Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք ցան կամ շնչառության դժվարություն ընկույզներ, ինչպիսիք են կեշյուները կամ նուշը, ուտելուց հետո։ Կամ ձեր ծանոթներից որևէ մեկը ունեցե՞լ է նման բան։ Որոշ մարդիկ կարող են ծանր ալերգիա ունենալ այս ընկույզների նկատմամբ։ Ահա թե ինչու մենք դրանք անվանում ենք ընկույզի ալերգիա։ Քանի որ սա կարող է մի փոքր լուրջ լինել, եկեք այսօր մանրամասն խոսենք դրա մասին, լա՞վ։
Ի՞նչ է «ծառի ընկույզի ալերգիան»։
Պարզ ասած՝ «ծառի ընկույզի ալերգիա» ունեցող անձը ունի նյարդային համակարգ՝ մեր մարմնի պաշտպանական համակարգը , այսինքն՝ մեր իմունային համակարգը, այսինքն՝ մեր մարմնի պաշտպանական համակարգը, այսինքն՝ մեր իմունային համակարգը, այսինքն՝ մեր մարմնի իմունային համակարգը , այսինքն՝ մեր...
Ի՞նչ են այս «(ծառի ընկույզները)»-ները։
Հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ են այս «(ծառի ընկույզները)»-ները: Դուք գուցե լսած լինեք մեր երկրում տարածված կեշյուի, ինչպես նաև նուշի, ընկույզի մասին: Բացի դրանցից, կան նաև միջազգային ճանաչում ունեցող ընկույզներ, ինչպիսիք են՝ բրազիլական ընկույզը, ֆնդուկը, մակադամիա ընկույզը, պիստակը և պեկան ընկույզը: Այս բոլորն էլ մենք սովորաբար անվանում ենք «(ծառի ընկույզներ)»: Որոշ մարդիկ կարող են ալերգիա ունենալ միայն մեկ տեսակի նկատմամբ: Մյուսները կարող են ալերգիա ունենալ մի քանիսի կամ նույնիսկ բոլորի նկատմամբ: Չնայած որոշ սննդային ալերգիաներ ժամանակի ընթացքում անհետանում են, շատերի համար այս «(ծառի ընկույզների ալերգիան)» կարող է տևել ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Որո՞նք են «(Ծառի ընկույզի ալերգիայի)» ախտանիշները։
Լավ, հիմա տեսնենք, թե ինչ ախտանիշներ կունենա «ծառի ընկույզի նկատմամբ ալերգիա» ունեցող անձը, եթե կուլ տա նման ընկույզ: Մարմնում արտազատվում են քիմիական նյութեր , ինչպիսիք են «հիստամինը», որոնք կարող են առաջացնել հետևյալը.
- Շնչելիս լսվող սուլոցի ձայնը շնչառության ժամանակ խռպոցն է։
- Շնչառության դժվարություն
- Հազ
- Խռպոտություն, ձայնի փոփոխություն
- Զգացողություն, որ կոկորդդ սեղմված է, կարծես ինչ-որ բան խրված է դրա մեջ
- Ստամոքսի ցավ
- Փսխում
- Դիարեա (ստամոքսի ցավ)
- Քոր առաջացնող, արցունքոտ աչքեր, այտուցված աչքեր
- Մաշկի ցան, եղնջացան
- Կարմիր բծերը մաշկի վրա
- Մարմնի տարբեր մասերում այտուցվածություն
- Արյան ճնշման հանկարծակի անկում, գլխապտույտի զգացում և հնարավոր է գիտակցության կորուստ
- Մտքումդ ամեն տեսակի բաներ զգալ, պարզապես վախ ու անհանգստություն զգալ, կարծես ինչ-որ վատ բան է պատահելու։
Այս ալերգիկ ռեակցիաները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ: Երբեմն, նույնիսկ նույն անձի մոտ, ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մեկ դեպքից մյուսը: Որոշ ռեակցիաներ շատ պարզ են, գուցե պարզապես մեկ բան, օրինակ՝ մաշկի վրա փոքր ցան: Այնուամենայնիվ, որոշ ռեակցիաներ ավելի ծանր են և կարող են ազդել մարմնի մի քանի մասերի վրա:
Ծանր վիճակ, որը կոչվում է «անաֆիլաքսիա»
Հիմա մենք խոսելու ենք մի փոքր ավելի լուրջ և պոտենցիալ շատ վտանգավոր վիճակի մասին։ Դա ծանր ալերգիկ ռեակցիա է, որը կոչվում է «անաֆիլաքսիա»։ Նույնիսկ եթե առաջին անգամ ունեցել եք աննշան ռեակցիա, հաջորդ անգամ կարող եք զգալ այս «անաֆիլաքսիան»։ «Անաֆիլաքսիան» կարող է սկսվել նույն ընդհանուր ախտանիշներով, ինչ նշվեց վերևում, բայց վիճակը կարող է արագորեն ծանրանալ։ Դուք կարող եք չկարողանալ շնչել, կարող եք կորցնել գիտակցությունը։ Սա կարող է ազդել մարմնի մեկից ավելի մասի վրա։
Եթե սա արագ չբուժվի, այն կարող է նույնիսկ կյանքին սպառնացող լինել: Հետևաբար, եթե գիտեք, որ ունեք «(ծառի ընկույզի ալերգիա)», անհրաժեշտ է տեղյակ լինել նաև այս «(անաֆիլաքսիայի)» մասին:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ալերգիկ ռեակցիային։
Լավ, հիմա, եթե դուք ունեք «ծառի ընկույզի ալերգիա» (կամ որևէ այլ ծանր սննդային ալերգիա), ձեր բժիշկը ձեզ կասի, որ միշտ ձեռքի տակ ունենաք «էպինեֆրին» կոչվող դեղամիջոցի երկու դեղաչափ՝ արտակարգ իրավիճակների դեպքում:
Ապինեֆրինը դեղատոմսով դեղամիջոց է: Այն վաճառվում է փոքր, դյուրակիր սարքի մեջ (հաճախ կոչվում է ինքնաներարկիչ): Այն շատ հեշտ է օգտագործել: Ձեր բժիշկը կցույց տա ձեզ, թե ինչպես օգտագործել այն: Դուք միշտ պետք է այս դեղամիջոցը ձեզ մոտ պահեք: Ոչ թե պահարանում կամ դպրոցի բուժքրոջ գրասենյակում, այլ ձեզ հետ՝ ուր էլ որ գնաք:
Ալերգիկ ռեակցիայի դեպքում ամեն վայրկյանը կարևոր է ։ Եթե սկսում եք ունենալ ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են բերանի կամ կոկորդի այտուցը կամ շնչառության դժվարությունը, անմիջապես պետք է օգտագործեք «(Էպինեֆրին)»։ Բացի այդ, եթե միաժամանակ ախտանիշներ եք ունենում մարմնի երկու տարբեր մասերում, ինչպիսիք են մաշկային ցանը և փսխումը, ապա անմիջապես օգտագործեք «(Էպինեֆրին)»։ Այնուհետև անմիջապես զանգահարեք 911 կամ խնդրեք ինչ-որ մեկին հնարավորինս շուտ տանել ձեզ հիվանդանոց։ Նույնիսկ եթե թվում է, թե ամենավատն անցել է, կարևոր է, որ դուք մնաք բժշկական հսկողության տակ։ Քանի որ երբեմն «(ախտանիշների երկրորդ ալիքը)» կարող է երկրորդ անգամ առաջանալ։
Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տրամադրել «Ալերգիայի դեմ պայքարի գործողությունների ծրագիր», որը հստակ ծրագիր է, թե ինչպես պատրաստվել ալերգիային, ճանաչել ախտանիշները և դիմել բուժման: Կիսվեք այս ծրագրով այլ մարդկանց հետ, ովքեր պետք է իմանան, ինչպիսիք են ձեր ընտանիքը, դպրոցի պաշտոնյաները և մարզիչները: Կարող եք նաև կրել «Բժշկական տագնապի ապարանջան»:
«(Էպինեֆրին)»-ը ձեռքի տակ պահելը ձեր գործողությունների ծրագրի միայն մեկ մասն է: Բացի այդ, լավ գաղափար է ձեռքի տակ ունենալ ալերգիայի դեմ տարածված դեղամիջոց («(Հակահիստամինային)»): Սա կարող է օգնել վերահսկել ալերգիայի թեթև ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, ծանր ռեակցիայի դեպքում երբեք մի օգտագործեք «(Հակահիստամինային)» «(Էպինեֆրին)»-ի փոխարեն: «(Էպինեֆրին)»-ը միշտ պետք է տրվի որպես առաջին բուժում:
Ինչպե՞ս ապրել «(ծառի ընկույզի ալերգիա)»-ի դեպքում։
Լավ, հիմա եկեք նայենք, թե ինչպես ապրել «(Ծառի ընկույզի ալերգիա)»-ի հետ։ Եթե դուք անցել եք «(Մաշկի ալերգիայի թեստ)» նման թեստ, և այն հաստատի, որ դուք ալերգիկ եք այդ ընկույզների նկատմամբ, ալերգոլոգը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչ անել։
Ռեակցիայից խուսափելու լավագույն միջոցը այս ընկույզներից ընդհանրապես խուսափելն է : Դա չի նշանակում միայն դրանք չուտել: Դա նաև նշանակում է չուտել այնպիսի սնունդ, որը կարող է դրանք պարունակել որպես բաղադրիչ: Սննդամթերքը այս ընկույզներից զերծ լինելու մասին վստահ լինելու լավագույն միջոցը պիտակը ուշադիր կարդալն է:
Շրի Լանկայում վաճառվող սննդամթերքի մեծ մասի պիտակների վրա այժմ հստակ նշված է, թե ինչ է պարունակում այն։ Այսպիսով, նախ ստուգեք բաղադրիչների ցանկը։
Այնուհետև փնտրեք այնպիսի հայտարարություններ, ինչպիսիք են՝ «կարող է պարունակել ընկույզներ» կամ «արտադրված է ընկույզների հետ համատեղ օգտագործվող սարքավորումներում»: «Ընկույզի նկատմամբ ալերգիա» ունեցող մարդիկ պետք է խուսափեն նաև այն սննդամթերքներից, որոնց պիտակի վրա նշված է նման հայտարարություն: Նույնիսկ եթե դրանք ուղղակիորեն ընկույզ չեն պարունակում, եթե ընկույզներն օգտագործվում են այլ սննդամթերքներում նույն տեղում, որտեղ դրանք պատրաստվում են, փոքր քանակությունները կարող են հայտնվել այդ սննդամթերքներում: Մենք սա անվանում ենք «խաչաձև աղտոտում»: Այսինքն՝ ընկույզը անգիտակցաբար խառնել այնպիսի սննդամթերքի հետ, որը ընկույզ չի պարունակում:
Պատկերացրեք, դուք խանութից տորթի մի կտոր եք գնում։ Եթե նույն հացաբուլկեղենի խանութը, որը պատրաստել է այդ տորթը, նաև պատրաստում է կեշյուով տորթ, նշի տորթ և այլն, եթե դուք օգտագործում եք նույն ամանը, նույն գդալը և նույն սեղանը, այդ ընկույզի փոշիներից մի քանիսը կարող են թափանցել ձեր տորթի մեջ՝ առանց դուք նույնիսկ դրա մասին իմանալու։ Սա կոչվում է «խաչաձև աղտոտում»։
«Ծառային ընկույզի ալերգիա» ունեցող մարդկանց համար ամենավտանգավոր սննդամթերքներն են թխվածքաբլիթները և այլ հացաբուլկեղեն, շոկոլադը, պաղպաղակը և տարբեր սոուսներ (հատկապես ասիական խոհանոցում հանդիպողները): Դրանք հաճախ կարող են պարունակել թաքնված ընկույզներ:
Միշտ շատ զգույշ եղեք։ Նույնիսկ եթե դա սնունդ է, որը դուք նախկինում կերել եք, արտադրողները երբեմն փոխում են իրենց արտադրական գործընթացները։ Քանի որ բաղադրիչները կարող են փոխվել,Նույնիսկ եթե նախկինում կարծում էիք, որ այն անվտանգ է, միևնույն է, կարևոր է կարդալ պիտակը։ Բացի այդ, նույնիսկ եթե երկու սննդամթերքները նույն տեսքն ունեն, դրանց պատրաստման եղանակում կարող են տարբերություններ լինել։
Ի՞նչ այլ բան պետք է իմանաք։
Ահա ևս մի քանի կարևոր բաներ, որոնք պետք է հիշել.
- Ուշադիր եղեք խաչաձև աղտոտման մասին, որը կարող է տեղի ունենալ խոհանոցային մակերեսների, դանակների, կտրատախտակների և այնպիսի սարքավորումների միջոցով, ինչպիսին է տոստերը: Օրինակ՝ մի՛ կարագեք ձեր հացը նույն դանակով, որով ինչ-որ մեկը ուտել է կեշյուի յուղով հացի մի կտոր: Մի՛ տոստացրեք ձեր հացը նույն տոստերում, որով տոստացնում եք ընկույզով հաց:
- Խուսափեք ուտել այնպիսի խաշած սնունդ, որը դուք ինքներդ չեք պատրաստել և որի բաղադրիչները ճշգրիտ չգիտեք։ Շատ զգույշ եղեք դրսում ուտելիս, հատկապես ռեստորաններում։
- Հստակեցրեք ձեր սննդի հետ կապված բոլորին՝ ընտանիքի անդամներից ու հարազատներից մինչև ռեստորանի մատուցողներ, որ դուք ալերգիկ եք այս ընկույզներին: Եթե ռեստորանի մենեջերը, խոհարարը կամ սեփականատերը անհարմար է զգում ձեր խնդրանքից, մի՛ կերեք այնտեղ:
- Հնարավորինս շատ դպրոցական և գրասենյակային ճաշեր և խորտիկներ պատրաստեք տանը։ Այդպիսով, դուք լիակատար վերահսկողություն կունենաք բաղադրիչների նկատմամբ։
- Համոզվեք, որ ձեր դպրոցը և աշխատավայրը տեղյակ են ձեր ալերգիայի մասին և ունեն «Գործողությունների ծրագիր»՝ արտակարգ իրավիճակներում անելիքների համար։
- Միշտ պահեք էպինեֆրինը ձեզ մոտ՝ ոչ թե ձեր պահարանում, ոչ թե ձեր սեղանին, այլ ձեր գրպանում, դրամապանակում կամ գրքերի պայուսակում:
Սննդային ալերգիայով ապրելը երբեմն կարող է ճնշող թվալ։ Այնուամենայնիվ, քանի որ այս ալերգիաներով տառապող մարդկանց թիվն աճում է, բիզնեսներն ու ռեստորաններն ավելի ու ավելի են գիտակցում ռիսկերը։
Անկախ նրանից՝ գնում եք ընկերոջ տուն, թե նրանց հետ ճաշի, եթե նրանք չգիտեն ձեր ալերգիայի մասին, նախապես տեղեկացրեք նրանց։ Այդպիսով նրանք կարող են մի փոքր պատրաստ լինել։ Քանի որ նրանք ձեր ընկերներն են, անպայման կհասկանան։ Նրանք կսպասեն, որ դուք նույն կերպ կօգնեք իրենց, եթե իրենք էլ խնդիր ունենան, այնպես չէ՞։
Այսպիսով, ահա մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել մեր խոսակցությունից...
Ծառի ընկույզների նկատմամբ ալերգիան որոշակի ընկույզների (օրինակ՝ գետնանուշի և նուշի) նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիա է: Սա կարող է շատ ծանր լինել որոշ մարդկանց համար և նույնիսկ հանգեցնել կյանքին սպառնացող վիճակների, ինչպիսին է անաֆիլաքսիան:
Գլխավորը այս ընկույզները պարունակող սննդամթերքներից լիովին խուսափելն է: Սա պահանջում է սննդի պիտակների ուշադիր կարդալ և զգույշ լինել խաչաձև աղտոտումից:
Եթե դուք ունեք ընկույզի ալերգիա, միշտ ձեզ հետ ունեցեք էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը: Կազմեք նաև ալերգիայի դեմ պայքարի գործողությունների ծրագիր և տեղեկացրեք դրա մասին ձեզ ամենամոտ մարդկանց:
Մի՛ կերեք կասկածելի սնունդ։ Դրսում ուտելիս անպայման նշեք ձեր ալերգիաների մասին։
Եթե դուք տեղյակ եք սրա մասին և նախազգուշական միջոցներ եք ձեռնարկում, կարող եք ապրել նորմալ, երջանիկ կյանքով նույնիսկ «ծառի ընկույզի ալերգիայով»։ Մի անհանգստացեք, դուք միայնակ չեք։
Ալերգիա ընկույզի նկատմամբ, ալերգիայի ախտանիշներ, անաֆիլաքսիա, էպինեֆրին, սննդային ալերգիա, խաչաձև աղտոտում
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը