Մեզանից շատերի համար «ճնշումը» կամ բարձր արյան ճնշումը դարձել է շատ տարածված երևույթ: Բայց գիտեի՞ք, որ եթե այս ճնշումը պատշաճ կերպով չի վերահսկվում, այն կարող է աստիճանաբար մեծ վնաս հասցնել մեր սրտին տարիների ընթացքում: Այսպիսով, մենք բժշկականորեն «հիպերտոնիկ սրտի հիվանդություն» ենք անվանում անվերահսկելի բարձր արյան ճնշման հետևանքով առաջացած սրտի հիվանդությունների ամբողջություն:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է «հիպերտոնիկ սրտի հիվանդությունը»։
Պատկերացրեք, որ ձեր տան ջրհանի խողովակների ճնշումը չափազանց բարձր է։ Ի՞նչ է պատահում այդ դեպքում։ Ջուրը մղելու համար պոմպը ստիպված է ավելի շատ աշխատել։ Ժամանակի ընթացքում պոմպը թուլանում է, և խողովակները կարող են վնասվել։ Մեր սրտերն էլ այդպիսին են։
Երբ արյան ճնշումը երկար ժամանակ բարձր է (սովորաբար 120/80 մմ ս.ս.-ից բարձր), մեր սիրտը ստիպված է ավելի շատ աշխատել ՝ մարմնով մեկ արյուն մղելու համար։ Այս լրացուցիչ ծանրաբեռնվածությունը կարող է ժամանակի ընթացքում սրտամկանի հաստացման և թուլացման պատճառ դառնալ։ Ի վերջո, սա կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդության, ինչպիսին է սրտային անբավարարությունը։
Նմանապես, բարձր արյան ճնշումը նաև խտացնում է մեր արյան անոթների պատերը: Երբ խոլեստերինը սկսում է կուտակվել այդ խտացած արյան անոթների ներսում, իրավիճակն ավելի է վատանում: Այդ դեպքում սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը զգալիորեն մեծանում է:
Հիշե՛ք, որ բարձր արյան ճնշումը վաղ փուլերում հաճախ որևէ ախտանիշ չի դրսևորում։ Ահա թե ինչու մենք այն անվանում ենք «լուռ մարդասպան»։
Որո՞նք են այս պայմանի հիմնական տեսակները:
Կան երկու հիմնական եղանակներ, որոնցով բարձր արյան ճնշումը ազդում է սրտի վրա։
1. Սրտի պսակաձև զարկերակների հիվանդություն. Սա առաջանում է, երբ խոլեստերինը և այլ նյութեր կուտակվում են սրտին արյուն մատակարարող հիմնական արյան անոթների (սրտի պսակաձև զարկերակների) ներսում (մենք սա անվանում ենք «աթերոսկլերոզ»), նեղացնելով զարկերակները։ Սա նվազեցնում է սրտին անհրաժեշտ թթվածնի և սննդանյութերի քանակը։
2. Ձախ փորոքի հիպերտրոֆիա. Ձախ փորոքը սրտի հիմնական արյունատար մասն է: Քանի որ այն երկար ժամանակ պայքարում է բարձր ճնշման տակ արյուն մղելու համար, այս մասի մկանները հաստանում են: Ճիշտ այնպես, ինչպես ծանրամարտիկի մկանները մեծանում են: Սակայն սա լավ չէ սրտի համար: Սա կարող է հանգեցնել սրտի ֆունկցիայի խանգարման:
Ի՞նչ այլ բարդություններ կարող է սա առաջացնել։
Եթե չբուժվի, սրտի հիպերտոնիկ հիվանդությունը կարող է հանգեցնել մի շարք այլ լուրջ առողջական խնդիրների: Եկեք նայենք ստորև բերված աղյուսակին:
| Բարդություն | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Սրտային անբավարարություն | Սիրտը չի կարողանում բավարար քանակությամբ արյուն մղել օրգանիզմ։ |
| Սրտի զարկերի անկանոնություն (առիթմիա) | Անկանոն սրտի բաբախյուն։ Օրինակ՝ «(Նախասրտերի թրթռում)»: |
| Կաթված | Արյան հոսքի խանգարում դեպի ուղեղ։ |
| Իշեմիկ սրտի հիվանդություն | Սրտին մատակարարվող արյան քանակի նվազման հետևանքով առաջացած վիճակներ։ |
| Հանկարծակի սրտային մահ | Սրտի ֆունկցիայի հանկարծակի դադարեցում: |
| Քրոնիկ երիկամային հիվանդություն | Երիկամների վնասում՝ արյան բարձր ճնշման պատճառով։ |
Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում։
Ստուգեք այս կետերը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դուք ռիսկի եք ենթարկվում։
- Եթե դուք ունեք բարձր արյան ճնշում ։
- Եթե դուք այն մարդկանցից եք , ովքեր չեն մարզվում ։
- Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ ։
- Եթե արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձր է ։
- Եթե դուք 45 տարեկանից բարձր եք ։
- Եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք (գիրացած եք):
- Եթե ծխում եք կամ օգտագործում եք այլ ծխախոտային արտադրանքներ։
- Եթե ձեր սննդին չափից շատ աղ եք ավելացնում։
- Եթե դուք ալկոհոլ եք խմում ։
Եթե այս կետերից մեկը կամ մի քանիսը վերաբերում են ձեզ, ապա անպայման պետք է լրացուցիչ հոգ տանեք ձեր առողջության մասին։
Որո՞նք են սրա ախտանիշները։
Ամենամեծ խնդիրն այն է, որ ինչպես բարձր արյան ճնշումը, այնպես էլ հիպերտոնիկ սրտի հիվանդությունը վաղ փուլերում կարող է որևէ ախտանիշ չունենալ ։ Ախտանիշները սկսում են ի հայտ գալ միայն այն բանից հետո, երբ սիրտը որոշակիորեն վնասվել է։
Սրանք այն ախտանիշներն են, որոնք կարող են հայտնվել.
- Կրծքավանդակի ցավ
- Շնչառության դժվարություն
- Սրտխփոցներ (զգացողություն, որ ձեր սիրտը արագ է բաբախում)
- Գլխապտույտ
- Ուշաթափություն
- Ինսուլտի ախտանիշներ (օրինակ՝ բերանի կախվածություն, վերջույթի կորուստ)
- Հանկարծակի սրտային մահ
Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, շատ կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկական օգնության ։
Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա նախ ձեզ մի քանի հարց կտա։
- Ձեր բժշկական պատմությունը։
- Ձեր ընտանիքում որևէ մեկը սրտի հիվանդություն ունի՞։
- Այնուհետև դուք կենթարկվեք ֆիզիկական զննման։
Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում մի քանի հետազոտություններ անցկացնել՝ վիճակը հաստատելու և սրտի վնասը գնահատելու համար։
- Արյան անալիզներ. ստուգեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են խոլեստերինի և շաքարի մակարդակը:
- Միզուղիների թեստեր: Ստուգեք երիկամների գործառույթը:
- ԷՍԳ թեստ (էլեկտրասրտագրություն): Ուսումնասիրեք սրտի էլեկտրական ակտիվությունը:
- Էխոկարդիոգրաֆիա. նայեք սրտի կառուցվածքին, մկանների հաստությանը և այն բանին, թե ինչպես է այն մղում արյունը։
Ինչպե՞ս է այն բուժվում։ Եվ ի՞նչ պետք է անենք։
Բուժման հիմնական նպատակն է վերահսկել ձեր արյան ճնշումը և կանխել սրտին արդեն հասցված վնասի վատթարացումը: Դա անելու երկու հիմնական եղանակ կա:
1. Կենսակերպի փոփոխություններ
Սա ամենակարևոր մասն է։ Դեղորայք ընդունելուն զուգընթաց, անհրաժեշտ է փոխել ձեր կենսակերպը՝ այն դարձնելով առողջ ապրելակերպ։
- Թողեք ծխելը և ալկոհոլը խմելը. այս երկուսն էլ անմիջականորեն վնասում են սիրտը և արյան անոթները։
- Ֆիզիկական վարժություններ. օրական առնվազն 30 րոպե զբաղվեք ֆիզիկական վարժություններով, ինչպիսիք են քայլելը կամ վազելը։
- Վերահսկեք աղի օգտագործումը. նվազեցրեք սննդին ավելացվող աղի քանակը: Խուսափեք թթու վարունգներից, չորացրած մրգերից, սոուսներից և արհեստական համեմունքներից:
- Առողջ սննդակարգ. Կերեք ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, լոբազգիներ և մանրաթելերով հարուստ սնունդ: Նվազեցրեք յուղով, շաքարով և ալյուրով հարուստ սննդի օգտագործումը:
- Վերահսկեք ձեր քաշը. փորձեք պահպանել ձեր հասակին համապատասխան առողջ քաշ։
2. Դեղամիջոցներ (դեղամիջոցներ)
Կենսակերպի փոփոխությունների հետ մեկտեղ, բժիշկը կնշանակի դեղորայք՝ արյան ճնշումը կարգավորելու համար: Կան տարբեր տեսակի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են միզամուղները, բետա-ադրենոբլոկատորները և ԱԿՖ ինհիբիտորները:
Ամենակարևորը՝ երբեք չդադարեցնել բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքի ընդունումը՝ ճիշտ դեղաչափով և ճիշտ ժամանակին ։ Եթե կողմնակի ազդեցության հետ կապված խնդիր ունեք, խոսեք ձեր բժշկի հետ և լուծեք այն։ Երբեք մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը ինքնուրույն։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Բարձր արյան ճնշումը «լուռ մարդասպան» է։ Նույնիսկ եթե ախտանիշներ չկան, այն կարող է երկարատև վնաս հասցնել ձեր սրտին։
- Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան ճնշումը։ Եթե դուք 18 տարեկանից բարձր եք, խորհուրդ է տրվում այն ստուգել տարին առնվազն մեկ անգամ։
- Առողջ ապրելակերպը (լավ սննդակարգ, ֆիզիկական վարժություններ, ծխելուց և ալկոհոլից խուսափելը) կարևոր է սրտի առողջության համար։
- Դեղը ընդունեք ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը, ճիշտ ժամանակին և ճիշտ դեղաչափով։ Երբեք մի դադարեցրեք կամ փոխեք ձեր դեղորայքը ինքնուրույն։
- Քո սիրտը քո պատասխանատվությունն է։ Հոգ տար դրա մասին։ Եթե որևէ խնդիր ունես, դիմիր բժշկի և խորհրդատվություն ստացիր։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը