Շատ մայրեր հղիության վերջում՝ մոտավորապես երրորդ եռամսյակում, ոտքերի վրա կապույտ կամ մանուշակագույն երակներ են ունենում։ Երբեմն դրանք մի փոքր այտուցված, ոլորված և հանգույցներով են թվում։ Դա կարող է մի փոքր վախեցնող լինել տեսնելու համար։ Բայց մի անհանգստացեք, սա հղիության ընթացքում շատերի համար տարածված երևույթ է։ Այսօր եկեք ավելի մանրամասն խոսենք երակների լայնացման մասին։
Ի՞նչ են հղիության ընթացքում երակների լայնացումը։
Պարզ ասած՝ լայնացած երակները մեր մաշկի տակ գտնվող այտուցված, ոլորված և մեծացած երակներ են: Լատիներեն «varicose» բառը նշանակում է «ոլորված»: Այսպիսով, երբ նայում եք այս երակներին, դրանք մաշկի տակ գտնվող ոլորված, հանգույցված պարանների տեսք ունեն: Դրանք կարող են թվալ կապույտ կամ մուգ մանուշակագույն:
Հղիության ընթացքում այս լայնացած երակները ամենից հաճախ հանդիպում են ոտքերում, հատկապես ազդրերում և հետույքում, կոճերի շուրջը և երբեմն՝ ամոթույքի շուրջը ։
Սրա հետ կապված մեկ այլ բան է հեմոռոյը: Հեմոռոյը, ըստ էության, լայնացած երակների տեսակ է, որը առաջանում է ուղիղ աղիքի մեջ կամ շուրջը: Սա նույնպես շատ տարածված է հղիության ընթացքում:
Որոշ մարդիկ կարող են նաև նկատել մաշկի տակ փոքրիկ կարմիր կամ կապույտ երակների ցանց, որը նման է սարդոստայնային երակներին, այս խոշոր վարիկոզ երակների հետ միասին։ Սրանք այնքան այտուցված և հանգույցավոր չեն, որքան մեծ երակները, բայց տեսանելի են մաշկի միջով։
Ինչպե՞ս են առաջանում այս անոթային խճճվածքները։ Ի՞նչ է կատարվում մեր մարմիններում։
Երակները մեր մարմնի շրջանառության համակարգի մասն են կազմում: Երակները արյունը մարմնից տանում են դեպի սիրտ: Այս երակների ներսում կան փոքրիկ փականներ: Այս փականները օգնում են արյանը հոսել մեկ ուղղությամբ, այսինքն՝ դեպի սիրտ, և կանխում են դրա հետհոսքը:
Պատկերացրեք, ի՞նչ է պատահում, եթե այս երակների կամ այդ փականների պատերը ինչ-ինչ պատճառներով թուլանան։ Այդ դեպքում արյունը չի կարող ճիշտ հոսել, այսինքն՝ չի կարող հոսել դեպի սիրտ, և այն կուտակվում է երակների ներսում մի տեղում և առաջացնում լճակներ։ Ահա թե ինչու այդ հատվածի երակները այտուցվում են, մեծանում և հայտնվում մաշկի մակերեսին։
Որո՞նք են հղիության ընթացքում երակների լայնացման ախտանիշները:
Որոշ մարդիկ կարող են որևէ ախտանիշ չունենալ։ Դրանք կարող են պարզապես տեսանելի լինել։ Սակայն որոշ մարդիկ կարող են որոշակի անհարմարություն զգալ։ Այս ախտանշանները կարող են ավելի նկատելի լինել, հատկապես, երբ երկար ժամանակ կանգնած կամ նստած եք նույն դիրքում ։
- Ոտքերս շատ ծանր են, կարծես քարից կախված լինեն։
- Երբեմն քոր է գալիս այն հատվածներում, որտեղ երակները խճճված են։
- Ոտքերի ջղաձգումները, հատկապես ոտքերի շրջանում, ավելի հաճախ են լինում գիշերը։
- Ցավ ստորին վերջույթների շրջանում, ցավոտություն, զգայունություն սեղմելիս, երբեմն պարզապես գրգռոցի զգացողություն է։
- Ոտքերը և կոճերը այտուցվում են («(Էդեմա)»):
Եթե դուք ունեք հեմոռոյ, դրանք կարող են նաև ցավ և քոր առաջացնել: Դուք կարող եք լարվածություն զգալ աղիքների դատարկման ժամանակ կամ արյունահոսություն ՝ սրբելիս: Եթե դա տեղի ունենա, դուք կարող եք վառ կարմիր արյուն տեսնել զուգարանի թղթի վրա:
Որո՞նք են հղիության ընթացքում երակների լայնացման զարգացման հիմնական պատճառները։
Հղիության ընթացքում ձեր մարմինը ենթարկվում է հորմոնալ փոփոխությունների, ինչպես նաև որովայնի մեջ գտնվող երեխայի քաշի աճին, ինչը մեծացնում է երակների լայնացման զարգացման ռիսկը: Դրա համար կան մի քանի հիմնական պատճառներ՝
- Պրոգեստերոն հորմոնի բարձր մակարդակ. Հղիության ընթացքում օրգանիզմը մեծ քանակությամբ պրոգեստերոն հորմոն է արտադրում: Այս հորմոնը թուլացնում է արյան անոթների պատերը և նվազեցնում այն փականների գործառույթը, որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ: Այդ դեպքում արյունը այդքան էլ հեշտությամբ չի հոսում:
- Արյան ծավալի ավելացում. Հղիության ընթացքում ձեր մարմնում արյան ընդհանուր ծավալը մեծանում է: Արյան ծավալի այս ավելացումը նաև ավելի մեծ ճնշում է գործադրում երակների վրա:
- Մանկական ճնշում. Մեծանալուն զուգընթաց, երեխան ճնշում է գործադրում կոնքի խոշոր արյան անոթների վրա: Սա կարող է փոխել արյան հոսքը կոնքում և ոտքերում:
Այս ամենը դժվարացնում է արյան շարժումը ոտքերից դեպի սիրտ՝ ձգողականության ուժին հակառակ։
Հղիության ընթացքում փորկապությունը նույնպես շատ տարածված է : Այս փորկապությունը հեմոռոյի հիմնական պատճառներից մեկն է:
Կա՞ն այլ գործոններ, որոնք մեծացնում են այս վիճակի առաջացման ռիսկը։
Բացի վերը նշված պատճառներից, հղիության ընթացքում երակային թրոմբոէմբոլիայի զարգացման ռիսկը կարող են մեծացնել նաև մի շարք այլ գործոններ.
- Սննդակարգ. Եթե ձեր սննդակարգին ավելացնում եք չափազանց շատ աղ («(նատրիում)») , կամ եթե ուտում եք չափազանց քիչ մանրաթել («(մանրաթել)») , և եթե խմում եք չափազանց քիչ ջուր, ձեր մարմինը կարող է պահպանել ջուրը և այտուցվել: Սա կարող է նաև ազդել երակների լայնացման և հեմոռոյի («(հեմոռոյ)») վրա: Պատկերացրեք, թե որքան լավ կլիներ, եթե մենք նվազեցնեինք մեր ուտած աղի քանակը, փաթեթավորված սննդամթերքը և ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ սննդամթերքներ, ինչպիսիք են կանաչեղենը, բանջարեղենը և մրգերը, և խմեինք օրական 8-10 բաժակ ջուր:
- Գենետիկա. Մեկ այլ բան էլ գենետիկան է: Եթե ձեր մայրը կամ տատիկը հղիության ընթացքում ունեցել են երակների լայնացում , ապա դուք ավելի հավանական է, որ դրանք զարգանան: Դա մի բան է, որը մենք չենք կարող վերահսկել:
- Քաշ. Մեկ այլ գործոն է մարմնի քաշը : Եթե հղիությունից առաջ ավելորդ քաշ եք ունեցել կամ հղիության ընթացքում սպասվածից ավելի քաշ եք հավաքել, երակների վրա ճնշումը կարող է ավելի բարձր լինել: Սա նույնպես կարող է առաջացնել այս վիճակը:
Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում սա։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա կզննի ձեր ոտքերը, հեշտոցը և հետանցքը՝ հիմնվելով ձեր ախտանիշների վրա:
Եթե ձեր ախտանիշներն ավելի ծանր են, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դոպլերոգրաֆիա։Այնտեղ ասվում է, որ դա անեք։ Սա նախատեսված է մաշկի մակերեսին գտնվող երակներում, ինչպես նաև ներքին խորանիստ երակներում արյան հոսքը չափելու համար։ Քանի որ այս երակների խցանման դեպքում երբեմն խորանիստ երակում արյան մակարդուկ առաջանալու փոքր ռիսկ կա («(Խորանիստ երակային թրոմբոզ - DVT)»)։ Սա կարող է մի փոքր վտանգավոր լինել և նույնիսկ կարող է արյան մակարդուկը թոքեր տեղափոխել («(Թոքային էմբոլիա)»)։ Հետևաբար, կարևոր է այս տեսակի թեստ անցնել, եթե ունեք ծանր ախտանիշներ։
Ինչպե՞ս բուժել երակների լայնացումը հղիության ընթացքում։
Շատ դեպքերում այս լայնացած երակները լուրջ չեն։ Դրանք սովորաբար բարելավվում են երեխայի ծնվելուց հետո, իսկ երբեմն՝ լիովին անհետանում։ Ահա թե ինչու բժիշկները հղիության ընթացքում դրանց համար որևէ հատուկ բուժում չեն իրականացնում։
Այնուամենայնիվ, կան մի քանի բան, որ կարող եք անել՝ ձեր անհարմարությունը նվազեցնելու կամ վիճակի վատթարացումը կանխելու համար.
- Մի մնացեք նույն դիրքում չափազանց երկար. խուսափեք երկար ժամանակ կանգնած կամ նստած լինելուց: Ժամանակ առ ժամանակ փոխեք դիրքը: Սա կբարելավի արյան շրջանառությունը:
- Ֆիզիկական վարժություններ. Կանոնավոր վարժությունները հիանալի են, բայց կարևոր է նախ հարցնել ձեր բժշկին, թե հղիության ընթացքում որ վարժություններն են անվտանգ և հարմար ձեզ համար:
- Նվազեցրեք աղի օգտագործումը ձեր սննդակարգում. չափից շատ աղի (նատրիումի) օգտագործումը կարող է մեծացնել մարմնի այտուցը: Հետևաբար, զգույշ եղեք ձեր սննդին ավելացվող աղի քանակի հարցում:
- Բարձրացրեք ոտքերը. Հնարավորության դեպքում օրը մի քանի անգամ բարձրացրեք ոտքերը։ Սա նպաստում է արյան հոսքին ոտքերից դեպի սիրտ։
- Քնեք ձախ կողքի վրա. Փորձեք քնել ձախ կողքի վրա: Սա կնվազեցնի ստորին սիներակի՝ ոտքերից դեպի սիրտ արյունը տեղափոխող մեծ երակի վրա ճնշումը:
- Նստած վիճակում ոտքերը մի՛ խաչեք։ Սա կարող է խանգարել արյան շրջանառությանը։
- Կրեք սեղմող գուլպաներ. Կան գուլպաների հատուկ տեսակներ, որոնք օգնում են կանխել ոտքերում արյան կուտակումը: Դրանք կոչվում են նաև հենարանային զուգագուլպաներ և զուգագուլպաներ: Հարցրեք ձեր բժշկին դրանց մասին:
Եթե ձեր երակների լայնացումը լիովին չի անհետանում ծննդաբերությունից հետո, կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ բուժման տարբերակների մասին, ներառյալ սկլերոթերապիան (երակների մեջ դեղորայքի ներարկման մեթոդ), լազերային թերապիան (լազերային բուժում) և վիրահատությունը:
Ինչպե՞ս բուժել հեմոռոյը հղիության ընթացքում:
Ինչպես լայնացած երակները, հեմոռոյը նույնպես հաճախ լուրջ չէ և կարող է բարելավվել երեխա ունենալուց հետո:
Հեմոռոյի պատճառած անհարմարությունը նվազեցնելու համար փորձեք հետևյալը.
- Դրեք սառցե փաթեթ կամ սառը ջրով թրջված կտոր («(Սառը կոմպրեսներ)»):
- Անվտանգ է հղիության ընթացքում օգտագործելու համարՀարցրեք ձեր բժշկին կղանքի մեղմացուցիչների կամ ուղիղ աղիքի քսուքների մասին:
- Փորկապությունը կանխելու համար խմեք շատ ջուր և ուտեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ (մրգեր, բանջարեղեն և լոբազգիներ):
- Օրական մի քանի անգամ 10-20 րոպե նստեք գոլ ջրով լի ամանի մեջ («(Նստակյաց լոգանք)»): Սա կնվազեցնի ցավը և քորը:
Հղիության ընթացքում կարո՞ղ է կանխվել երակների լայնացումը։
Եթե հղի եք, լավ արյան շրջանառությունը պահպանելը կարող է որոշ չափով կանխել երակային թրոմբների առաջացումը։ Օրինակ՝
- Խուսափեք երկար ժամանակ նստած կամ կանգնած լինելուց, հաճախ փոխեք դիրքը։
- Նստած վիճակում ոտքերը մի՛ խաչեք։
- Օրական մի քանի անգամ ոտքերը մի փոքր բարձր պահեք։
- Շրջվեք ձախ կողմում և քնեք։
- Կրեք հղի կանանց համար հարմար ամրացնող գուլպաներ (հղիության համար նախատեսված զուգագուլպաներ կամ սեղմող գուլպաներ):
Այս լայնացած երակները անհետանում են ծննդաբերությունից հետո՞։
Այո, մեծ մասամբ սրանք ժամանակավոր են։ Դրանք աստիճանաբար փոքրանում և փոքրանում են երեխայի ծնվելուց հետո։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք մի քանի երեխա, այս վիճակը կարող է մի փոքր վատթարանալ յուրաքանչյուր հղիության հետ, և դրա անհետացման հավանականությունը նվազում է։
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Այժմ մենք գիտենք, որ մեծ մասամբ լայնացած երակները լուրջ չեն։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի ։
- Եթե արյունը հոսում է կապտուկից։
- Եթե երակի մոտ մաշկի խոց է առաջացել («(Խոց)»):
- Եթե ձեր ոտքում ցավ, այտուցվածություն և կարմրություն ունեք, սրանք կարող են արյան մակարդուկի նշաններ լինել։
Մի մոռացեք, որ շատ կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի, եթե նկատեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը։
Ամփոփելով՝ ամենակարևոր ուղերձը
Լավ, այսօր մենք շատ խոսեցինք հղիության ընթացքում երակների լայնացման մասին։ Կարևոր է ասել, որ սա նորմալ բան է, որը տեղի է ունենում շատերի մոտ հղիության ընթացքում ։ Այն մեծ մասամբ վնասակար չէ ո՛չ ձեզ, ո՛չ էլ ձեր երեխայի համար։ Դա պարզապես ձեր մարմնի արձագանքներից մեկն է ձեր ներսում աճող երեխային հարմարվելու համար։
Ամենայն հավանականությամբ, այս վիճակը կբարելավվի երեխայի ծնվելուց հետո: Սակայն, եթե դուք զգաք որևէ անհարմարություն, ցավ կամ կասկածներ ունեք, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Նա ձեզ կտա անհրաժեշտ խորհուրդները՝ ձեր անհարմարությունը կառավարելու և մինչև երեխայի ծնունդը առողջ մնալու համար: Խուճապի մատնվելու պատճառ չկա:
Երակների լայնացում, Հղիություն, Երակների լայնացում, Ոտքերի այտուցվածություն, Հեմոռոյ, Հղիության առողջություն, Երակների հիվանդություններ
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը