Coba pikirkan ibu, ayah, nenek, atau bibi Anda yang sudah lanjut usia. Pernahkah Anda merasa bahwa orang yang dulu begitu bahagia, begitu dekat dengan keluarga, dan begitu ceria telah sedikit berubah? Apakah mereka selalu tinggal di rumah, tidak banyak bicara, dan tidak melakukan hal-hal yang dulu mereka sukai? Kita sering berpikir, "Oh... memang begitulah jadinya ketika kita semakin tua." Tetapi apakah itu benar-benar bagian normal dari penuaan? Tidak. Ini bisa jadi sesuatu yang lebih serius daripada yang kita pikirkan, dan bisa jadi itu adalah depresi .
Mengapa depresi sulit didiagnosis pada orang dewasa?
Sejujurnya, mendiagnosis depresi pada lansia bisa agak rumit, terutama karena gejala depresi sangat mirip dengan gejala penyakit lain yang terjadi seiring bertambahnya usia.
Bayangkan begini. Nenek Anda mungkin tidak lagi sering keluar rumah seperti dulu, atau pergi ke gereja. Ia mungkin berkata, "Lututku sakit sekarang, aku tidak bisa berjalan." Itu bisa jadi radang sendi. Tetapi pada saat yang sama, kelelahan mental dan fisik yang disebabkan oleh depresi juga bisa menjadi penyebabnya.
Sebagai contoh, bibi Anda mungkin tidak lagi makan makanan yang dulu ia sukai. Ia mungkin berkata, "Perutku sakit dan aku tidak nafsu makan." Itu mungkin benar, tetapi mungkin juga ada alasan tersembunyi di balik kurangnya nafsu makannya karena depresi.
Yang terpenting adalah ini: Gejala depresi bukanlah bagian normal dari penuaan. Jadi, jika Anda melihat gejala-gejala ini, jangan hanya menganggapnya sebagai "hanya penuaan." Gejala-gejala tersebut jelas membutuhkan perhatian medis.
Jika tidak diobati, kondisi ini dapat memburuk, menyebabkan penurunan kesehatan fisik, depresi, dan bahkan pikiran untuk bunuh diri.
Apa saja gejala utama depresi?
Depresi klinis terjadi ketika seseorang mengalami beberapa gejala ini selama setidaknya dua minggu.
| Gejala | Sederhananya... |
|---|---|
| Suasana hati sedih yang berlangsung sepanjang hari | Merasa sedih dan frustrasi terus-menerus. Air mata mengalir tanpa sebab. |
| Hilangnya minat pada berbagai hal | Hal-hal yang dulu Anda sukai (misalnya, menonton TV, bermain dengan cucu, berkebun) kini tidak lagi ingin Anda lakukan. |
| Perubahan berat badan | Penurunan berat badan disebabkan oleh hilangnya nafsu makan atau terkadang kenaikan berat badan karena makan berlebihan. |
| Masalah tidur (Insomnia) | Ketidakmampuan untuk tidur, terbangun di tengah malam, terbangun pukul 3-4 pagi dan tidak bisa tidur kembali, atau tidur terlalu banyak. |
| Kelelahan terus-menerus | Merasa lelah dan lesu, bahkan setelah tidur nyenyak dan tidak melakukan apa pun. |
| Merasa tidak berharga tentang diri sendiri | Memiliki pikiran seperti "Aku tidak berguna sekarang", "Aku menjadi beban bagi semua orang". Menyalahkan diri sendiri atas hal-hal yang terjadi di masa lalu. |
| Kesulitan berkonsentrasi | Mendengarkan sebuah cerita, membaca koran, mengalami kesulitan dalam mengambil keputusan. |
| Pikiran tentang kematian | Pikiran seperti "Aku berharap aku mati." Dalam kasus yang parah, bahkan pikiran untuk bunuh diri. Ini adalah keadaan darurat medis. |
Apa yang terjadi saat Anda pergi ke dokter?
Ketika Anda membawa seseorang dengan gejala-gejala ini ke dokter, hal pertama yang mereka lakukan adalah melakukan pemeriksaan fisik lengkap. Mereka juga melakukan pemeriksaan laboratorium, seperti tes darah, untuk menentukan apakah gejala tersebut disebabkan oleh kondisi fisik lain.
Setelah itu, ada dua perawatan utama untuk kondisi ini:
1. Antidepresan:Ini adalah obat-obatan yang menyeimbangkan zat kimia di otak dan memperbaiki suasana hati.
2. Psikoterapi: Berbicara dengan profesional terlatih, berbagi kekhawatiran Anda, dan mendapatkan dukungan tentang cara mengatasinya.
Hal-hal yang perlu dipertimbangkan saat memberikan obat
Dokter sangat berhati-hati saat meresepkan antidepresan kepada orang lanjut usia. Hal ini karena mereka biasanya mengonsumsi beberapa obat untuk kondisi lain (seperti diabetes dan tekanan darah tinggi). Oleh karena itu, mereka memberikan perhatian khusus pada apakah obat baru tersebut akan berinteraksi dengan obat lain, apa efek sampingnya, dan bagaimana memberikan dosis yang tepat, karena metabolisme melambat seiring bertambahnya usia.
Oleh karena itu, jika ibu, ayah, atau orang dewasa lainnya membawa Anda ke dokter, sangat penting untuk memberi tahu dokter tentang semua obat yang mereka konsumsi, termasuk vitamin, obat-obatan Ayurveda, ramuan, poo panguwa, dan ketumbar.
Obat-obatan yang paling umum digunakan saat ini adalah "SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)". Contohnya termasuk "Prozac (fluoxetine)", "Zoloft (sertraline)", "Paxil (paroxetine)", dan "Celexa (citalopram)".
Prinsip penting yang diikuti dokter adalah "Mulai dari dosis rendah dan tingkatkan secara perlahan." Sederhananya, pengobatan dimulai dengan dosis yang sangat rendah. Kemudian, dosis ditingkatkan secara perlahan jika perlu. Hal ini dapat mengurangi efek samping secara signifikan.
Obat saja tidak cukup, hal-hal ini juga sangat penting.
Selain pengobatan dan konseling psikologis, ada dua hal lain yang sangat membantu dalam mengatasi depresi.
- Aktivitas Sosial: Menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman daripada tinggal di rumah sendirian. Hal-hal seperti berpartisipasi dalam pemberian sedekah di kuil atau mengikuti kegiatan di perkumpulan lansia membawa kedamaian pikiran yang besar.
- Aktivitas Fisik: Berolahragalah sebanyak mungkin. Hal-hal seperti berjalan kaki singkat setiap pagi dan berkebun baik untuk tubuh dan pikiran Anda.
Ketika hal-hal ini ditangani bersamaan dengan pengobatan, mereka dapat kembali menjadi anggota keluarga dan masyarakat yang bahagia.
Pesan Utama
- Depresi adalah kondisi umum di kalangan orang dewasa, tetapi seringkali tidak disadari.
- Merasa sedih atau frustrasi karena bertambah tua bukanlah hal yang normal. Ini bisa jadi merupakan kondisi medis.
- Gejala depresi bisa mirip dengan gejala penyakit lain, jadi jika Anda noticing perubahan apa pun, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.
- Ada pengobatan yang efektif untuk ini, seperti pengobatan dan konseling psikologis.
- Beri tahu dokter tentang semua obat-obatan (termasuk vitamin dan obat-obatan Ayurveda) yang sedang dikonsumsi oleh anak Anda yang sudah dewasa.
- Jika seseorang berbicara atau berpikir tentang bunuh diri, anggap itu sebagai keadaan darurat medis dan segera temui dokter atau bawa mereka ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda