Halo! Apa kabar? Akhir-akhir ini, pilek dan flu menyebar di mana-mana. Terkadang hanya pilek biasa, tetapi terkadang bisa lebih serius. Itulah salah satu hal yang akan kita bahas hari ini, yaitu 'Flu' atau, dalam istilah medis, `(Influenza)`. Banyak orang juga menyebutnya 'flu virus'. Jadi, mari kita lihat detail lengkap tentang 'Flu' ini.
Apa itu 'flu' (influenza)?
Sederhananya, 'flu' adalah penyakit yang disebabkan oleh
virus yang disebut `(Influenza)` yang masuk ke dalam tubuh kita. Ini adalah penyakit menular. Ketika Anda terkena 'flu', Anda mengalami gejala seperti sakit kepala, nyeri badan, sakit tenggorokan, dan demam. Flu juga memengaruhi sistem pernapasan, sehingga Anda mungkin mengalami hal-hal seperti batuk dan kesulitan bernapas. Terkadang gejala-gejala ini
bisa sedikit lebih parah. Terutama selama cuaca dingin, yaitu selama musim dingin, 'flu' ini menyebar paling cepat. Kemudian banyak orang bisa tertular sekaligus. Kita menyebutnya epidemi.
Kapan waktu paling umum dalam setahun untuk terkena flu?
Musim flu adalah periode ketika jumlah kasus flu meningkat. Di negara-negara di belahan bumi utara (seperti Amerika Serikat), periode ini dianggap berlangsung dari Oktober hingga Mei.
Jumlah kasus tertinggi dilaporkan antara Desember dan Februari. Di negara kita, meskipun kasus flu kurang lebih terjadi sepanjang tahun, penyebaran penyakit ini meningkat saat cuaca dingin dan hujan.
Seberapa umumkah flu?
Flu adalah
penyakit yang sangat umum. Bahkan di negara seperti Amerika, diperkirakan antara 20 hingga 40 juta orang terserang flu setiap musim flu. Jadi bayangkan betapa cepatnya penyakit ini menyebar.
Apa perbedaan antara 'flu' dan pilek biasa?
Banyak orang yang salah mengira keduanya. Hal ini karena flu dan pilek biasa dapat memiliki gejala yang mirip, seperti hidung berair dan batuk.
Namun perbedaan utamanya adalah gejala pilek biasa seringkali ringan dan hilang dalam dua hingga tiga hari. Sedangkan gejala flu bisa lebih parah, bisa berat, dan terkadang dapat menyebabkan komplikasi serius. Hal penting lainnya adalah kedua penyakit ini disebabkan oleh dua jenis virus yang berbeda.
Bagaimana saya bisa yakin apakah saya terkena 'Flu' atau '(COVID-19)'?
Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan banyak orang. Karena gejala flu dan COVID-19 bisa sangat mirip. Oleh karena itu,
satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah Anda terkena flu atau COVID-19 adalah dengan melakukan tes. Kedua penyakit ini membawa risiko komplikasi serius. Namun, karena kedua infeksi ini disebabkan oleh virus yang berbeda, dokter menggunakan obat yang berbeda untuk mengobatinya.
Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi serius akibat flu?
Orang dengan kondisi kesehatan tertentu memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi serius akibat flu, yang berarti mereka mungkin perlu dirawat di rumah sakit. Jika Anda memiliki salah satu kondisi berikut, Anda memiliki risiko lebih tinggi:
- Jika Anda menderita asma , PPOK , atau penyakit paru kronis lainnya.
- Jika Anda memiliki riwayat penyakit ginjal, hati, sistem saraf, jantung, atau pembuluh darah, termasuk kondisi seperti (stroke).
- Jika Anda memiliki kondisi medis yang menyebabkan masalah pada fungsi otot, atau membuat sulit untuk batuk, menelan, atau membersihkan cairan seperti lendir dari saluran pernapasan.
- Anda mengidap `(Diabetes)` ( Jika Anda menderita diabetes .
- Jika sistem kekebalan tubuh Anda melemah (misalnya, karena HIV/AIDS, kanker, atau sedang mengonsumsi obat imunosupresif).
- Jika Anda memiliki penyakit darah seperti penyakit sel sabit.
- Jika BMI (Indeks Massa Tubuh) Anda lebih dari 30, itu berarti Anda menderita obesitas .
- Jika Anda berusia di bawah 5 tahun atau di atas 65 tahun.
- Jika Anda sedang hamil.
- Jika Anda berusia di bawah 19 tahun dan Anda rutin mengonsumsi aspirin .
- Jika Anda tinggal di fasilitas perawatan jangka panjang seperti panti jompo.
Apa saja gejala 'Flu'?
Gejala flu biasanya
muncul tiba-tiba. Berikut adalah gejala-gejala utamanya:
- Demam
- Panas dingin
- Sakit badan, sakit otot
- Batuk
- Sakit kepala
- Sakit tenggorokan
- Hidung berair atau hidung tersumbat (`(kongesti)`)
- Kelelahan berlebihan, merasa lemah
- Diare atau muntah (ini paling umum terjadi pada anak kecil)
Anda tidak harus mengalami semua gejala ini sekaligus. Beberapa orang mungkin hanya mengalami beberapa di antaranya.
Apa penyebab flu?
Flu disebabkan oleh virus yang disebut `(Influenza)`. Ada tiga jenis utama virus ini yang menginfeksi manusia. Yaitu `(Influenza A)`, `(Influenza B)`, dan `(Influenza C)`. Dari ketiganya, `(Influenza A)` dan `(B)` adalah dua jenis yang paling umum terjadi secara musiman (yaitu selama musim dingin) dan dapat menyebabkan gejala yang parah. Gejala virus `(Influenza C)` biasanya tidak separah itu, dan bukan virus musiman. Kasus dilaporkan kurang lebih sepanjang tahun. Anda mungkin pernah mendengar tentang `(H1N1)` ("flu babi") dan `(flu burung)`. Keduanya adalah subtipe dari virus `(Influenza A)`.
Ya, flu memang merupakan penyakit menular. Artinya, flu menyebar dari satu orang ke orang lain. Satu orang yang terkena flu dapat menulari satu atau dua orang lainnya.
Bagaimana flu ditularkan?
Virus influenza menyebar melalui kontak langsung atau tidak langsung dengan orang yang terinfeksi. Ada beberapa cara utama penularan flu:
- Ketika seseorang di dekat Anda batuk, bersin, atau berbicara: Tetesan air liur dapat mengenai tangan Anda, atau dapat menyebar melalui udara dan masuk ke hidung atau mulut Anda. Virus tersebut kemudian dapat menyebar ke paru-paru Anda.
- Penularan terjadi melalui sentuhan pada permukaan yang terkontaminasi virus, lalu menyentuh wajah, hidung, mulut, atau mata: Contohnya termasuk gagang pintu, meja, komputer, dan telepon.
- Penularan terjadi melalui sentuhan pada tangan atau wajah seseorang yang menderita flu, lalu menyentuh wajah, hidung, mulut, atau mata Anda.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengembangkan gejala flu setelah terpapar virus?
Jika Anda terinfeksi virus, gejala biasanya muncul
dalam satu hingga empat hari setelah terpapar. Waktu ini disebut "masa inkubasi".
Bagaimana cara mendiagnosis flu?
Dokter Anda akan mendiagnosis flu dengan menanyakan gejala Anda dan mengambil sampel lendir dari hidung Anda. Mereka akan memasukkan kapas lembut berujung panjang ke dalam hidung Anda untuk mencari virus influenza. Beberapa tes dapat memberikan hasil dalam beberapa menit. Atau dokter Anda mungkin mengirim sampel ke laboratorium, yang mungkin membutuhkan waktu satu atau dua hari untuk mendapatkan hasilnya.
Bagaimana cara mengobati flu?
Dalam beberapa kasus, dokter dapat mengobati flu dengan obat antivirus. Obat-obatan ini dapat mengurangi risiko Anda terkena penyakit dan memperpendek durasi sakit. Namun, banyak orang dapat sembuh dari flu tanpa minum obat resep. Dokter meresepkan antivirus ketika:
- Jika Anda mengalami gejala kurang dari 48 jam setelah gejala dimulai: Obat-obatan ini mungkin kurang efektif jika Anda mulai mengonsumsinya lebih dari dua hari setelah gejala dimulai. Hal ini karena pada saat itu virus telah memperbanyak diri dan tubuh Anda telah mulai memproduksi antibodi sendiri untuk melawannya.
- Jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya, atau jika Anda berisiko terkena penyakit ini: Dalam kasus ini, dokter mungkin akan meresepkan antivirus, meskipun gejalanya telah muncul selama lebih dari 48 jam.
- Jika Anda mengalami gejala parah, meskipun sudah lebih dari 48 jam sejak Anda jatuh sakit.
- Jika Anda tinggal bersama atau merawat orang yang berisiko mengalami komplikasi serius akibat flu.
Apa saja obat untuk 'flu'?
Terdapat beberapa obat antivirus untuk influenza:
- (Oseltamivir fosfat): Anda mungkin juga pernah mendengar obat ini dengan nama merek `(Tamiflu®)`. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet atau cairan dan diminum. Biasanya diminum selama beberapa hari.
- Zanamivir: Obat ini dikenal dengan nama merek Relenza®. Obat ini dihirup melalui mulut menggunakan inhaler. Biasanya diminum selama beberapa hari. Namun, obat ini tidak dianjurkan untuk orang dengan masalah pernapasan seperti asma atau PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis).
- Peramivir: Obat ini tersedia dengan nama merek Rapivap®. Ini adalah obat yang diberikan dokter langsung melalui pembuluh darah (IV). Biasanya diberikan dalam satu dosis.
- (Baloxavir marboxil): Obat ini dikenal dengan nama merek `(Xofluza®)`. Obat ini diminum dalam bentuk pil atau cairan. Anda hanya perlu minum satu dosis. Namun, obat ini tidak dianjurkan jika Anda sedang hamil, menyusui, dirawat di rumah sakit, atau memiliki kondisi kronis tertentu.
Penting: Sebelum Anda memulai pengobatan antivirus apa pun, Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang kondisi kesehatan lain yang Anda miliki.
Efek samping pengobatan
Setiap obat antivirus dapat memiliki efek samping yang berbeda. Namun, efek samping yang paling umum adalah mual dan diare. Obat hirup terkadang dapat menyebabkan bronkospasme, suatu kondisi di mana saluran udara tiba-tiba menyempit dan tersumbat.
Bagaimana cara mengatasi gejala flu di rumah?
Banyak orang dapat mengatasi gejala flu di rumah menggunakan obat-obatan bebas (OTC) dan pengobatan rumahan lainnya, tanpa harus menemui dokter. Berikut beberapa di antaranya:
- Istirahatlah dengan baik.
- Minumlah banyak cairan, seperti air dan kaldu , untuk mencegah dehidrasi .
- Untuk nyeri badan, gunakan botol air panas atau kompres panas.
- Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti `(asetaminofen)` (misalnya `(Tylenol®)`), atau `(NSAID)` (misalnya `(Advil®)`, `(Motrin®)`, `(Aleve®)`) untuk menurunkan demam dan meredakan sakit kepala serta nyeri badan.
- Obat dekongestan (misalnya, fenilefrin, pseudoefedrin) dapat digunakan sebagai semprotan atau diminum untuk meredakan hidung berair atau hidung tersumbat.
- Obat penekan batuk (antitusif) (misalnya, dekstrometorfan) dapat diminum untuk mengendalikan batuk yang sering terjadi.
- Anda dapat menggunakan obat-obatan (`(ekspektoran)`) (misalnya `(guaifenesin)`) yang membantu mengeluarkan lendir dari paru-paru dengan mudah.
Penting: Tidak semua obat bebas cocok untuk semua orang. Jadi, selalu konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda sebelum menggunakan obat apa pun. Pastikan juga obat tersebut tidak berinteraksi dengan obat atau suplemen lain yang Anda konsumsi. Jangan berikan aspirin kepada anak-anak di bawah usia 16 tahun tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.
Bagaimana cara mencegah terkena flu?
Cara terbaik dan terpenting untuk melindungi diri dari flu adalah dengan mendapatkan vaksin flu setiap tahun. Vaksin ini dapat diberikan melalui suntikan atau semprotan hidung. Virus influenza dapat bermutasi seiring waktu, jadi penting untuk mendapatkan vaksin baru setiap tahun.
Ada beberapa cara lain untuk mengurangi risiko terkena flu:
- Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air secara teratur. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol.
- Tutup hidung dan mulut Anda saat batuk atau bersin. Jika Anda batuk atau bersin, lakukanlah ke siku atau tisu, bukan langsung ke tangan Anda.
- Jauhi orang lain jika Anda atau orang lain menderita penyakit menular seperti flu. Jika Anda sakit dan harus berada di dekat orang lain, pakailah masker.
- Hindari menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut Anda terlalu sering.
- Jangan berbagi makanan, minuman, piring, atau peralatan makan dengan orang lain.
Apa yang terjadi jika Anda terkena flu?
Sebagian besar orang dapat mengatasi gejala flu di rumah dan pulih dalam beberapa hari hingga seminggu. Namun, flu bisa serius, jadi
penting untuk memantau gejala Anda dan mencari nasihat medis jika perlu. Ini sangat penting jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya. Jika Anda terkena flu, sebaiknya jauhi orang lain, kecuali untuk mencari pertolongan medis.
Flu sudah ada sejak berapa lama?
Flu dapat berlangsung dari beberapa hari hingga sekitar dua minggu. Gejala seperti demam dan nyeri badan muncul tiba-tiba, tetapi mereda lebih cepat daripada gejala lainnya. Batuk atau pilek dapat berlangsung untuk sementara waktu. Anda dapat menularkan flu kepada orang lain mulai dari sehari sebelum Anda mulai mengalami gejala flu hingga sekitar seminggu setelah gejala muncul.
Waktu paling menular adalah tiga hingga empat hari pertama setelah gejala muncul.Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan anak-anak kecil dapat menularkan penyakit dalam jangka waktu yang lebih lama.
Kapan saya bisa kembali bekerja/sekolah?
Untuk mencegah penyebaran flu kepada orang lain, Anda sebaiknya kembali bekerja atau sekolah
setelah tidak demam selama setidaknya 24 jam tanpa mengonsumsi obat penurun demam. Tempat kerja atau sekolah Anda mungkin memiliki aturan yang berbeda.
Komplikasi Flu
Virus influenza itu sendiri dapat menyebabkan komplikasi, atau virus tersebut dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan memungkinkan bakteri menginfeksi bagian tubuh yang berbeda (infeksi sekunder). Komplikasi dan infeksi sekunder ini meliputi:
- Infeksi telinga (`(Infeksi telinga)`)
- Infeksi sinus (`(Infeksi sinus)`)
- Infeksi paru-paru berat (pneumonia). Pneumonia dapat menyebabkan sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS) dan kondisi mengancam jiwa lainnya.
- Keguguran selama kehamilan
- Terjadinya cacat tabung saraf (NTD) pada janin yang tumbuh di dalam rahim ibu hamil.
Berapa banyak orang yang meninggal karena flu?
Di negara seperti Amerika, selama musim flu biasa, diperkirakan antara 20.000 hingga 50.000 orang meninggal akibat flu setiap tahunnya. Sekitar 300.000 hingga 500.000 orang lainnya dirawat di rumah sakit karena penyakit serius. Jadi, ini bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng, bukan?
Kapan saya harus menemui dokter?
Jika Anda merasa terkena flu,
penting untuk segera melakukan tes. Jika dokter Anda meresepkan obat antivirus, obat tersebut mungkin lebih efektif. Segera temui dokter jika:
- Jika Anda memiliki gejala flu dan Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya yang menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi terkena penyakit tersebut.
- Jika gejala Anda tidak membaik setelah 7 hingga 10 hari, atau jika Anda mengalami demam selama lebih dari tiga hari.
- Jika Anda sedang hamil dan mengalami demam atau gejala 'flu' lainnya.
Kapan saya harus pergi ke ruang gawat darurat ( ETU )?
Jika Anda mengalami salah satu gejala serius berikut, segera pergi ke ruang gawat darurat atau cari pertolongan medis:
- Demam tinggi (di atas 103 Fahrenheit/40 Celcius).
- Kesulitan bernapas.
- Tidak ada atau hanya sedikit urin yang dikeluarkan.
- Nyeri dada atau perut yang terus-menerus.
- Sering merasa pusing.
- Kebingungan (`(Kebingungan)`).
- Nyeri otot atau kelemahan yang parah.
- Kejang (`(Kejang)`). (Ups, " Kejang " adalah bahasa Tamil. Dikoreksi ke Sinhala: " / (`(Kejang)`)").
- Warna biru pada kulit, bibir, atau kuku (sianosis) - Ini bisa menjadi tanda rendahnya kadar oksigen dalam darah atau jaringan Anda.
- Jika demam atau batuk membaik lalu kambuh lagi.
- Jika kondisi kesehatan Anda yang lain memburuk.
Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?
- Bagaimana cara saya minum obat?
- Obat bebas apa saja yang bisa saya gunakan?
- Bagaimana cara mengobati gejala saya di rumah?
- Gejala parah apa yang harus saya waspadai?
- Kapan saya harus pergi ke ruang gawat darurat?
- Kapan sebaiknya aku datang menemuimu lagi?
- Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar saya pulih?
Apakah 'flu perut' juga disebut '(influenza)'?
Tidak. Penyakit yang disebut `(Gastroenteritis)` adalah apa yang biasa disebut ``flu perut''. Penyakit ini bukan disebabkan oleh virus `(Influenza)`. Penyakit ini tidak ada hubungannya dengan ``flu'' musiman.
Terakhir, pesan utamanya:
Meskipun flu adalah penyakit yang sangat umum, penting untuk diingat bahwa flu dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.
Mendapatkan vaksin flu adalah cara terbaik untuk mencegah diri Anda sakit dan melindungi orang yang Anda cintai serta tetangga Anda. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengurangi risiko terkena flu. Terkena flu memang tidak pernah menyenangkan, tetapi banyak orang dapat pulih dengan tinggal di rumah, mungkin menonton film yang bagus atau minum sup ayam. Namun, selalu penting untuk menyadari faktor risikonya.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda