Apakah aman menggunakan kembali ASI yang sudah diperah? Mari kita cari tahu jawabannya!

Apakah Anda baru saja melahirkan? Jika ya, Anda mungkin tahu betapa pentingnya menyusui buah hati Anda yang paling berharga. Bahkan dokter pun merekomendasikan ASI daripada susu formula karena mengandung nutrisi yang tepat, lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi yang sensitif, dan lebih mudah diserap oleh tubuh. Namun, menyusui bayi sepanjang waktu bisa jadi sulit. Mungkin Anda orang yang sibuk, atau Anda berpikir untuk memberi kesempatan kepada anggota keluarga untuk membantu Anda menyusui. Menyimpan ASI sangatlah praktis di saat seperti ini.

Namun pertanyaannya adalah, berapa lama ASI perah dapat disimpan dalam botol seperti ini? Apakah aman untuk digunakan kembali? Ini bergantung pada beberapa hal. Misalnya, hal-hal seperti kapan ASI diperah dan bagaimana cara penyimpanannya sangat penting. Mari kita bahas semuanya dengan jelas dan sederhana.

Apa itu memerah ASI?

Sederhananya, memerah ASI adalah proses mengeluarkan ASI dari payudara menggunakan metode yang berbeda, bukan dengan langsung menghisapnya dari bayi. Ada dua metode untuk ini.

• Memerah ASI dengan Tangan: Sesuai namanya, Anda dapat memerah ASI dengan cara meremas payudara secara lembut menggunakan tangan. Awalnya mungkin terasa sedikit sulit, tetapi setelah terbiasa, akan sangat mudah. ​​Beberapa ibu merasa memerah ASI dengan pompa ASI terasa sakit. Metode ini bisa sangat nyaman bagi mereka.
• Menggunakan pompa ASI: Ada pompa ASI manual dan elektrik. Keduanya mudah digunakan. Meskipun banyak orang menggunakannya, terkadang Anda mungkin tidak dapat menggunakan pompa Anda, jadi ada baiknya mempelajari cara memerah ASI secara manual.

Bagaimana cara menyimpan ASI yang sudah diperas dengan benar?

Lamanya ASI perah dapat disimpan bervariasi tergantung tempat penyimpanannya. Ada pedoman khusus untuk hal ini, dan kita perlu mengikutinya dengan tepat demi keselamatan bayi kita.

Anda bisa mendapatkan gambaran yang baik tentang hal ini dari tabel di bawah ini.

Tentang kantong dan botol penyimpanan susu

Tersedia kantong dan botol penyimpanan khusus yang dibuat khusus untuk menyimpan ASI. Jangan pernah menyimpan ASI dalam kantong plastik rumah tangga biasa. Kantong dan botol khusus ini biasanya bebas dari bahan kimia berbahaya (BPA - Bisphenol A). Namun, penelitian terbaru menemukan bahwa kantong-kantong ini dapat melepaskan partikel plastik kecil (mikroplastik) ke dalam ASI. Penelitian masih dilakukan untuk melihat apakah hal ini berpengaruh pada bayi. Jika memungkinkan, menyimpan ASI dalam botol kaca yang bersih dan tertutup rapat juga merupakan pilihan yang baik.

Yang terpenting: Tuliskan dengan jelas tanggal ASI diperah pada kantong atau botol tempat Anda mengumpulkannya. Jika Anda menitipkan bayi Anda di tempat penitipan anak , jangan lupa untuk menuliskan nama bayi juga .

Bagaimana cara menghangatkan ASI yang telah disimpan sebelum diberikan kepada bayi Anda?

Beberapa bayi suka minum susu pada suhu ruang atau dingin dari lemari es. Anda juga bisa mencobanya. Tetapi sebagian besar bayi lebih suka minum susu yang sedikit hangat, mirip dengan suhu tubuh ibu.

• Cara yang benar: Cara terbaik untuk menghangatkan susu adalah dengan menggunakan penghangat botol. Alternatifnya, Anda dapat menghangatkan botol dengan meletakkannya di dalam mangkuk berisi air hangat kuku.
• Memeriksa suhu: Sebelum memberikannya kepada bayi Anda, teteskan beberapa tetes susu dari botol ke pergelangan tangan Anda. Jika terasa nyaman di kulit Anda, suhu tersebut juga akan nyaman untuk mulut bayi Anda.
• Hal-hal yang sebaiknya tidak Anda lakukan: Jangan pernah memanaskan ASI langsung di atas kompor atau di dalam oven microwave. Melakukan hal tersebut tidak akan memanaskan ASI secara merata, dan dapat menyebabkan ASI terlalu panas di beberapa bagian sehingga membakar mulut bayi Anda. Hal ini juga dapat merusak nutrisi berharga dan khasiat penguat kekebalan tubuh yang terkandung dalam ASI.

Bagaimana cara mencairkan susu beku?

Meskipun Anda dapat menyimpan susu di dalam freezer selama 6 hingga 12 bulan, sebaiknya susu tersebut digunakan dalam waktu 6 bulan. Saat mencairkan susu, selalu gunakan kemasan susu yang paling lama terlebih dahulu.

• Metode keselamatan :
• Dinginkan semalaman di lemari es dan biarkan mencair. Ini adalah metode terbaik.
• Letakkan kantong susu/botol ke dalam mangkuk berisi air hangat.
• Basuhlah di bawah aliran air yang agak hangat.
• Metode yang salah: Jangan pernah mencoba mencairkan susu beku dengan cepat dengan memasukkannya ke dalam microwave atau di atas kompor.

Setelah susu mencair, Anda mungkin akan melihat lapisan lemak terpisah dari bagian atas. Ini normal dan tidak berarti susu sudah basi. Aduk botol perlahan untuk mencampurnya dengan baik.

Berapa lama susu yang sudah dicairkan bisa disimpan?

ASI yang telah dicairkan dan disimpan di lemari pendingin sebaiknya digunakan dalam waktu 24 jam setelah benar-benar mencair. Ingat, periode 24 jam ini dimulai dari saat ASI benar-benar mencair, bukan dari saat dikeluarkan dari freezer.

Bagaimana cara mengetahui apakah ASI sudah basi?

ASI biasanya berwarna kuning, oranye, biru, atau hijau. Ini normal. Cara terbaik adalah mencium dan mencicipinya sebelum memberikannya kepada bayi Anda. Jika baunya normal dan rasanya sedikit manis, maka ASI tersebut masih bagus. Namun, jika baunya asam atau rasanya asam , maka ASI tersebut sudah pasti basi dan harus dibuang.

Terkadang ASI Anda mungkin terasa atau berbau seperti sabun atau besi. Ini tidak selalu berarti ASI Anda sudah basi. Ada sejumlah kemungkinan penyebabnya. Jika Anda menyadari hal ini atau jika bayi Anda tidak merespons ASI Anda, sebaiknya bicarakan dengan dokter atau spesialis laktasi.