Melawan kanker bukanlah perjalanan yang mudah. Sementara itu, terutama saat menjalani perawatan seperti kemoterapi , melihat rambut yang Anda cintai perlahan rontok bisa menjadi beban dan menyakitkan. Banyak wanita merasa depresi karenanya. Tetapi yang terpenting adalah memahami bahwa ini seringkali merupakan situasi sementara . Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk merawat rambut dan hati Anda selama masa sulit ini. Mari kita bahas.
Rawat rambut Anda dengan baik sebelum memulai perawatan.
Sejak saat Anda didiagnosis menderita kanker, hentikan sementara perlakuan kasar pada rambut Anda. Singkatnya, beri rambut Anda istirahat.
- Hentikan mewarnai dan memutihkan rambut Anda. Hal ini melemahkan rambut Anda.
- Hindari hal-hal yang memberatkan atau menarik rambut Anda, seperti kepang dan sambungan rambut.
- Hentikan penggunaan peralatan dengan suhu tinggi (misalnya, pengering rambut, alat pelurus rambut).
Bayangkan saja, jika rambut Anda kuat saat memulai perawatan, maka rambut Anda akan memiliki banyak kekuatan untuk menghadapi tantangan ini. Ini seperti mempersiapkan diri dengan baik sebelum pergi berperang.
Apa itu 'Cold Cap'?
Beberapa orang mencoba metode yang disebut 'topi dingin' atau 'pendinginan kulit kepala' untuk mengurangi kerontokan rambut akibat kemoterapi . Metode ini melibatkan penggunaan topi khusus untuk mendinginkan kulit kepala selama perawatan. Suhu dingin ini mengurangi aliran darah ke kulit kepala. Hal ini juga membatasi jumlah obat kemoterapi yang dapat mencapai folikel rambut.
Namun, ini bukanlah metode yang cocok untuk semua orang. Metode ini mungkin dapat sedikit mengurangi kerontokan rambut, tetapi tidak akan menghentikannya sepenuhnya. Sebelum mencoba hal seperti ini, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dan meminta sarannya.
Beginilah cara merawat rambut dan kulit kepala Anda selama perawatan:
Saat rambut Anda menipis secara bertahap, penting untuk merawatnya dengan baik dan penuh kasih sayang. Rambut panjang dapat membuat celah lebih terlihat, jadi memotong rambut pendek dapat membantu menyembunyikan penipisan tersebut. Selain itu, perhatikan hal-hal berikut:
| Nasihat | Alasannya (Reason) |
|---|---|
| Kenakan gaya rambut pendek yang bagus. | Rambut menipis lebih mudah disembunyikan dengan rambut pendek daripada dengan rambut panjang. |
| Gunakan sisir berbulu lembut. | Mengurangi kerusakan pada rambut yang lemah. |
| Jika Anda mengikat rambut, gunakan ikat rambut karet (scrunchies) daripada karet gelang. | Rambut jadi lebih kecil kemungkinannya untuk tertarik atau patah. Jangan mengikat rambut Anda terlalu ketat. |
| Kurangi frekuensi mencuci rambut. Gunakan sampo yang lembut. | Mencuci rambut terlalu sering dapat semakin melemahkannya. Sampo yang lembut juga akan mengurangi kekeringan kulit kepala. |
| Gunakan sarung bantal yang lembut seperti satin atau sutra. | Karena sarung bantal katun tidak sekasar sutra, rambut cenderung tidak mudah kusut dan patah. |
| Lembabkan kulit kepala. | Kemoterapi dapat membuat kulit kepala Anda sangat kering. Oleskan sesuatu seperti minyak tubuh organik yang bagus untuk melembapkannya. |
| Lindungi kulit kepala Anda. | Saat keluar rumah, oleskan tabir surya, kenakan topi, atau pakai syal yang bagus untuk melindungi diri dari sinar matahari. |
Sanggul rambut... itu juga cantik!
Ini mungkin terdengar mengejutkan, tetapi kenyataannya, daripada menunggu rambut Anda rontok secara bertahap dan menderita, membuat keputusan untuk menghilangkannya sepenuhnya, yaitu mencukurnya, dapat memberi Anda kekuatan mental yang luar biasa.
Ini akan membantu Anda merasa bahwa Anda memegang kendali atas situasi tersebut, daripada membiarkan perawatan mengendalikan Anda. Ini juga merupakan cara yang baik untuk menghindari kejutan akibat kerontokan rambut yang tidak terduga.
Sebagian orang melakukan ini bersama keluarga mereka. Hal ini memberi mereka rasa kekuatan yang besar dan perasaan bahwa mereka tidak sendirian.
Cara menumbuhkan kembali rambut setelah perawatan
Setelah pengobatan kemoterapi selesai, rambut Anda akan mulai tumbuh kembali. Namun yang mengejutkan adalah, rambut baru yang tumbuh kembali mungkin berbeda dari rambut yang Anda miliki sebelumnya.
- Tekstur rambut bisa berubah: Seseorang yang sebelumnya memiliki rambut lurus mungkin akan memiliki rambut bergelombang. Atau, seseorang yang sebelumnya memiliki rambut tebal mungkin akan memiliki rambut tipis. Beberapa orang menyebutnya dengan istilah "keriting kemoterapi ".
- Warna dapat berubah: Rambut mungkin menjadi lebih gelap atau lebih terang dari sebelumnya.
- Pertama-tama muncul rambut halus dan lembut: Lebih tepatnya, rambut pertama yang tumbuh adalah rambut yang sangat halus dan tipis, seperti rambut bayi. Setelah rambut ini tumbuh sedikit, memangkas ujung-ujung yang halus memungkinkan rambut asli tumbuh dengan baik.
Yang terpenting adalah menikmati kebahagiaan "Aku punya rambut lagi." Tidak peduli seperti apa tampilan rambut barumu, pelajari cara menatanya agar sesuai. Ingat, rambut baru ini sangat halus. Jadi perlakukanlah dengan sangat lembut dan penuh kasih sayang. Jangan terburu-buru melakukan hal-hal seperti menggunakan sisir yang kasar atau mewarnai rambut.
Apakah saya bisa menggunakan ekstensi rambut?
Ya, ekstensi rambut adalah pilihan bagus untuk menambah volume rambut Anda sementara Anda menunggu rambut tumbuh kembali hingga panjang yang Anda inginkan. Tetapi ada beberapa aturan yang perlu diperhatikan juga.
Para ahli mengatakan bahwa rambut Anda setidaknya harus sepanjang 4 inci sebelum mempertimbangkan ekstensi rambut. Karena menambahkan ekstensi pada rambut yang lebih pendek tidak akan terlihat alami. Mereka juga mengatakan bahwa ekstensi tape-in adalah jenis terbaik untuk rambut pendek. Sebaiknya bicarakan dengan penata rambut sebelum mengambil keputusan tentang hal ini.
Pesan Utama
- Meskipun rambut rontok akibat kemoterapi bisa menyedihkan, hal itu seringkali bersifat sementara . Itu hanyalah efek samping dari pengobatan yang bertujuan untuk menyelamatkan hidup Anda.
- Sebelum, selama, dan setelah perawatan, perlakukan rambut dan kulit kepala Anda dengan penuh perhatian dan kasih sayang .
- Jika Anda tertarik dengan metode seperti topi pendingin, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil keputusan apa pun.
- Mengikat rambut ke seluruh kepala bukanlah tanda kelemahan, melainkan bisa menjadi cara yang baik untuk menunjukkan kekuatan dan mengendalikan situasi .
- Sekalipun rambut barumu berbeda, terimalah dengan gembira. Itu adalah simbol kemenanganmu!
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda