"Oh, aku sudah bolak-balik ke toilet sejak pagi... Perutku sakit... Buang air besarku encer seperti air..." Ini adalah sesuatu yang kita semua alami pada suatu saat, dan sangat tidak nyaman. Kita menyebutnya perut kembung, diare, atau bahkan perut bergas. Sebagian besar waktu, ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, dan akan membaik dengan sendirinya dalam dua atau tiga hari. Tetapi terkadang, ini bisa menjadi gejala penyakit yang lebih serius. Jadi, mari kita pelajari lebih lanjut tentang diare.
Apa artinya "melewati perut"?
Sederhananya, diare adalah kondisi ketika tinja Anda encer, seperti air. Ini adalah kondisi yang sangat umum. Kita mungkin mengalami kondisi ini beberapa kali dalam setahun.
Namun, ada tiga jenis utama dari hal ini.
| Jenis perut | Keterangan |
|---|---|
| Diare Akut | Ini adalah jenis flu yang paling umum dan menyerang kita semua. Flu ini berlangsung paling lama dua hingga tiga hari. Biasanya akan sembuh tanpa pengobatan apa pun. |
| Diare terus-menerus | Jenis ini dapat berlangsung dari dua minggu hingga sekitar satu bulan. |
| Diare Kronis | Ini sudah berlangsung lebih dari sebulan, atau sudah berlangsung beberapa waktu, membaik, lalu kambuh lagi. Ini bisa jadi pertanda kondisi serius lainnya, jadi Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. |
Mengapa kita merasa lapar? Apa saja alasan utamanya?
Sebagian besar waktu, penyebab utama sakit perut adalah virus yang masuk ke usus kita. Beberapa orang juga menyebutnya "flu perut." Selain itu, ada banyak penyebab lain.
- Keracunan Makanan: Menelan kuman seperti bakteri.
- Alergi terhadap makanan tertentu: Beberapa orang mungkin tidak dapat mentolerir makanan seperti produk susu dan telur.
- Beberapa obat: Antibiotik, terutama yang menyebabkan sakit perut, dapat menyebabkan diare.
- Penyakit usus: Penyakit yang menyebabkan diare kronis, seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif.
- IBS (Irritable Bowel Syndrome): Ini juga merupakan masalah fungsi usus. Sembelit dan diare dapat terjadi secara bergantian.
- Hipertiroidisme: Suatu kondisi yang disebut hipertiroidisme.
- Beberapa kondisi kanker.
Gejala lain apa yang Anda rasakan saat sakit perut?
Selain perut kembung, Anda mungkin mengalami hal-hal berikut:
- Perut kembung, perasaan penuh di perut.
- Sakit perut atau mual
- Muntah dan mual
- Perasaan tiba-tiba ingin buang air kecil (Mendesak)
- Terkadang, Anda mungkin mengeluarkan sedikit feses tanpa menyadarinya.
Kapan kondisi ini menjadi serius? Kapan Anda harus menemui dokter?
Ini bagian yang paling penting. Sakit perut ringan dapat diobati di rumah. Tetapi jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, segera periksakan diri ke dokter.
| Kapan harus mencari pertolongan medis segera? | |
|---|---|
| Adanya darah atau lendir dalam tinja. | Jika feses Anda mengandung darah atau berwarna hitam seperti tar. |
| Berlangsung selama beberapa hari | Jika orang dewasa mengalami diare selama lebih dari 2-3 hari, atau anak kecil mengalami diare selama lebih dari 24 jam. |
| Demam tinggi | Jika Anda mengalami demam di atas 101 Fahrenheit (38,3 Celcius). |
| Sakit perut parah | Jika Anda mengalami sakit perut yang tak tertahankan (terutama di sisi kanan). |
| Muntah | Jika Anda muntah hingga tidak bisa minum air sedikit pun. |
| Gejala Dehidrasi | Jika Anda menunjukkan tanda-tanda dehidrasi berikut ini. |
Dehidrasi adalah risiko paling serius! Saat Anda menurunkan berat badan, tubuh Anda kehilangan banyak air dan garam. Jika ini tidak diganti, dehidrasi akan terjadi. Ini sangat berbahaya bagi anak kecil dan lansia.
Apa saja gejala dehidrasi?
- Penurunan frekuensi buang air kecil dan urine berwarna kuning tua/oranye.
- Mulut, bibir, dan kulit kering.
- Rasa haus yang hebat
- Sakit kepala
- Jantung berdebar-debar
- Kecemasan atau kebingungan
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
Apa yang bisa Anda lakukan untuk menghentikan perut kembung?
Hal-hal yang bisa Anda lakukan di rumah
Sebagian besar kasus diare dapat ditangani di rumah. Hal terpenting adalah mengganti cairan yang hilang dari tubuh.
- Minumlah banyak cairan: air putih, Jeevani, jus jeruk, bubur asin, jus buah (rendah gula), sup, semuanya baik. Jangan minum banyak sekaligus, minumlah sedikit demi sedikit sepanjang hari.
- Istirahat: Istirahat sangat penting bagi tubuh.
- Diet BRAT: Ini adalah kombinasi dari beberapa makanan yang sangat baik untuk pencernaan.
- Pisang
- Nasi (bubur nasi)
- Saus apel (apel rebus)
- Roti panggang
- Selain itu, Anda bisa mengonsumsi makanan seperti kentang rebus, bubur kurakkan, dan sup ayam.
- Hindari mengonsumsi makanan berikut: Hindari makanan berminyak, pedas, dan kaya cabai, susu dan produk susu (yogurt, keju), kopi, alkohol, dan minuman berkarbonasi selama beberapa hari.
Pengobatan yang diberikan oleh dokter
Saat Anda menemui dokter, ia akan mendiagnosis penyebab penyakit dan meresepkan pengobatan yang diperlukan.
- Jika penyebabnya adalah infeksi bakteri, antibiotik mungkin akan diresepkan.
- Probiotik dapat direkomendasikan untuk menambahkan bakteri baik ke dalam tubuh.
- Jika mengalami dehidrasi, mungkin perlu diberikan cairan salin .
Penting: Jangan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda. Pada beberapa infeksi, mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas justru dapat memperburuk infeksi dengan menjebak kuman di dalam tubuh Anda.
Bagaimana cara menghindari situasi ini?
- Cuci tangan Anda sampai bersih: Cuci tangan Anda sampai bersih dengan sabun dan air setelah menggunakan toilet, sebelum makan, dan sebelum menyiapkan makanan.
- Keamanan pangan: Masak makanan hingga matang sempurna. Simpan makanan yang sudah dimasak pada suhu yang tepat. Jangan makan makanan basi atau busuk.
- Minumlah air bersih: Jika Anda minum air dari luar, berhati-hatilah dengan kebersihannya.
- Vaksinasi: Sangat penting untuk memvaksinasi anak-anak kecil terhadap rotavirus, virus yang menyebabkan diare.
Pesan Utama
- Diare sangat umum terjadi dan biasanya sembuh dalam beberapa hari.
- Hal terpenting adalah mencegah dehidrasi, jadi minumlah banyak cairan seperti air dan jus.
- Jika Anda mengalami tanda-tanda peringatan seperti darah dalam tinja, demam tinggi, sakit perut yang tak tertahankan yang berlangsung lebih dari 2-3 hari, segera periksakan diri ke dokter.
- Tukak lambung sebagian besar dapat dicegah dengan memperhatikan kebersihan dan keamanan makanan.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda