Երբևէ եղե՞լ եք Նուվարա Էլիայի նման ցուրտ վայրում և դողե՞լ եք ցրտից։ Կամ հիշո՞ւմ եք մի դեպք, երբ անձրևոտ օրը թրջվել եք, և ձեր ատամները ճռռում էին, երբ տուն եք հասել։ Նման պահերին մի փոքր ցուրտ զգալը նորմալ է։ Սակայն, երբ այս ցուրտը դառնում է անվերահսկելի և վտանգավոր, մենք դա անվանում ենք հիպոթերմիա։ Սա ճիշտ իմանալը մեծ օգնություն կլինի ինչպես մեզ, այնպես էլ մեր սիրելիների համար։
Ի՞նչ է իրականում հիպոթերմիան։
Պարզ ասած՝ հիպոթերմիան մարմնի ջերմաստիճանի վտանգավոր անկում է, երբ ջերմությունը մարմնից կորչում է ավելի արագ, քան արտադրվում է: Առողջ մարդու մարմնի միջին ջերմաստիճանը մոտ 98.6 աստիճան Ֆարենհայտ է (37 աստիճան Ցելսիուս): Հիպոթերմիայի դեպքում այս ջերմաստիճանը իջնում է 95 աստիճան Ֆարենհայտից (35 աստիճան Ցելսիուս): Ծանր դեպքերում այն կարող է իջնել 82 աստիճան Ֆարենհայտից (28 աստիճան Ցելսիուս):
Կա նաև մեկ այլ կողմ, որը մենք անվանում ենք հիպերթերմիա։ Դա նշանակում է, որ մարմնի ջերմաստիճանը չափազանց բարձրանում է։ Այս վիճակը հաճախ առաջանում է, երբ դուք ենթարկվում եք ծայրահեղ ջերմության, օրինակ՝ արևի։
Ինչպե՞ս է մարմնի ջերմությունը դուրս գալիս։
Մեր մարմինը տաքություն է կորցնում մի քանի հիմնական եղանակներով, երբ գտնվում ենք ցուրտ միջավայրում: Հիպոթալամուսը, որը մեր ուղեղի մի մասն է, գործում է որպես «կառավարման կենտրոն», որը կարգավորում է մեր մարմնի ջերմաստիճանը: Երբ մեր մարմինը սառչում է, այս կենտրոնից ազդանշաններ են գալիս, և մեր մարմինը սկսում է դողալ: Այս դողը ստիպում է մեր մկաններին կծկվել և ջերմություն արտադրել: Այն նաև նվազեցնում է մաշկի միջոցով ջերմության կորուստը՝ նեղացնելով արյան անոթները (անոթային նեղացում):
Բայց եթե մենք մնանք ցրտի մեջ, մարմնի հիմնական ջերմություն արտադրող օրգանները, ինչպիսիք են սիրտը և լյարդը, նույնպես դանդաղում են: Դա նման է նրան, որ մարմինը «անջատվում է» ուղեղը պաշտպանելու համար: Արդյունքում, շնչառությունից մինչև սրտի զարկերակ սկսում է դանդաղել ամեն ինչ:
| Ջերմության ցրման մեթոդ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Ճառագայթում | Ջերմությունը մաշկից անմիջապես արտանետվում է շրջակա օդ։ Սա ջերմությունն արտանետելու ամենաարդյունավետ միջոցն է։ |
| Հաղորդակցություն | Երբ ինչ-որ սառը բան դիպչում է ձեր մարմնին, այն տաք է զգացվում։ Օրինակ՝ երբ դուք լվանում եք դեմքը սառը ջրով։ |
| Կոնվեկցիա | Քամին տանում է մարմնի ջերմությունը։ Ահա թե ինչու մենք ավելի ցուրտ ենք զգում, երբ ուժեղ քամի կա։ |
| Գոլորշիացում | Երբ քրտինքը գոլորշիանում է, այն վերցնում է մարմնի ջերմությունը։ |
Որո՞նք են հիպոթերմիայի ախտանիշները:
Այս հիվանդության ախտանիշները աստիճանաբար են ի հայտ գալիս, ուստի շատ կարևոր է դրա մասին տեղյակ լինելը։
Ախտանիշները փոքր երեխաների մոտ
Եթե սա տեղի է ունենում փոքր երեխայի հետ, ապա դա մի փոքր այլ է, քան մեծ երեխայի դեպքում։
- Անսովոր սառնության զգացում դիպչելիս։
- Մաշկը դառնում է վառ կարմիր ։
- Անկենդան և քնկոտ լինել։
Ախտանիշները մեծահասակների մոտ՝ ըստ դեպքի
Մեծահասակների մոտ հիվանդության ախտանիշները կարելի է բաժանել երեք փուլի՝ կախված հիվանդության ծանրությունից։
| Հնարավորություն | Մարմնի ջերմաստիճանը (Ֆարենհայտ) | Հիմնական ախտանիշներ |
|---|---|---|
| Սկզբնական փուլ (թեթև հիպոթերմիա) | 90°F - 95°F | Դող, ատամների ճռռոց, հոգնածություն, դանդաղ շարժումներ, քնկոտություն, գունատ մաշկ, կենտրոնանալու դժվարություն։ |
| Միջին հիպոթերմիա | 82°F - 90°F | Դողերը աստիճանաբար դադարում են, խոսքի ժամանակ բառերի անորոշություն, մտածելու դժվարություն, մկանների կարկամություն, մաշկի կապտություն և ուշագնացության զգացում։ |
| Ծանր հիպոթերմիա | 82°F-ից ցածր | Մարմնի դողերի լիակատար դադարում, շնչառության և սրտի զարկերի հաճախականության զգալի նվազում, արյան ճնշման անկում, գիտակցության կորուստ և նույնիսկ սրտի կանգ։ |
Կարևոր է նշել , որ դողը կարող է դադարել, երբ վիճակը վատթարանում է: Սա լավ նշան չէ: Դա նշանակում է, որ մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորման համակարգերը խափանված են:
Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում հիպոթերմիայի համար:
Որոշ մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու այս վիճակը։
- Տարեց մարդիկ և փոքր երեխաներ. քանի որ նրանց մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորման մեխանիզմը այդքան էլ ուժեղ չէ։
- Հոգեկան հիվանդություն ունեցող մարդիկ. Նրանք կարող են դժվարանալ ճանաչել, որ մրսում են և գտնել դրա դեմ միջոց:
- Ալկոհոլ կամ թմրանյութ օգտագործող մարդիկ. Ալկոհոլը լայնացնում է արյան անոթները, ինչի հետևանքով ջերմությունն ավելի արագ է դուրս գալիս մարմնից։
- Շաքարային դիաբետով և վահանաձև գեղձի հիվանդություններով տառապող մարդիկ։
- Անօթևան կամ բավարար քանակությամբ տաք հագուստ կամ սնունդ չունեցող մարդիկ։
Ի՞նչ անել, եթե նման բան պատահի մարդու հետ։ (Առաջին բուժօգնություն)
Հիպոթերմիան բժշկական արտակարգ իրավիճակ է, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն : Այսպիսով, եթե ինչ-որ մեկը ունի այս ախտանիշները, նա պետք է անմիջապես տեղափոխվի հիվանդանոց: Մինչ այդ, կան մի քանի բան, որ կարող եք անել մինչև օգնության ժամանումը:
1. Զգուշորեն տեղափոխեք հիվանդին. դանդաղ և զգուշորեն հանեք հիվանդին ցրտից և տեղափոխեք տաք, քամուց զերծ տարածք: Մի՛ թափահարեք նրան ուժգին: Հանկարծակի շարժումները կարող են վնասել սրտի աշխատանքը:
2. Հանեք թաց հագուստը. Հանեք բոլոր թաց հագուստները, կոշիկները և գուլպաները։
3. Ջերմացում. Լավ ծածկեք հիվանդին չոր վերմակներով և հագուստով: Կարող եք նաև տաքացնել հիվանդին՝ օգտագործելով ձեր սեփական մարմնի ջերմությունը:
4. Տվեք տաք խմիչքներ. Եթե հիվանդը գիտակցության մեջ է, տվեք նրան ինչ-որ բան խմելու, օրինակ՝ ապուր կամ տաք շոկոլադ: Մի տվեք նրան սուրճ կամ ալկոհոլ: Դրանք ավելի արագ կսառեցնեն մարմինը: Մի ստիպեք անգիտակից մարդուն որևէ բան խմել:
5. Անմիջապես դիմեք բժշկի։Եթե հիվանդը անգիտակից է, չի շնչում կամ զարկերակ չունի, անմիջապես տարեք նրան հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Եթե ունեք համապատասխան ուսուցում, սկսեք Սրտանոթային վերակենդանացում (ՍԹՎ):
Հիվանդանոցում մարմնի ներքին ջերմաստիճանը վերականգնելու համար օգտագործվում են հատուկ մեթոդներ (օրինակ՝ արյան տաքացում, տաք ֆիզիոլոգիական լուծույթ):
Ինչպե՞ս ենք մենք փրկվում սրանից։
Այս վտանգավոր իրավիճակից դուրս գալը իրականում այդքան էլ դժվար չէ։
- Հագեք հագուստի մի քանի շերտ. Եթե դուրս եք գալիս ցուրտ օրը, ավելի լավ է հագնել հագուստի մի քանի բարակ շերտ, քան մեկ հաստ շերտ։
- Ծածկեք գլուխը, ձեռքերը և ականջները. օգտագործեք գլխարկ, ձեռնոցներ և խլացուցիչ։ Սրանք ձեր մարմնի այն մասերն են, որոնք ամենաշատ ջերմությունն են կորցնում։
- Մի՛ թրջվեք. Եթե անձրևի տակ թրջվեք, հնարավորինս շուտ հագնվեք չոր հագուստով։
- Հատուկ ուշադրություն դարձրեք տարեցներին և փոքր երեխաներին. համոզվեք, որ նրանք ունեն բավարար քանակությամբ տաք հագուստ, և որ սենյակը, որտեղ նրանք գտնվում են, ցուրտ չէ։
- Եթե ընկնում եք սառը ջրի մեջ. Եթե ընկնում եք ջրի մեջ, օրինակ՝ նավակով զբոսանքի ժամանակ, հնարավորինս արագ դուրս եկեք ջրից: Եթե ստիպված եք մնալ ջրի մեջ, ծնկները պահեք կրծքին մոտ: Սա կոչվում է «ջերմությունից խուսափելու դիրք» (HELP): Սա կօգնի ձեր մարմինը տաք պահել:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հիպոթերմիան վիճակ է, որի դեպքում մարմնի ջերմաստիճանը իջնում է 95°F (35°C)-ից ցածր։ Սա բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։
- Հիմնական ախտանիշներն են դողը, քնկոտությունը, խոսքի խանգարումը և կենտրոնանալու անկարողությունը: Երբ վիճակը ծանր է , դողը կարող է դադարել:
- Եթե ինչ-որ մեկը ունի այս ախտանիշները, անմիջապես հեռացրեք նրան ցրտից, հանեք թաց հագուստը և փաթաթեք չոր վերմակներով՝ տաք պահելու համար։
- Տվեք տաք խմիչքներ միայն այն դեպքում, եթե մարդը գիտակից է: Մի տվեք ալկոհոլ կամ սուրճ:
- Հիվանդին հնարավորինս շուտ տարեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) : Կասկածի դեպքում միշտ դիմեք ձեր բժշկին:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը