Ketika dokter Anda memberi tahu bahwa Anda menderita Diabetes Melitus Tipe 2, Anda mungkin disarankan untuk mengonsumsi insulin. Namun kenyataannya, tidak semua penderita Diabetes Tipe 2 membutuhkan insulin. Tetapi jika Anda harus mengonsumsi insulin, sangat penting untuk kesehatan Anda untuk menentukan dosis yang tepat. Terkadang Anda mungkin perlu menyesuaikan dosis ini sendiri seiring perubahan gaya hidup Anda. Jadi, mari kita bahas ini secara sederhana.
Bagaimana perencanaan pengobatan insulin?
Kuncinya di sini adalah menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang aman. Ini mungkin mengharuskan Anda untuk menggunakan satu jenis insulin atau dua jenis. Dokter biasanya memulai dengan satu jenis terlebih dahulu.
1. Insulin kerja panjang
Nama lain untuk ini adalah insulin basal . Sederhananya, setelah disuntikkan, insulin ini bekerja di dalam tubuh Anda selama sekitar 24 jam, terkadang lebih lama. Ini seperti mengontrol kadar gula darah Anda secara otomatis. Biasanya diminum sekali sehari, tetapi penting untuk meminumnya pada waktu yang sama setiap hari.
Bagaimana cara menentukan dosisnya?
Ada beberapa jenis insulin jenis ini, dan dosis untuk masing-masing jenis dapat bervariasi.
- Dosis awal tipikal: Kebanyakan orang memulai dengan sekitar 10 unit per hari.
- Dosis berdasarkan berat badan: Terkadang dokter Anda akan menentukan dosis berdasarkan berat badan Anda. Misalnya, berat badan Anda dapat dihitung sebagai 0,2 unit insulin per 1 kilogram (2,2 pon).
Dosis awal mungkin lebih rendah dari yang Anda butuhkan, tetapi ini adalah permulaan yang baik. Kemudian, dokter Anda akan secara bertahap meningkatkan dosis Anda sebanyak dua hingga empat unit setiap tiga hari sampai kadar gula darah puasa Anda mencapai tingkat target (biasanya antara 80-130 mg/dL ). Memilih jenis insulin yang tepat untuk Anda akan bergantung pada banyak faktor, termasuk berat badan Anda, kadar gula darah, apakah Anda memiliki kondisi medis lain, biaya insulin, dan preferensi Anda.
2. Insulin khusus waktu makan (Insulin kerja pendek atau kerja cepat)
Dokter Anda mungkin juga menyebutnya insulin bolus atau insulin prandial . Insulin ini diberikan sebelum makan utama untuk membantu tubuh Anda mengontrol jumlah karbohidrat dalam makanan yang Anda makan. Jenis insulin ini ditambahkan ketika insulin sepanjang hari yang disebutkan di atas tidak cukup.
Bagaimana cara menentukan dosisnya?
Dosisnya bergantung pada beberapa faktor: kadar gula darah target Anda, jumlah karbohidrat dalam makanan yang Anda konsumsi, dan tingkat aktivitas Anda.
- Dosis tetap:Biasanya, Anda bisa mulai dengan 4-6 unit dan meningkatkannya sebanyak 2-3 unit setiap 3 hari hingga kadar gula darah Anda terkontrol.
- Penghitungan Karbohidrat: Ini adalah metode yang sedikit lebih canggih. Di sini, Anda menghitung dosis insulin berdasarkan jumlah karbohidrat yang Anda makan.
- Mengonsumsi overdosis secara tidak sengaja.
- Mencampur insulin tipe kerja pendek dan kerja panjang.
- Mengonsumsi makanan rendah karbohidrat dan meningkatkan asupan insulin untuk itu.
- Lupa makan setelah menyuntikkan insulin.
- Berolahraga lebih dari biasanya dan tidak mengurangi dosis insulin untuk mengimbanginya.
- Jenis dan dosis insulin bersifat spesifik untuk Anda. Selalu ikuti petunjuk dokter Anda. Jangan membandingkan dosis Anda dengan dosis orang lain.
- Pahami perbedaan antara insulin kerja panjang dan insulin kerja pendek.
- Kenali gejala gula darah rendah (hipoglikemia). Jangan panik dan ketahui persis apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu.
- Jangan mengandalkan aplikasi telepon (aplikasi) yang tidak disetujui dan tidak tepercaya untuk menghitung dosis insulin.
- Periksa kadar gula darah Anda secara teratur. Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang setiap perubahan dan kekhawatiran yang mungkin Anda miliki.
Bayangkan seperti ini: Anda makan sepotong pizza, dan pizza tersebut mengandung 60 gram karbohidrat. Biasanya, 1 unit insulin kerja cepat "mencakup" sekitar 10-15 gram karbohidrat. Katakanlah 10 gram. Maka Anda membutuhkan sekitar 6 unit insulin untuk sepotong pizza tersebut.
Rasio insulin terhadap karbohidrat ini bervariasi dari orang ke orang. Bahkan dapat berubah pada waktu yang berbeda dalam sehari. Oleh karena itu, penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menemukan formula yang tepat untuk Anda.
Apa yang terjadi jika dosis insulin ditingkatkan?
Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak insulin, kadar gula darah Anda dapat tiba-tiba turun sangat rendah dan berbahaya. Ini disebut hipoglikemia . Ini adalah kondisi serius yang dapat mengancam jiwa.
Apa penyebab peningkatan insulin?
| Gejala umum gula darah rendah (Hipoglikemia) | |
|---|---|
| Kecemasan | Sakit kepala |
| Pusing | Mual |
| Detak jantung cepat | Kegoyahan |
| Kulit berkeringat atau lembap | Kelaparan ekstrem |
Yang penting adalah gejala-gejala ini dapat bervariasi dari orang ke orang, jadi perhatikan bagaimana perasaan tubuh Anda.
Apa yang harus dilakukan segera jika kadar gula darah Anda turun
Satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah kadar gula Anda rendah adalah dengan segera mengukur kadar gula Anda menggunakan glukometer.
1. Jika kadar gula darah Anda di bawah 70 mg/dL , makanlah sesuatu yang manis sesegera mungkin. Misalnya, makanlah tablet glukosa, setengah gelas jus buah tanpa gula, atau satu sendok makan madu. Ini akan memberikan sekitar 15 gram karbohidrat yang cepat diserap.
2. Tunggu 15 menit.
3. Periksa kembali kadar gula darah Anda.
4. Jika masih rendah (di atas 70 mg/dL), makanlah sesuatu yang manis lagi . Setelah kadar gula darah Anda kembali normal, sebaiknya makan camilan kecil (misalnya, sepotong roti).
Jika hal ini sering terjadi, atau jika menjadi sangat parah hingga Anda kehilangan kesadaran, segera minta seseorang untuk membawa Anda ke Unit Perawatan Gawat Darurat (ETU) terdekat.
Bisakah aplikasi digunakan untuk tugas ini?
Terdapat banyak aplikasi yang mengklaim dapat membantu Anda menentukan rasio insulin terhadap karbohidrat atau menghitung dosis insulin Anda. Namun, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa sebagian besar aplikasi tersebut tidak berfungsi dengan baik. Hal ini sangat berbahaya. Jika Anda diresepkan dosis yang salah, hal itu bahkan dapat mengancam jiwa.
Oleh karena itu, jika Anda harus menggunakan aplikasi, gunakanlah hanya aplikasi tepercaya yang direkomendasikan oleh dokter atau klinik diabetes Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda