👂 Kerusakan pada telinga yang disebabkan oleh penggunaan cotton bud dan pengobatan yang tepat

"Dokter, rasanya luar biasa saat saya menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga. Tapi sejak kemarin, telinga kanan saya benar-benar tersumbat dan saya tidak bisa mendengar. Bahkan mulai terasa sakit di dalam telinga saya," kata Lahiru yang berusia 24 tahun kepada Dr. Priya, sambil menutup telinga kanannya dengan tangan.

Dr. Priya menjelaskan dengan senyum lembut, "Lahiru, meskipun penggunaan stik telinga dapat memberikan kelegaan sementara dengan merangsang saraf di telinga, hal itu juga menyebabkan kotoran telinga semakin menumpuk. Stik telinga tidak cocok untuk membersihkan telinga. Telinga memiliki kemampuan alami untuk membersihkan dirinya sendiri. Penggunaan stik telinga secara terus menerus bahkan dapat menyebabkan perforasi gendang telinga."

Apa saja bahaya bagi telinga yang disebabkan oleh cotton bud yang biasa kita gunakan untuk membersihkan telinga? Dalam artikel ini, mari kita pahami secara sederhana apa itu kotoran telinga dan bagaimana cara membersihkan telinga dengan aman.

Apa fungsi kotoran telinga di telinga luar?

Banyak orang menganggap kotoran telinga sebagai zat kotor dan lengket yang menumpuk di telinga. Namun, kotoran telinga, yang dalam ilmu kedokteran dikenal sebagai cerumen, adalah sekresi alami yang penting untuk kesehatan telinga.

Lilin telinga yang diproduksi oleh kelenjar khusus di saluran telinga memiliki fungsi-fungsi berikut:

• Mencegah debu, kotoran, dan kuman dari luar masuk ke telinga.
• Mencegah saluran telinga mengering dan menjaga kelembapannya.
• Membiarkan sel-sel kulit mati terkelupas secara alami dari telinga.

Mengapa penggunaan cotton bud berbahaya bagi telinga?

Pembersih telinga (ear bud) dirancang untuk membersihkan bagian luar telinga, bukan untuk dimasukkan ke dalam saluran telinga. Penggunaan pembersih telinga dapat menyebabkan bahaya berikut:

#### 1. Kotoran Telinga yang Memadatkan:

Saat Anda memasukkan stik pembersih telinga, kotoran telinga akan terdorong lebih jauh ke arah gendang telinga alih-alih keluar. Hal ini dapat menyebabkan kotoran telinga menjadi lapisan tebal dan menyumbat telinga, sehingga menyebabkan gangguan pendengaran dan sakit telinga.

#### 2. Perforasi Gendang Telinga:

Jika penyumbat telinga secara tidak sengaja didorong terlalu jauh ke dalam, hal itu dapat menusuk gendang telinga, selaput yang sangat halus yang menyerap gelombang suara. Ini dapat menyebabkan ketulian sementara atau permanen.

#### 3. Gatal dan infeksi saluran telinga (Otitis Eksterna):

Kulit halus di saluran telinga dapat rusak oleh kotoran telinga. Kerusakan ini dapat memungkinkan kuman masuk dan menyebabkan infeksi di telinga bagian luar.

#### 4. Kapas yang tertinggal di telinga:

Dalam beberapa kasus, ujung kapas pembersih kotoran telinga menjadi longgar dan tetap berada di dalam telinga, menyebabkan ketidaknyamanan dan infeksi yang parah.

🩺 Bagaimana cara membersihkan telinga dengan aman?

Normalnya, telinga memiliki kemampuan alami untuk membersihkan dirinya sendiri. Saat kita mengunyah dan berbicara, gerakan rahang secara bertahap mendorong keluar kotoran telinga yang lama. Cukup dengan menyeka bagian luar telinga dengan handuk setelah mandi sudah cukup.

Berikut ini adalah beberapa perawatan medis yang dapat digunakan untuk pasien dengan penumpukan dahak yang berlebihan:

• Obat Tetes Telinga: Sesuai petunjuk dokter, gunakan beberapa tetes natrium bikarbonat atau minyak zaitun atau minyak bayi untuk melunakkan kotoran telinga dan membiarkannya larut secara alami.
• Irigasi/Penyemprotan Telinga: Jika kotoran telinga keras, mintalah dokter untuk membersihkannya dengan aman menggunakan larutan garam.
• Mikro-penyedotan: Pengambilan kotoran telinga menggunakan alat penyedot oleh spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (Ahli Bedah THT).

🚨 Tanda-Tanda Bahaya yang Harus Mendorong Perawatan Medis

Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut, jangan pernah memasukkan apa pun ke telinga Anda dan segera periksakan diri ke dokter:

• Cairan yang keluar dari telinga, seperti nanah, darah, atau air.
• Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba atau telinga berdenging (tinnitus).
• Pusing hebat atau kehilangan keseimbangan.
• Nyeri hebat dan demam di sekitar gendang telinga.

🛠️ Langkah-langkah untuk Melindungi Kesehatan Telinga

• Langkah Pertama: Mulai hari ini, hentikan sepenuhnya memasukkan benda apa pun dari luar, seperti cotton bud, jepit rambut, korek api, atau kunci, ke dalam telinga Anda untuk membersihkannya.
• Langkah 2: Setelah mandi, usap hanya permukaan telinga dan bagian belakang cuping telinga dengan handuk bersih yang lembap.
• Langkah Ketiga: Jika Anda mengalami rasa berat di telinga atau gangguan pendengaran, sesuai petunjuk dokter, oleskan 2-3 tetes minyak zaitun dua kali sehari selama 3 hari untuk melunakkan kotoran telinga.
• Langkah Keempat: Batasi penggunaan headphone dengan volume keras. Pastikan Anda tidak menggunakan headphone lebih dari satu jam sehari dan jaga volume hingga 60% (Aturan 60/60).
• Langkah Kelima: Gunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke telinga Anda saat berenang atau mandi.

📊 Perbandingan metode pembersihan kotoran telinga (Manajemen Kotoran Telinga)

📖 Sumber dan Referensi Ilmiah

• Panduan NHS (Inggris) tentang Penumpukan Kotoran Telinga: Informasi penumpukan kotoran telinga NHS (Diakses 2026)
• Pedoman Klinis NCBI: Diagnosis dan Penanganan Impaksi Serumen (PMC6842749)