Apakah kadar kolesterol Anda sering berfluktuasi? Ini bisa menjadi faktor risiko demensia!

Saat Anda pergi ke klinik, dokter menyuruh Anda untuk memeriksa kolesterol, bukan? Terkadang kita melihat laporannya dan merasa senang, kadar kolesterol kita turun banyak. Tetapi saat kita melihatnya lagi, kadarnya sedikit naik. Dan kemudian kita melihatnya lagi, kadarnya turun. Banyak dari kita berpikir bahwa hanya kolesterol tinggi yang berbahaya. Tetapi tahukah Anda, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa fluktuasi kadar kolesterol yang terus-menerus tidak baik untuk kesehatan otak kita.

Apa kata penelitian terbaru ini?

Ini adalah studi yang sangat penting. Studi ini dilakukan pada lebih dari 9.800 orang dewasa Australia berusia 70-an. Mereka memantau kadar kolesterol mereka selama beberapa tahun, dan kemudian mengamati aktivitas otak mereka selama beberapa tahun berikutnya.

Jadi, hasilnya sungguh mengkhawatirkan. Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang kadar kolesterolnya berfluktuasi secara signifikan dari tahun ke tahun memiliki risiko 60% lebih tinggi terkena demensia, suatu kondisi kehilangan ingatan progresif, dalam enam tahun berikutnya.

Tidak hanya itu, risiko penurunan kognitif mereka, yaitu penurunan bertahap dalam kemampuan mereka untuk berpikir, mengingat, dan mempelajari hal-hal baru, juga meningkat sebesar 23% .

Jenis kolesterol mana yang paling terpengaruh oleh hal ini?

Meskipun kita berbicara tentang kolesterol, ada beberapa jenis lemak dalam darah kita. Penelitian ini menemukan bahwa perubahan pada tidak semua jenis kolesterol memiliki efek yang sama. Anda dapat dengan mudah memahami hal ini dengan melihat tabel di bawah ini.

Apakah pemeriksaan sekali saja tidak cukup?

Sekarang Anda mungkin berpikir, "Saya sudah memeriksakan kolesterol saya bulan lalu, dan hasilnya normal. Jadi tidak ada yang salah dengan itu, kan?" Tetapi para ahli mengatakan bahwa satu tes saja tidak dapat memberikan gambaran lengkap tentang kesehatan kita.

Coba pikirkan, banyak orang di Sri Lanka tahu bahwa tekanan darah dan kadar gula darah, yang dianggap sebagai diabetes, terus berfluktuasi, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Hal yang sama berlaku untuk kolesterol. Bahkan jika Anda melihatnya sekali dan mengatakan kadarnya baik, yang penting adalah apakah kadar tersebut tetap stabil dari waktu ke waktu.

Menurut seorang profesor neurologi di Amerika Serikat yang tidak terlibat dalam penelitian ini, penemuan ini melengkapi bagian yang sangat penting dari teka-teki menjaga kesehatan otak.

Jadi, apakah kita perlu mengkhawatirkan hal ini?

Tidak sama sekali. Kita harus menyadari penelitian seperti ini, tetapi kita tidak perlu takut secara berlebihan. Kita perlu mengingat dua hal.

1. Ini adalah penelitian pendahuluan: Ini masih merupakan penelitian pendahuluan. Artinya, penelitian ini belum sepenuhnya diuji dan disetujui oleh ilmuwan lain di seluruh dunia. Oleh karena itu, studi lebih lanjut diperlukan sebelum ini dapat dianggap sebagai kesimpulan yang pasti.

2. Keterbatasan penelitian: Sebagian besar peserta dalam penelitian ini adalah orang kulit putih yang tinggal di Australia. Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah hasil ini juga berlaku untuk populasi Asia dan Sri Lanka.

Namun pesan yang kita dapatkan dari ini sangat jelas. Yaitu, pentingnya menjaga metrik kesehatan penting dalam tubuh kita, seperti kolesterol, tekanan darah, dan kadar gula, pada tingkat yang sama.