնելու կառավարել այս վիճակը և կանխելու համար, որ սննդային ալերգիան տիրի նրա կյանքին։
Ինչպե՞ս կարող ենք մենք՝ որպես ծնողներ, օգնել։
Սա պետք է լինի երկար զրույց, որը պետք է տեղի ունենա ամեն անգամ, այլ ոչ թե մեծ, միանվագ զրույց, երբ երեխան դուրս է գալիս միայնակ և սկսում է անել իր գործերը: Նույնիսկ մանկական ալերգոլոգիայի մասնագետներն են ասում, որ «շատ կարևոր է, որ ծնողները պատրաստեն երեխաներին անկախ լինելուն»: Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե ինչ կարելի է անել քայլ առ քայլ:
1. Լավ քննարկում ունեցեք ձեր երեխայի հետ այս մասին։
Սա ամենակարևորն է։ Խոսեք անկեղծորեն ձեր երեխայի հետ։
- Սովորեցրեք ձեր երեխային կարդալ սննդի պիտակները. Սովորեցրեք ձեր երեխային կարդալ խանութից գնած յուրաքանչյուր սննդի փաթեթի վրա գրված բաղադրիչները: Երբեմն «կաթ» բառի փոխարեն կարող են նշված լինել «կազեին» և այլն բառեր: Նաև սովորեցրեք նրանց նախազգուշացումների մասին, ինչպիսիք են՝ «կարող է պարունակել ընկույզի հետքեր»:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային ճանաչել ախտանիշները. կարևոր է, որ ձեր երեխան ճշգրիտ իմանա, թե ինչ է պատահում, երբ նա ալերգիա ունի: Այն կարող է տատանվել աննշան ախտանիշներից, ինչպիսիք են եղնջացանը և քորը, մինչև ավելի ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը, կոկորդի/լեզվի այտուցը և գլխապտույտը: Այս ծանր վիճակը կոչվում է անաֆիլաքսիա :
- Սովորեցրեք նրանց, թե ինչ անել արտակարգ իրավիճակում. Եթե ի հայտ են գալիս ծանր ախտանիշներ, սովորեցրեք նրանց, թե ինչպես անմիջապես օգնություն խնդրել՝ առանց խուճապի մատնվելու: Սա նշանակում է, որ նրանց հստակ պատկերացում տվեք, թե ինչպես անմիջապես զանգահարել 1990 (Սուվասարիա) շտապօգնության ծառայությանը կամ ինչպես գնալ մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :
2. Երեխային հնարավորություն տվեք լինել անկախ։
Դուք միշտ չէ, որ ձեր երեխայի հետ եք։ Հետևաբար, դուք պետք է զորացնեք ձեր երեխային , որպեսզի նա կարողանա հաղթահարել այս իրավիճակը, երբ դուք այնտեղ չեք։
- Մարզեք հաղթահարման հմտությունները. խոսեք այն մասին, թե ինչ անել միասին ընկերոջ ծննդյան երեկույթին կամ դպրոցական միջոցառմանը: Օրինակ՝ խոսեք այնպիսի տարբերակների մասին, ինչպիսիք են՝ «Եթե չեք կարող ուտել, մինչ ձեր ընկերները տորթ են ուտում, կարող եք տնից անվտանգ խորտիկ ուտել»:
- Օգնեք ստեղծել «Խոհարարի քարտ».Սա շատ օգտակար է: Փոքրիկ քարտի վրա սինհալերեն և անգլերեն լեզուներով հստակ գրեք, թե որ սննդամթերքներին է ձեր երեխան ալերգիկ: Երբ գնում եք ռեստորան, տվեք այս քարտը մատուցողին կամ մենեջերին և խրախուսեք ձեր երեխային օգնություն խնդրել նրանց համար անվտանգ կերակուր պատրաստելու հարցում: Սովորեք ասել. «Ես ալերգիկ եմ այս բաների նկատմամբ, խնդրում եմ հարցրեք խոհարարին, թե արդյոք նրանք կարող են իմ կերակուրը պատրաստել առանց դրանց»:
3. Դիմեք լավ մասնագետի
Գտեք մի ալերգոլոգ, որին երկուսդ էլ վստահում եք և որի հետ հարմարավետ եք զգում։ Կանոնավոր կապի մեջ մնացեք նրա հետ։
- Ժամանակին այցելեք կլինիկաներ. սա շատ կարևոր է ալերգիաները կառավարելու, անհրաժեշտ դեղորայքը թարմացնելու և ինքներդ ձեզ խնամելու համար նոր բաներ սովորելու համար:
4. Լավ վերահսկեք ձեր ասթման։
Սա շատ կարևոր կետ է։ Եթե ծանր սննդային ալերգիա ունեցող երեխան նաև ասթմա ունի, դա կարող է շատ վտանգավոր լինել։
Ասթմայի վերահսկողության տակ պահելը կարող է օգնել կանխել սննդի նկատմամբ ծանր ալերգիկ ռեակցիան: Համոզվեք, որ ձեր երեխան ընդունում է իր ամենօրյա «կանխարգելիչ» ինհալյատորը : «Շատ փոքր երեխաներ ամեն օր օգտագործում են իրենց «փրկարար» ինհալյատորը (կապույտ փչող սարքը): Բայց դա կարող է վատթարացնել իրավիճակը: Եթե ձեր երեխան անընդհատ ստիպված է օգտագործել իր «փրկարար» ինհալյատորը, դա նշան է, որ նրա ասթման վերահսկողությունից դուրս է եկել», - ասում են մասնագետները: Եթե այո, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին :
| Ռեակցիայի բնույթը | Ճանաչելի առանձնահատկություններ | Ինչ անել անմիջապես |
|---|---|---|
| Թեթև ռեակցիա | Մաշկի կարմրություն, փոքր բշտիկներ (փեթակ), քոր, քթի հոսք, աչքերի քոր։ | Տվեք բժշկի կողմից նշանակված ալերգիայի դեմ դեղամիջոցը (հակահիստամինային): Պահեք երեխային հանգիստ և հետևեք ախտանիշներին: |
| Ծանր ռեակցիա (Ծանր/անաֆիլաքսիա) | Շնչառության դժվարություն, խզզոց, կոկորդի/լեզվի/շրթունքների այտուցվածություն, խոսելու դժվարություն, գլխապտույտ, փսխում, գիտակցության կորուստ: | Սա արտակարգ իրավիճակ է։ Անմիջապես զանգահարեք 911։ Եթե բժիշկը ձեզ ինքնաներարկիչ է տվել, ինչպիսին է EpiPen-ը, անմիջապես օգտագործեք այն։ Երեխային տարեք մոտակա ETU ։ |
5. Կապվեք նմանատիպ փորձառություններ ունեցող մարդկանց հետ
Ձեզ և ձեր երեխայի համար մեծ ուժ է նաև իմանալը, որ կան ուրիշներ, ովքեր բախվում են նմանատիպ մարտահրավերների: Հնարավոր է՝ կարողանաք փոքր խումբ կազմել՝ խոսելով ձեր այցելած կլինիկայի մյուս ծնողների հետ: Սոցիալական ցանցերում աջակցության խմբերը նույնպես կարող են օգտակար լինել: Սա կօգնի ձեզ և ձեր երեխային զգալ, որ նրանք միայնակ չեն:
6. Վախի փոխարեն՝ իմաստության օրինակ ծառայեք։
«Շատ կարևոր է երեխաներին սովորեցնել զգույշ լինել, չառաջացնել ավելորդ վախ», - ասում են մասնագետները: Եթե դուք դրան դիմեք խուճապի կամ վախի մեջ, երեխան նույնպես կզգա այդ վախը: Հետևաբար, երբ դուք գործում եք հանգիստ, բայց զգույշ, դա լավ օրինակ է ծառայում երեխայի համար: Այդ դեպքում երեխան այս իրավիճակին կնայի ոչ թե վախով, այլ խելամտորեն:
Հիշե՛ք, մեր նպատակը չպետք է լինի երեխային աշխարհից թաքցնելը։ Այն պետք է լինի երեխային պատրաստել աշխարհին անվտանգ դիմակայելուն։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Բացահայտ և հաճախ խոսեք ձեր փոքրիկի հետ սննդային ալերգիաների մասին: Լսեք նրանց զգացմունքները:
- Հզորացրեք նրանց ինքնուրույն սովորել, թե ինչպես կարդալ սննդի պիտակները, ճանաչել ախտանիշները և օգնություն խնդրել արտակարգ իրավիճակներում։
- Եթե ձեր երեխան ասթմա ունի, լավ վերահսկեք այն ։ Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին։
- Միշտ պատրաստ ունեցեք արտակարգ իրավիճակների համար գործողությունների ծրագիր ։ Ձեր երեխային նույնպես տեղյակ պահեք դրա մասին։
- Երբ դուք՝ որպես ծնող, գործեք հանգիստ և իմաստուն , ձեր երեխան կսովորի կառավարել իր իրավիճակը պատասխանատու կերպով և առանց վախի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը