Apakah si kecil memiliki kolesterol tinggi? (Kolesterol Tinggi pada Anak) Mari kita bicarakan hal ini!

Kita semua sering membicarakan kolesterol pada orang dewasa, yaitu kadar lemak dalam darah. Tetapi tahukah Anda bahwa anak kecil pun dapat mengalami masalah kolesterol ini? Bahkan, terkadang bisa sedikit serius. Jadi, jangan khawatir. Hari ini, mari kita bahas apa itu kolesterol tinggi pada anak kecil, atau yang disebut dokter sebagai `(Kolesterol Tinggi Pediatrik)`, mengapa hal itu terjadi, dan apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasinya.

Apa arti kolesterol tinggi pada anak kecil?

Sederhananya, kolesterol tinggi pada anak berarti jumlah kolesterol dalam darah anak Anda lebih tinggi dari normal. Kolesterol ini adalah jenis lemak dalam darah kita yang disebut `(Lipid)`. Ada juga jenis lemak lain yang disebut `(Trigliserida)`, yang juga bisa tinggi pada beberapa anak. Sebenarnya, tubuh kita membutuhkan beberapa lemak ini, karena membantu berbagai fungsi tubuh. Namun, masalah muncul ketika jumlahnya meningkat terlalu banyak.

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, "Bagaimana saya bisa yakin apakah anak saya memiliki kolesterol tinggi atau trigliserida tinggi?" Dokter melakukan tes darah untuk ini. Tes ini disebut "Panel Lipid." Tes ini dapat memberi tahu Anda dengan tepat berapa kadar lemak tersebut. Ingat, kadar kolesterol normal pada anak kecil sedikit berbeda dari kadar kolesterol normal pada orang dewasa.

Berikut adalah gambaran tingkat lemak normal, sedang, dan abnormal pada anak-anak usia muda.

(Dalam kasus ini, penurunan hanya terjadi pada jenis kolesterol baik yang disebut kolesterol HDL.)

| Tipe Lipid | Normal mg/dL | Ambang Batas mg/dL | Abnormal mg/dL |

| :------------------------------------ | :------------------------ | :------------------------- | :-------------------------- |

| Kolesterol Total | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| Kolesterol LDL ("kolesterol jahat") | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| Kolesterol HDL ("kolesterol baik") | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Trigliserida (0-9 tahun) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| Trigliserida (10-19 tahun) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

Penting: Nilai-nilai ini mungkin sedikit berubah seiring bertambahnya usia, jadi sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikannya.

Apa saja gejala kolesterol tinggi pada anak?

Sebagian besar waktu, kadar kolesterol tinggi pada anak tidak menunjukkan gejala yang jelas . Ini adalah hal yang paling berbahaya. Namun, jika kadar kolesterol sangat tinggi, terutama jika disebabkan oleh faktor genetik, anak tersebut mungkin mengalami hal-hal berikut:

• Benjolan berminyak dan bertekstur lilin pada kulit (Xanthoma)
• Bintik kuning seperti lepuh di atau dekat kelopak mata (Xanthelasma)
• Arcus Kornea: Cincin berwarna putih atau abu-abu di sekitar kornea mata.

Jika Anda melihat gejala seperti ini, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Mengapa kadar kolesterol anak meningkat?

Ada beberapa alasan mengapa kadar kolesterol anak bisa tinggi. Mari kita lihat apa saja alasannya:

• Makanan dan minuman: Jenis makanan yang dikonsumsi anak, terutama makanan berlemak dan manis.
• Jumlah aktivitas fisik: Seberapa banyak anak berlari, melompat, bermain, dan berolahraga.
• Penyakit lainnya: Kondisi seperti obesitas, diabetes melitus, dan penyakit ginjal (Sindrom Nefrotik).
• Obat-obatan: Beberapa obat juga dapat menyebabkan peningkatan kolesterol.
• Pengaruh genetik: Gen yang diwarisi dari orang tua juga dapat menjadi alasan utama untuk hal ini.

Seringkali, anak-anak dengan kolesterol tinggi memiliki riwayat kolesterol tinggi pada ibu atau ayah mereka, atau mungkin sedang mengonsumsi obat untuk mengontrol kolesterol mereka.

Kolesterol tinggi karena faktor genetik

Gen memainkan peran besar dalam masalah ini. Mari kita lihat bagaimana cara kerjanya.

Hiperkolesterolemia Familial (FH)

Ini adalah kondisi genetik. Yang terjadi adalah seorang anak lahir dengan kadar kolesterol "jahat" (Kolesterol LDL) yang tinggi. Dalam kebanyakan kasus, ini diwariskan jika hanya salah satu orang tua yang memiliki gen tersebut.

Dokter mungkin mencurigai seorang anak dengan kadar LDL yang tidak dapat dijelaskan sebesar 160 mg/dL atau lebih tinggi. Kadar LDL 130 mg/dL atau lebih tinggi pada anak dengan orang tua yang memiliki FH juga merupakan penyebab kekhawatiran.

Penyebab poligenetik

Selain FH, terdapat penyebab genetik lain. Anak dengan penyebab poligenik kolesterol tinggi berarti anak tersebut mewarisi banyak gen dari kedua orang tuanya yang meningkatkan kadar LDL. Dalam kasus ini, kadar LDL mungkin meningkat secara bertahap dari waktu ke waktu, dan mungkin tidak terlihat sampai mereka masih muda. Meskipun faktor genetik ini meningkatkan risiko penyakit jantung, namun tidak separah FH. Anak-anak dengan FH biasanya perlu memulai pengobatan lebih awal daripada anak-anak dengan penyebab poligenik.

Lipoprotein (a)

`(Lipoprotein (a))` (diucapkan "lipoprotein little A") adalah jenis kolesterol khusus yang dapat diwariskan dari orang tua kepada anak. Orang dengan kadar `(Lipoprotein (a))` yang tinggi memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit arteri koroner. Hal ini juga dapat berkontribusi pada terjadinya stroke yang jarang terjadi pada anak-anak.

Jika anak Anda memiliki satu atau lebih faktor risiko berikut, dokter mungkin akan meminta tes darah untuk memeriksa kadar `(Lipoprotein (a))` mereka:

• Didiagnosis mengidap "Hiperkolesterolemia Familial".
• Sebelumnya pernah mengalami stroke iskemik yang penyebabnya tidak diketahui.
• Memiliki kadar `(Lipoprotein (a))` yang tinggi pada ibu atau ayah.
• Memiliki saudara kandung atau orang tua yang pernah mengalami serangan jantung di usia muda.

Mengapa kadar trigliserida pada anak meningkat?

Penyebab utama tingginya kadar trigliserida pada anak-anak adalah:

• Kegemukan
• Diabetes
• Beberapa obat

Trigliserida tinggi juga dapat disebabkan oleh faktor genetik, tetapi tidak sesering FH. Jika hasil tes darah puasa (puasa 12 jam) anak menunjukkan trigliserida 500 mg/dL atau lebih tinggi tanpa alasan lain, dokter mungkin mencurigai adanya penyebab genetik.

Komplikasi apa saja yang dapat terjadi akibat kolesterol tinggi pada anak-anak?

Anak-anak dengan kolesterol tinggi (kolesterol LDL) dapat mengalami masalah kesehatan seiring bertambahnya usia. Masalah ini terutama disebabkan oleh penumpukan lemak (ateroma) di dalam pembuluh darah, yang dapat menghambat aliran darah. Hal ini dapat mengurangi aliran darah ke jantung, otak, atau kaki. Anda mungkin pernah mendengar tentang kondisi-kondisi berikut:

• Serangan jantung
• Stroke
• Penyakit Arteri Perifer

Bayangkan saja, jika masalah-masalah ini dikendalikan sejak usia muda, betapa besar manfaatnya dalam menghindari penyakit serius seperti itu ketika Anda dewasa nanti!

Apa saja komplikasi yang dapat terjadi akibat peningkatan trigliserida pada anak-anak?

Jika kadar trigliserida terlalu tinggi, anak dapat mengalami pankreatitis. Jika kadar trigliserida tinggi dalam jangka waktu lama, hal itu juga dapat berkontribusi pada penumpukan lemak di arteri sampai batas tertentu. Namun, pengaruhnya tidak sebesar kolesterol LDL.

Bagaimana dokter mendiagnosis kolesterol tinggi pada anak-anak?

Anak-anak usia sekolah dapat memeriksakan kadar kolesterol mereka dengan tes darah sederhana. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu berpuasa setidaknya selama 12 jam sebelum tes darah. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini perlu.

Tes ini sangat penting dilakukan jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat penyakit jantung, atau jika orang tua memiliki kadar kolesterol tinggi. Hasil tes darah dapat menunjukkan apakah kadar kolesterol atau trigliserida anak tinggi.

Bagaimana cara mengobati kolesterol tinggi pada anak?

Langkah pertama untuk mengendalikan kolesterol tinggi adalah dengan mengubah pola makan anak Anda dan meningkatkan jumlah aktivitas fisik yang mereka lakukan.Dokter Anda akan memberi Anda saran mengenai hal ini. Jika perubahan-perubahan ini saja tidak menurunkan kadar kolesterol anak Anda ke tingkat yang aman, dokter mungkin akan merekomendasikan pengobatan (untuk anak-anak di atas usia 8 tahun).

Apakah anak saya membutuhkan obat?

Mungkin diperlukan. Dokter merekomendasikan obat-obatan berdasarkan saran ahli dari organisasi seperti National Heart, Lung and Blood Institute dan American Heart Association. Berikut beberapa situasi di mana dokter mungkin memberikan obat kepada anak Anda:

• Jika kadar LDL lebih besar dari 190 mg/dL:
• Jika anak tersebut tidak memiliki faktor risiko lain untuk penyakit kardiovaskular.
• Jika kadar LDL Anda 160 mg/dL atau lebih tinggi, dan Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut:
• Anak tersebut memiliki faktor risiko penyakit kardiovaskular.
• Salah satu orang tua pernah mengalami serangan jantung di usia muda, atau terdapat penumpukan lemak di arteri jantung (plak arteri koroner).
• Jika kadar kolesterol Anda belum mencapai tingkat target setelah enam bulan melakukan perubahan pada pola makan dan olahraga Anda.
• Jika kadar LDL Anda lebih besar dari 130 mg/dL, Anda mengalami salah satu dari kondisi berikut:
• Salah satu orang tua telah didiagnosis mengidap `(FH)`.
• Anak tersebut memiliki faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti obesitas, tekanan darah tinggi, merokok (anak atau orang di sekitarnya), kadar HDL rendah, riwayat penyakit Kawasaki, penyakit ginjal, pernah menjalani transplantasi organ, artritis reumatoid juvenil, lupus, atau HIV.
• Jika kadar LDL Anda lebih besar dari 100 mg/dL, Anda mengalami salah satu dari kondisi berikut:
• Anak tersebut menderita Diabetes Tipe I atau Tipe II.
• Anak tersebut mengidap Penyakit Kawasaki, yang menyebabkan aneurisma arteri koroner.

Obat apa saja yang diberikan kepada anak-anak untuk menurunkan kolesterol?

Statin adalah pilihan pertama untuk anak-anak dengan kadar LDL tinggi. Misalnya:

• Atorvastatin (Lipitor®)
• Rosuvastatin (Crestor®)
• Simvastatin (Zocor®)

Beginilah cara obat statin menurunkan kadar LDL pada anak:

• Menghentikan produksi kolesterol oleh hati.
• Ini menghilangkan kelebihan kolesterol dari darah dan membantu tubuh menggunakannya dengan benar.

Ezetimibe adalah obat lini kedua yang menurunkan kadar LDL. Obat ini bekerja dengan menghambat penyerapan kolesterol dari usus ke dalam darah.

Pengobatan Lipoprotein tinggi (a)

Perubahan gaya hidup tidak memberikan dampak sebesar pada kadar `(Lipoprotein (a))` dibandingkan dengan kadar `(LDL)`. Saat ini, belum ada obat khusus untuk mengobati kadar `(Lipoprotein (a))` yang tinggi. Namun, uji coba obat sedang berlangsung. Jika kadar `(Lipoprotein (a))` anak Anda tinggi, dokter mungkin akan menyarankan agar mereka fokus pada pengurangan faktor risiko lain untuk penyakit arteri koroner. Faktor-faktor tersebut meliputi:

• Mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung.
• Berolahraga secukupnya.
• Mengatasi kadar kolesterol lainnya dengan pengobatan.
• Hindari merokok.

Mengatasi trigliserida tinggi

Dokter anak Anda mungkin akan merekomendasikan hal-hal seperti:

• Melakukan perubahan pada pola makan dan olahraga anak Anda.
• Suplemen minyak ikan (hingga 4000 mg per hari).
• Obat-obatan lain (dalam kasus khusus di mana kadar trigliserida anak sangat tinggi).

Apakah kolesterol tinggi pada anak-anak dapat diatasi?

Ya, bisa! Pengobatan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol anak Anda ke tingkat yang aman. Ini juga dapat mengurangi risiko komplikasi serius di masa mendatang. Dokter Anda dapat membantu Anda mengetahui secara pasti berapa kadar kolesterol target anak Anda dan bagaimana mencapainya.

Bagaimana saya bisa membantu menurunkan kolesterol anak saya?

Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol anak Anda dengan mendorong mereka untuk:

• Berikan makanan yang rendah lemak total. Lemak sebaiknya составляет 30% atau kurang dari total kalori harian anak Anda. Ahli gizi dapat membantu Anda menghitung jumlah ini dan membuat rencana makan.
• Hindari lemak trans dan batasi lemak jenuh. Lemak jenuh adalah lemak yang biasanya padat pada suhu ruangan, seperti minyak hewani, minyak kelapa, dan minyak sawit. Lemak jenuh sebaiknya kurang dari 10% dari total kalori harian Anda. Sebagai gantinya, pilihlah lemak tak jenuh, seperti minyak zaitun, minyak alpukat, dan minyak biji rami.
• Batasi asupan kolesterol dalam makanan. Anak-anak sebaiknya mengonsumsi kurang dari 300 mg kolesterol per hari.
• Hindari produk susu berlemak penuh. Berikan susu rendah lemak 2% kepada anak usia 12-24 bulan. Berikan susu tanpa lemak kepada anak usia di atas 2 tahun.
• Sediakan makanan yang kaya serat. Dorong anak Anda untuk mengonsumsi makanan yang tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, polong-polongan, dan biji-bijian utuh.
• Anjurkan aktivitas fisik secara teratur. Aktivitas aerobik seperti bersepeda, berlari, berjalan kaki, dan berenang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL ("baik") dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
• Bantulah anak Anda untuk menjaga berat badan yang sehat.Anda bisa bertanya kepada dokter Anda berapa kisaran berat badan tersebut.

Makanan apa saja yang terbaik untuk diberikan kepada anak saya?

Pilihlah beragam makanan untuk memastikan anak Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Berikut beberapa makanan bergizi yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol:

Untuk sarapan:

• Buah
• Sereal gandum utuh
• Havermut
• Yogurt Yunani

Untuk makan siang dan makan malam:

Isilah piring anak Anda dengan model MyPlate USDA:

• Protein rendah lemak seperti ayam, ikan, kacang-kacangan (1/4 dari piring)
• Biji-bijian utuh (1/4 piring)
• Buah dan sayuran (1/2 dari piring)
• Diet rendah produk susu lemak

Metode memasak sehat meliputi memanggang, membakar, dan menggoreng dengan air fryer. Hindari menggoreng dengan minyak banyak.

Makanan ringan:

• Buah
• Sayuran
• Jenis-jenis kacang dan biji-bijian
• Kerupuk gandum utuh
• Produk susu rendah lemak

Minuman:

Pilihlah air putih dan susu rendah lemak. Hindari soda, susu manis, minuman buah, dan minuman olahraga.

Kapan saya harus membawa anak saya ke dokter?

Dokter Anda akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda harus membawa anak Anda ke dokter. Kadar kolesterol anak Anda juga perlu dipantau secara teratur. Anda juga harus memeriksakan kadar kolesterol anak Anda enam bulan setelah melakukan perubahan pola makan atau dua bulan setelah memulai pengobatan baru.

Terakhir, ada sesuatu yang perlu dipertimbangkan.

Karena kita sudah terbiasa mendengar tentang kolesterol pada orang dewasa, mudah untuk melupakan bahwa bahkan anak kecil pun dapat mengalami masalah ini – sampai hal itu terjadi pada anak kita sendiri. Dan kemudian sulit untuk berhenti memikirkannya. Jangan khawatir, dokter anak Anda memahami kekhawatiran Anda, dan mereka siap membantu seluruh keluarga Anda. Ajukan pertanyaan Anda, pelajari sebanyak mungkin. Bekerja sama untuk menciptakan gaya hidup sehat bagi jantung.

Mengatasi kolesterol sejak usia dini dapat memberikan anak Anda peluang terbaik untuk masa depan yang sehat.

Kolesterol anak , kolesterol tinggi, kolesterol tinggi pediatrik, penyakit jantung, diet sehat, gaya hidup, panel lipid