Saat terserang flu , sangat menjengkelkan jika hidung tersumbat dan berair, seperti baru saja membuka keran air? Tidak hanya itu, tetapi sisi hidung, di bawah mata, dan dahi terasa kencang, berat, dan berdenyut. Banyak orang familiar dengan pengalaman ini. Inilah yang kita sebut nyeri sinus. Jadi hari ini, mari kita bahas mengapa ini terjadi dan apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasinya.
Mengapa rasa sakit ini muncul saat flu?
Sederhananya, virus yang sama yang menyebabkan flu biasa juga bertanggung jawab atas hal ini. Bayangkan, di dalam hidung dan kepala Anda, terdapat rongga-rongga kecil. Inilah yang kita sebut sinus. Rongga-rongga ini dilapisi oleh selaput tipis.
Ketika virus penyebab flu masuk ke dalam tubuh, virus tersebut menyerang selaput tipis di rongga sinus. Sebagai respons terhadap serangan ini, selaput tersebut mulai membengkak. Tidak hanya itu, produksi lendir juga tiba-tiba meningkat. Nah, apa yang terjadi ketika selaput yang membengkak dan lendir yang sangat kental bertemu? Semua saluran kecil di dalam rongga sinus tersumbat. Lendir tidak punya tempat untuk keluar.
Penyumbatan itulah yang menyebabkan tekanan menumpuk di dalam rongga sinus dan Anda mulai merasakan nyeri, rasa berat, dan sesak.
Yang terpenting adalah, mengonsumsi antibiotik tidak ada gunanya untuk ini. Karena antibiotik hanya bekerja pada infeksi bakteri. Karena flu adalah infeksi virus, obat-obatan ini tidak akan efektif. Jadi, jangan membahayakan tubuh Anda dengan menggunakan antibiotik secara tidak perlu.
Jadi, apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakit yang mengganggu ini?
Meskipun flu akan sembuh dalam beberapa hari, nyeri sinus yang berlangsung selama beberapa hari tersebut bisa sangat tidak nyaman. Tapi jangan khawatir, ada beberapa hal sederhana dan efektif yang dapat kita lakukan untuk mengurangi rasa sakit ini dan meredakannya.
| Memperbaiki | Deskripsi dan hal-hal yang perlu diketahui |
|---|---|
| Obat-obatan yang dijual bebas | Dekongestan mengecilkan pembuluh darah yang bengkak di hidung. Ini membantu meredakan hidung tersumbat, mengurangi tekanan, dan memungkinkan lendir keluar . Obat ini tersedia dalam bentuk tablet, permen pelega tenggorokan, dan semprotan hidung. Beberapa obat juga mengandung pereda nyeri atau antihistamin. |
| Peringatan penting yang perlu Anda ketahui tentang obat ini! | |
| Semprotan Hidung | Jangan menggunakan semprotan dekongestan hidung lebih dari 3 hari berturut-turut. Melakukan hal tersebut dapat menyebabkan hidung tersumbat Anda memburuk setelah Anda berhenti menggunakan obat tersebut. Ini disebut 'kongesti rebound'. |
| Penyakit lainnya | Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi , pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat ini. Dekongestan dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Selain itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda menderita diabetes, pembesaran prostat, penyakit tiroid, atau penyakit jantung. |
| Obat penghilang rasa sakit | Obat pereda nyeri seperti Parasetamol/Asetaminofen dan Ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri yang disebabkan oleh tekanan sinus. Namun, perlu diingat bahwa kemasan obat flu lainnya mungkin juga mengandung obat pereda nyeri ini. Jadi, bacalah label dengan cermat untuk menghindari overdosis secara tidak sengaja. |
| Menambahkan kelembapan ke udara | Untuk memudahkan pernapasan, gunakan pelembap udara saat tidur. Atau mandi air hangat dengan uap selama beberapa menit. Uap akan melonggarkan lendir kental yang terperangkap. Anda dapat mencapai efek serupa dengan menempelkan kain hangat di hidung atau dengan menempelkan semangkuk air panas di hidung. Pastikan airnya tidak terlalu panas, karena dapat menyebabkan luka bakar. |
| Membilas hidung dengan air garam | Larutan garam dapat disemprotkan ke hidung atau dituangkan ke lubang hidung menggunakan Neti pot untuk menghilangkan lendir dan kotoran. Air garam melonggarkan lendir dan juga membersihkan beberapa kuman penyebab penyakit. Saat membilas hidung, pastikan menggunakan air suling, steril, atau air yang sudah direbus. Jangan gunakan air keran biasa. |
| Minum cairan | Cairan membantu melonggarkan lendir yang menempel di sinus. Teh panas, ketumbar, teh jahe, dan sup ayam semuanya bagus. Minumlah banyak air sepanjang hari. |
| Tidur dengan kepala terangkat | Istirahat sangat penting saat Anda sakit. Saat tidur, gunakan satu atau dua bantal untuk mengangkat kepala Anda. Ini akan membantu lendir mengalir ke bawah dan memudahkan pernapasan. |
Kapan Anda harus menemui dokter?
Sebagian besar flu akan sembuh dalam waktu 7-10 hari, tetapi terkadang perlu berkonsultasi dengan dokter.
Waspadai situasi-situasi berikut:
- Jika gejala Anda berlangsung lebih dari seminggu atau 10 hari .
- Jika gejalanya (demam, sakit kepala, pilek) memburuk setelah sekitar 5 hari menderita flu.
- Jika Anda mengalami sakit kepala parah atau nyeri wajah .
- Jika Anda mengalami demam tinggi selama beberapa hari.
- Jika sakit kepala Anda memburuk saat Anda membungkuk .
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, mungkin bukan sekadar flu biasa, melainkan infeksi sinus bakteri (Sinusitis Bakterial). Dalam kasus seperti itu , pastikan untuk menemui dokter Anda untuk mendapatkan perawatan. Dokter akan memeriksa Anda dan meresepkan pengobatan yang sesuai jika diperlukan.
Pesan Utama
- Nyeri sinus yang disebabkan oleh pilek disebabkan oleh virus, sehingga antibiotik tidak efektif.
- Obat dekongestan dan pereda nyeri dapat memberikan bantuan sementara. Namun, jika Anda memiliki kondisi medis lain, seperti tekanan darah tinggi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat.
- Jangan menggunakan semprotan hidung lebih dari 3 hari berturut-turut.
- Hal-hal sederhana seperti menghirup uap, membilas hidung dengan air garam, dan minum banyak cairan dapat memberikan banyak kelegaan.
- Jika gejalanya berlangsung lebih dari seminggu, atau memburuk dalam 5 hari, segera cari pertolongan medis.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda