Apakah Anda sedang mengalami serangan asma? Mari kita bicarakan tentang serangan asma ini (Serangan Asma)!

Apakah Anda seorang penderita asma? Atau apakah ada anggota keluarga Anda, mungkin anak Anda, teman Anda, yang menderita asma? Ketika kita melihat orang-orang seperti itu, kita melihat bahwa beberapa hari mereka bernapas dengan sangat mudah, tanpa kesulitan. Tetapi, ada kalanya mereka tiba-tiba kesulitan bernapas, merasa dada mereka sesak, dan batuk hebat. Saat itulah kita mengatakan bahwa asma memburuk, atau serangan asma , atau kambuhnya asma telah terjadi. Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat mengganggu. Jadi, mari kita bahas ini sedikit lebih detail hari ini?

Sebenarnya apa itu asma? Mari kita pahami secara sederhana.

Sebelum kita membahas eksaserbasi asma, mari kita tinjau secara singkat apa itu asma. Sederhananya, asma adalah suatu kondisi di mana saluran udara kita, yaitu tabung yang membawa udara ke paru-paru, menjadi sensitif . Sensitivitas ini dapat menyebabkan saluran udara tersebut mengalami peradangan , yang berarti membengkak dan menyempit, karena berbagai alasan.

Bayangkan seperti pipa air. Biasanya, pipa tersebut terbuka lebar, sehingga air mengalir dengan mudah. ​​Tetapi pada seseorang yang menderita asma, saluran udara, yang merupakan tabung yang disebut saluran pernapasan, bereaksi terhadap hal-hal tertentu dan menjadi bengkak serta menyempit. Kemudian, seperti halnya ketika pipa tersumbat, air menjadi sulit mengalir, sehingga sulit untuk bernapas masuk dan keluar.

Hal terpenting adalah bahwa asma merupakan kondisi kronis . Artinya, asma bukanlah sesuatu yang akan membaik dalam satu atau dua hari. Namun, jika dikelola dengan baik dan pengobatan digunakan dengan benar, seseorang tetap dapat menjalani kehidupan normal meskipun menderita asma.

Jadi, apa sebenarnya yang dimaksud dengan serangan asma mendadak ini?

Sekarang mari kita lihat apa itu serangan asma atau kambuhnya asma. Seseorang dengan asma dapat melakukan aktivitas sehari-hari meskipun mengalami sedikit ketidaknyamanan di siang hari. Namun, serangan asma adalah episode sesak napas yang tiba-tiba dan parah.

Gejala utama yang dapat terlihat saat ini adalah:

• Batuk parah: Terkadang batuk bisa sangat parah sehingga tidak mungkin dihentikan.
• Mengi: Suara mendesing rendah yang berasal dari dada saat bernapas. Suara ini paling sering terdengar saat menghembuskan napas.
• Sesak napas parah: Rasanya seperti Anda tercekik dan dada terasa sesak. Beberapa orang mengalami kesulitan bernapas, bahkan sampai sulit berbicara.

Kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa jam, atau bahkan berhari-hari, jadi ini adalah sesuatu yang pasti harus diperhitungkan.

Mengapa asma tiba-tiba meningkat? Mari kita lihat apa saja penyebab utamanya (pemicunya).

Setiap orang mungkin memiliki pemicu asma yang berbeda. Pemicu-pemicu ini disebut faktor pemicu.Jika Anda mengidap asma, penting untuk mengidentifikasi pemicu yang memperburuk asma Anda.

Berikut beberapa pemicu umum:

• Alergi:
• Tungau debu: Makhluk kecil yang hidup di dalam ruangan, di tempat tidur, bantal, dan kasur.
• Serbuk sari: Serbuk sari yang berasal dari bunga pohon di musim semi.
• Bulu, rambut, dan serpihan kulit hewan (Ketombe hewan peliharaan): Dari hewan seperti anjing dan kucing.
• Jenis-jenis Jamur: Jamur yang tumbuh di tempat-tempat dengan kelembapan tinggi, seperti kamar mandi dan dapur.

Ketika hal-hal ini masuk ke dalam tubuh, saluran pernapasan penderita asma akan bereaksi, membengkak, dan tersumbat. Bayangkan saja, beberapa orang bersin dan merasa seperti menggaruk diri sendiri bahkan hanya karena menyentuh sedikit debu, dan penderita asma kesulitan bernapas karena hal-hal tersebut.

• Pilek dan infeksi pernapasan lainnya:
• Bahkan pilek atau flu biasa pun dapat memperburuk asma. Hal ini karena infeksi virus tersebut meningkatkan peradangan pada saluran pernapasan. Itulah mengapa penderita asma perlu lebih berhati-hati ketika terkena pilek.

• Asap rokok dan asap lainnya:
• Berada di dekat seseorang yang merokok (asap rokok pasif) dan merokok (merokok aktif) dapat memperburuk asma. Zat kimia dalam asap rokok sangat berbahaya bagi saluran pernapasan.
• Selain itu, hal-hal seperti asap kompor kayu, knalpot kendaraan, asap pabrik, parfum yang menyengat, dan pestisida juga dapat meningkatkan gejala asma.

• Latihan:
• Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan gejala asma saat berolahraga, terutama di lingkungan yang dingin dan kering. Ini disebut asma yang dipicu oleh olahraga .
• Namun, ini bukan berarti penderita asma tidak boleh berolahraga. Sesuai saran medis, berolahraga tetap dianjurkan, mungkin dengan menggunakan inhaler sebelum berolahraga.

• Udara dingin:
• Ketika tiba-tiba terpapar udara dingin, misalnya saat keluar dari ruangan yang dingin, atau saat minum air dingin, saluran pernapasan beberapa orang dapat menyempit dan asma dapat memburuk.

• Alasan lainnya:
• Stres dan emosi yang kuat: Asma pada beberapa orang dapat memburuk ketika mereka sangat marah, takut, atau sedih.
• Obat-obatan tertentu: Beberapa obat pereda nyeri (misalnya, NSAID seperti aspirin dan ibuprofen), dan beberapa obat jantung seperti beta-blocker dapat memperburuk asma. Jika Anda menderita asma, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda saat Anda mulai mengonsumsi obat baru apa pun.
• Polusi udara: Hal-hal seperti asap knalpot kendaraan dan asap pabrik di daerah perkotaan.
• Beberapa zat yang ditemukan dalam makanan dan minuman (aditif makanan):Zat seperti sulfit dapat memengaruhi sebagian orang, tetapi hal ini agak jarang terjadi.

Apa yang terjadi di dalam sistem pernapasan kita ketika asma kambuh?

Saat asma kambuh, tiga perubahan utama terjadi di saluran pernapasan kita:

1. Peradangan dan pembengkakan lapisan dalam saluran pernapasan: Karena pemicu yang telah kita bahas sebelumnya, jaringan halus yang melapisi saluran pernapasan mulai membengkak. Sama seperti ketika kita terluka, tubuh kita membengkak.

2. Pengencangan otot / Bronkokonstriksi: Otot-otot kecil di sekitar saluran pernapasan mengencang, menyebabkan saluran pernapasan yang meradang semakin menyempit.

3. Peningkatan produksi lendir: Kelenjar di saluran pernapasan mulai memproduksi lebih banyak lendir daripada biasanya. Lendir ini mengental, semakin mempersempit saluran pernapasan yang sudah sempit, sehingga udara menjadi lebih sulit untuk melewatinya.

Bayangkan sebuah pipa air yang membengkak dari dalam, seseorang menekannya dari luar, dan di atasnya, kotoran juga terperangkap di dalamnya. Itulah yang terjadi di dalam paru-paru ketika asma kambuh. Jadi Anda bisa membayangkan betapa sulitnya bernapas.

Bisakah kita mengenali gejala-gejala serangan asma secara akurat?

Gejala serangan asma dapat bervariasi dari orang ke orang, dan mungkin tidak sama untuk setiap orang. Namun, berikut adalah beberapa gejala umum:

• Sesak napas: Ini adalah gejala utama. Rasanya seperti Anda sesak napas dan tidak bisa menarik napas dalam-dalam.
• Sesak atau nyeri di dada: Rasanya seperti ada sabuk yang mengencang di dada, atau seperti ada sesuatu yang berat di dalam dada.
• Batuk terus-menerus: Batuk ini mungkin lebih parah di malam hari, pagi hari, atau saat berolahraga. Terkadang bisa berupa batuk kering, atau bisa juga batuk berdahak.
• Mengi: Suara mendesis dari dada, seperti "soo... soo...", saat bernapas, terutama saat menghembuskan napas. Terkadang suara ini dapat terdengar tidak hanya oleh Anda sendiri, tetapi juga oleh orang-orang di sekitar Anda.
• Pernapasan cepat.
• Kesulitan berbicara: Kesulitan bernapas, sehingga sulit untuk berbicara dalam kalimat yang berkesinambungan. Anda harus mengucapkan dua atau tiga kata lalu mengambil napas.
• Merasa sangat lelah atau lemah.
• Kesulitan tidur: Disebabkan oleh batuk dan kesulitan bernapas.
• Sering menggunakan inhaler pereda gejala: Jika Anda mendapati diri Anda perlu menggunakan inhaler biru Anda (seperti Salbutamol) lebih sering dari biasanya, itu adalah tanda eksaserbasi asma.

Gejala serius yang memerlukan penanganan medis darurat:

Jika gejala-gejala ini muncul,Anda perlu segera pergi ke rumah sakit atau menghubungi ambulans. Kondisi ini dapat mengancam jiwa.

• Bibir atau kuku berwarna biru/ungu (Sianosis): Ini berarti tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen.
• Sesak napas parah, mati lemas.
• Tidak ada perbaikan atau hanya perbaikan sementara bahkan setelah menggunakan inhaler pereda cepat.
• Kesulitan bernapas hingga tidak mampu berbicara atau berjalan.
• Pusing atau kebingungan.
• Pada anak kecil, gejalanya berupa pernapasan cepat dengan lubang hidung membesar, bernapas menggunakan perut, menolak makan atau minum, dan merengek.

Apa yang harus dilakukan jika asma Anda kambuh? Penanganan segera sangat penting!

Bertindak segera setelah gejala serangan asma dimulai dapat mencegah kondisi tersebut memburuk.

1. Tetap tenang: Merasa cemas dapat membuat pernapasan menjadi lebih sulit.

2. Gunakan "Inhaler Pereda / Inhaler Darurat": Ini biasanya inhaler berwarna biru (misalnya `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Gunakan dosis yang diresepkan sesuai petunjuk dokter Anda. Inhaler ini bekerja dengan cepat merelaksasi otot-otot di saluran pernapasan Anda, sehingga memudahkan pernapasan.

3. Duduk tegak: Duduk sedikit condong ke depan memudahkan udara masuk ke paru-paru.

4. Ikuti "Rencana Tindakan Asma" Anda: Jika dokter Anda telah memberi Anda rencana tindakan asma, ikuti rencana tersebut. Rencana ini dengan jelas menyatakan obat apa yang harus diminum, berapa banyak yang harus diminum, dan kapan harus menemui dokter jika asma Anda kambuh.

5. Jika gejala menetap atau memburuk: Jika Anda tidak merasakan perbaikan dalam 5-10 menit setelah menggunakan inhaler pereda cepat Anda, atau jika gejala Anda memburuk, segera cari pertolongan medis atau pergi ke rumah sakit. Jika Anda mengalami salah satu gejala serius yang disebutkan di atas, jangan menunda sedetik pun.

Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah kekambuhan asma?

Serangan asma adalah pengalaman yang sangat tidak menyenangkan, jadi sebaiknya kita berusaha menghindarinya sebisa mungkin.

• Identifikasi dan hindari pemicu asma Anda: Cobalah untuk mencari tahu apa yang memicu asma Anda. Sebaiknya catatlah dalam buku harian. Kemudian hindari pemicu tersebut sebisa mungkin.
• Minumlah obat "Pengontrol/Pencegah" yang diresepkan dokter Anda tepat waktu, setiap hari: Ini adalah obat-obatan yang mengontrol asma dalam jangka panjang. Obat-obatan ini mengurangi peradangan di saluran pernapasan dan mencegah kambuhnya asma. Penting untuk minum obat-obatan ini sesuai resep, bahkan pada hari-hari ketika Anda tidak mengalami gejala apa pun. Menghentikannya dapat menyebabkan asma Anda kambuh kembali.
• Pelajari cara menggunakan inhaler dengan benar: Agar obat dapat mencapai saluran pernapasan Anda dengan baik, Anda perlu menggunakannya dengan benar. Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda untuk petunjuk tentang cara menggunakannya.
• Kunjungi dokter Anda secara berkala: Bicarakan dengan dokter Anda tentang asma Anda dan putuskan apakah Anda perlu mengubah dosis obat Anda.
• Dapatkan vaksin flu setiap tahun: Karena penyakit seperti pilek dan flu dapat memperburuk asma, mendapatkan vaksin ini memberikan perlindungan.
• Hindari merokok sepenuhnya dan hindari berada di tempat-tempat di mana orang merokok.
• Jalani gaya hidup sehat: minum banyak air, makan makanan yang seimbang, dan cukup tidur.

Terakhir, beberapa hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Serangan asma adalah sesuatu yang perlu ditakuti, tetapi jika kita memahaminya dengan benar , kita dapat mengatasinya dan mencegahnya.

Ingat:

* Identifikasi secara tepat apa pemicu asma Anda.

* Gunakan inhaler pencegah yang diresepkan dokter Anda setiap hari, tanpa terkecuali.

* Selalu sediakan inhaler pereda gejala di dekat Anda dan ketahui cara menggunakannya dengan benar.

* Jika Anda memiliki Rencana Tindakan Asma, pahami dengan baik dan laksanakan sesuai rencana.

* Jika Anda mengalami gejala serius dari serangan asma, segera cari pertolongan medis. Jangan tunda!

Hidup dengan asma bisa menjadi tantangan, tetapi dengan pengelolaan yang tepat, Anda pun dapat menjalani hidup sehat dan aktif. Anda tidak sendirian, dan dokter serta tenaga kesehatan selalu siap membantu Anda.

Asma , serangan asma, kambuhnya asma, kesulitan bernapas, mengi, batuk, penyebab asma