Եթե դուք սիրող մայր եք , ով երեխա է սպասում, ապա հավանաբար շատ եք լսել «ծննդաբերական ցավերի» մասին, և նույնիսկ կարող եք մի փոքր վախենալ դրանից: Սովորաբար, երբ մենք մտածում ենք «ծննդաբերական ցավերի» մասին, մենք մտածում ենք որովայնի ցավի մասին: Սակայն որոշ մայրեր, երբ մոտ են երեխա ունենալուն, անտանելի մեջքի ցավ են զգում, որն ավելի վատ է, քան ստամոքսի ցավը: Այսօր մենք խոսում ենք «մեջքի ցավեր» կոչվող այս վիճակի մասին, որը շատերն են զգում, բայց դրա մասին տեղյակ չեն:
Ի՞նչ է «մեջքի ցավը»։ Ինչպե՞ս է զգացվում այս ցավը։
Պարզ ասած՝ մեջքի ցավը ծննդաբերության ընթացքում մեջքի ստորին հատվածում ուժեղ ցավ է։ Սա սովորական մեջքի ցավի նման չէ։ Մտածեք այդ մասին, սովորական ծննդաբերական ցավերը ալիքավոր են լինում։ Դրանք որոշ ժամանակ ուժեղ են, ապա մեղմանում։ Սակայն մեջքի ցավի ժամանակ զգացվող ցավը տարբեր է։
- Շատ մայրեր սա նկարագրում են որպես անտանելի, սուր ցավ, որը գալիս է մեջքի ստորին հատվածից ։
- Ամենակարևորն այն է, որ այս ցավը չնվազի ալիքների միջև, ինչպես սովորական ցավի դեպքում։ Կա մեջքի անընդհատ ցավ ։ Երբ գալիս է «ծննդաբերական ցավերի» այդ ալիքը, մեջքի ցավն ավելի է ուժեղանում։
- Երբեմն սա կարող է ուղեկցվել ցավով, որը զգացվում է այնպես, կարծես մեջքի մկանները հանկարծակի լարվում են (սպազմեր):
Սա այնքան էլ հազվադեպ չէ, որքան կարող եք մտածել: Հղի կանանց զգալի թիվ է սա զգացել: Հետևաբար, շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին:
Ինչո՞ւ է մեջքս այսպես ցավում։ Եկեք նայենք մի քանի պատճառների։
« Մեջքի վրա ծննդաբերության » հիմնական պատճառը պտղի դիրքն է արգանդի ներսում: Սովորաբար երեխայի դեմքը շրջված է դեպի ձեր մեջքը: Բայց երբեմն երեխայի դեմքը շրջված է դեպի ձեր որովայնը: Բժշկության մեջ մենք սա անվանում ենք «գանգուղեղի հետին» դիրք:
Պատկերացրեք, երբ սա տեղի է ունենում, երեխայի գլխի կոշտ, հետևի մասը ուղիղ հարվածում է ձեր պոչուկին։ Այդ ճնշումն է այս ուժեղ ցավի հիմնական պատճառը։
Սակայն, երեխայի դիրքը միշտ չէ, որ դրա պատճառն է։ Այլ գործոններ նույնպես կարող են ազդել դրա վրա։
| Պատճառ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Մեջքի ցավը դաշտանի ժամանակ | Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կանայք, ովքեր սովորաբար մեջքի ցավ են ունենում ամսական դաշտանի ժամանակ, ավելի հակված են «մեջքի ցավեր» ունենալ՝ անկախ երեխայի դիրքից։ |
| Ձեր և ձեր երեխայի չափսը | Եթե ձեր մարմինը, մասնավորապես իրանը, կարճ է, իսկ ձեր երեխան՝ մի փոքր մեծ, կոնքում երեխայի համար նախատեսված տեղը սահմանափակ է։ Սա նաև կարող է ճնշում գործադրել ձեր մեջքի վրա։ |
| Ձեր կոնքի ձևը | Յուրաքանչյուր կնոջ կոնքի ոսկորները տարբեր են ձևով և չափսերով: Կոնքի ձևը նույնպես կարող է մեծացնել մեջքի ցավերի առաջացման ռիսկը: |
| Ձեր կեցվածքը | Հղիության ընթացքում, եթե դուք չեք պահպանում նստելու և կանգնելու ճիշտ դիրքերը, ձեր կոնքը կարող է թեքվել առաջ կամ հետ։ Սա նաև կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան սխալ դիրքում լինի։ |
Այս «մեջքի ծննդաբերությունը» վտանգավոր է՞ երեխայի համար։
Առաջին և ամենակարևոր բանը, որ պետք է ասել, այն է, որ այս մեջքի ցավն ինքնին ուղղակիորեն չի վնասի ձեզ կամ ձեր երեխային, այնպես որ մի անհանգստացեք դրա համար։
Սակայն խնդիրը ցավը չէ, այլ երեխայի դիրքը, որն առաջացնում է ցավը: Երբ երեխան գտնվում է «գանգոսկրի հետին» դիրքում, երբեմն կարող են առաջանալ աննշան բարդություններ, երբ երեխան շարժվում է ծննդաբերական ջրանցքով: Դրանք ներառում են.
- Կարող է անհրաժեշտ լինել ցավազրկողներ, քանի որ ցավն անտանելի է։
- Երկարատև ծննդաբերության պատճառով մայրը շատ հոգնած է զգում։
- Երեխային դուրս բերելու համար կարող են օգտագործվել աքցան կամ վակուումային սարքեր:
- Կարող է անհրաժեշտ լինել էպիզիոտոմիա։
- Վերջապես, ստիպված եղան դիմել կեսարյան հատման ։
Բայց լավ լուրն այն է, որ մեծ մասամբ ծննդաբերությունըՆրանք ի վերջո ինքնուրույն կվերադառնան ճիշտ դիրքի։ Հակառակ դեպքում, կախված ծննդաբերության փուլից, ձեր բժիշկը կամ մանկաբարձուհին կարող են փորձել ձեռքով երեխային ճիշտ դիրքի բերել։
Ինչպե՞ս իմանալ երեխայի դիրքը։
Լավագույն միջոցը ուլտրաձայնային հետազոտությունն է: Բացի այդ, փորձառու բժիշկը կամ մանկաբարձուհին կարող է շոշափել ձեր որովայնը և պատկերացում կազմել երեխայի դիրքի մասին:
Կա՞ արդյոք սա կանխելու միջոց։
Դժվար է երաշխավորել, որ սա կարող է կանխվել 100%-ով։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ բաներ, որոնք կարող են օգնել երեխային լավ դիրքում դիրքավորել և նվազեցնել այս ռիսկը։ Սրանք բաներ են, որոնք կարելի է անել հղիության պահից սկսած։
- Հղիության ընթացքում ամեն օր որոշ ժամանակ նստեք մարզագնդի վրա։
- Երկար մի՛ նստեք խորը բազմոցների և բազկաթոռների մեջ։
- Նստելիս փորձեք նստել այնպես, որ ծնկները ձեր ազդրերից ցածր լինեն ։
- Ծննդաբերության ժամանակ խուսափեք մեջքի վրա պառկելուց։ Եթե անհրաժեշտ է պառկել, շրջվեք կողքի վրա ։
- Ծննդաբերության ժամանակ նստեք մեջքի վրա (հետընթաց) աթոռի կամ զուգարանակոնքի նստատեղի վրա։
- Զբաղվեք վարժություններով, որոնք օգնում են ձգողականության ուժով երեխային իջեցնել, օրինակ՝ քայլելը և նստացույց անելը։
Ինչպե՞ս ազատվել մեջքի ցավից՝ ծննդաբերության ժամանակ։
Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ եղանակներով կարող եք թեթևանալ այս ուժեղ ցավից, եթե այն առաջանա: Ամենակարևորը կեցվածքը փոխելն է՝ առանց առաջ թեքվելու: Բացի այդ, կարող եք փորձել հետևյալ բաները:
- Տեղադրեք տաք կամ սառը կոմպրես ձեր ստորին մեջքի վրա։
- Հակազդեցություն. խնդրեք ձեր զուգընկերոջը կամ ինչ-որ մեկին օգնել ձեզ՝ ձեր ափով կամ թենիսի գնդակով ուժեղ ճնշում գործադրելով այն հատվածի վրա, որտեղ ձեր մեջքը ցավում է:
- Հիդրոթերապիա. տաք լոգանք կամ ցնցուղ ընդունելը հաճախ ցավազրկում է:
- Մերսում. մեջքի ստորին հատվածի մերսումը կարող է մեծ թեթևացում ապահովել։
- Ցավազրկողներ. Եթե սրանցից ոչ մեկը չի թեթևացնում ցավը, կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ բժշկական ցավազրկողի, օրինակ՝ էպիդուրալ կամ ողնաշարի անզգայացման մասին:
Շատ կարևոր է այս ամենը քննարկել ձեր բժշկի հետ ծննդաբերությունից առաջ՝ ձեզ համար ամենահարմար մեթոդի վերաբերյալ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մեջքի ցավերը ծննդաբերության ժամանակ ավելի ուժեղ, կայուն մեջքի ստորին հատվածի ցավ են, համեմատած սովորական ծննդաբերական ցավերի հետ։
- Դրա հիմնական պատճառը երեխայի դիրքն է արգանդում (հատկապես՝ Occiput Posterior դիրքը):
- Այս ցավն ինքնին վնասակար չէ ո՛չ երեխայի, ո՛չ էլ ձեզ համար: Այնուամենայնիվ, երեխայի ցավ պատճառող դիրքը երբեմն կարող է պահանջել բժշկական օգնություն (աքցան, կեսարյան հատում):
- Հղիության ընթացքում ճիշտ կեցվածքի պահպանումը և վարժությունները կարող են փոքր-ինչ նվազեցնել այս երևույթի առաջացման ռիսկը։
- Կան ցավը մեղմելու մեթոդներ, ինչպիսիք են մերսումը, տաք/սառը քսումները, դիրքի փոփոխությունը և բժշկի նշանակմամբ ցավազրկողների ընդունումը։
- Եթե ունեք որևէ մտահոգություն կամ կասկած ձեր երեխայի դիրքի կամ «մեջքի ցավերի» վերաբերյալ, երբեք մի վախեցեք դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը