Apakah Anda juga mengalami benjolan yang nyeri di payudara saat menyusui? Mari kita pelajari tentang Saluran ASI Tersumbat!

Saat menjadi seorang ibu, terutama saat menyusui bayi, Anda pasti menghadapi banyak masalah, bukan? Terkadang Anda mungkin merasakan benjolan kecil di payudara disertai rasa sakit. Bahkan mungkin terasa seperti payudara bengkak dan merah. Inilah kondisi yang akan kita bahas hari ini, atau `(Saluran ASI Tersumbat)`. Jangan khawatir, ini adalah sesuatu yang terjadi pada banyak ibu, dan ada cara untuk mengatasinya di rumah.

Apa itu Saluran Susu Tersumbat?

Sederhananya, ketika satu atau lebih saluran susu di payudara Anda (juga disebut saluran mamaria) tersumbat karena suatu alasan, aliran susu akan terganggu. Sama seperti air yang mengumpul di pipa air ketika tersumbat, susu juga akan tertahan di satu tempat di saluran tersebut. Alasan utamanya adalah peradangan pada jaringan dan pembuluh darah yang halus di sekitar saluran-saluran ini.

Jaringan saluran susu ini dirancang untuk membawa susu dari area penghasil susu di dalam payudara ke puting Anda. Jadi, ketika salah satu saluran ini tersumbat, susu tidak keluar dengan benar dan terasa seperti benjolan yang menyakitkan. Jika tidak diobati dengan benar, terkadang dapat menyebabkan infeksi. Itulah mengapa penting untuk menyadari hal ini.

Apa saja gejala saluran susu tersumbat?

Gejala utama penyumbatan saluran ASI adalah benjolan keras dan nyeri di salah satu area payudara. Area tersebut mungkin terasa nyeri saat disentuh dan mungkin berwarna merah. Benjolan tersebut mungkin cukup besar sehingga terlihat di cermin. Jika Anda pernah mengalami pembengkakan payudara, benjolan ini akan terasa serupa.

Berikut beberapa fitur lainnya:

• Merasakan nyeri saat ASI keluar (kami menyebutnya "letdown").
• Nyeri atau pembengkakan hanya di area tempat benjolan berada (bukan seluruh payudara).
• Terasa seperti benjolan mengecil atau berpindah tempat, baik setelah menyusui bayi atau setelah memompa ASI.
• Rasa sakitnya sedikit mereda setelah menyusui/memompa ASI.

Beberapa orang mungkin mengalami munculnya lepuhan putih kecil (lepuh susu) pada puting susu akibat kondisi ini. Hal ini diduga disebabkan oleh penumpukan cairan di dalam saluran ASI akibat peradangan.

Mengapa saluran susu bisa tersumbat seperti ini?

Penyebab utama penyumbatan saluran susu adalah, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, peradangan pada jaringan dan pembuluh darah di sekitar saluran susu. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor:

• Melewatkan sesi menyusui: Jika Anda melewatkan sesi menyusui, menunda memompa ASI, atau terlalu lama jeda antar sesi menyusui, ASI dapat menumpuk dan menyumbat saluran ASI.
• Perubahan pola pemberian ASI pada bayi: Misalnya, hal ini dapat terjadi ketika bayi mulai mengonsumsi makanan padat atau ketika pemberian ASI secara bertahap dikurangi (penyapihan).
• Pelekatan yang buruk: Jika bayi tidak menempel dengan benar pada puting dan areola, ASI tidak akan sepenuhnya keluar dari payudara. Anda dapat meminta bantuan dari "Konsultan Laktasi", yaitu konsultan menyusui.
• Mengenakan bra yang ketat atau adanya tekanan pada payudara: Terkadang hal ini dapat terjadi karena pakaian yang ketat atau hal-hal seperti menekan payudara dengan tangan saat bayi sedang tidur.
• Stres dan kelelahan: Hal ini terkadang juga dapat memengaruhi Anda.

Bisakah seseorang yang tidak menyusui mengalami penyumbatan saluran ASI?

Ya, meskipun jarang terjadi, penyumbatan saluran ASI dapat terjadi pada ibu yang tidak menyusui. Salah satu penyebabnya adalah kondisi yang disebut "ektasia duktus mamaria." Ini terjadi ketika saluran ASI di payudara membesar dan dindingnya menebal. Hal ini dapat menyebabkan saluran tersebut tersumbat dan cairan menumpuk. Namun, kondisi ini lebih umum terjadi pada ibu menyusui.

Bagaimana cara mendiagnosis ini? Apakah saya perlu menemui dokter?

Sebagian besar waktu, Anda dapat mengatasinya di rumah. Anda tidak perlu menemui dokter untuk mendiagnosisnya. Jika Anda sedang menyusui atau memompa ASI, dan Anda mengalami gejala yang disebutkan di atas (benjolan di payudara, nyeri), kemungkinan besar Anda mengalami penyumbatan saluran ASI.

Namun, jika Anda ragu tentang hal ini, atau jika Anda mengalami gejala seperti demam, nyeri badan, atau nyeri hebat , sebaiknya periksakan diri ke dokter. Karena itu bisa jadi infeksi yang disebut "mastitis". Dokter dapat memeriksa benjolan tersebut dan memberi tahu Anda secara pasti kondisi apa yang Anda alami.

Bagaimana cara mengatasi saluran ASI yang tersumbat?

Sebagian besar orang dapat mengatasi ini di rumah dalam beberapa hari. Yang terpenting adalah terus menyusui atau memompa ASI sebanyak yang dibutuhkan bayi Anda. Namun, jangan memompa atau menyusui lebih dari biasanya. Melakukan hal itu dapat memberi tekanan lebih pada saluran ASI dan meningkatkan peradangan.

Ada beberapa cara terbaik untuk mengatasi saluran susu yang tersumbat. Cara-cara ini dapat diingat dengan akronim BAIT:

• B - Istirahat payudara: Jangan memijat benjolan terlalu keras. Jangan menyusui atau memompa ASI secara berlebihan. Jika Anda memiliki produksi ASI berlebih, cobalah menguranginya sedikit.
• A - Advil: Untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, Anda dapat mengonsumsi 800 miligram (mg) Advil setiap delapan jam selama dua hari (48 jam). (Obat ini termasuk dalam kelompok obat yang disebut Ibuprofen).
• I - Es: Berbaringlah miring dan kompres area yang sakit dengan es selama sekitar 10 menit. Lakukan ini setiap 30 menit. Ini akan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
• T - Tylenol:Untuk mengurangi rasa sakit, Anda dapat mengonsumsi 1000 miligram (mg) Tylenol setiap delapan jam selama dua hari (48 jam). (Obat ini termasuk dalam kelompok obat yang disebut Parasetamol).

Penting: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda sebelum mengonsumsi obat-obatan ini, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk kondisi lain.

Selain itu, Anda dapat dengan lembut mengelus payudara Anda (seperti mengelus kucing). Lakukan ini ke arah kelenjar getah bening di atas tulang selangka dan ke arah ketiak Anda. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan membantu sistem limfatik membuang produk limbah.

Bagaimana Anda tahu jika saluran susu berfungsi dengan baik?

Tanda terbaiknya adalah benjolan tersebut tidak lengket. Baik Anda memompa ASI atau memerahnya dengan tangan, Anda mungkin akan melihat sedikit ASI yang keluar lebih kental dan berminyak dari biasanya . Itu mungkin bagian yang tersangkut. Anda akan merasa lega ketika benjolan tersebut hilang dan rasa sakit mereda.

Bagaimana cara mencegah saluran ASI tersumbat?

Untuk mencegah penyumbatan saluran ASI, hal terpenting adalah memastikan kedua payudara dikosongkan dengan benar setiap kali menyusui. Ada beberapa tanda bahwa payudara Anda sedang dikosongkan:

• Suara bayi menelan susu sudah tidak terdengar lagi.
• Payudara Anda terasa ringan dan kosong.
• Meskipun sudah dipompa, tidak ada lagi ASI yang keluar.

Beberapa orang lebih rentan mengalami penyumbatan saluran ASI daripada yang lain. Hal ini terutama berlaku jika Anda memiliki kelebihan produksi ASI (yaitu, lebih banyak ASI yang diproduksi daripada yang dibutuhkan bayi Anda) atau jika Anda memompa ASI sepanjang waktu. Selain mengosongkan payudara dengan baik, ada hal lain yang dapat Anda lakukan:

• Jangan melewatkan sesi menyusui.
• Jika Anda sedang jauh dari bayi Anda, pompalah ASI selama waktu tersebut.
• Jika memungkinkan, berikan ASI langsung kepada bayi Anda daripada memompa. Payudara Anda akan lebih mudah dikosongkan saat bayi menyusu.
• Jangan memakai bra atau pakaian yang ketat. Jangan berdiri dalam posisi yang memberi tekanan pada payudara Anda.
• Susui bayi Anda dalam berbagai posisi. Ini membantu mengeluarkan ASI dari seluruh bagian payudara.

Sebagian orang mengonsumsi suplemen seperti "Lesitin" untuk mengurangi kekentalan susu. Yang lain mengonsumsi "Probiotik" untuk meningkatkan bakteri baik di usus dan mengurangi peradangan. Namun, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.

Jika Anda secara bertahap mengurangi pasokan ASI bayi Anda (`(penyapihan)`), atau jika pola makan bayi Anda berubah, atau jika payudara Anda bengkak dan nyeri, pompa atau peras ASI sebanyak yang Anda rasa nyaman. Dengan cara ini, tubuh Anda secara bertahap akan belajar mengurangi jumlah ASI yang Anda produksi. Ini dapat membantu mencegah pembengkakan dan penyumbatan saluran ASI.

Apakah penyumbatan saluran susu dapat kambuh kembali?

Ya, penyumbatan saluran susu dapat kambuh. Terkadang, benjolan mungkin menyusut dan tampak menghilang, tetapi dapat muncul kembali beberapa jam kemudian. Beberapa orang lebih mungkin mengalami kondisi ini daripada yang lain. Jadi, mengetahui cara mengobatinya di rumah sangat membantu jika hal itu terjadi lagi.

Apa yang terjadi jika saluran susu tersumbat tidak diobati? (Komplikasi)

Jika saluran ASI yang tersumbat tidak diobati dengan benar, hal itu dapat berkembang menjadi infeksi payudara yang disebut mastitis . Gejala mastitis biasanya muncul dengan cepat. Beberapa di antaranya adalah:

• Demam .
• Merasa kedinginan dan menggigil, badan terasa sakit.
• Seluruh payudara menjadi merah, bengkak, dan terasa sangat nyeri .
• Merasakan nyeri yang sangat parah saat menyusui atau memompa ASI.

Jika Anda merasa memiliki gejala `(Mastitis)`, segera periksakan diri ke dokter kandungan. Ini perlu diobati dengan `(Antibiotik)`.

Apakah saya boleh menyusui bayi saya meskipun saluran ASI saya tersumbat?

Ya, tentu saja. Lanjutkan menyusui sebanyak yang dibutuhkan bayi Anda (tidak lebih, tidak kurang). Ini akan membantu aliran ASI lebih lancar dan membantu pembengkakan payudara sembuh lebih cepat. Menghentikan menyusui dapat memperburuk kondisi tersebut.

Kapan Anda harus menemui dokter jika saluran ASI tersumbat?

Jika benjolan tidak kunjung mengecil setelah beberapa hari pengobatan di rumah, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter. Selain itu, waspadai gejala-gejala `(Mastitis)` berikut ini:

• Merasa kedinginan dan menggigil.
• Demam.
• Area tempat benjolan itu berada tampak bengkak dan merah.
• Cairan seperti nanah keluar dari puting susu.
• Gejala mirip flu, seperti nyeri badan dan kelelahan, disertai demam.
• Rasa sakit dan ketidaknyamanan yang sangat parah.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Hal-hal terpenting yang perlu Anda ingat (Pesan Utama)

Penyumbatan saluran ASI sering terjadi selama menyusui. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri, dan bahkan dapat menyebabkan infeksi. Oleh karena itu, sangat penting untuk segera mengatasi benjolan begitu Anda merasakannya.

Kabar baiknya adalah Anda seringkali dapat mengatasi ini di rumah. Teruslah menyusui atau memompa ASI sebanyak yang dibutuhkan bayi Anda. Ini akan membantu menjaga aliran ASI Anda tetap lancar. Untuk mencegah hal ini terjadi di masa mendatang, jangan melewatkan waktu menyusui, dan pastikan untuk memompa dan membuang ASI saat Anda jauh dari bayi Anda.

Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Saat menghadapi masalah seperti ini, penting untuk berbicara dengan seseorang yang Anda percayai dan, jika perlu, mencari nasihat medis. Saya doakan Anda dan bayi Anda selalu sehat!

`Saluran Susu Tersumbat, Menyusui, Nyeri Payudara, Benjolan Payudara, Mastitis, Ibu Menyusui, Pembengkakan Payudara