Terkadang kita bahkan tidak memikirkannya. Bayangkan mencoba bangun dari kursi di depan TV dan merasakan nyeri tajam yang dimulai dari punggung dan menjalar ke kaki... Banyak orang takut saat itu, berpikir, "Ya ampun, apakah salah satu cakram tulang belakang saya bergeser?" Sebenarnya, itu sangat mungkin terjadi. Hari ini, mari kita bahas kondisi yang disebut ' Hernia Diskus ' atau 'Disk Tergelincir' yang menyerang banyak orang.

Apa sebenarnya arti dari melompati cakram?

Untuk memahami hal ini, mari kita pelajari sedikit tentang struktur tulang belakang kita terlebih dahulu. Tulang belakang kita terdiri dari 33 tulang kecil yang tersusun di atas satu sama lain. Kita menyebutnya vertebra . Di antara setiap vertebra terdapat bantalan lunak seperti agar-agar. Itulah yang kita sebut cakram intervertebral, atau 'disk'.

Fungsi utama cakram ini adalah bertindak sebagai 'peredam kejut' dengan menyerap guncangan yang mengenai tulang belakang ketika kita membungkuk ke depan dan ke belakang secara fleksibel, mengangkat beban, dan berjalan.

Cakram ini memiliki dua lapisan.

1. Inti bagian dalam (Nucl EUS Pulposus): Ini adalah bagian lunak seperti agar-agar di dalamnya.

2. Selubung Luar (Annulus Fibrosus): Ini adalah cincin luar berserat yang sedikit lebih kuat yang mengelilingi bagian seperti agar-agar.

Karena suatu alasan, misalnya, saat mengangkat beban berat secara tiba-tiba, membungkuk dengan cara yang salah, atau karena perubahan akibat usia, lapisan luar yang kuat ini robek atau retak, dan material seperti jeli di dalamnya terdorong keluar. Itulah yang kita sebut 'hernia diskus'. Material seperti jeli yang menonjol ini menekan sumsum tulang belakang atau saraf yang keluar darinya. Saat itulah rasa sakit yang tak tertahankan, mati rasa, dan gejala lainnya mulai muncul.

Apakah herniasi diskus dan penonjolan diskus itu sama?

Banyak orang salah mengartikan kedua kondisi ini. Meskipun gejalanya serupa, ada perbedaan yang jelas antara keduanya. Sederhananya, herniasi diskus terjadi ketika lapisan luar diskus tidak robek, melainkan berubah seiring bertambahnya usia dan menonjol keluar seperti ban kempes. Pada herniasi diskus , lapisan luar robek dan cairan di dalamnya bocor keluar.

Mari kita lihat perbedaan ini dalam sebuah tabel.

Apa saja gejala utama dari hal ini?

Terkadang, herniasi diskus mungkin tidak menimbulkan gejala apa pun. Namun, banyak orang mengalami gejala. Gejala-gejala ini bergantung pada lokasi herniasi diskus (di punggung atau leher) dan seberapa parah tekanan yang ditimbulkannya pada saraf.

Gejala umum meliputi:

• Mati rasa atau kesemutan: Sensasi kesemutan di lengan atau kaki tempat saraf terjepit dan di sepanjang jalurnya.
• Nyeri tajam dan terbakar: Anda mungkin mengalami nyeri menusuk, seperti sengatan listrik.
• Kelemahan otot : Kelemahan otot dapat terjadi di area yang terasa nyeri. Misalnya, kesulitan mengangkat kaki.
• Gejala hanya terjadi di satu sisi tubuh: Sebagian besar waktu, rasa sakit dan mati rasa ini hanya terjadi di sisi kanan atau kiri.

Jika cakram tulang belakang bagian bawah (tulang belakang lumbar) mengalami pergeseran:

Rasa sakit bisa dimulai di punggung dan menjalar melalui bokong, paha, dan hingga ke kaki . Ini juga disebut 'skiatika'.

Jika cakram di leher (tulang belakang leher) telah bergeser:

Rasa sakit bisa dimulai di leher dan menjalar ke bahu hingga lengan dan jari-jari .

Saat Anda perlu menemui dokter secara mendesak!

Meskipun kondisi ini biasanya dapat ditangani di rumah, ada beberapa kasus di mana perhatian medis segera diperlukan. Kami menganggap ini sebagai tanda bahaya.

Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala berikut setelah cedera, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.

• Kelemahan ekstrem pada lengan atau kaki .
• Mengalami demam atau infeksi .
• Hilangnya sensasi di rektum atau area genital.
• Disfungsi kandung kemih atau usus. Ini adalah kondisi yang sangat serius.

Gejala-gejala seperti ini menunjukkan bahwa sumsum tulang belakang mengalami kerusakan parah. Oleh karena itu, sangat penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter tanpa menunda-nunda .

Bagaimana tepatnya dokter menemukan hal ini?

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Hal pertama yang akan dilakukan dokter adalah pemeriksaan fisik menyeluruh.

• Aku bertanya padamu tentang rasa sakit itu.
• Mereka akan menekan area yang nyeri di punggung atau leher Anda.
• Anda akan diminta berbaring di tempat tidur dan membiarkan kaki atau tangan Anda digerakkan ke berbagai arah.
• Menguji refleks lutut dan pergelangan kaki.
• Tes ini menguji kekuatan otot di kaki dan lengan Anda.
• Terkadang mereka menyarankan untuk berjalan dengan telapak kaki dan tumit.

Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini dapat didiagnosis hanya dengan pemeriksaan fisik ini. Namun, dokter Anda mungkin akan meminta beberapa tes untuk menyingkirkan penyebab nyeri lainnya (misalnya, patah tulang atau tumor) atau untuk menentukan saraf mana yang tepat yang terjepit.

Tes lebih lanjut

• Rontgen: Rontgen biasa tidak akan menunjukkan herniasi diskus, tetapi dapat memeriksa masalah lain pada tulang belakang, seperti patah tulang.
• CT scan: Ini dapat memberikan gambaran tulang belakang dan struktur di sekitarnya yang lebih jelas daripada sinar-X.
• Pemindaian MRI:Tes terbaik dan paling akurat untuk mendiagnosis herniasi diskus adalah MRI. Dengan MRI, lokasi diskus, struktur internalnya, dan saraf mana yang tertekan dapat terlihat dengan jelas.
• Tes EMG dan NCS: Tes ini digunakan untuk melihat apakah ada kerusakan pada saraf dan seberapa tegang saraf tersebut. Dalam "Elektromiogram (EMG)", alat kecil seperti jarum dimasukkan ke dalam otot dan aktivitas listriknya diukur. Dalam "Studi Konduksi Saraf (NCS)", sinyal listrik kecil dikirim ke saraf dan kecepatan perjalanannya diukur. Ini dapat memberi tahu Anda secara tepat apakah ada kerusakan saraf.

Apakah ini akan sembuh? Bagaimana cara agar saya bisa sembuh dengan cepat?

Ya, kabar baiknya adalah bagi kebanyakan orang, kondisi herniasi diskus akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu atau satu atau dua bulan. Tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Hal-hal ini akan membantu Anda pulih dengan cepat:

1. Istirahat: Hindari aktivitas yang meningkatkan rasa sakit (mengangkat beban berat, aktivitas yang membebani punggung) sepenuhnya. Namun, jangan berbaring di tempat tidur sepanjang hari. Aktivitas sederhana seperti jalan-jalan singkat tidak masalah.

2. Pengobatan: Minumlah obat pereda nyeri dan obat antiinflamasi yang diresepkan dokter sesuai petunjuk.

3. Kompres dingin dan panas: Anda dapat menggunakan kompres es untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan selama dua hari pertama. Setelah itu, sebaiknya gunakan botol air panas untuk merilekskan otot.

4. Fisioterapi: Sangat penting untuk melakukan latihan penguatan otot punggung dan perut di bawah bimbingan fisioterapis, seperti yang disarankan oleh dokter Anda. Hal ini juga dapat mencegah kondisi ini kambuh di masa mendatang. Ingat, Anda hanya boleh berolahraga jika rasa sakit berkurang. Jika rasa sakit bertambah, segera hentikan.

Jika rasa sakit berlanjut, dokter Anda mungkin akan memberikan suntikan steroid atau merujuk Anda ke perawatan lain. Pembedahan hanya dipertimbangkan dalam kasus yang paling parah dan jika tidak ada perawatan lain yang membantu.