Մենք բոլորս էլ որոշ պահի հոգնածություն ենք զգում։ Որոշ մարդիկ անընդհատ հոգնածություն են զգում։ Սակայն խոսքը սովորական հոգնածության մասին չէ։ Խոսքը հոգնածության բոլորովին այլ, ծանր տեսակի մասին է։ Հնարավոր է՝ դուք էլ եք նման բան զգացել։ Զգո՞ւմ եք, որ էներգիա չունեք և ոչինչ չեք կարողանում անել, նույնիսկ ամբողջ օրը լավ քնելուց և հանգստանալուց հետո։ Այդ դեպքում այս հոդվածը շատ կարևոր կլինի ձեզ համար։
Ի՞նչ է իրականում քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը (ME/CFS):
Սա բժշկականորեն հայտնի է որպես «Միալգիկ էնցեֆալոմիելիտ» / «Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ» (ՔՀՀ): Պարզ ասած, սա պարզապես հոգնածություն չէ: Սա հոգնածության նոր, ծանր տեսակ է, որը տևում է առնվազն 6 ամիս : Այս հոգնածությունը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ դժվարացնի ձեր առօրյա գործողությունները, ինչպիսիք են տնային գործերը և աշխատանքը:
Ամենակարևորն այն է, որ նույնիսկ եթե այս վիճակով մարդը լավ հանգստանում կամ քնում է, հոգնածությունը չի նվազում։
Այս հիվանդությանը բնորոշ են մի շարք այլ առանձնահատկություններ.
- Նույնիսկ մի փոքր աշխատանք կատարելը ձեզ հոգնածություն է պատճառում. Նույնիսկ եթե մի փոքր ֆիզիկական ակտիվություն եք անում, օրինակ՝ մի փոքր քայլում կամ տնային գործեր եք անում, դրանից հետո շատ հոգնած եք զգում, հատկապես հաջորդ օրը : Ձեր մարմինը ցավում է, և դուք ձեզ ավելի շատ հոգնած եք զգում: Բժիշկները սա անվանում են «հետֆիզկուլտուրային անբավարարություն»:
- Հոգնածություն նույնիսկ քնից հետո. Դուք առավոտյան արթնանում եք՝ զգալով, որ գիշերը լավ չեք քնել: Դուք հոգնածություն եք զգում, կարծես ամբողջ գիշեր արթուն եք եղել: Հաճախակի է նաև գիշերը հաճախ արթնանալ առանց որևէ պատճառի:
- Կենտրոնանալու դժվարություն. շատ դժվար կարող է լինել կենտրոնացած մնալ մեկ բանի և միաժամանակ միաժամանակ մի քանի գործ անելու վրա։ Կարող է զգացվել, որ գլուխդ մշուշի մեջ է։
- Անհարմարություն կանգնած դիրքում. Երբ հանկարծակի կանգնում եք նստած կամ պառկած դիրքից, գլխապտույտ եք զգում, կամ աչքերը կապտում են: Զգո՞ւմ եք, որ կրծքավանդակը ցավում է: Երբ որոշ ժամանակ կանգնած եք, դա շատ անհարմար է զգում, և դուք պարզապես ուզում եք նորից պառկել:
- Լավ և վատ օրեր. Այս հիվանդությունը նման է արագընթաց ամպրոպների։ Որոշ օրեր դուք ձեզ մի փոքր ավելի լավ եք զգում, բայց մյուս օրերին՝ շատ վատ։ Բայց հիշեք, որ նույնիսկ լավ օրերին դուք ձեզ լիովին նորմալ չեք զգա։
Դեռևս դրա համար հատուկ բուժում չկա, բայց կան տարբեր բուժումներ՝ ախտանիշները վերահսկելու համար։
Կցանկանայի՞ք իմանալ ևս մի քանի փաստ այս իրավիճակի մասին։
Այս հիվանդությունը կարող է ախտահարել ցանկացած մեկին։ Այն կարող է ախտահարել նույնիսկ փոքր երեխաներին և երիտասարդ չափահասներին։ Այնուամենայնիվ, այն առավել տարածված է 40-ից 50 տարեկան կանանց մոտ։ Կանայք ավելի հակված են զարգացնելու այս հիվանդությունը, քան տղամարդիկ։
Մարդկանց մեծ մասն ունի թեթև կամ միջին ծանրության ախտանիշներ։ Սա նշանակում է, որ եթե դուք ունեք թեթև ախտանիշներ, կարող եք որոշակի դժվարությամբ կատարել ձեր աշխատանքը։ Եթե դուք ունեք միջին ծանրության ախտանիշներ, կարող եք դժվարանալ տեղաշարժվել, և նույնիսկ կարող է անհրաժեշտ լինել քնել օրվա ընթացքում։
Այնուամենայնիվ, մոտ չորս մարդուց մեկը կարող է ծանր ախտանիշներ զարգացնել : Այս ծանր վիճակը կարող է նման լինել այնպիսի հիվանդություն ունեցող մարդկանց կյանքի որակի վրա ազդեցությանը, ինչպիսիք են գայլախտը, սրտի հիվանդությունը կամ ռևմատոիդ արթրիտը:
Ինչո՞ւ է սա մեզ հետ պատահում։ Որո՞նք են պատճառները։
Բժիշկները դեռևս չգիտեն այս վիճակի ճշգրիտ պատճառը, բայց նրանք բացահայտել են մի քանի անոմալիաներ, որոնք նկատվում են այս հիվանդությամբ տառապող մարդկանց օրգանիզմում:
| Հնարավոր պատճառ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Իմունային համակարգի խնդիրներ | ME/CFS-ով մարդկանց իմունային համակարգի որոշ մասեր տարբեր կերպ են գործում, բայց սա թուլացած իմունային համակարգ չէ, ինչպես ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ը։ |
| Էներգիայի արտադրության խնդիրներ | Ձեր մարմնի բջիջների համար դժվար է դառնում բավարար էներգիա արտադրելը։ Սա հոգնածության հիմնական պատճառն է։ |
| Ուղեղի անոմալիաներ | ՄՌՏ և ՀՏ հետազոտությունները, ինչպիսիք են սկանավորումները, կարող են ցույց տալ ուղեղի որոշ փոփոխություններ: Դրանք կարող են նաև ցույց տալ հորմոնների մակարդակի և ուղեղի էլեկտրական ակտիվության (ուղեղի ալիքների) փոփոխություններ: Սրանք մշտական փոփոխություններ չեն: |
| Արյան ճնշման և զարկերակի անկում | Երբ դուք կանգնում եք, ձեր արյան ճնշումը կարող է իջնել, իսկ սրտի բաբախյունը՝ արագանալ։ Սա է պատճառը, որ դուք գլխապտույտ եք զգում։ |
| Գենետիկ նախատրամադրվածություն | Հետազոտությունները պարզել են, որ որոշ մարդիկ ունեն գենետիկ նախատրամադրվածություն այս հիվանդությունը զարգացնելու համար։ Սա նշանակում է, որ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է այս հիվանդությամբ, ապա դուք էլ ավելի հավանական է, որ այն զարգանա։ |
| Վարակներ կամ այլ հիվանդություններ | Այս հիվանդությունը հաճախ սկսվում է վարակից հետո, ինչպիսիք են մրսածությունը, գրիպը կամ կոկորդի ցավը: Վարակիչ նյութերը, ինչպիսիք են Էպշտեյն-Բարի վիրուսը և Լայմի հիվանդության մանրէները, կարող են առաջացնել այն: |
| Հորմոններ և քիմիական նյութեր | Սերոտոնինի՝ ուղեղի կարևոր քիմիական նյութի, և կորտիզոլի՝ սթրեսին արձագանքող հորմոնի մակարդակի փոփոխությունները, ինչպես պարզվել է, ազդում են այս ախտանիշների վրա։ |
Ինչպե՞ս իմանամ, որ ես նույնպես այս հիվանդությունն ունեմ։
Սա ամենակարևոր հարցն է։ Հիշե՛ք, սա այն բանը չէ, որ դուք կարող եք միայնակ որոշել։
Դժբախտաբար, դեռևս չկա որևէ հատուկ արյան հետազոտություն կամ սկանավորում, որը կարող է անմիջապես ասել՝ արդյոք դուք ունեք այս հիվանդությունը, թե ոչ։
Ծայրահեղ հոգնածությունը շատ այլ հիվանդությունների, ինչպիսիք են շաքարախտը, վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրները և անեմիան, տարածված ախտանիշ է: Հետևաբար, առաջին բանը, որ ձեր բժիշկը կանի, դա ստուգելն է, թե արդյոք դուք ունեք որևէ այլ նմանատիպ հիվանդություն:
Հետևաբար, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, լավագույն բանը, որ կարող եք անել , անմիջապես դիմել որակավորված բժշկի և անցնել լիարժեք բժշկական զննում : Բժշկին հստակ պատմեք ձեր բոլոր ախտանիշների մասին, ինչպիսիք են հոգնածությունը, քնի խնդիրները, ուշադրության հետ կապված խնդիրները և մարմնի ցավը: Նա կանցկացնի անհրաժեշտ հետազոտությունները և ճշգրիտ կախտորոշի ձեր վիճակը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը (ՔՀՀ) պարզապես սովորական հոգնածություն չէ։ Այն ծանր հոգնածություն է, որը տևում է ավելի քան 6 ամիս և խանգարում է առօրյա գործունեությանը։
- Հիմնական ախտանիշներն են՝ հաջորդ օրը ավելի հոգնածության զգացում, նույնիսկ մի փոքր աշխատանք կատարելուց հետո («ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո թուլություն»), հոգնածության զգացում անկախ նրանից, թե որքան եք քնում, և կենտրոնանալու դժվարություն։
- Չնայած ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, ենթադրվում է, որ այն կապված է իմունային համակարգի, ուղեղի և էներգիայի արտադրության գործընթացների հետ կապված խնդիրների հետ։
- Չնայած դեռևս որևէ հատուկ բուժում չկա, կան տարբեր բուժումներ՝ ախտանիշները կառավարելու և կյանքի որակը բարելավելու համար։
- Ամենակարևորը. եթե կասկածում եք, որ ունեք այս ախտանիշները, խնդրում ենք ինքնուրույն որոշումներ մի կայացրեք, այլ անպայման դիմեք ձեր բժշկին ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը