Mari kita pelajari lebih lanjut tentang akupresur, sebuah metode pengobatan penyakit dengan menekan permukaan tubuh.

Pernahkah Anda memegang dahi Anda erat-erat saat sakit kepala? Atau saat kaki Anda kesemutan, kita sedikit memencetnya, bukan? Kita melakukan hal-hal ini tanpa sadar. Padahal, ada metode pengobatan kuno yang didasarkan pada konsep bahwa dengan memberikan tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh kita, kita dapat meredakan penyakit dan rasa sakit tertentu. Hari ini kita akan membahas metode pengobatan Akupresur yang banyak orang pernah dengar, tetapi tidak tahu persisnya.

Apa itu akupresur? Apa konsep di baliknya?

Sederhananya, akupresur adalah bentuk pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) yang telah berusia ribuan tahun. Beberapa orang menyebutnya "akupunktur tanpa jarum" karena prinsip kedua metode tersebut sangat mirip.

Konsep dasar metode ini adalah gagasan aliran energi. Bayangkan bahwa di dalam tubuh kita, seperti pembuluh darah, terdapat jaringan saluran tempat energi mengalir yang tidak dapat kita lihat. Menurut pengobatan Tiongkok, ini disebut saluran energi (meridian) . Kekuatan hidup yang disebut 'qi' mengalir di sepanjang saluran-saluran ini.

Harapan dari terapi seperti akupresur dan akupunktur adalah untuk membuka kembali jalur energi yang tersumbat dan menyeimbangkan energi tubuh.

Bagaimana cara melakukan perawatan akupresur ini?

Berikut yang terjadi selama sesi akupresur. Anda akan diminta berbaring di atas meja yang nyaman, dengan pakaian lengkap. Praktisi kemudian akan menggunakan jari, telapak tangan, siku, dan terkadang bahkan kaki mereka untuk memberikan tekanan lembut pada titik-titik akupunktur tertentu di tubuh Anda. Terkadang perawatan ini juga mencakup peregangan dan pijat. Satu sesi biasanya berlangsung sekitar satu jam. Untuk hasil terbaik, beberapa sesi mungkin diperlukan.

Bagaimana pandangan ilmu pengetahuan Barat terhadap hal ini?

Sekarang mari kita lihat apa yang dikatakan pengobatan Barat tentang hal ini. Sejujurnya, masih belum ada bukti ilmiah yang mendukung keberadaan apa yang disebut energi 'qi' atau saluran energi (meridian). Namun, memang benar bahwa beberapa orang merasa lega dengan akupresur. Jadi para ilmuwan berpikir bahwa faktor lain mungkin menjadi penyebabnya. Misalnya:

• Relaksasi otot:Ketika tekanan diberikan pada titik tertentu, otot-otot yang tegang di sekitarnya akan mengendur.
• Sirkulasi darah yang lebih baik: Kompresi dapat meningkatkan aliran darah ke area tersebut, mempercepat proses penyembuhan.
• Produksi endorfin: Endorfin adalah pereda nyeri alami yang diproduksi oleh otak kita. Dipercaya bahwa akupresur merangsang pelepasan endorfin. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit.

Apa saja teknik akupresur yang paling umum digunakan?

Ada ratusan organ semacam itu di dalam tubuh kita. Meskipun tidak mungkin membahas semuanya, mari kita lihat beberapa organ utama yang paling sering digunakan.

Masalah kesehatan apa saja yang konon dapat diatasi dengan akupresur?

Penelitian mengenai efek akupresur masih terus berlangsung, tetapi berdasarkan pengalaman pasien, metode pengobatan ini diyakini dapat memberikan bantuan untuk masalah kesehatan berikut:

• Mual dan Muntah: Ini adalah salah satu manfaat akupresur yang paling banyak didokumentasikan. Akupresur dapat sangat membantu mengatasi mual setelah operasi, selama kemoterapi , mual di pagi hari selama kehamilan, dan mabuk perjalanan. Bahkan ada gelang khusus yang dirancang untuk meniru ambang batas PC 6 yang disebutkan sebelumnya.

• Gejala yang Berkaitan dengan Kanker: Selain mengurangi mual selama kemoterapi, beberapa laporan menunjukkan bahwa akupresur dapat membantu mengurangi stres, nyeri, dan kelelahan pada pasien kanker. Ini bukan obat untuk kanker, tetapi dapat membantu meringankan efek samping pengobatan.

• Nyeri: Terdapat beberapa bukti bahwa akupresur dapat meredakan kondisi seperti nyeri punggung, nyeri pasca operasi, dan sakit kepala.

• Artritis : Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupresur dapat memberikan bantuan untuk beberapa jenis artritis, karena melepaskan endorfin dan mengurangi peradangan.

• Depresi dan Kecemasan: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupresur dapat membantu mengurangi suasana hati dan kelelahan, tetapi penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

Adakah hal-hal yang perlu diwaspadai saat menerima perawatan ini?

Ini adalah bagian yang sangat penting. Secara umum, akupresur adalah pengobatan yang sangat aman. Namun, jika Anda menderita kanker, radang sendi, penyakit jantung, atau kondisi kronis lainnya, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai jenis pengobatan ini. Selain itu, pastikan orang yang Anda pilih untuk merawat Anda memiliki kualifikasi dan pengalaman.

Pengobatan akupresur sebaiknya dihindari dalam kasus-kasus berikut:

• Tidaklah tepat untuk melakukan tindakan pada area yang terdapat tumor kanker atau jika kanker telah menyebar ke tulang.
• Jika Anda menderita rheumatoid arthritis, masalah punggung, atau penyakit tulang yang dapat memburuk akibat stres fisik.
• Hindari menekan area yang memiliki varises.
• Selama kehamilan: Ini sangat penting. Beberapa teknik akupresur (terutama SP-6) dapat menyebabkan kontraksi rahim dan persalinan prematur. Oleh karena itu, jika Anda melakukan akupresur selama kehamilan, Anda hanya boleh mendapatkan perawatan dari seseorang yang berpengetahuan dan berpengalaman dalam bidang ini. Namun, yang paling aman adalah berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.