Kita semua pernah merasa sedih dan depresi di beberapa waktu dalam hidup kita. Itu sangat normal. Namun, merasa sedih secara normal dan didiagnosis menderita depresi, yang merupakan kondisi medis, adalah dua hal yang sangat berbeda. Hal ini harus didiagnosis dan diperiksa oleh dokter yang berkualifikasi. Dokter akan memeriksa Anda dan, jika perlu, menggunakan kuesioner diagnosis depresi untuk menentukan jenis kondisi yang Anda alami.
Sederhananya, tidak ada satu pun tes darah atau pemindaian yang dapat secara langsung memberi tahu Anda apakah Anda menderita depresi. Sebaliknya, dokter akan melakukan tes untuk menyingkirkan kondisi lain (seperti hipotiroidisme), menggunakan kuesioner skrining depresi, dan melakukan percakapan yang baik dengan Anda.
Mengapa mengenali depresi itu sulit?
Depresi terkadang agak sulit didiagnosis, karena memengaruhi setiap orang secara berbeda. Misalnya, ketika seseorang depresi, mereka menjadi sangat pendiam dan kehilangan minat pada apa pun. Artinya, mereka menjadi terisolasi secara mental. Tetapi orang lain bisa menjadi sangat mudah tersinggung dan gelisah.
Sama halnya dengan makan, minum, dan tidur. Seseorang makan terlalu banyak atau tidur terlalu banyak. Tetapi orang lain sama sekali berhenti makan, minum, dan tidur. Terkadang, seberapa pun parahnya gangguan mental yang dialami seseorang di dalam, gejala yang terlihat dari luar bisa sangat samar. Itulah mengapa agak sulit untuk mengenali hal ini secara tepat.
Depresi adalah kondisi medis yang dapat memengaruhi tubuh, emosi, pikiran, dan perilaku seseorang dalam berbagai cara.
Apa saja jenis-jenis depresi utama?
Dahulu, semua penyakit mental digolongkan menjadi satu, tetapi sekarang, dengan kemajuan ilmu kedokteran, dimungkinkan untuk mengidentifikasi secara tepat jenis depresi yang Anda alami. Klasifikasi ini sangat penting, karena pengobatan untuk setiap jenisnya berbeda .
Sebagai contoh:
- Gangguan Depresi Mayor: Ini adalah jenis utama yang biasanya kita bicarakan ketika kita membahas depresi.
- Distimia: Suatu kondisi kesedihan yang berlangsung pada tingkat rendah selama bertahun-tahun.
- Gangguan Afektif Musiman (Seasonal Affective Disorder/SAD): Meskipun tidak terlalu umum di negara kita, ini adalah kondisi depresi yang terjadi selama periode kurangnya sinar matahari (misalnya, musim dingin). Ini menunjukkan bahwa penyebabnya dapat bervariasi untuk setiap jenisnya.
- Depresi Perinatal/Postpartum: Depresi yang terjadi pada ibu (dan terkadang ayah) setelah melahirkan bayi.
Setelah dokter Anda mengidentifikasi jenis pasti yang Anda alami, ia akan memberikan rencana perawatan yang paling tepat.
Kriteria yang digunakan dokter untuk mendiagnosis depresi
Terdapat daftar kriteria yang jelas yang membantu dokter mengidentifikasi berbagai jenis depresi. Mari kita lihat informasi ini dalam sebuah tabel.
| Jenis depresi | Fitur-fitur utama yang perlu diidentifikasi |
|---|---|
| Depresi Mayor | Salah satu dari dua gejala berikut harus ada: suasana hati yang terpuruk atau kehilangan minat atau kesenangan dalam hidup selama dua minggu atau lebih. Selain itu, empat atau lebih dari gejala berikut harus ada:
|
| Gangguan Distimik | Suasana hati yang tertekan yang telah berlangsung setidaknya selama dua tahun (tanpa perbaikan gejala selama lebih dari dua bulan). Selain itu, harus ada dua atau lebih gejala berikut:
|
| Depresi Perinatal | Selain gejala-gejala yang disebutkan di atas, Anda mungkin mengalami beberapa gejala berikut:
|
Tes fisik untuk memeriksa depresi
Saat dokter Anda pertama kali memeriksa Anda, kemungkinan besar ia akan melakukan beberapa tes medis dasar. Ingat, tes-tes ini tidak dilakukan untuk mendiagnosis depresi secara langsung. Tes- tes ini dilakukan untuk menyingkirkan kondisi fisik lain yang dapat menyebabkan gejala Anda.
- Tes darah: Memeriksa hal-hal seperti kadar hormon tiroid, fungsi hati dan ginjal, serta kekurangan vitamin. Perubahan pada hal-hal ini juga dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan depresi.
- Pemindaian otak: Pemindaian ``(CT)`` atau ``(MRI)`` dapat dilakukan untuk memastikan tidak ada kondisi serius seperti tumor otak.
- Tes lainnya: Jika dicurigai adanya kondisi jantung, elektrokardiogram (EKG) atau tes EEG untuk memeriksa aktivitas listrik otak dapat dilakukan.
Tes Skrining untuk Membantu Mendiagnosis Depresi
Setelah berbicara dengan Anda, dokter Anda mungkin akan mengajukan serangkaian pertanyaan. Ini adalah kuesioner yang dirancang khusus untuk mendiagnosis depresi. Ini hanyalah satu bagian dari proses diagnostik. Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu dokter Anda mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang kesehatan mental Anda.
Sebagai contoh, ada dua pertanyaan yang sangat sederhana namun sangat efektif:
1. "Selama bulan lalu, apakah Anda sering merasa sedih, frustrasi, atau putus asa?"
2. "Selama sebulan terakhir, apakah Anda kehilangan minat atau kesenangan pada hal-hal yang biasanya Anda nikmati?"
Jawaban Anda akan menentukan langkah selanjutnya yang akan dilakukan dokter. Namun, kuesioner ini saja tidak dapat digunakan untuk membuat diagnosis. Kuesioner ini bukan pengganti diskusi dengan dokter, melainkan sebagai alat bantu. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini sejujur mungkin .
Apa yang bisa Anda lakukan untuk membantu dokter ?
Memutuskan untuk pergi ke dokter dan membicarakan hal seperti ini mungkin agak sulit. Tetapi jika Anda mempersiapkan diri sebelumnya, Anda akan merasa jauh lebih baik.
Hal terpenting adalah bersikap terbuka dan jujur sebisa mungkin tentang perasaan dan gejala Anda saat berbicara dengan dokter. Semakin banyak informasi yang dimiliki dokter , semakin mudah baginya untuk mendiagnosis kondisi Anda secara akurat dan memberikan rencana perawatan yang berhasil.
Sebelum Anda pergi menemui dokter, catat hal-hal berikut di selembar kertas:
- Masalah mental dan fisik yang Anda alami (misalnya, sakit kepala terus-menerus, merasa sedih)
- Perubahan perilaku yang tidak biasa
- Apakah ada anggota keluarga Anda yang pernah mengalami depresi atau penyakit mental lainnya sebelumnya?
- Semua obat yang sedang Anda konsumsi (resep dokter dan obat bebas)
- Vitamin tambahan atau produk herbal apa pun yang Anda konsumsi
- Kebiasaan gaya hidup Anda (olahraga, diet, merokok, konsumsi alkohol)
- Penyebab stres dalam hidup Anda (misalnya, masalah pernikahan, masalah pekerjaan)
- Pertanyaan yang perlu Anda ketahui tentang depresi dan pengobatannya
Bagaimana Anda tahu kapan harus meminta bantuan?
Kendala terbesar dalam mendiagnosis dan mengobati depresi adalah mengenali bahwa seseorang mengidap kondisi tersebut. Sayangnya, sekitar setengah dari penderita depresi tidak pernah didiagnosis atau mencari pengobatan. Tidak mendapatkan pengobatan dapat mengancam jiwa.
Jika perasaan sedih Anda memengaruhi hubungan, pekerjaan, atau kehidupan keluarga Anda, dan tidak ada solusi yang jelas, segera cari pertolongan medis sebelum situasinya memburuk.
Secara khusus, jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki pikiran untuk bunuh diri, jangan tunda. Segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat. Ini bisa menjadi masalah hidup dan mati, jadi jangan anggap enteng.
Pesan Utama
- Depresi bukan sekadar perasaan sedih, melainkan kondisi medis yang membutuhkan perawatan.
- Penyakit ini didiagnosis oleh dokter setelah berbicara dengan Anda, memeriksa Anda, dan memastikan bahwa Anda tidak memiliki penyakit lain. Tidak ada jalan pintas untuk ini.
- Ada berbagai jenis depresi, dan Anda hanya bisa mendapatkan perawatan terbaik jika Anda mengidentifikasi jenis depresi yang tepat yang Anda alami.
- Bicaralah dengan dokter Anda sejujur dan seterbuka mungkin. Akan sangat membantu jika Anda mencatat gejala-gejala Anda sebelum menemuinya.
- Jika kondisi mental Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari, atau jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, jangan tunda dan segera cari pertolongan medis .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment