Jika Anda atau anak Anda menderita diabetes, cara terbaik untuk tetap sehat adalah dengan mendapatkan dukungan dari tim perawatan kesehatan yang baik. Ini seperti tim kriket. Lebih mudah memenangkan pertandingan ketika semua orang terlibat. Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini, dan ada para ahli yang siap membantu Anda. Mari kita lihat siapa saja yang seharusnya menjadi bagian dari "Tim Perawatan Diabetes" Anda.
Tim Perawatan Diabetes Anda
Setiap anggota tim ini memainkan peran penting dalam kesehatan Anda. Mari kita lihat siapa mereka dan bagaimana mereka dapat membantu Anda.
| Anggota tim | Bagaimana cara membantu Anda? |
|---|---|
| Anda (Pasien) | Anda adalah anggota terpenting dari tim ini! Hanya Anda yang tahu apa yang Anda rasakan dan apa yang dirasakan tubuh Anda. Sangat penting untuk jujur kepada tim medis Anda tentang kondisi Anda dan memberikan informasi tentang kadar gula darah Anda di rumah. |
| Dokter keluarga Anda (Dokter Utama) | Ini adalah dokter yang Anda temui untuk penyakit rutin atau pemeriksaan tahunan. Ia juga memiliki banyak pengalaman dengan diabetes. Jika anak Anda menderita diabetes, dokter anak akan mengambil alih peran ini. Ia seringkali menjadi ketua tim. |
| Ahli endokrinologi | Ini adalah dokter yang telah menerima pelatihan khusus dalam penyakit yang berhubungan dengan hormon seperti diabetes. Bantuan beliau sangat penting untuk mengontrol diabetes Anda dengan benar dan menentukan jenis serta dosis obat yang tepat. |
| Ahli diet | Pola makan merupakan faktor yang sangat penting dalam mengelola diabetes. Seorang ahli gizi akan membantu Anda membuat rencana diet yang tepat untuk Anda, berdasarkan berat badan, gaya hidup, dan obat-obatan yang Anda konsumsi. Mereka juga akan mengajari Anda jumlah makanan yang tepat untuk dikonsumsi, dan cara memilih buah dan sayuran. |
| Perawat Edukasi Diabetes (Pendidik Perawat) | Ini adalah seorang perawat yang telah menerima pelatihan khusus di bidang diabetes. Dialah yang membantu orang-orang dengan masalah sehari-hari yang mereka hadapi saat hidup dengan diabetes (misalnya, cara menyuntikkan insulin, cara mengukur kadar gula darah mereka). |
| Dokter Mata | Diabetes dapat merusak pembuluh darah di mata dan menyebabkan kehilangan penglihatan. Oleh karena itu, Anda harus memeriksakan mata Anda setidaknya setahun sekali . Untuk ini, Anda dapat mengunjungi dokter bedah mata (Oftalmolog) atau dokter kesehatan mata (Optometris). |
| Ahli penyakit kaki | Diabetes dapat merusak saraf di kaki. Hal ini dapat menyebabkan mati rasa dan hilangnya sensasi di kaki. Bahkan luka kecil pun dapat menyebabkan infeksi yang serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk merawat kaki Anda dengan baik. |
| Dokter gigi | Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit gusi. Oleh karena itu, periksakan diri ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali . Jangan lupa untuk memberi tahu dokter gigi Anda bahwa Anda menderita diabetes. |
| Pelatih Olahraga | Olahraga sangat penting untuk mengelola diabetes. Bicaralah dengan dokter Anda dan mintalah bantuan dari pelatih untuk mengembangkan rencana olahraga yang aman dan sesuai untuk Anda. |
| Profesional Kesehatan Mental | Merasa stres dan cemas adalah hal yang wajar ketika hidup dengan penyakit kronis seperti diabetes. Di saat-saat seperti ini, penting untuk berbicara dengan seseorang seperti psikolog untuk membantu Anda merasa lebih baik. |
Ingat, memeriksa kadar gula darah secara teratur dapat membantu dokter memahami seberapa efektif pengobatan Anda dan dapat membantu mencegah gula darah rendah (hipoglikemia).
Seberapa sering saya harus mengunjungi dokter?
Oke, sekarang Anda mungkin bertanya-tanya seberapa sering Anda perlu melakukan pemeriksaan ini.
- Jika Anda menggunakan suntikan insulin , Anda biasanya harus menemui dokter setidaknya sekali setiap 3-4 bulan .
- Jika Anda mengonsumsi pil atau mengontrol diabetes Anda hanya melalui diet , kunjungan ke dokter setiap 4-6 bulan sudah cukup.
Namun, jika Anda mengalami kesulitan mengendalikan kadar gula darah Anda, atau jika Anda merasa mengalami komplikasi lain akibat diabetes, Anda mungkin perlu segera menemui dokter.
Apa saja hal-hal yang benar-benar ingin Anda sampaikan kepada dokter?
Setiap kali Anda mengunjungi dokter, Anda ingin memberikan gambaran yang jelas tentang seberapa baik diabetes Anda terkontrol. Jadi pastikan untuk menyebutkan hal-hal ini.
- Laporan kadar gula darah di rumah: Jika Anda memeriksa kadar gula darah di rumah, catat hasilnya di buku dan bawalah bersama Anda.
- Gejala gula darah rendah/tinggi: Beri tahu kami jika Anda baru-baru ini mengalami gejala gula darah rendah (hipoglikemia) atau gula darah tinggi (hiperglikemia). (misalnya, keringat berlebihan, gemetar, haus berlebihan, sering buang air kecil)
- Perubahan gaya hidup: Ceritakan kepada kami tentang perubahan apa pun yang telah Anda lakukan pada pola makan, olahraga, atau pengobatan Anda.
- Penyakit baru: Jika Anda baru-baru ini mengalami penyakit lain (misalnya, pilek, flu), beri tahu kami juga.
Waspadalah terhadap gejala-gejala ini!
Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, itu bisa berarti diabetes memengaruhi mata, saraf, ginjal, atau jantung Anda. Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera beri tahu dokter Anda.
- Penglihatan kabur
- Rasa kebas atau kesemutan di kaki
- Pembengkakan terus-menerus pada tangan, kaki, wajah, atau tungkai.
- Nyeri kaki atau kedutan otot
- Nyeri dada
- Kesulitan bernapas
- Mati rasa atau kelemahan pada satu sisi tubuh.
- Kenaikan berat badan yang tidak normal
Tes laboratorium apa saja yang perlu saya jalani?
Sebagai penderita diabetes, sangat penting untuk melakukan tes laboratorium ini secara teratur untuk memantau kesehatan Anda.
- Hemoglobin A1c: Ini mengukur kadar gula darah rata-rata Anda selama 3 bulan terakhir. Ini seperti 'rapor' pengelolaan diabetes Anda.
- Tes urine dan darah untuk fungsi ginjal: Ini penting karena diabetes dapat merusak ginjal.
- Profil lipid: Tes ini memeriksa kadar kolesterol, trigliserida, dan kolesterol baik (HDL) Anda.
Dokter Anda mungkin juga akan meminta tes untuk memeriksa fungsi tiroid dan hati Anda.
Pesan Utama
- Mengelola diabetes adalah kerja tim, dan Anda adalah anggota terpentingnya.
- Diabetes dapat dikelola dengan baik dengan mencari dukungan dari sebuah tim yang meliputi dokter keluarga, spesialis hormon, ahli gizi, dan dokter mata.
- Periksa kadar gula darah Anda secara teratur dan bawa catatan tersebut saat Anda mengunjungi dokter.
- Segera laporkan gejala tidak biasa yang Anda alami kepada dokter Anda (terutama penglihatan kabur, mati rasa di kaki, pembengkakan).
- Komplikasi diabetes dapat dicegah dengan menjalani pemeriksaan medis dan tes laboratorium tepat waktu.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda