Apakah Ankylosing Spondylitis (AS) Menyebabkan Nyeri Dada? Mari Kita Cari Tahu Sebenarnya Apa Itu

Jika Anda mengidap Ankylosing Spondylitis, atau AS singkatnya, Anda mungkin sudah familiar dengan nyeri punggung dan kekakuan di pagi hari. Tetapi tahukah Anda bahwa kondisi ini tidak selalu terbatas pada tulang belakang? Sekitar sepertiga pasien AS juga mengalami peradangan di bagian tubuh lain. Dada adalah salah satu area yang paling sering terkena. Apakah Anda juga merasakan nyeri di dada saat menarik napas dalam-dalam, batuk, bersin, atau berolahraga? Maka artikel ini akan sangat penting bagi Anda.

Bagaimana AS memengaruhi dada Anda?

Sederhananya, AS adalah kondisi yang menyebabkan persendian di tubuh menjadi bengkak, atau meradang. Kondisi ini dimulai pada persendian tulang belakang, tetapi seiring waktu dapat menyebar ke persendian lain di tubuh. Persendian tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk Anda ke tulang pipih di tengah dada Anda yang disebut sternum juga dapat mengalami peradangan dengan cara ini.

Ketika persendian ini mengalami peradangan, secara medis kita menyebutnya kostokondritis . Ini adalah kondisi yang sangat umum di antara pasien AS. Menurut survei, 70% pasien AS mengalami nyeri dada ini pada suatu waktu dalam hidup mereka.

Kabar baiknya adalah kostokondritis bukanlah kondisi yang berbahaya. Namun, kondisi ini bisa menimbulkan rasa sakit. Terkadang rasa sakit ini bisa berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan, atau bahkan setahun. Tetapi biasanya akan membaik dengan sendirinya.

Apa saja gejala nyeri dada?

Gejala utama kostokondritis yang disebabkan oleh AS adalah nyeri dada, kaku, dan nyeri tekan. Nyeri ini dapat bervariasi dari orang ke orang. Bagi sebagian orang, mungkin terasa seperti nyeri tumpul yang berdenyut, sementara bagi yang lain, mungkin terasa seperti nyeri tajam yang menusuk.

Mari kita jelaskan gejala-gejala ini secara lebih rinci dalam tabel di bawah ini.

Bagaimana cara mengatasi nyeri dada yang disebabkan oleh AS?

Nyeri dada ini dapat mengganggu aktivitas harian Anda. Oleh karena itu, daripada menunggu nyeri tersebut hilang dengan sendirinya, sebaiknya Anda menemui dokter dan mendapatkan perawatan yang tepat. Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan obat pereda nyeri, olahraga, fisioterapi, atau kombinasi dari semuanya. Meskipun perawatan ini tidak dapat sepenuhnya menyembuhkan penyakit, perawatan ini dapat membantu Anda mengendalikan rasa sakit dan memberikan Anda kelegaan.

Perawatan Medis

Yang terpenting, jangan menggunakan obat penghilang rasa sakit tanpa saran dokter Anda. Beberapa obat memiliki efek samping serius dan risiko kecanduan.

Dokter Anda biasanya akan merekomendasikan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) terlebih dahulu, seperti ibuprofen dan naproxen. Obat-obatan ini mungkin perlu dikonsumsi selama beberapa minggu atau bulan.

Jika NSAID tidak efektif atau tidak dapat mengendalikan rasa sakit Anda, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan obat lain, seperti:

• Obat pereda nyeri seperti asetaminofen.
• Opioid adalah obat jangka pendek untuk mengatasi nyeri hebat.
• Suntikan glukokortikoid diberikan langsung ke sendi yang nyeri.
• Obat-obatan spesifik yang mengendalikan peradangan yang mendasari AS. Contoh:
• Obat anti-TNF: Adalimumab, Golimumab
• Obat anti interleukin 17 : Ixekizumab, Secukinumab
• Inhibitor Janus kinase (JAK): Tofacitinib
• Beberapa obat antidepresan dan antikejang juga digunakan untuk mengendalikan nyeri saraf.

Latihan dan Terapi Fisik

Olahraga merupakan bagian penting dari penanganan penyakit AS. Olahraga yang tepat dapat membantu mencegah kekakuan dan kerusakan sendi.

• Olahraga ringan: Dokter merekomendasikan program olahraga berdampak rendah, seperti berjalan kaki atau berenang, yang tidak meningkatkan rasa sakit.
• Latihan pikiran-tubuh: Latihan seperti yoga atau Tai Chi dapat mengurangi stres dan meredakan nyeri.

Dokter Anda mungkin juga akan merujuk Anda ke fisioterapis , yang akan mengembangkan program khusus untuk Anda.

• Latihan peregangan: Latihan ini membantu mengurangi sesak dada dan membuat pernapasan lebih mudah.
• Stimulasi saraf: Sebuah alat khusus berupaya menghentikan sinyal nyeri agar tidak mencapai otak.
• Latihan untuk memperbaiki postur: Mempertahankan postur yang benar dapat mengurangi tekanan pada persendian.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan sendiri (Perubahan Gaya Hidup)

Selain pengobatan, perubahan kecil dalam gaya hidup Anda dapat sangat membantu dalam mengelola rasa sakit ini.

• Batasi hal-hal yang meningkatkan rasa sakit: Bayangkan mengangkat sesuatu yang berat membuat Anda merasa lebih buruk. Kemudian hentikan melakukan itu untuk sementara waktu.
• Kompres panas atau dingin: Mengoleskan botol air panas atau kompres es ke area yang nyeri dapat memberikan pereda nyeri sementara.
• Istirahat: Jika Anda merasa lelah, berikan diri Anda istirahat yang dibutuhkan.
• Kesejahteraan mental: Lakukan hal-hal yang membantu Anda rileks. Hal-hal seperti meditasi atau mendengarkan musik dapat membantu. Penting juga untuk mencari konseling untuk membantu Anda mengelola stres akibat hidup dengan AS (Ankylosing Spondylitis).