Bagaimana jika Anda menderita diabetes dan terkena COVID-19? Hal-hal yang perlu Anda ketahui!

Pandemi COVID-19 adalah masa yang tak akan pernah kita lupakan. Semua orang ketakutan. Jadi, jika Anda memiliki kondisi kronis seperti diabetes, ketakutan ini mungkin berlipat ganda. Jika Anda pernah bertanya-tanya, "Bagaimana jika saya terkena penyakit ini?", itu sangat wajar. Hari ini, kita akan membahas hubungan antara diabetes dan COVID-19, bagaimana melindungi diri sendiri, dan apa yang harus dilakukan jika Anda sakit.

Mengapa penderita diabetes harus lebih khawatir tentang COVID-19?

Pertama, pahami ini. Menderita diabetes tidak membuat Anda berisiko lebih tinggi tertular COVID-19 daripada orang lain . Namun, semoga Tuhan melarang, jika Anda tertular virus tersebut, Anda berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi daripada orang lain. Risiko ini sangat tinggi jika diabetes Anda tidak terkontrol dengan baik, artinya kadar gula darah Anda selalu tinggi.

Jadi mengapa ini terjadi? Sederhananya, begini. Tubuh kita memiliki sistem pertahanan, yang kita sebut sistem imun. Ini adalah pasukan kita yang melawan kuman penyebab penyakit. Ketika kadar gula darah tetap tinggi, fungsi sistem imun melemah. Sama seperti pasukan kita melemah jika kita tidak makan dan minum dengan benar. Kemudian ketika virus seperti COVID-19 masuk ke dalam tubuh, kemampuan tubuh kita untuk melawannya menurun.

Studi awal menunjukkan bahwa sekitar 25% pasien yang dirawat di rumah sakit karena COVID-19 menderita diabetes. Selain itu, penderita diabetes lebih mungkin mengalami komplikasi serius dan meninggal karena penyakit tersebut. Risiko ini bahkan mungkin lebih tinggi jika Anda memiliki kondisi lain, seperti penyakit jantung atau penyakit paru-paru, selain diabetes.

DKA (Ketoasidosis Diabetik) adalah kondisi darurat yang disebabkan oleh penumpukan keton yang berlebihan dalam darah. Selain itu, beberapa orang dengan COVID-19 dapat mengembangkan reaksi seluruh tubuh yang berbahaya yang disebut sepsis. Saat menangani sepsis, dokter perlu mengelola kadar cairan dan elektrolit tubuh Anda. DKA menyebabkan kehilangan elektrolit dalam jumlah besar, sehingga sepsis menjadi lebih sulit dikendalikan.

Apa yang harus kita lakukan untuk melindungi diri dari virus ini?

Lebih baik mencegah daripada menyesal ketika Anda sakit. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan mendapatkan vaksin COVID-19 . Selain itu, pastikan untuk mengikuti langkah-langkah sederhana ini dalam kehidupan sehari-hari Anda.

• Sebisa mungkin jauhi orang lain:Terutama, usahakan untuk menghindari tempat-tempat ramai sebisa mungkin. Jika Anda harus pergi, jaga jarak sekitar 1,5 meter.
• Pakai masker: Sangat penting untuk memakai masker setiap kali Anda keluar rumah, terutama jika Anda belum menyelesaikan vaksinasi.
• Lakukan praktik kebersihan yang baik: Cuci tangan Anda dengan sabun dan air secara teratur. Selalu cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air setelah keluar rumah, sebelum makan, sebelum minum obat, terutama sebelum menusuk jari untuk memeriksa kadar gula darah, dan sebelum menyuntikkan insulin.
• Beri tahu keluarga Anda: Demi keselamatan Anda, penting bagi setiap orang di rumah Anda untuk sering mencuci tangan. Terutama sebelum menyiapkan makanan. Jangan berbagi barang pribadi seperti piring, gelas, dan sendok. Jika ada anggota keluarga yang sakit, sebaiknya pisahkan mereka ke ruangan yang berbeda. Jika Anda harus berada di ruangan yang sama, sangat penting bagi orang yang sakit untuk mengenakan masker wajah.
• Yang terpenting - Kendalikan kadar gula darah Anda: Ini adalah perlindungan terbaik yang dapat Anda lakukan. Minumlah obat yang diresepkan dokter tepat waktu. Ikuti diet teratur. Berolahraga. Dengan menjaga kadar gula darah tetap terkontrol, Anda dapat menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.

Bagaimana kita bisa mempersiapkan diri jika kita jatuh sakit?

Sangat penting untuk menyiapkan barang-barang yang kita butuhkan terlebih dahulu jika tiba-tiba kita sakit dan harus karantina, atau jika kita tidak bisa keluar rumah. Siapkan barang-barang tersebut dalam jumlah yang cukup untuk setidaknya dua minggu.

Bicaralah dengan dokter Anda dan buat rencana saat sakit. Tanyakan tentang hal-hal berikut:

• Seberapa sering saya harus memeriksa kadar gula darah dan keton saya saat sakit?
• Apakah saya perlu mengubah dosis obat diabetes saya ketika sakit, dan jika ya, bagaimana cara melakukannya?
• Apa saja obat yang aman untuk mengatasi flu dan batuk?

Apa yang kamu lakukan jika merasa sakit?

Jika Anda mulai merasa sakit, tetaplah di rumah . Periksa kadar gula darah Anda lebih sering dari biasanya. Infeksi seperti COVID-19 dapat menyebabkan kehilangan nafsu makan dan mengurangi jumlah makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Hal ini dapat memengaruhi kadar gula darah Anda.

Saat sakit, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan dari biasanya. Sediakan sebotol air di dekat Anda dan minumlah sedikit demi sedikit secara sering.

Sebagai contoh, mengonsumsi terlalu banyak aspirin atau ibuprofen dapat menyebabkan kadar gula darah Anda turun. Mengonsumsi terlalu banyak parasetamol (Panadol) dapat menyebabkan kadar gula darah Anda terlalu rendah jika Anda menggunakan monitor glukosa kontinu (CGM). Banyak sirup obat batuk mengandung gula tinggi, yang dapat menyebabkan kadar gula darah Anda naik.

Kapan Anda harus mencari pertolongan medis darurat?

Jika Anda mengalami gejala COVID-19, seperti batuk kering, demam, atau kesulitan bernapas, segera hubungi dokter Anda. Siapkan informasi kadar gula darah dan keton terbaru Anda saat menelepon.

Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, segera cari pertolongan medis. Jika perlu, pergilah ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.

• Kadar keton Anda sedang atau tinggi .
• Gejala `DKA` (kelelahan ekstrem, nyeri badan, muntah, sakit perut) terjadi.
• Kesulitan bernapas yang parah .

Pandemi ini merupakan tantangan bagi semua orang. Namun dengan pengetahuan yang tepat, manajemen yang baik, dan persiapan yang matang, Anda pun dapat menghadapi tantangan ini dengan diabetes. Jangan takut, tetaplah terinformasi, dan tetaplah aman.