Apakah Anda juga mengalami inkontinensia feses? (Inkontinensia Feses) - Jangan malu, mari kita bicarakan!

Terkadang, saat Anda kehujanan, tertawa terlalu keras, atau saat berolahraga, apakah Anda tanpa sengaja menumpahkan sedikit kotoran di pakaian Anda? Atau apakah Anda merasa ingin buang air kecil, tetapi tidak bisa mengendalikan diri saat berlari dan membuka pintu? Ini adalah masalah yang dialami banyak orang, tetapi mereka malu untuk membicarakannya di masyarakat. Karena situasi ini, banyak orang tinggal di rumah dan menjauhi masyarakat karena takut dan malu. Tetapi tidak harus seperti itu. Mari kita bicarakan hal ini secara terbuka hari ini.

Sederhananya, apa itu inkontinensia feses?

Ini sangat sederhana. Secara medis, kondisi ini disebut `(Inkontinensia Fekal)` atau `(Inkontinensia Usus)` ketika kita tidak mampu mengendalikan keluarnya feses saat kita menginginkannya. Artinya, kita buang air besar tanpa disadari, tanpa kita sadari. Bagi sebagian orang, ini bisa berupa hal kecil seperti mengeluarkan sedikit feses saat buang angin. Dan bagi sebagian lainnya, ini bisa menjadi kondisi serius seperti mengeluarkan feses padat tanpa kendali sama sekali.

Bayangkan seperti ini: proses buang air besar tubuh kita seperti olahraga tim yang terkoordinasi dengan baik. Otot-otot dasar panggul, rektum, dan anus kita perlu bekerja sama untuk menahan tinja dan mengeluarkannya saat dibutuhkan. Otot-otot ini juga perlu terhubung ke saraf untuk mengirimkan sinyal ke otak kita bahwa kita perlu buang air besar. Jika terjadi kesalahan dalam proses ini, kita bisa kehilangan kendali atas proses buang air besar kita.

Ada dua jenis utama dari kondisi ini.

Ada dua jenis utama inkontinensia. Mari kita lihat apa saja jenis-jenis tersebut.

Seberapa umumkah kondisi ini sebenarnya?

Ini lebih umum daripada yang Anda kira. Penelitian menunjukkan bahwa satu dari tiga orang terpengaruh oleh kondisi ini. Sebenarnya, pergi ke toilet bukanlah sesuatu yang kita lakukan secara terbuka. Itulah mengapa banyak orang menderita masalah ini karena rasa malu dan canggung. Jadi ingat, ini bukan hanya masalah Anda.

Apa saja gejala dari kondisi ini?

Sebagian orang mungkin hanya mengalami jenis feses encer ini saat diare. Namun bagi yang lain, ini adalah sesuatu yang mereka alami setiap hari. Berikut beberapa gejala utamanya:

• Keluarnya feses tanpa disengaja saat buang angin.
• Mengalami kebocoran feses saat berolahraga, berjalan, atau melakukan aktivitas fisik.
• Merasa ingin buang air besar, tetapi tidak dapat menahannya sampai Anda sampai di toilet.
• Menemukan feses di celana dalam Anda bahkan setelah Anda selesai buang air besar secara normal.
• Ketidakmampuan untuk mengontrol buang air besar sepenuhnya.

Apa yang mungkin menjadi penyebabnya?

Penyebab utamanya adalah diare, sembelit, dan kerusakan pada otot atau saraf yang membantu mengontrol pergerakan usus. Selain itu, hal-hal seperti operasi sebelumnya juga dapat berkontribusi pada hal ini.

• Diare: Otot lebih sulit menahan feses cair daripada feses padat. Diare yang berkepanjangan dapat melemahkan otot-otot di rektum dan anus.
• Sembelit: Sembelit yang sering terjadi juga dapat melemahkan otot-otot ini. Mengejan saat buang air besar juga dapat merusak saraf. Terkadang, ketika tinja yang keras tersangkut dalam gumpalan, cairan dapat bocor keluar.
• Kerusakan otot: Hal ini dapat terjadi pada wanita, terutama selama persalinan yang sulit. Jika forsep digunakan untuk melahirkan bayi atau dilakukan episiotomi, otot-otot di sekitarnya dapat rusak. Selain itu, operasi untuk wasir atau fistula juga dapat menyebabkan kerusakan otot.
• Kerusakan saraf: Hal yang sama yang merusak otot, seperti persalinan yang sulit atau operasi, juga dapat merusak saraf. Ini terutama berlaku jika saraf yang memberi sinyal untuk buang air besar mengalami kerusakan. Kondisi seperti diabetes dan penyakit sistem saraf juga meningkatkan risikonya.
• Penurunan elastisitas anus:Normalnya, dinding rektum kita cukup elastis untuk menahan tinja. Tetapi jika karena suatu alasan, misalnya, penyakit seperti "penyakit Crohn" atau terapi radiasi untuk kanker, dinding rektum menjadi berbekas luka, elastisitas ini hilang. Kemudian tinja tidak dapat lagi ditahan dan mulai bocor.
• Prolaps Organ Panggul (POP): Ketika otot-otot di rongga panggul melemah, organ-organ seperti rektum, vagina, rahim, dan kandung kemih tidak ditopang dengan benar. Hal ini dapat menyebabkan organ-organ tersebut melorot ke bawah. Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh rektum yang jatuh ke anus (prolaps rektum) atau rektum yang menekan dinding belakang vagina (rektokel).

Siapa yang paling berisiko terkena hal ini?

Meskipun kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, beberapa orang memiliki risiko yang lebih tinggi.

Komplikasi apa saja yang dapat terjadi akibat kondisi ini?

Kulit di sekitar anus dapat rusak akibat kebocoran feses. Hal ini dapat menyebabkan kemerahan, gatal, dan peradangan. Seiring waktu, luka kulit (ulkus) juga dapat berkembang.

Bagaimana dokter mendiagnosis penyakit ini?

Untuk itu, Anda dapat menemui dokter spesialis gastroenterologi atau bedah kolorektal. Dokter akan menanyakan tentang gejala Anda. Kemudian, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan rektal. Penting untuk bersikap terbuka dan jujur ​​tentang semua kekhawatiran Anda selama waktu ini.

Untuk mengetahui penyebab pastinya, Anda mungkin juga perlu melakukan tes berikut:

• Manometri anorektal: Tes yang mengukur kekuatan otot-otot di rektum dan anus.
• Ultrasonografi endorektal atau MRI: Memeriksa struktur otot dan jaringan di sekitar rektum untuk melihat apakah ada kerusakan.
• Elektromiografi sfingter anus (EMG): Tes untuk memeriksa kerusakan saraf.
• Endoskopi: Sebuah tabung kecil dengan kamera (scope) dimasukkan melalui anus untuk memeriksa bagian dalam usus guna mendeteksi adanya masalah, peradangan, tumor, atau jaringan parut.

Bagaimana cara mengobati dan menanganinya?

Pengobatan bervariasi tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan kondisi tersebut. Terkadang, kondisi tersebut dapat dikendalikan hanya dengan perubahan gaya hidup.

Perubahan pola makan

Jika kondisi ini disebabkan oleh diare atau sembelit, mengubah pola makan dapat memberikan perbedaan yang besar.

• Jika Anda mengalami diare, hindari hal-hal seperti kafein, alkohol, makanan pedas, produk susu, dan pemanis buatan.
• Jika Anda mengalami sembelit, konsumsilah lebih banyak makanan kaya serat (buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian utuh) dan minumlah setidaknya 8-10 gelas air per hari.

Latihan dan pelatihan

• Pelatihan buang air besar: Dengan bekerja sama dengan dokter, Anda belajar untuk buang air besar pada waktu tertentu dalam sehari (misalnya, setelah minum kopi pagi).
• Latihan Kegel: Latihan yang memperkuat otot-otot dasar panggul. Latihan ini sebaiknya dilakukan setiap hari.
• Biofeedback: Suatu metode untuk memperkuat, mengidentifikasi, dan mengendalikan otot-otot di sekitar anus, di bawah bimbingan terapis yang terlatih khusus.

Obat

Obat-obatan untuk diare dan sembelit digunakan untuk tujuan ini.

Operasi

Jika pengobatan lain tidak memberikan hasil yang memuaskan, pembedahan dapat dipertimbangkan.

• Sphincteroplasty: Menjahit ulang dan memperbaiki otot anus yang rusak.
• Stimulasi saraf sakral: Penanaman alat kecil di bawah kulit untuk menstimulasi saraf yang mengontrol otot anus dan otot panggul.
• Kolostomi: Suatu operasi yang hanya dilakukan jika tidak ada pengobatan lain yang berhasil. Dalam operasi ini, dibuat lubang kecil di perut, usus besar dikeluarkan melalui lubang tersebut, dan kantung khusus dimasukkan untuk mengumpulkan tinja.

Bagaimana cara Anda menjaga diri sendiri?

Saat hidup dengan kondisi ini, sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda.

Lindungi kulit Anda

• Hindari menyeka dengan kuat menggunakan tisu toilet. Sebagai gantinya, gunakan tisu basah tanpa pewangi.
• Setelah setiap buang air besar, cuci dengan air hangat tanpa sabun, tepuk-tepuk hingga kering tanpa digosok.
• Gunakan krim pelindung (misalnya yang mengandung seng oksida) yang melindungi kulit.
• Hindari mengenakan pakaian ketat. Gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti katun.

Kesejahteraan mental dan kehidupan sosial

• Jika Anda takut keluar rumah, gunakan pembalut atau pakaian dalam sekali pakai.
• Sebelum bepergian, pastikan Anda pergi ke toilet dan buang air besar.
• Bawalah pakaian dan perlengkapan mandi tambahan di dalam tas Anda.
• Setiap kali Anda pergi ke suatu tempat, cari tahu di mana letak toilet dan ingatlah lokasinya. Dengan begitu, jika terjadi keadaan darurat, Anda tidak perlu khawatir.

Sejak kecil kita diajarkan bahwa membicarakan hal-hal seperti buang air besar di depan umum bukanlah hal yang baik. Itulah mengapa banyak orang merasa malu untuk membicarakan masalah ini. Namun kenyataannya, buang air besar adalah proses normal dalam tubuh kita. Jika ada masalah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Jadi jangan malu. Temui dokter Anda dan bicarakan hal ini. Dokter akan merekomendasikan perawatan dan metode yang akan membantu Anda mengendalikan buang air besar.