Apakah Anda memiliki taji tulang di jempol kaki Anda? Mari kita pelajari tentang bunion (Bunion/Hallux Valgus)!

Apakah jempol kaki Anda sakit saat memakai sepatu? Atau apakah Anda memiliki benjolan keras yang terlihat seperti tulang yang menonjol dari persendian? Anda mungkin berpikir itu hanya masalah kecil yang disebabkan oleh sepatu yang terlalu ketat. Tetapi sebenarnya itu adalah kondisi medis yang dialami banyak orang. Kita menyebutnya 'bunion'. Ini bukan sesuatu yang perlu ditakuti, tetapi bisa sedikit mengganggu jika Anda mengabaikannya. Jadi, mari kita bahas semuanya dengan cara yang sangat sederhana hari ini.

Sederhananya, apa itu bunion?

Bunion adalah benjolan tulang yang berkembang di dekat persendian tempat pangkal jempol kaki dimulai. Lebih tepatnya, bunion memengaruhi persendian tempat pangkal jempol kaki terhubung ke telapak kaki. Dalam istilah medis, kita menyebutnya Hallux Valgus .

Bayangkan, karena tekanan yang berkepanjangan pada jempol kaki Anda, jempol kaki tersebut tertarik dan terdorong ke arah jari-jari kaki lainnya. Kemudian sendi di pangkal jempol kaki menonjol ke sisi lain, yaitu ke arah bagian dalam kaki. Benjolan tulang yang menonjol itulah yang kita sebut bunion. Ini bukanlah sesuatu yang berubah dalam satu atau dua hari, tetapi berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun. Jika Anda melihat benjolan pada jempol kaki Anda, jika terasa sakit, kaku, atau mati rasa, sangat penting untuk menemui dokter dan meminta saran.

Apakah ada beberapa jenis bunion?

Ya, ada beberapa jenis bunion utama yang sering kita temui. Mari kita lihat apa saja jenis-jenisnya.

• Bunion Umum: Ini adalah jenis yang paling sering kita temui. Penyebabnya adalah tekanan pada jempol kaki.
• Hallux Valgus Kongenital: Beberapa bayi dapat lahir dengan kondisi ini. Kondisi ini agak jarang terjadi.
• Hallux Valgus Remaja atau Anak-Anak: Kondisi ini dapat terjadi pada anak-anak di bawah usia 18 tahun.
• Bunion Penjahit: Ini sedikit berbeda. Bunion ini terjadi di pangkal jari kelingking. Dahulu, para penjahit biasa duduk di lantai dengan kaki disilangkan, sehingga kondisi ini umum terjadi karena jari kelingking mereka akan menekan lantai. Itulah mengapa disebut 'bunion penjahit'. Hal ini sering disebabkan oleh pemakaian sepatu yang terlalu sempit atau tidak pas.

Apa saja gejala bunion?

Jika Anda memiliki bunion, ada beberapa hal yang dapat Anda rasakan dan lihat. Yang utama adalah benjolan yang terlihat di pangkal jempol kaki. Selain itu, mungkin ada beberapa gejala lain.

Mengapa bunion ini terbentuk? Apa penyebabnya?

Tidak ada satu penyebab tunggal untuk hal ini. Kemungkinan besar ini adalah kombinasi dari beberapa faktor. Pertimbangkan, misalnya, faktor genetika, perubahan posisi tulang di kaki Anda, cara Anda berjalan, dan jenis sepatu yang Anda pilih.

Penyebab utama tekanan pada sendi jempol kaki adalah:

• Sepatu yang tidak serasi:Ini adalah penyebab utama dan paling umum. Terutama saat mengenakan sepatu berujung runcing atau sepatu hak tinggi, jari-jari kaki terdorong ke depan dan jempol kaki terdorong ke arah jari-jari kaki lainnya.
• Pengaruh genetik: Jika ibu, ayah, atau anggota keluarga Anda lainnya memiliki bunion, Anda lebih mungkin mengembangkannya. Lebih dari 70% orang dengan bunion memiliki riwayat keluarga.
• Cara Anda berjalan (Mekanika kaki): Pola berjalan beberapa orang atau perbedaan dalam cara mereka mendistribusikan berat badan pada kaki mereka dapat memberi tekanan ekstra pada sendi jempol kaki.
• Penyakit inflamasi: Bunion juga dapat terjadi karena kondisi yang menyebabkan peradangan pada persendian, seperti rheumatoid arthritis.
• Berdiri dalam waktu lama: Risiko ini juga lebih tinggi bagi orang yang berdiri sepanjang hari karena pekerjaan atau alasan lain.
• Cedera pada kaki: Riwayat cedera pada kaki sebelumnya, terutama jempol kaki, juga dapat terpengaruh.

Apakah bunion dapat menyebabkan komplikasi lain?

Ya, jika kondisi bunion tidak diobati dengan benar atau diabaikan, masalah lain dapat terjadi.

• Bursitis: Kantung kecil berisi cairan di sekitar persendian dapat membengkak dan terasa nyeri. Hal ini lebih mungkin terjadi ketika bunion bergesekan dengan sepatu.
• Jari kaki bengkok (Hammertoes): Jempol kaki menekan jari-jari kaki lainnya, menyebabkan sendi tengah jari kaki kedua atau ketiga menekuk ke atas, membentuk bentuk seperti palu. Kondisi ini juga menyakitkan.
• Osteoartritis: Tulang rawan di persendian menipis dan tulang mulai bergesekan satu sama lain. Hal ini dapat menyebabkan nyeri hebat dan kekakuan pada persendian.

Bagaimana dokter mendiagnosis bunion?

Saat Anda pergi ke dokter, hal pertama yang akan dilakukannya adalah memeriksa kaki Anda dengan cermat. Ia akan menanyakan tentang gejala yang Anda alami. Ia akan menanyakan hal-hal seperti sudah berapa lama benjolan itu ada, seberapa parah rasa sakitnya, dan kapan rasa sakitnya memburuk.

Dalam kebanyakan kasus, bunion dapat didiagnosis hanya dengan pemeriksaan fisik. Namun, Anda mungkin diminta untuk melakukan rontgen untuk melihat kondisi sendi dan seberapa jauh ekstensi jari kaki. Anda juga mungkin dirujuk ke dokter spesialis kaki (podiatrist).

Apa saja pengobatan untuk ini?

Kabar baiknya adalah, ada banyak pengobatan untuk bunion. Tidak semua orang membutuhkan operasi. Dalam banyak kasus, hal-hal sederhana dapat membantu mengendalikan rasa sakit dan mencegah kondisi tersebut memburuk. Pengobatan tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda.

Apakah bunion akan sembuh dengan sendirinya?

Tidak. Bunion tidak akan sembuh dengan sendirinya. Anda tidak bisa memperbaikinya sendiri. Jika dibiarkan tanpa perawatan, bunion dapat memburuk seiring waktu. Jadi, jika Anda curiga memiliki bunion, segera periksakan diri ke dokter. Semakin cepat Anda memulai perawatan, semakin besar peluang Anda untuk mengatasinya dengan cara-cara sederhana, tanpa perlu operasi.

Apakah bunion dapat dicegah?

Meskipun kita tidak dapat mengendalikan faktor keturunan, kita dapat sangat mengurangi risiko bunion dengan memperhatikan faktor risiko lainnya, terutama pemilihan sepatu.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Pilihlah sepatu yang tepat: Jangan pernah memakai sepatu yang terlalu sempit atau runcing di bagian depan. Pilihlah sepatu yang memiliki bagian depan berbentuk persegi atau bulat agar jari-jari kaki Anda dapat bergerak bebas.
• Saat membeli sepatu, perhatikan dengan saksama: Meskipun Anda tahu ukuran sepatu Anda, ukurannya dapat bervariasi dari merek ke merek. Jadi sebelum membeli sepatu, cobalah dengan duduk, berdiri, dan berjalan-jalan sebentar. Perhatikan apakah sepatu tersebut terasa sakit atau sempit.
• Belilah sepatu di malam hari: Kaki kita sedikit membengkak setelah berjalan-jalan seharian. Jadi, jika Anda membeli sepatu di sore hari, Anda dapat memilih ukuran yang lebih tepat.

Jika Anda memiliki masalah kaki lainnya (misalnya, kaki datar), tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda memerlukan alat bantu ortopedi khusus untuk mencegah bunion.