Դուք հավանաբար տեսել եք այս փոքրիկ սարքերը դեղատներում կամ առցանց խանութներում, որոնք կարող եք հեշտությամբ դնել ձեր դաստակին՝ արյան ճնշումը ստուգելու համար: Դրանք ժամացույցի տեսք ունեն և շատ հեշտ են օգտագործման համար: Բայց երբ տեսնում եք դրանք, հավանաբար մտածում եք. «Արդյո՞ք ցուցմունքը իսկապես ճշգրիտ է», «Արդյո՞ք սա ավելի լավն է, քան ձեր թևի վրա դրված մեծ սարքը», «Արդյո՞ք սա ինձ համար ընդունելի է»: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այն ամենի մասին, ինչ դուք պետք է իմանաք այս դաստակի արյան ճնշման մոնիտորների մասին:
Ի՞նչ է այս դաստակի արյան ճնշման մոնիտորը։
Պարզ ասած, սա սարք է, որը թույլ է տալիս տանը չափել ձեր արյան ճնշումը (BP): Դրանց մեծ մասն ունի մանժետ, որը դուք փաթաթում եք ձեր դաստակի շուրջ: Այս մանժետը միացված է թվային էկրանին, որը ցույց է տալիս ձեր ճնշման ցուցմունքը:
Այժմ հասանելի են որոշ մոնիտորներ, որոնք կարելի է կրել ինչպես խելացի ժամացույցներ: Այս կրելի սարքերը կարող են հետևել ոչ միայն ձեր արյան ճնշմանը, այլև այլ տեղեկություններին, օրինակ՝ թե որքան եք մարզվել և ինչպես եք քնել:
Այսպիսի սարքի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն թույլ է տալիս պատկերացում կազմել, թե ինչպես է ձեր արյան ճնշումը փոխվում ձեր առօրյա գործունեության ընթացքում: Սա նշանակում է, որ այն ստուգելու փոխարեն միայն բժշկի մոտ գնալիս, այն օգնում է և՛ ձեզ, և՛ ձեր բժշկին ավելի լավ պատկերացում կազմել ձեր արյան ճնշման մասին տանը և աշխատանքի վայրում:
Այնուամենայնիվ, կա մեկ շատ կարևոր բան, որը պետք է հիշել այստեղ։ Դաստակի վրա տեղադրված մոնիտորները, որպես կանոն, համարվում են պակաս ճշգրիտ, քան վերին թևի վրա տեղադրված մոնիտորները։ Հետևաբար, բժիշկները դրանք խորհուրդ են տալիս միայն որոշակի հատուկ դեպքերում։
Ի՞նչ տարբերություն կա վերին թևին նայելու և դաստակին նայելու միջև։
Երկու տեսակի մոնիտորներն էլ չափում են մեր վերին մարմնի զարկերակներով հոսող արյան ճնշումը։ Սակայն այս չափումը կատարվում է երկու տարբեր տեղերից։ Այս տարբերությունը կարող է որոշակի տարբերություններ առաջացնել արդյունքների մեջ։ Եկեք հստակ հասկանանք այս տարբերությունը։
| Փոփոխության պատճառը | Վերին թևի մոնիտոր | Դաստակի մոնիտոր |
|---|---|---|
| Չափման կատարման վայրը | Չափումը կատարվում է բազկային զարկերակից, որը գտնվում է բազկի վերին հատվածում՝ արմունկից անմիջապես վերև։ Այստեղ է, որ բժիշկը զննում է կլինիկայում։ | Չափումը կատարվում է դաստակի մոտ գտնվող ճառագայթային զարկերակից ։ Այս զարկերակը գտնվում է մաշկից ավելի մակերեսային։ |
| Ճշգրտություն | Սա համարվում է բժշկական գիտության մեջ ամենաճշգրիտ և խորհուրդ տրվող մեթոդը ։ Այն կոչվում է «ոսկե ստանդարտ»։ | Եթե այն օգտագործեք ճիշտ դիրքում, կարող եք ճիշտ արդյունքներ ստանալ։ Բայց եթե դիրքը նույնիսկ մի փոքր սխալ է, արդյունքները կարող են լիովին սխալ լինել։ |
| Ճնշման արժեքի հնարավոր փոփոխություն | Սա ավելի հուսալի է, քանի որ ստացված արժեքը նման է սրտին մոտ գտնվող խոշոր զարկերակի ճնշմանը։ | Քանի որ այն չափվում է սրտից հեռու գտնվող փոքր զարկերակում, այստեղ ճնշումը բնականաբար կարող է մի փոքր տարբեր լինել, քան վերին թևի ճնշումում։ Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ վերին արժեքը (սիստոլիկ) կարող է մի փոքր ավելի բարձր լինել դաստակի մոտ։ |
Այս պատճառներով կարևոր է տնային սարքը օգտագործել բժշկի ցուցումով , նույնիսկ եթե դա տնային սարք է։ Սա թույլ կտա ձեր բժշկին հասկանալ տանը և կլինիկայում կատարված չափումների միջև եղած տարբերությունը և գործել համապատասխանաբար։
Այսպիսով, ո՞ւմ է իրականում անհրաժեշտ դաստակին ամրացվող մոնիտորը։
Եթե ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ է տալիս տանը չափել ձեր արյան ճնշումը, դա անելու մի քանի պատճառ կարող է լինել: Սովորաբար, նրանք առաջին հերթին խորհուրդ են տալիս օգտագործել վերին թևի մոնիտոր: Այնուամենայնիվ, որոշ հատուկ դեպքերում, դաստակի մոնիտորը կարող է ավելի նպատակահարմար լինել:
Ինչո՞ւ եք ինձ ասում, որ տանը չափեմ արյան ճնշումս։
- Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է բարձր արյան ճնշում (հիպերտոնիա) կամ ցածր արյան ճնշում (հիպոթենզիա) :
- Եթե դուք ունեք բարձր արյան ճնշման ռիսկի գործոններ։
- Եթե սկսել եք նոր դեղամիջոց ընդունել արյան ճնշման համար, տեսեք, թե որքանով է այն արդյունավետ։
- Եթե դուք հղի եք։
- Դուք ունեք «սպիտակ խալաթի հիպերտոնիա»Եթե բժիշկը կասկածում է, որ դուք այն ունեք։ Դա նշանակում է, որ ձեր արյան ճնշումը բարձրանում է միայն բժշկի մոտ գնալիս կամ հիվանդանոց գնալիս, բայց տանը դա նորմալ է։
- Եթե կասկածում եք «դիմակավորված հիպերտոնիայի» , այսինքն՝ բժշկի մոտ ձեր արյան ճնշումը նորմալ է, բայց տանը այն բարձր է։
Վերոնշյալ բոլոր դեպքերում բժիշկների առաջին ընտրությունը վերին թևի մոնիտորն է:
Այսպիսով, ո՞ւմ համար է դաստակի մոնիտորը հարմար։
- Եթե դժվարանում եք գտնել ձեր թևի վերին մասին ճիշտ համապատասխանող մանժետ (օրինակ՝ եթե դուք շատ գեր կամ շատ նիհար եք):
- Եթե դուք ունեք առողջական վիճակ կամ խանգարում, որի պատճառով ցավոտ է վերին բազկի արյան ճնշումը չափելը։
Այս դեպքում դաստակի մոնիտորի օգտագործումը կարող է ավելի գործնական լինել: Այնուամենայնիվ, վերջնական որոշումը, թե որ տեսակն է ձեզ համար ճիշտ, պետք է կայացվի միայն ձեր բժշկի հետ քննարկելուց հետո:
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել այս մեքենան։
Ձեռքի մոնիտորից ճշգրիտ արդյունքներ ստանալու համար կարևոր է այն օգտագործել ճիշտ այնպես, ինչպես պետք է ։ Նույնիսկ փոքր սխալը կարող է ամբողջությամբ փոխել ցուցմունքը։
Եթե դուք նոր սարք եք գնում, լավագույնն այն է, որ հաջորդ անգամ բժշկի մոտ գնալիս այն ձեզ հետ վերցնեք։ Այդպիսով, ձեր բժիշկը կարող է համեմատել կլինիկայի սարքի ցուցմունքները ձեր սարքի ցուցմունքների հետ՝ պատկերացում կազմելու դրա ճշգրտության մասին։ Դուք կարող եք նաև տեղում մարզվել այն ճշգրիտ դիրքում, որը ձեզ անհրաժեշտ է այն օգտագործելու համար։
Տանը արյան ճնշումը չափելիս հետևեք այս քայլերին։
| Արյան ճնշման չափումից առաջ և ընթացքում հետևելու ճիշտ ընթացակարգը | |
|---|---|
| Քայլ 1. Նախապատրաստում | |
| Հանգստացե՛ք։ | Արյան ճնշումը չափելուց 30 րոպե առաջ խուսափեք սուրճից, ծխախոտային արտադրանքից և մարզվեք։ Արյան ճնշումը չափելուց 30 րոպե առաջ գնացեք զուգարան և լուռ նստեք առնվազն 5 րոպե։ |
| Ճիշտ նստեք։ | Նստեք աթոռին՝ մեջքը ուղիղ պահելով և ոտքերը հատակին հպելով։ Ձեր առջև դրեք հարթ մակերես, օրինակ՝ սեղան։ |
| Քայլ 2. Չափման ստացում | |
| Հագեք սարքը։ | Սարքի թևքը ամրացրեք ձեր դաստակին՝ համոզվելով, որ այն ո՛չ չափազանց ամուր է, ո՛չ էլ չափազանց թույլ։ |
| Ձեռքի դիրքը (սա շատ կարևոր է) | Դրեք արմունկը սեղանին։ Այնուհետև նրբորեն ծալեք ձեռքը՝ ափը դաստակի հետ դնելով կրծքին, սրտի հետ նույն մակարդակի վրա ։ |
| Վերցրեք չափումը։ | Չափեք այս դիրքում հանգիստ մնալով՝ առանց խոսելու կամ շարժվելու։ |
Ինչեր չպետք է անեք չափումներ կատարելիս.
* Պահեք դաստակը սրտի մակարդակից վերև կամ ներքև ։
* Դաստակը սեղանին կամ ծնկներին դնելը։
* Ձեռքը ներքև պահելը։
Այս կեցվածքի ճշգրիտ պահպանումը ճիշտ արդյունքի հասնելու գաղտնիքն է։
Ճնշման գրանցամատյան վարելու կարևորությունը
Ձեր սարքը կարող է հիշողության մեջ պահել հին չափումներ։ Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է այդ բոլոր չափումները գրի առնել տետրում։ Այդպիսով, այն ավելի հեշտ կլինի ցույց տալ բժշկին։
Գրանցեք հետևյալը ձեր գրանցամատյանում.
- Յուրաքանչյուր չափման կատարման ամսաթիվը և ժամը։
- Սովորաբար, ձեր բժիշկը ձեզ կասի, որ չափումները կատարեք օրը երկու անգամ (նախաճաշից առաջ և քնելուց առաջ): Ամեն անգամ կատարեք երկու չափում մոտ մեկ րոպե ընդմիջումով: Դա նշանակում է, որ օրական չորս չափում կգրանցվի գրանցամատյանում:
- Եթե այդ օրվա հետ կապված որևէ հատուկ բան կա, համառոտ գրեք այն։ Օրինակ՝ «Այսօր ես ինձ շատ հոգնած եմ զգում», «Երեկ գիշեր լավ չքնեցի» կամ «Մի փոքր վատ եմ զգում»։ Բժիշկը կարող է նաև խնդրել ձեզ գրի առնել դեղորայքի ընդունման ժամերը։
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկական խորհրդատվության։
Տանը արյան ճնշումը չափելը միայն ամեն ինչ չի լուծի։ Դա միայն բժշկական օգնության օգնություն է։ Հետևաբար, նման իրավիճակներում անմիջապես դիմեք բժշկի։
| Շտապ օգնություն! Անմիջապես զանգահարեք 1990 կամ գնացեք ETU (Շտապ օգնության բաժանմունք): | |
|---|---|
| Հիպերտոնիկ ճգնաժամ | Եթե ձեր արյան ճնշումը հանկարծակի բարձրանում է մինչև 180/120 մմ ս.ս. կամ ավելի , ուղեկցվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են ուժեղ գլխացավը, գլխապտույտը, կրծքավանդակի ցավը և շնչառության դժվարությունը, սա բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ |
| Խոսեք ձեր բժշկի հետ։ | |
| Անսովոր ընթերցանություն | Եթե ձեր արյան ճնշումը շարունակում է լինել նորմայից բարձր կամ ցածր մի քանի օր շարունակ։ |
| Հարցեր սարքի վերաբերյալ | Եթե դժվարանում եք օգտագործել ձեր տան մոնիտորը կամ կասկածներ ունեք դրա ճշգրտության վերաբերյալ։ |
| Եթե դուք չեք հասկանում արժեքները | Եթե ունեք հարցեր այն մասին, թե որոնք են նորմալ արժեքները, որոնք են բարձր և ցածր արժեքները: |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մինչև դաստակի արյան ճնշման մոնիտոր գնելը , անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ : Նա կորոշի, թե որ տեսակն է ձեզ համար ամենահարմարը:
- Բժշկական առաջարկությունների համաձայն, վերին թևի մոնիտորը միշտ ավելի ճշգրիտ է: Այնուամենայնիվ, որոշ հատուկ դեպքերում (օրինակ՝ նրանց համար, ում թևկապը ճիշտ չի նստում), դաստակի մոնիտորը կարող է հարմար լինել:
- Առավել ճշգրիտ ցուցմունք ստանալու համար անհրաժեշտ է չափումը կատարելիս միշտ դաստակը պահել սրտի մակարդակի վրա ։ Սա ամենակարևորն է։
- Գրանցեք ձեր կատարած չափումները գրանցամատյանում և այն ձեզ հետ բերեք՝ ձեր բժշկի հետ քննարկելու համար ամեն անգամ, երբ նրան այցելում եք։
- Տնային արյան ճնշման մոնիտորները չեն փոխարինում բժշկական խորհրդատվությանը և կլինիկական թեստավորմանը: Դրանք միայն օգնում են ձեր առողջությունը կառավարելու հարցում:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը