Apakah kita menyadari kerusakan pada jantung yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi (Penyakit Jantung Hipertensi)?

Bagi banyak dari kita, 'tekanan' atau tekanan darah tinggi telah menjadi hal yang sangat umum. Tetapi tahukah Anda bahwa jika tekanan ini tidak dikontrol dengan baik, secara bertahap dapat menyebabkan kerusakan besar pada jantung kita selama bertahun-tahun? Dengan cara ini, secara medis kita menyebut 'Penyakit Jantung Hipertensi' sebagai kumpulan kondisi jantung yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol.

Sederhananya, apa itu 'penyakit jantung hipertensi'?

Bayangkan tekanan di dalam pipa pompa air di rumah Anda terlalu tinggi. Apa yang terjadi kemudian? Pompa harus bekerja lebih keras untuk memompa air. Seiring waktu, pompa melemah dan pipa dapat rusak. Jantung kita pun demikian.

Ketika tekanan darah tinggi (biasanya di atas 120/80 mmHg) dalam waktu lama, jantung kita harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Beban tambahan ini dapat menyebabkan otot jantung menebal dan melemah seiring waktu. Pada akhirnya, ini dapat menyebabkan kondisi serius seperti gagal jantung.

Demikian pula, tekanan darah tinggi juga menebal dinding pembuluh darah kita. Ketika kolesterol mulai menumpuk di dalam pembuluh darah yang menebal ini, situasinya menjadi semakin buruk. Kemudian risiko serangan jantung dan stroke meningkat secara signifikan.

Apa saja jenis utama dari kondisi ini?

Ada dua cara utama tekanan darah tinggi memengaruhi jantung.

1. Penyakit Arteri Koroner: Ini terjadi ketika kolesterol dan zat-zat lain menumpuk di dalam pembuluh darah utama yang memasok darah ke jantung (arteri koroner) (kita menyebutnya "Aterosklerosis"), sehingga mempersempit arteri. Hal ini mengurangi jumlah oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan jantung.

2. Hipertrofi Ventrikel Kiri: Ventrikel kiri adalah bagian utama jantung yang memompa darah. Karena berjuang memompa darah melawan tekanan tinggi dalam waktu lama, otot-otot di bagian ini menebal. Sama seperti otot-otot atlet angkat beban yang membesar. Namun, ini tidak baik untuk jantung. Hal ini dapat menyebabkan gangguan fungsi jantung.

Komplikasi lain apa yang dapat ditimbulkannya?

Jika tidak diobati, penyakit jantung hipertensi dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan serius lainnya. Mari kita lihat tabel di bawah ini.

Siapa yang paling berisiko?

Periksa poin-poin ini untuk melihat apakah Anda berisiko.

• Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi .
• Jika Anda adalah seseorang yang tidak berolahraga ...
• Jika Anda menderita diabetes .
• Jika kadar kolesterol darah tinggi .
• Jika Anda berusia di atas 45 tahun .
• Jika Anda kelebihan berat badan (obesitas).
• Jika Anda merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya.
• Jika Anda menambahkan terlalu banyak garam pada makanan Anda.
• Jika Anda mengonsumsi alkohol .

Jika satu atau lebih poin ini berlaku untuk Anda, Anda jelas perlu lebih memperhatikan kesehatan Anda.

Apa saja gejala dari hal ini?

Masalah terbesar di sini adalah, seperti halnya tekanan darah tinggi, penyakit jantung hipertensi mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun pada tahap awal. Gejala baru mulai muncul setelah jantung mengalami kerusakan sampai batas tertentu.

Berikut adalah gejala-gejala yang mungkin muncul:

• Nyeri dada
• Sesak napas
• Palpitasi (merasa jantung berdetak kencang)
• Pusing
• Pingsan
• Gejala stroke (misalnya, mulut terkulai, kehilangan anggota tubuh)
• Kematian Jantung Mendadak

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis .

Bagaimana menurut Anda, Dokter?

Saat Anda pergi menemui dokter, ia akan terlebih dahulu mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda.

• Riwayat medis Anda.
• Apakah ada anggota keluarga Anda yang memiliki penyakit jantung?
• Kemudian Anda akan menjalani pemeriksaan fisik.

Selain itu, beberapa tes direkomendasikan untuk memastikan kondisi tersebut dan menilai kerusakan pada jantung.

• Tes darah: Memeriksa hal-hal seperti kadar kolesterol dan gula darah.
• Tes urine: Memeriksa fungsi ginjal.
• Tes EKG (Elektrokardiogram): Mengamati aktivitas listrik jantung.
• Ekokardiogram: Melihat struktur jantung, ketebalan otot, dan bagaimana jantung memompa darah.

Bagaimana cara mengobatinya? Dan apa yang harus kita lakukan?

Tujuan utama pengobatan adalah untuk mengendalikan tekanan darah Anda dan menghentikan kerusakan yang telah terjadi pada jantung Anda agar tidak semakin parah. Ada dua cara utama untuk melakukan hal ini.

1. Perubahan gaya hidup

Ini adalah bagian terpenting. Selain minum obat, sangat penting untuk mengubah gaya hidup Anda menjadi gaya hidup sehat.

• Berhentilah merokok dan minum alkohol: Keduanya secara langsung merusak jantung dan pembuluh darah.
• Olahraga: Lakukan olahraga, seperti berjalan kaki atau berlari, setidaknya selama 30 menit setiap hari.
• Kendalikan garam: Kurangi jumlah garam yang ditambahkan ke makanan. Hindari makanan seperti acar, buah kering, saus, dan perasa buatan.
• Pola makan sehat: Konsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan makanan kaya serat. Kurangi makanan yang tinggi minyak, gula, dan tepung.
• Kendalikan berat badan Anda: Usahakan untuk mempertahankan berat badan yang sehat sesuai dengan tinggi badan Anda.

2. Obat-obatan (obat-obatan)

Selain perubahan gaya hidup, dokter Anda akan meresepkan obat-obatan untuk mengontrol tekanan darah Anda. Ada berbagai jenis obat, seperti diuretik, beta-blocker, dan penghambat ACE.