Pernahkah Anda bangun pagi dengan rasa sakit yang tak tertahankan, bengkak, dan kemerahan, terutama di jempol kaki? Atau pernahkah Anda sesekali mengalami nyeri hebat di punggung atau sisi perut, dan kesulitan buang air kecil? Penyebab hal-hal ini mungkin adalah peningkatan kadar "asam urat" dalam tubuh Anda. Dalam dunia kedokteran, kondisi ini disebut hiperurisemia. Jadi hari ini kita akan membahasnya secara sederhana, dengan cara yang mudah Anda pahami.
Sederhananya, apa itu hiperurisemia?
Hiperurisemia adalah kondisi ketika Anda memiliki terlalu banyak asam urat dalam darah. Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, "Apa itu asam urat?"
Sederhananya, asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan tubuh kita. Beberapa makanan yang kita makan mengandung zat kimia yang disebut purin. Ketika tubuh kita memecah purin ini, asam urat dihasilkan sebagai produk sampingan. Biasanya, asam urat ini larut dalam darah, melewati ginjal, dan dikeluarkan melalui urin. Itu adalah proses yang sehat.
Namun, jika karena suatu alasan tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat, atau jika ginjal tidak mampu membuangnya dengan benar, kadar asam urat dalam darah akan meningkat secara bertahap. Inilah yang kita sebut hiperurisemia.
Bayangkan, seperti ketika Anda memasukkan banyak gula ke dalam segelas air, gula tersebut tidak larut dan tetap berada di dasar. Ketika kadar asam urat meningkat dalam darah, asam urat tidak larut dan berubah menjadi kristal kecil, tajam, dan seperti duri.
Kristal-kristal seperti duri inilah yang menyebabkan semua masalah. Kristal-kristal ini mengendap di persendian kita, terutama di tempat-tempat seperti jempol kaki, lutut, dan pergelangan kaki, menyebabkan kondisi radang sendi yang menyakitkan yang disebut asam urat . Kristal-kristal ini juga dapat menumpuk di ginjal dan menyebabkan batu ginjal .
Kabar baiknya adalah kondisi ini dapat dikelola dan diobati. Anda mungkin dapat mengendalikannya dengan melakukan beberapa perubahan pada pola makan dan meningkatkan asupan air. Bagi sebagian orang, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk menurunkan asam urat atau mengendalikan gejalanya.
Apa yang terjadi pada tubuh ketika kadar asam urat meningkat?
Seringkali, Anda mungkin tidak menyadari apa pun meskipun kadar asam urat dalam darah Anda sedikit meningkat. Itulah mengapa banyak orang bahkan tidak tahu bahwa mereka memiliki kondisi ini. Tetapi jika kadar asam urat Anda tetap tinggi dalam waktu lama, hal itu dapat menyebabkan nyeri dan gejala lainnya. Hal ini juga dapat merusak berbagai bagian tubuh.
Jika dibiarkan tanpa pengobatan dalam waktu lama, hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada hal-hal berikut:
- Tulang
- Sendi
- Tendons
- Ligamen
Tidak hanya itu, penelitian telah menemukan hubungan antara kadar asam urat yang tinggi dengan beberapa masalah kesehatan lainnya. Masalah-masalah tersebut meliputi:
- Penyakit ginjal
- Penyakit jantung
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes
- Penyakit hati berlemak
- Sindrom metabolik
Apa saja gejala hiperurisemia?
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, hiperurisemia sendiri tidak memiliki gejala spesifik. Kebanyakan orang baru menyadarinya ketika mereka menderita asam urat atau batu ginjal. Jadi, mari kita lihat gejala dari kedua kondisi tersebut.
| Kondisi medis | Gejala yang umum terlihat |
|---|---|
| Gejala Asam Urat | |
| Nyeri sendi | Rasa sakit yang tiba-tiba dan tak tertahankan, yang bisa sangat parah terutama di malam hari. |
| Pembengkakan dan kemerahan | Sendi yang sakit tersebut bengkak dan berwarna merah. |
| Kehangatan | Terasa panas saat menyentuh bagian tersebut, seperti "terbakar." |
| Kekakuan dan sensitivitas terhadap sentuhan | Kesulitan menekuk dan meluruskan sendi. Rasa sakit yang luar biasa bahkan saat menyentuh seprai. |
| Gejala Batu Ginjal | |
| Nyeri | Nyeri hebat di punggung bagian bawah atau sisi perut. |
| Muntah dan mual | Mual dan muntah akibat hebatnya rasa sakit. |
| Masalah saluran kemih | Terdapat darah dalam urine, nyeri saat buang air kecil, sering buang air kecil, dan ketidakmampuan untuk buang air kecil. |
| Fitur lainnya | Demam atau menggigil. Urine yang berbau busuk atau berwarna gelap. |
Mengapa kadar asam urat meningkat?
Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, penyebab utamanya adalah penumpukan asam urat dalam darah. Ada beberapa faktor yang memengaruhi hal ini.
1. Mengonsumsi makanan yang tinggi purin
Purin adalah zat kimia yang secara alami terdapat dalam tubuh kita dan juga ditemukan dalam jumlah tinggi di beberapa makanan yang kita konsumsi. Jika makanan ini dikonsumsi secara sering dan dalam jumlah besar, jumlah asam urat yang diproduksi dalam tubuh akan meningkat.
Makanan yang tinggi purin:
- Daging merah: seperti daging sapi, daging kambing, dan daging babi.
- Jeroan seperti hati dan ginjal hewan.
- Beberapa makanan laut: terutama ikan seperti salmon, udang, lobster, sarden, dan makarel.
- Makanan dan minuman yang mengandung Sirup Jagung Fruktosa Tinggi: Minuman manis (soda).
- Alkohol: Terutama bir (termasuk bir non-alkohol).
2. Beberapa obat
Kadar asam urat juga dapat meningkat sebagai efek samping dari beberapa obat yang Anda konsumsi untuk kondisi medis lainnya.
- Diuretik: Obat-obatan yang membantu mengeluarkan kelebihan air dan garam dari tubuh. Beberapa orang juga menyebutnya "pil air".
- Obat imunosupresan.
Siapa yang paling berisiko terkena kondisi ini?
Meskipun siapa pun dapat mengalami hiperurisemia, beberapa orang lebih rentan terhadapnya.
- Laki-laki memiliki risiko lebih besar daripada perempuan.
- Untuk mereka yang kelebihan berat badan (obesitas).
- Untuk mereka yang sering mengonsumsi alkohol.
- Bagi mereka yang secara teratur mengonsumsi makanan tinggi purin.
- Hiperurisemia dalam keluarga atauJika Anda menderita asam urat .
- Untuk penderita hipotiroidisme.
Bagaimana cara saya mengetahui secara pasti apakah ini ada?
Ini sangat sederhana. Dokter Anda akan meminta tes darah untuk mengukur kadar asam urat dalam darah Anda. Ini akan memberi Anda gambaran yang sangat jelas tentang kadar asam urat Anda.
Jika Anda memiliki batu ginjal dan batu tersebut keluar bersama urin atau diangkat melalui operasi, pengujian batu tersebut dapat menentukan apakah batu tersebut terbuat dari asam urat.
Apakah kadar asam urat tinggi selalu menyebabkan penyakit asam urat ?
Tidak. Tidak semua orang yang memiliki kadar asam urat tinggi akan terkena asam urat . Untuk memastikan apakah Anda menderita asam urat , dokter Anda akan mengambil jarum kecil dari sendi yang sakit dan memeriksanya di bawah mikroskop untuk melihat apakah ada kristal asam urat di dalamnya.
Selain itu, Anda juga dapat menggunakan alat-alat seperti ini untuk memeriksa persendian Anda:
- Pemindaian USG
- Pemindaian CT
- Sinar-X
Apa saja pengobatan untuk hiperurisemia?
Jika kadar asam urat dalam darah Anda tinggi, tetapi Anda tidak memiliki gejala apa pun (seperti asam urat atau batu ginjal), Anda mungkin tidak memerlukan perawatan apa pun. Dokter Anda akan menyarankan Anda untuk memeriksa darah Anda secara berkala untuk memantau kadar asam urat Anda.
Bagaimana cara mengontrol makan dan minum Anda?
Cara terbaik dan terpenting untuk menurunkan kadar asam urat adalah dengan membatasi asupan makanan dan minuman kaya purin sebanyak mungkin. Cobalah untuk mengurangi asupan hal-hal berikut:
- Daging merah dan bagian-bagian seperti hati
- Alkohol (khususnya bir)
- Minuman manis
- Makanan laut seperti udang dan lobster
Mengikuti diet rendah purin dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda untuk mengembangkan rencana makan sehat yang tepat untuk Anda.
Jenis obat apa yang digunakan?
Jenis obat yang Anda butuhkan bergantung pada seberapa tinggi kadar asam urat Anda dan apakah Anda memiliki masalah seperti asam urat atau batu ginjal.
- Pengobatan asam urat : Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan seperti NSAID untuk mengurangi nyeri selama gejala asam urat , kolkisin untuk mencegah serangan asam urat , dan kortikosteroid untuk mengurangi pembengkakan.
- Pengobatan batu ginjal:Jika batu ginjal terbentuk, batu tersebut dapat keluar melalui urin. Penting untuk minum banyak air. Usahakan minum setidaknya 2 liter (8 gelas) air sehari. Terkadang, dokter Anda akan meresepkan obat yang mengendurkan otot-otot di saluran kemih Anda dan membantu batu keluar lebih mudah. Jika batu tersebut besar, menyumbat uretra Anda, atau menyebabkan infeksi, batu tersebut mungkin perlu diangkat melalui operasi.
Bagaimana cara melindungi diri dari situasi ini dan menjaga diri sendiri?
Cara terbaik untuk mencegah hiperurisemia adalah dengan mengikuti pola makan sehat dan rencana olahraga yang sesuai untuk Anda. Membatasi makanan dan minuman yang tinggi purin tidak hanya dapat membantu mengontrol kadar asam urat, tetapi juga menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan tetap baik.
Ingat, mengontrol berat badan juga sangat penting. Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi kadar asam urat.
Meskipun Anda memiliki kondisi ini, Anda dapat mengurangi risiko terkena gejala seperti asam urat di masa mendatang dengan melakukan beberapa perubahan pada pola makan, minum banyak air, dan berolahraga.
Kapan kita harus menemui dokter?
Jika Anda mengalami gejala baru, terutama salah satu dari gejala berikut, pastikan untuk menemui dokter Anda.
- Pembengkakan, kemerahan, atau nyeri hebat pada persendian.
- Jika Anda merasakan panas saat menyentuh persendian.
- Jika Anda mengalami kesulitan buang air kecil.
- Jika terasa nyeri saat buang air kecil.
- Jika Anda mengalami nyeri hebat di punggung atau sisi perut Anda.
Saat Anda mengunjungi dokter, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini:
- Seberapa tinggi kadar asam urat saya?
- Apakah saya perlu perawatan?
- Jenis diet apa yang sebaiknya saya ikuti?
- Apakah saya memerlukan obat-obatan?
Pesan Utama
- Hiperurisemia adalah peningkatan kadar asam urat dalam darah. Kondisi ini seringkali tidak memiliki gejala spesifik.
- Kondisi ini dapat menyebabkan peradangan sendi yang menyakitkan yang disebut asam urat dan batu ginjal.
- Anda dapat mengontrol kadar asam urat dengan membatasi makanan kaya purin seperti daging merah, beberapa makanan laut, dan alkohol.
- Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri sendi, pembengkakan, kemerahan, atau kesulitan buang air kecil, segeralah berkonsultasi dengan dokter.
- Jangan pernah mengobati diri sendiri tanpa bantuan dokter. Selalu ikuti petunjuk dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda