ඔයා 'හෝමෝන' (`hormones`) කියන වචනේ කොහොමත් අහලා ඇති නේද? සමහරවිට දොස්තර කෙනෙක් කියනවා, නැත්නම් ටීවී එකේ, පත්තරේක එහෙම දැකලා ඇති. ඇත්තටම මේ හෝමෝන කියන්නේ අපේ ඇඟ ඇතුළේ වැඩ කරන පුංචි පණිවිඩකාරයෝ වගේ කට්ටියක්. හරියට අපේ ඇඟේ එක එක වැඩ හරියට කරගන්න උදව් කරන, රහස් පණිවිඩ ගෙනියනවා වගේ තමයි.
හෝමෝන (Hormones) කියන්නේ මොනවද හරියටම?
සරලවම කිව්වොත්, හෝමෝන කියන්නේ අපේ ඇඟේ එක එක ක්රියාවන් සම්බන්ධීකරණය කරන රසායනික ද්රව්ය. මේවා අපේ ලේ හරහා ගමන් කරලා, අපේ අවයව, සම, පේශි වගේ විවිධ පටක වලට පණිවිඩ ගෙනියනවා. මේ පණිවිඩ වලින් තමයි ඇඟට කියන්නේ මොනවාද කරන්න ඕනේ, කවදාද කරන්න ඕනේ කියලා. අපේ ජීවිතේටයි, නිරෝගීකමටයි හෝමෝන කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්.
හිතන්නකෝ, විද්යාඥයෝ දැනටමත් මිනිස් සිරුරේ හෝමෝන වර්ග 50කට වඩා හොයාගෙන තියෙනවා. කොච්චර පොඩි වුණත්, මේවා කරන වැඩේ නම් හරිම ලොකුයි.
හෝමෝන සහ ඒවා හදන, එළියට දාන ගොඩක් පටක (ප්රධාන වශයෙන් ග්රන්ථි) එකතු වෙලා තමයි අපේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය (`Endocrine System`) හැදෙන්නේ. මේ හෝමෝන වලින් අපේ ඇඟේ ගොඩක් දේවල් පාලනය වෙනවා. උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය (`Metabolism`) - ඒ කියන්නේ අපි කන දේවල් ශක්තිය බවට පත් කරන එක.
- ශරීරයේ අභ්යන්තර සමතුලිතතාවය (`Homeostasis`) - උදාහරණයක් විදියට ලේ පීඩනය, ලේ වල සීනි මට්ටම, ඇඟේ වතුර සහ ලවණ (`Electrolyte`) ප්රමාණය, ඇඟේ උෂ්ණත්වය වගේ දේවල් පාලනය කරන එක.
- වර්ධනය සහ සංවර්ධනය.
- ලිංගික ක්රියාකාරීත්වය.
- ප්රජනනය.
- නින්ද සහ අවදි වීම පාලනය කරන චක්රය (`Sleep-wake cycle`).
- මනෝභාවය (`Mood`).
හෝමෝන එක්ක පොඩි දෙයක් වුණත් ලොකු බලපෑමක් කරනවා. ඒ කියන්නේ, හෝමෝන මට්ටම් වල පොඩි වෙනසක් වුණත් අපේ ඇඟට ලොකු වෙනස්කම් ඇති කරන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේ නිසා වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන ලෙඩ රෝග පවා හැදෙන්න පුළුවන්.
හෝමෝන (Hormones) කොහොමද අපේ ඇඟේ වැඩ කරන්නේ?
හරි, දැන් බලමු මේ හෝමෝන කොහොමද වැඩ කරන්නේ කියලා. හෝමෝන කියන්නේ රසායනික පණිවිඩකාරයෝනේ. එයාලා ඇඟේ සිය ගාණක් ක්රියාවලීන් පාලනය කරනවා, බලපෑම් කරනවා. ගොඩක් වෙලාවට, ඇඟේ එක ක්රියාවලියක් වෙන්න හෝමෝන කීපයකම දාම ප්රතික්රියාවක් (`chain reaction`) සිද්ධ වෙනවා.
දැන් හිතන්නකෝ, යතුරකුයි ඉබි යතුරු කට්ටකුයි වගේ. හෝමෝනයක් වැඩ කරන්නේ ඒකට 'ගැළපෙන' තැනක විතරයි. ඒ කියන්නේ, ඒ හෝමෝනයේ පණිවිඩේ ගන්න පුළුවන් ප්රතිග්රාහක (`receptors`) තියෙන සෛල තියෙන පටකයක විතරයි. හෝමෝනය කියන්නේ යතුර වගේ, ඒ හෝමෝනය ඉලක්ක කරන පටකයේ (අවයවයක් හරි, මේද පටකයක් හරි වෙන්න පුළුවන්) සෛල කියන්නේ විශේෂ හැඩ තියෙන ඉබි යතුරු කට්ට වගේ. යතුර ඉබි යතුරු කට්ටට (`receptor`) හරි ගියොත් විතරයි ඒක වැඩ කරන්නේ. එතකොට හෝමෝනය පණිවිඩේ දීලා, අර ඉලක්ක කරන තැනින් යම්කිසි ක්රියාවක් සිද්ධ කරවනවා. තේරුණාද?
අපේ ඇඟ හෝමෝන පාවිච්චි කරන්නේ සන්නිවේදන ක්රම දෙකකට.
1. පළවෙනි එක තමයි අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි (`endocrine glands`) දෙකක් අතර සන්නිවේදනය. එක ග්රන්ථියකින් හෝමෝනයක් නිදහස් කරනවා, ඒකෙන් තව ග්රන්ථියක් උත්තේජනය වෙලා, ඒ ග්රන්ථියෙන් නිදහස් කරන හෝමෝන මට්ටම් වෙනස් කරනවා. හොඳම උදාහරණයක් තමයි ඔයාගේ පිටියුටරි ග්රන්ථිය (`Pituitary gland`) සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය (`Thyroid`) අතර තියෙන සම්බන්ධය. පිටියුටරි ග්රන්ථියෙන් තයිරොයිඩ් උත්තේජක හෝමෝනය (`TSH - Thyroid-Stimulating Hormone`) නිදහස් කරනවා. ඒකෙන් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය උත්තේජනය වෙලා, තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිදහස් කරනවා. ඊට පස්සේ ඒ හෝමෝන තමයි ඇඟේ එක එක දේවල් වලට බලපාන්නේ.
2. දෙවනි සන්නිවේදන ක්රමය තමයි අන්තරාසර්ග ග්රන්ථියකුයි, ඉලක්කගත අවයවයකුයි අතර වෙන එක. උදාහරණයක් විදියට, ඔයාගේ අග්න්යාශයෙන් (`Pancreas`) ඉන්සියුලින් (`Insulin`) හෝමෝනය නිදහස් කරනවා. ඊට පස්සේ ඒ ඉන්සියුලින්, ඔයාගේ පේශි සහ අක්මාව මත ක්රියා කරලා, ග්ලූකෝස් (`glucose`) පාවිච්චි කරන්න උදව් කරනවා.
අපේ ඇඟේ හෝමෝන (Hormones) හදන ප්රධාන තැන් මොනවද? (අන්තරාසර්ග පද්ධතිය - Endocrine System)
අපේ ඇඟේ තියෙන හෝමෝන වලින් වැඩි හරියක් හදන්නේ සහ නිදහස් කරන්නේ අපේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය (`Endocrine System`) හදන විශේෂිත ග්රන්ථි වලින්. ග්රන්ථියක් (`gland`) කියන්නේ හෝමෝන, ජීර්ණ යුෂ, දහඩිය, කඳුළු වගේ එකක් හෝ කීපයක් හදන අවයවයක්. අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි වලින් හෝමෝන කෙලින්ම ලේ පද්ධතියට මුදාහරිනවා.
අපේ අන්තරාසර්ග පද්ධතියට මේ කියන ග්රන්ථි අයිති වෙනවා:
- හයිපොතැලමසය (`Hypothalamus`)
- පිටියුටරි ග්රන්ථිය (`Pituitary gland`)
- පයිනියල් ග්රන්ථිය (`Pineal gland`)
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය (`Thyroid gland`)
- පැරාතයිරොයිඩ් ග්රන්ථි (`Parathyroid glands`)
- අධිවෘක්ක ග්රන්ථි (`Adrenal glands`)
- අග්න්යාශය (`Pancreas`)
- ඩිම්බ කෝෂ (`Ovaries`) (ගැහැණු අයගේ)
- වෘෂණ කෝෂ (`Testes`) (පිරිමි අයගේ)
දැන් අපි මේ එක එක ග්රන්ථිය ගැන පොඩ්ඩක් බලමු.
හයිපොතැලමසය (Hypothalamus)
ඔයාගේ හයිපොතැලමසය (`Hypothalamus`) කියන්නේ ඔයාගේ මොළේ තියෙන පොඩි ප්රදේශයක්. මේක පිටියුටරි ග්රන්ථියට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නේ පිටියුටරි වෘන්තය (`pituitary stalk`) කියන එකකින්. හයිපොතැලමසයෙන් හෝමෝන කීපයක්ම නිදහස් කරනවා, ඒවයින් තමයි පිටියුටරි ග්රන්ථිය පාලනය කරන්නේ. හයිපොතැලමසයෙන් හදන ප්රධාන හෝමෝන කීපයක් තමයි:
- කෝටිකොට්රොපින්-රිලීසින් හෝමෝනය (`Corticotrophin-releasing hormone`)
- ඩෝපමීන් (`Dopamine`)
- ගොනඩොට්රොපින්-රිලීසින් හෝමෝනය (`Gonadotrophin-releasing hormone`)
- වර්ධක හෝමෝන-රිලීසින් හෝමෝනය (`Growth hormone-releasing hormone`)
- ඔක්සිටොසින් (`Oxytocin`) (මේක හදන්නේ හයිපොතැලමසයෙන් වුණත්, ගබඩා කරලා නිදහස් කරන්නේ පිටියුටරි ග්රන්ථියෙන්)
- සොමැටොස්ටැටින් (`Somatostatin`)
- තයිරොට්රොපින්-රිලීසින් හෝමෝනය (`Thyrotropin-releasing hormone`)
පිටියුටරි ග්රන්ථිය (Pituitary Gland)
ඔයාගේ පිටියුටරි ග්රන්ථිය (`Pituitary gland`) කියන්නේ ඔයාගේ මොළේ පාදස්ථ කොටසේ, නාසයේ පාලමට පිටිපස්සෙන්, හයිපොතැලමසයට කෙළින්ම පහළින් තියෙන කඩල ඇටයක් විතර පොඩි ග්රන්ථියක්. මේකේ පෙති දෙකක් තියෙනවා: පසුපස පෙත්ත සහ ඉදිරිපස පෙත්ත. පිටියුටරි ග්රන්ථියෙන් හෝමෝන කීපයක්ම නිදහස් කරනවා – ඒවායින් ගොඩක් ඒවායින් තමයි අනිත් අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි වල වැඩ පාලනය කරන්නේ.
ඉදිරිපස පිටියුටරියෙන් (`anterior pituitary`) මේ කියන හෝමෝන හයක් හදලා නිදහස් කරනවා:
- ඇඩ්රිනොකෝටිකොට්රොපික් හෝමෝනය (`ACTH` හෙවත් `corticotropin`)
- ෆොලිකල්-උත්තේජක හෝමෝනය (`FSH - Follicle-stimulating hormone`)
- වර්ධක හෝමෝනය (`GH - Growth hormone`)
- ලූටිනයිසින් හෝමෝනය (`LH - Luteinizing hormone`)
- ප්රෝලැක්ටින් (`Prolactin`)
- තයිරොයිඩ්-උත්තේජක හෝමෝනය (`TSH - Thyroid-stimulating hormone`)
පසුපස පිටියුටරියෙන් (`posterior pituitary`) මේ හෝමෝන නිදහස් කරනවා:
- ප්රතිඩයියුරෙටික් හෝමෝනය (`ADH` හෙවත් `vasopressin`)
- ඔක්සිටොසින් (`Oxytocin`)
පයිනියල් ග්රන්ථිය (Pineal Gland)
ඔයාගේ පයිනියල් ග්රන්ථිය (`Pineal gland`) කියන්නේ ඔයාගේ මොළේ තියෙන පුංචි ග්රන්ථියක්. මේක තියෙන්නේ කෝපස් කැලෝසම් (`corpus callosum`) එකේ (ඒ කියන්නේ මොළේ කොටස් දෙක යා කරන ස්නායු තන්තු) පිටිපස්සේ කොටසට යටින්. මේකෙන් මෙලටොනින් (`melatonin`) කියන හෝමෝනය නිදහස් කරනවා. ඒකෙන් තමයි ඔයාගේ නින්ද-අවදිවීම් චක්රය පාලනය කරන්න උදව් කරන්නේ.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය (Thyroid Gland)
ඔයාගේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය (`Thyroid gland`) කියන්නේ ඔයාගේ බෙල්ලේ ඉස්සරහ, සමට යටින් තියෙන සමනලයෙක්ගේ හැඩේට තියෙන පොඩි ග්රන්ථියක්. තයිරොයිඩ් එකේ ප්රධානම රාජකාරිය තමයි ඔයාගේ පරිවෘත්තීය වේගය (`metabolic rate`) පාලනය කරන එක. ඒ කියන්නේ ඔයා කන කෑම ශක්තිය බවට පත් කරන ක්රියාවලිය.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියෙන් මේ හෝමෝන නිදහස් කරනවා:
- තයිරොක්සීන් (`T4 - Thyroxine`)
- ට්රයිඅයඩොතයිරොනීන් (`T3 - Triiodothyronine`)
- ප්රතිලෝම ට්රයිඅයඩොතයිරොනීන් (`RT3 - Reverse triiodothyronine`)
- කැල්සිටොනින් (`Calcitonin`)
තයිරොක්සීන් (`T4`) සහ ට්රයිඅයඩොතයිරොනීන් (`T3`) කියන දෙකටම එකතු කරලා ගොඩක් වෙලාවට 'තයිරොයිඩ් හෝමෝන' (`thyroid hormone`) කියලත් කියනවා.
පැරාතයිරොයිඩ් ග්රන්ථි (Parathyroid Glands)
ගොඩක් දෙනෙක්ට එයාලගේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියට පිටිපස්සෙන් කඩල ඇටයක් විතර පොඩි පැරාතයිරොයිඩ් ග්රන්ථි (`Parathyroid glands`) හතරක් තියෙනවා. සමහර වෙලාවට, මේ පැරාතයිරොයිඩ් ග්රන්ථි ඔයාගේ ගලනාලය (`esophagus`) දිගේ හරි පපුවේ හරි තියෙන්න පුළුවන්. මේවට කියන්නේ ස්ථාන විපර්යාස වූ (`ectopic`) පැරාතයිරොයිඩ් ග්රන්ථි කියලා. පැරාතයිරොයිඩ් ග්රන්ථි වල ප්රධානම වැඩේ තමයි පැරාතයිරොයිඩ් හෝමෝනය (`PTH - Parathyroid hormone`) නිදහස් කරන එක. මේකෙන් තමයි ඔයාගේ ලේ වල කැල්සියම් (`calcium`) සමතුලිතතාවය සහ අස්ථි වල සෞඛ්යය බලාගන්නේ.
අධිවෘක්ක ග්රන්ථි (Adrenal Glands)
ඔයාගේ අධිවෘක්ක ග්රන්ථි (`Adrenal glands`), සුප්රාරීනල් ග්රන්ථි (`suprarenal glands`) කියලත් කියනවා, මේවා ඔයාගේ වකුගඩු දෙක උඩින් තියෙන පොඩි, ත්රිකෝණාකාර හැඩේ ග්රන්ථි. අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වලින් මේ හෝමෝන හදනවා:
- කෝටිසෝල් (`Cortisol`)
- ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් (`Aldosterone`)
- ඩීඑච්ඊඒ සහ ඇන්ඩ්රොජන් (`DHEA and androgens`)
- ඇඩ්රිනලින් (`Adrenaline` හෙවත් `epinephrine`)
- නොරැඩ්රිනලින් (`Noradrenaline` හෙවත් `norepinephrine`)
අග්න්යාශය (Pancreas)
ඔයාගේ අග්න්යාශය (`Pancreas`) කියන්නේ ඔයාගේ උදරයේ (`belly`) පිටිපස්සේ තියෙන අවයවයක්. මේක ඔයාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙත්, අන්තරාසර්ග පද්ධතියෙත් කොටසක්. අග්න්යාශයේ තියෙන අයිලට් සෛල (`islet cells` - ඒ කියන්නේ අන්තරාසර්ග සෛල) වලින් මේ හෝමෝන හදනවා:
- ඉන්සියුලින් (`Insulin`)
- ග්ලුකගන් (`Glucagon`)
ඩිම්බ කෝෂ (Ovaries)
ගැහැණු අයට ඩිම්බ කෝෂ (`Ovaries`) දෙකක් තියෙනවා – එක එක පැලෝපීය නාල (`fallopian tubes`) වල විවරයට පහළින් ගර්භාෂයේ දෙපැත්තේ. ප්රජනනයට අවශ්ය ඩිම්බ සෛල තියාගන්නවට අමතරව, ඩිම්බ කෝෂ වලින් මේ හෝමෝන නිපදවනවා:
- ඊස්ට්රජන් (`Estrogen`)
- ප්රොජෙස්ටරෝන් (`Progesterone`)
- ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (`Testosterone`) (ගැහැණු අයගේ ඇඟෙත් සුළු ප්රමාණයක් නිපදවෙනවා)
වෘෂණ කෝෂ (Testes)
පිරිමි අයට එයාලගේ ශිශ්නයට (`penis`) පහළින්, ඇඟෙන් එළියේ තියෙන මල්ලක (`pouch`) වෘෂණ කෝෂ (`Testes`) දෙකක් තියෙනවා. වෘෂණ කෝෂ කියන්නේ පිරිමි ප්රජනක පද්ධතියේ කොටසක්. මේවයින් ශුක්රාණු සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (`Testosterone`) හෝමෝනය නිපදවනවා.
අන්තරාසර්ග පද්ධතියට (Endocrine System) අයිති නැති, ඒත් හෝමෝන (Hormones) හදන තවත් තැන්
හැබැයි, හෝමෝන හරි හෝමෝන වගේ දේවල් හරි නිදහස් කරන හැම අවයවයක්ම, හැම පටකයක්ම අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ කොටසක් විදියට සලකන්නේ නෑ. හෝමෝන නිදහස් කරන තවත් පටක වර්ග තියෙනවා. ඒවා තමයි:
- මේද පටක (`Adipose tissue` - ඒ කියන්නේ ඇඟේ තියෙන තෙල් තට්ටු): ලෙප්ටින් (`Leptin`), ඇඩිපොනෙක්ටින් (`Adiponectin`) වගේ හෝමෝන නිපදවනවා.
- වකුගඩු (`Kidneys`): එරිත්රොපොයිටීන් (`Erythropoietin`), රෙනින් (`Renin`) සහ විටමින් ඩී (`vitamin D`) වල සක්රීය ආකාරය (විටමින් ඩී කියන්නේ ඇත්තටම විටමින් එකක් නෙවෙයි – ඒක ප්රෝහෝමෝනයක් (`prohormone`), ඒ කියන්නේ ඔයාගේ ඇඟ හෝමෝනයක් බවට පත්කරගන්න ද්රව්යයක්).
- අක්මාව (`Liver`): ඉන්සියුලින්-වැනි වර්ධක සාධකය 1 (`IGF-1 - Insulin-like growth factor 1`), ඇන්ජියෝටෙන්සිනොජන් (`Angiotensinogen`) වගේ දේවල් නිපදවනවා.
- ආන්ත්රික පද්ධතිය (`Gut` හෙවත් `gastrointestinal tract`): ග්රෙලින් (`Ghrelin`), සොමැටොස්ටැටින් (`Somatostatin`), ග්ලුකගන්-වැනි පෙප්ටයිඩ 1 (`GLP-1 - Glucagon-like peptide 1`) වගේ හෝමෝන නිපදවනවා.
- වැදෑමහ (`Placenta`) (ගර්භණී කාලෙදි හැදෙන එක): ඊස්ට්රජන් (`estrogen`) සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් (`progesterone`) නිපදවලා ගර්භණීභාවය පවත්වාගෙන යනව.
හෝමෝන (Hormones) ප්රශ්න නිසා එන්න පුළුවන් ලෙඩ රෝග මොනවද?
හෝමෝන ප්රශ්න නිසා ලෙඩ රෝග දුසිම් ගාණක් හැදෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් හෝමෝන වලදී, ඒවා ඕනෑවට වඩා වැඩිවීම හරි අඩුවීම හරි නිසා රෝග ලක්ෂණ සහ සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවෙනවා. මේ අසමතුලිතතා වලට ගොඩක් වෙලාවට ප්රතිකාර අවශ්ය වෙනවා. හෝමෝන සම්බන්ධව බහුලවම දකින්න ලැබෙන ලෙඩ රෝග කීපයක් තමයි:
- දියවැඩියාව (`Diabetes`), ඒ කියන්නේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව (`Type 2 diabetes`), පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (`Type 1 diabetes`) සහ ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව (`gestational diabetes`).
- තයිරොයිඩ් රෝග (`Thyroid disease`), ඒ කියන්නේ හයිපොතයිරොයිඩිස්ම් (`hypothyroidism` - තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම අඩු වීම) සහ හයිපර්තයිරොයිඩිස්ම් (`hyperthyroidism` - තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම වැඩි වීම).
- අක්රමවත් ඔසප් වීම (`Irregular menstruation`), මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන් පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්රෝමය (`PCOS - Polycystic Ovary Syndrome`), ඇමෙනෝරියාව (`amenorrhea` - ඔසප් නොවීම) සහ ඇනොව්යුලේෂන් (`anovulation` - ඩිම්බ මෝචනය නොවීම).
- කාන්තා මඳසරුභාවය (`Female infertility`).
- පිරිමි මඳසරුභාවය (`Male infertility`) – විශේෂයෙන්ම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු වීම (`hypogonadism`).
- ස්ථුලතාවය (`Obesity`).
ඇයි මේ හෝමෝන අසමතුලිතතා (Hormonal Imbalances) ඇති වෙන්නේ?
සෑම හෝමෝන සම්බන්ධ රෝගයකටම විවිධ හේතු තියෙන්න පුළුවන්. පොදුවේ ගත්තම, හෝමෝන අසමතුලිතතා ඇති කරන ප්රධාන තත්ත්වයන් හෝ හේතු තමයි:
- ගෙඩි (`Tumors`), ඇඩිනෝමා (`adenomas`) හෝ වෙනත් වර්ධනයන්.
- අන්තරාසර්ග ග්රන්ථියකට හානි වීම හෝ තුවාල වීම.
- ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ තත්ත්වයන් (`Autoimmune conditions`).
- අන්තරාසර්ග ග්රන්ථියක ව්යුහයට සහ/හෝ ක්රියාකාරීත්වයට බලපාන පාරම්පරික ජාන විකෘති (`Hereditary gene mutations`).
හෝමෝන (Hormones) සම්බන්ධ ගැටලුවලට පිහිට වෙන්නේ මොන වගේ දොස්තර කෙනෙක්ද?
ඔයාගේ සාමාන්ය පවුලේ දොස්තර මහත්මයාට (`Primary healthcare provider`) ගොඩක් හෝමෝන තත්ත්වයන් හඳුනාගෙන, ඒවා කළමනාකරණය කරන්න ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන්. හැබැයි, සමහරවිට ඔයාට අන්තරාසර්ග විද්යාඥයෙක් (`endocrinologist`) හමුවීමෙන් වැඩි ප්රයෝජනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්.
අන්තරාසර්ග විද්යාඥයෙක් කියන්නේ අන්තරාසර්ග විද්යාව (`endocrinology`) පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්. මේ ක්ෂේත්රයෙන් අධ්යයනය කරන්නේ ඔයාගේ හෝමෝන වලට සම්බන්ධ රෝග තත්ත්වයන් ගැන. අන්තරාසර්ග විද්යාඥයෙකුට අන්තරාසර්ග (හෝමෝන) රෝග හඳුනාගන්න, ඒවාට ප්රතිකාර සහ කළමනාකරණ සැලසුම් හදන්න, සහ බෙහෙත් නියම කරන්න පුළුවන්.
අපි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ (Take-Home Message)
ඉතින්, ඔයාට දැන් තේරෙනවා ඇති හෝමෝන කියන්නේ අපේ ජීවිතේට කොච්චර වැදගත්, අත්යවශ්ය දෙයක්ද කියලා. සාමාන්යයෙන් අපේ ඇඟ හරිම පරිස්සමට මේ හෝමෝන සමතුලිතව තියාගන්නවා. ඒත්, යම්කිසි හෝමෝනයක් ඕනෑවට වඩා අඩුවීම හරි වැඩිවීම හරි සෞඛ්ය ගැටළු ඇති කරන්න පුළුවන්.
ඔයාට යම්කිසි කණගාටුදායක රෝග ලක්ෂණයක් තියෙනවා නම්, උදාහරණයක් විදියට අධික මහන්සියක්, බරේ හදිසි වෙනසක්, සමේ වෙනස්කම්, මනෝභාවයේ වෙනස්කම් වගේ දෙයක්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන එක හරිම වැදගත්. එතකොට එයාට පුළුවන් පරීක්ෂණ කරලා බලන්න ඔයාට හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් තියෙනවද, නැත්නම් වෙන දෙයක් නිසාද මේ රෝග ලක්ෂණ ඇවිත් තියෙන්නේ කියලා. ඉක්මනින් හඳුනාගත්තොත් ගොඩක් ප්රශ්න වලට හොඳ ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්.
` හෝමෝන, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, ග්රන්ථි, හෝමෝන අසමතුලිතතාව, සෞඛ්ය, රෝග, ශරීරය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න