Apakah jantung Anda lemah? Mari kita pelajari tentang Gagal Jantung Diastolik!

Apakah Anda terkadang merasa sedikit sesak napas? Atau merasa lemas bahkan setelah berjalan sebentar? Mungkin Anda harus menyangga tubuh dengan dua atau tiga bantal di malam hari sehingga tidak bisa berbaring lurus? Ini mungkin bukan sekadar kelelahan. Hari ini kita akan membahas suatu kondisi yang banyak orang tidak sadari, tetapi dapat sangat memengaruhi kesehatan jantung kita dan bisa cukup serius. Kondisi itu adalah Gagal Jantung Diastolik .

Apakah Anda tahu apa itu Gagal Jantung Diastolik?

Sederhananya, Gagal Jantung Diastolik adalah suatu kondisi di mana bilik pemompa utama jantung Anda, ventrikel kiri , menjadi kaku dan tidak mampu terisi cukup darah. Kondisi ini juga disebut Gagal Jantung dengan Fraksi Ejeksi yang Terpelihara (HFpEF) .

Ada dua jenis gagal jantung yang terjadi di sisi kiri jantung kita. Gagal jantung diastolik adalah salah satu jenisnya. Jenis lainnya adalah gagal jantung sistolik . Yang terjadi di sana adalah penurunan kemampuan ventrikel kiri untuk memompa darah. Tetapi hari ini kita akan membahas lebih lanjut tentang gagal jantung diastolik.

Apa fungsi ventrikel kiri jantung kita?

Tahukah Anda bahwa jantung kita seperti sebuah rumah dengan empat bilik? Ada dua bilik di lantai atas (atrium kanan dan atrium kiri), dan dua bilik di lantai bawah (ventrikel kanan dan ventrikel kiri). Ventrikel kanan hanya memompa darah ke paru-paru. Tetapi ventrikel kiri adalah bagian terpenting yang memompa darah ke seluruh tubuh. Itulah mengapa ventrikel kiri adalah bilik tertebal di jantung. Ventrikel inilah yang mendistribusikan darah beroksigen ke seluruh tubuh kita.

Apa arti istilah Diastolik dan Sistolik?

Pernahkah Anda mengukur tekanan darah Anda? Hasilnya berupa dua angka. Kedua angka tersebut disebut sistolik dan diastolik.

Coba pikirkan, setiap kali jantung Anda berdetak, ia memompa sedikit darah ke dalam sistem peredaran darah ke seluruh tubuh Anda. Tekanan yang dihasilkan saat darah dipompa disebut tekanan darah sistolik .

Tekanan darah diastolik adalah tekanan di dalam pembuluh darah ketika jantung beristirahat di antara detak, yaitu ketika otot jantung sedikit rileks.

Itulah mengapa tekanan Anda memiliki dua nilai:

• Angka di bagian atas adalah tekanan darah sistolik.
• Angka paling bawah adalah tekanan darah diastolik.

Nah, apakah Anda mengerti bagaimana kata "diastolik" muncul ketika kita mengatakan gagal jantung diastolik? Itu berarti masalahnya terjadi selama fase diastolik, ketika jantung beristirahat dan terisi darah.

Bagaimana gagal jantung diastolik memengaruhi tubuh Anda?

Ketika sisi kiri jantung Anda, terutama ventrikel kiri, menjadi kaku, inilah yang terjadi:

• Jantung tidak mampu rileks dengan baik di antara detaknya.
• Oleh karena itu, jantung tidak terisi cukup darah .
• Jantung yang sehat normal tidak dapat memompa darah sebanyak itu ke seluruh tubuh.

Akibatnya, Anda mungkin mengalami gejala gagal jantung. Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas, dan Anda mungkin merasa lelah meskipun sudah cukup beristirahat . Anda juga mungkin mengalami kesulitan bernapas saat berbaring di malam hari. Anda juga mungkin melihat pembengkakan (edema) di perut atau kaki Anda. Gejala-gejala ini dapat meningkat secara bertahap seiring waktu.

Apa penyebab Gagal Jantung Diastolik?

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kondisi ini. Beberapa di antaranya adalah:

• Fibrilasi atrium (Afib) : Ini adalah detak jantung yang tidak teratur.
• Penyakit arteri koroner : Penyumbatan pada arteri yang memasok darah ke jantung.
• Diabetes
• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Apnea tidur obstruktif (OSA)
• Kegemukan
• Penyakit ginjal kronis
• Penyakit lain yang menyerang jaringan jantung, seperti amiloidosis .

Dengan mempertimbangkan alasan-alasan ini, jelaslah bahwa banyak penyakit yang perlu kita kendalikan dalam kehidupan sehari-hari kita dipengaruhi oleh hal ini.

Apa saja gejala dari kondisi ini?

Gejala gagal jantung diastolik sangat mirip dengan gejala jenis gagal jantung lainnya. Jika Anda memiliki kondisi ini, Anda mungkin mengalami gejala seperti:

• Mengi, suara seperti batuk atau mengi .
• Pusing .
• Edema , yang berarti pembengkakan, terutama di kaki, pergelangan kaki, telapak kaki, atau perut.
• Kelelahan kronis .
• Sering buang air kecil .
• Sesak napas , terutama saat berbaring atau melakukan pekerjaan ringan.
• Penurunan toleransi olahraga . Bayangkan, jika sekarang Anda merasa dada Anda sesak dan kesulitan bernapas saat menaiki tangga yang dulunya bisa Anda naiki dengan mudah, ini bisa menjadi salah satu gejalanya.

Penting:Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala ini, segera konsultasikan ke dokter. Gejala-gejala ini mungkin tidak selalu disebabkan oleh gagal jantung diastolik, tetapi sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Bagaimana cara mendiagnosis Gagal Jantung Diastolik?

Saat Anda pergi menemui dokter, ia akan menanyakan tentang gejala Anda dan riwayat kesehatan keluarga, kemudian memeriksa Anda dan mendengarkan detak jantung Anda dengan stetoskop .

Beberapa tes khusus dapat dilakukan untuk mendiagnosis kelainan jantung ini. Misalnya:

• Rontgen dada : Mengambil gambar dada dan jantung Anda.
• Elektrokardiogram (EKG) : Tes yang merekam aktivitas listrik jantung.
• Ekokardiogram : Menggunakan gelombang suara untuk memeriksa struktur dan fungsi otot jantung dan katup.
• Tes stres latihan : Detak jantung Anda ditingkatkan, baik dengan memberikan obat atau dengan berjalan di atas treadmill, dan jantung Anda dipantau untuk melihat responsnya.
• Kateterisasi jantung : Sebuah tabung tipis berongga (kateter) dimasukkan untuk mengukur tekanan dan aliran darah di jantung.

Tes-tes ini memungkinkan dokter untuk menentukan secara pasti kondisi apa yang Anda alami.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Jangan panik jika Anda mengetahui bahwa Anda menderita gagal jantung diastolik. Ada pengobatan untuk kondisi ini. Dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan beberapa perubahan gaya hidup . Kebiasaan sehat dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda dan membantu jantung Anda bekerja lebih efisien. Anda mungkin akan merasa lega dengan melakukan hal-hal berikut:

• Raih dan pertahankan berat badan yang sehat .
• Mengikuti diet rendah sodium untuk penderita gagal jantung . Sangat baik untuk mengurangi garam dalam makanan yang kita konsumsi dan makan lebih banyak buah dan sayuran.
• Obati tekanan darah tinggi .
• Menggunakan mesin CPAP jika Anda menderita apnea tidur .
• Berolahraga setidaknya 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu.
• Berhenti merokok dan menggunakan produk tembakau . Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda memerlukan bantuan dalam hal ini.

Rencana perawatan Anda mungkin juga mencakup obat resep . Sangat penting untuk mengonsumsi obat Anda sesuai petunjuk dokter.

Banyak penderita HFpEF mungkin juga mengonsumsi obat untuk kondisi jantung lainnya. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat khusus untuk gagal jantung diastolik. Obat-obatan tersebut mungkin termasuk:

• Diuretik : Obat-obatan yang membantu mengeluarkan kelebihan natrium (garam) dan air dari tubuh. Inilah yang biasa kita sebut "diuretik."
• Antagonis reseptor mineralokortikoid : Obat ini juga membantu menjaga kadar kalium sekaligus menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh.
• Obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah .

Apakah gagal jantung diastolik dapat disembuhkan sepenuhnya?

Sebenarnya, gagal jantung diastolik tidak dapat disembuhkan sepenuhnya . Namun, dengan pengobatan yang tepat, Anda dapat mengendalikan gejala dan meningkatkan fungsi jantung Anda. Ini berarti Anda dapat hidup dengan baik meskipun menderita kondisi ini.

Apa yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risiko ini?

Cara terbaik untuk mengurangi risiko gagal jantung diastolik adalah dengan mengadopsi kebiasaan sehat . Kebiasaan ini akan meningkatkan kesehatan jantung Anda secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Anda dapat mengurangi risiko dengan melakukan hal-hal berikut:

• Mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung .
• Berolahraga secara teratur .
• Batasi konsumsi alkohol dan hindari merokok .
• Mengendalikan kondisi seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi .

Bagaimana prospek bagi seseorang yang menderita Gagal Jantung Diastolik?

Dengan pengobatan, Anda dapat hidup dengan baik meskipun menderita gagal jantung diastolik. Hal terpenting adalah mengikuti rencana pengobatan dokter Anda dengan tepat. Meskipun gagal jantung diastolik mungkin tidak hilang sepenuhnya, Anda dapat mengelola gejalanya.

Pertanyaan apa lagi yang ingin Anda ajukan kepada dokter?

Anda dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan seperti ini kepada dokter Anda:

• Apa yang bisa saya lakukan untuk mencegah gagal jantung ini semakin memburuk?
• Makanan apa saja yang harus saya hindari jika saya menderita gagal jantung diastolik?
• Apa yang bisa saya lakukan untuk mengatasi efek samping obat?
• Seberapa sering saya harus memeriksakan diri ke dokter untuk kondisi gagal jantung diastolik ini?

Pesan Utama

Gagal jantung diastolik adalah salah satu dari dua jenis gagal jantung yang terjadi di sisi kiri jantung. Kondisi ini juga disebut HFpEF . Risiko terkena kondisi ini meningkat seiring bertambahnya usia. Selain itu, risikonya lebih tinggi jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.

Meskipun belum ada obat yang benar-benar menyembuhkan gagal jantung diastolik, gejalanya dapat dikelola dengan baik melalui perubahan gaya hidup dan pengobatan.

Banyak orang menjalani kehidupan yang penuh dan aktif meskipun menderita gagal jantung diastolik. Jadi, jangan takut dan ikuti saran medis yang tepat.

Serangan jantung , gagal jantung diastolik, fungsi jantung, sesak napas, edema, tekanan darah tinggi, diabetes