Apakah Anda bersin terus-menerus sejak bangun tidur di pagi hari? Apakah hidung Anda tersumbat dan sulit bernapas? Apakah mata Anda merah, gatal, dan berair? Apakah Anda kesulitan mengerjakan pekerjaan di kantor atau di rumah? Banyak orang familiar dengan gejala-gejala ini. Kita biasanya menyebut kondisi ini ' Demam Serbuk Sari'. Tetapi ini bukan sekadar flu. Jadi, mari kita bahas lebih detail hari ini.
Sebenarnya apa itu demam alergi serbuk sari?
Meskipun disebut 'demam serbuk sari', kondisi ini tidak ada hubungannya dengan demam. Dalam istilah medis, kita menyebut kondisi ini 'rhinitis alergi' , atau 'radang hidung yang disebabkan oleh alergi'. Sederhananya, ini adalah reaksi hipersensitivitas tubuh kita terhadap hal-hal tertentu di lingkungan sekitar.
Coba pikirkan, ada hal-hal kecil di lingkungan kita yang tidak dapat kita lihat. Misalnya , serbuk sari dari pohon, bunga, rumput, debu, dan bulu hewan. Ketika hal-hal ini masuk ke hidung atau mata seseorang yang sensitif terhadapnya, sistem kekebalan tubuh menganggap bahwa musuh besar telah masuk ke dalam tubuh. Kemudian, ia melepaskan banyak zat kimia seperti histamin untuk melawan 'musuh' tersebut.
Pelepasan histamin inilah yang menyebabkan semua gejala yang telah kita bahas, seperti bersin , hidung tersumbat, mata dan hidung gatal, serta pilek.
Terkadang gejala-gejala ini bisa sangat parah, sementara di hari lain bisa ringan. Hal ini bergantung pada jumlah serbuk sari di lingkungan sekitar, cuaca, dan apa yang membuat Anda sensitif.
Apakah ini hanya flu biasa? Atau ada masalah yang lebih serius?
Banyak orang menganggap ini hanya flu biasa, tetapi sebenarnya ini jauh lebih serius. Masalah terbesarnya adalah perasaan pusing di kepala . Rasanya seperti kepala dipenuhi kabut, Anda tidak bisa fokus pada apa pun, Anda tidak bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik.
Penelitian bahkan menemukan bahwa hal ini secara signifikan mengurangi efisiensi karyawan. Beberapa mengambil cuti sakit dan tinggal di rumah. Yang lain berjuang untuk sampai ke kantor, tetapi mereka tidak dapat berfungsi seperti biasa. Ini menunjukkan bahwa ini bukan hanya masalah beberapa kali bersin.
Selain itu, alergi ini juga membuat sulit tidur di malam hari. Gejala seperti hidung tersumbat, lendir yang menetes dari hidung ke tenggorokan, dan batuk dapat mengganggu tidur. Jika Anda tidak tidur nyenyak di malam hari, keesokan harinya akan semakin sulit, bukan?
Apakah tidak ada pengobatan untuk ini? Apa yang harus kita lakukan?
Untungnya, ada pengobatan efektif untuk membantu mengatasi kondisi ini. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Ada obat-obatan yang dapat Anda beli di apotek, serta obat-obatan yang dapat diresepkan oleh dokter.Obat-obatan yang tersedia di apotek (Obat Bebas - OTC)
Apotek memiliki berbagai macam obat untuk alergi ini, tetapi penting untuk mengetahui dengan pasti obat apa yang tepat untuk Anda sebelum menggunakannya.
Banyak orang mengonsumsi dekongestan, seperti Sudafed, untuk meredakan hidung tersumbat. Meskipun obat ini dapat meredakan hidung tersumbat untuk sementara waktu, obat ini tidak menghambat kerja histamin, yang merupakan penyebab utama alergi. Oleh karena itu, obat ini bukanlah obat yang sepenuhnya menyembuhkan.
Cara terbaik adalah menggunakan antihistamin . Misalnya, Claritin atau nama generiknya, loratadine, kini mudah didapatkan di apotek. Obat-obatan ini jauh lebih kecil kemungkinannya menyebabkan kantuk.
Penting: Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan tekanan darah karena obat-obatan yang mengandung "dekongestan" ini. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi , pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat apa pun.
Kapan Anda harus menemui dokter?
Jika Anda tidak merasa lebih baik dengan obat-obatan yang dijual bebas, atau jika gejala Anda sangat parah, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Dokter dapat merekomendasikan pengobatan yang paling tepat untuk Anda.
| Jenis pengobatan | Deskripsi dan contoh |
|---|---|
| Obat bebas (OTC) | Antihistamin yang umumnya kurang menyebabkan kantuk, seperti (Loratadine), (Cetirizine) , dapat membantu mengendalikan gejala bagi banyak orang. |
| Obat resep | Dokter akan merekomendasikan ini jika obat-obatan yang dijual bebas tidak membantu.
|
| Sebaiknya periksa ke dokter! | |
| Jika obat bebas tidak membantu, jika gejala Anda parah, atau jika Anda tidak yakin obat apa yang harus digunakan, silakan periksakan diri ke dokter. Satu obat mungkin efektif untuk sebagian orang, sementara obat lain mungkin efektif untuk orang lain. Oleh karena itu, penting untuk mencari nasihat medis untuk membuat pilihan yang tepat. | |
Beberapa tips untuk menghindari alergi
Sama pentingnya dengan minum obat adalah menghindari alergen sebisa mungkin. Berikut beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu.
Di rumah
- Jaga agar jendela tetap tertutup: Jaga agar jendela tetap tertutup, terutama selama waktu puncak serbuk sari, dan gunakan pendingin ruangan (AC) jika memungkinkan.
- Bersihkan filter: Bersihkan filter AC secara teratur. Jika memungkinkan, lebih baik menggunakan filter "HEPA" yang menyaring partikel kecil di udara.
- Jangan menjemur pakaian di luar ruangan: Saat Anda menjemur pakaian di luar ruangan, serbuk sari dapat tetap menempel pada pakaian.
Di dalam kendaraan
- Jagalah agar jendela tetap tertutup saat bepergian dengan kendaraan.
- Atur AC kendaraan ke mode sirkulasi udara ulang agar udara luar tidak masuk.
Di luar rumah
- Kurangi paparan Anda terhadap serbuk sari: Serbuk sari biasanya paling banyak terdapat di udara antara pukul 5 dan 10 pagi dan pada hari-hari yang cerah, kering, dan berangin.
- Kenakan masker jika Anda bekerja di kebun: Kenakan masker jika Anda sedang memotong rumput atau bekerja di kebun.
Dengan mengikuti hal-hal kecil ini, Anda akan dapat menghindari ketidaknyamanan akibat alergi ini hingga batas tertentu.
Pesan Utama
- Demam alergi (rhinitis alergi) bukan sekadar flu biasa. Ini adalah kondisi kesehatan nyata yang dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari dan produktivitas Anda.
- Banyak orang merasa lega dengan obat-obatan yang dijual bebas (OTC). Tetapi jika obat-obatan tersebut tidak membantu, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.
- Jika Anda memiliki kondisi medis lain, seperti tekanan darah tinggi, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat apa pun.
- Selain minum obat, menjauhi alergen seperti serbuk sari dan debu juga sangat membantu dalam mengendalikan gejala.
- Ini bukan berarti Anda harus absen dari pekerjaan. Dengan perawatan dan penanganan yang tepat, Anda dapat menjalani kehidupan normal.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda