Apakah kamu juga sering mimisan? (Epistaksis) Jangan khawatir, mari kita bicarakan ini!

Astaga! Bahkan jika kita melihat setetes atau dua tetes darah keluar dari hidung kita, kita tetap merasa sedikit takut, bukan? Wajar jika kita sebagai orang tua merasa sangat takut, terutama ketika hidung anak kecil berdarah. Tetapi tahukah Anda bahwa sebagian besar waktu, mimisan ini (dalam istilah medis, `( Epistaksis )`) tidak seberbahaya yang terlihat. Namun, ada baiknya semua orang sedikit menyadari hal ini.

Mengapa ada darah yang keluar dari hidung ini? Apa penyebab umumnya?

Kita menyebut mimisan sebagai `(Epistaksis)`. Ini bisa terjadi cukup sering pada anak kecil. Beberapa anak mungkin hanya mengalaminya sesekali, sementara yang lain mungkin mengalaminya lebih sering.

Sebagian besar mimisan, terutama pada anak-anak, berasal dari bagian depan hidung. Ada dinding yang memisahkan lubang hidung Anda, kita menyebutnya septum hidung (dokter juga menyebutnya " Septum Nasal"), dan sebagian besar waktu, darah berasal dari pembuluh darah kecil di bagian depannya. Pembuluh darah ini biasanya dimulai di salah satu lubang hidung.

Namun, sangat jarang terjadi, darah dapat keluar dari dalam hidung, sedikit di belakangnya. Tetapi ini kebanyakan terjadi pada orang lanjut usia, atau mereka yang memiliki tekanan darah tinggi (Hipertensi/Tekanan Darah Tinggi), atau mereka yang mengalami cedera pada hidung atau wajah.

Jadi, secara umum, ada beberapa alasan mengapa mimisan terjadi:

• Kekeringan di dalam hidung: Ini adalah alasan utamanya. Terutama dalam cuaca dingin dan kering, atau ketika Anda berada di ruangan ber-AC sepanjang hari, kelembapan di dalam hidung berkurang dan mengering. Kemudian pembuluh darah halus di dalamnya dapat pecah.
• Mengorek hidung: Ini adalah sesuatu yang sering dilakukan anak kecil. Baik itu cedera kuku atau hanya tusukan jari, area halus di dalam hidung dapat terluka dan berdarah.
• Menggaruk hidung dengan keras: Saat kita pilek atau alergi terhadap sesuatu seperti debu, kita sering menggaruk hidung dengan keras. Melakukan hal itu juga dapat menyebabkan pendarahan.
• Cedera ringan: Jika Anda terkena benturan kecil di suatu tempat saat bermain, berlari, atau melompat, Anda mungkin akan berdarah.
• Alergi : Beberapa orang memiliki alergi terhadap hal-hal seperti debu dan serbuk sari (Rhinitis Alergi). Bagian dalam hidung dapat membengkak, gatal, dan berdarah.
• Pilek dan infeksi sinus (Sinusitis):Pada infeksi seperti ini, pembuluh darah di dalam hidung bisa menipis dan berdarah.
• Benda asing masuk ke hidung: Anak-anak kecil terkadang memasukkan benda-benda seperti mainan atau kacang polong ke hidung mereka. Bahkan dalam kondisi tersebut, darah bisa keluar.
• Obat-obatan tertentu: Orang yang mengonsumsi obat-obatan yang mengurangi pembekuan darah (misalnya, Aspirin, Warfarin) juga lebih mungkin mengalami mimisan.
• Jarang terjadi, penyebab lain: Gangguan perdarahan dan polip hidung juga bisa menjadi penyebab yang sangat jarang.

Apa yang Anda lakukan tanpa panik ketika mimisan?

Oke, sekarang mari kita lihat apa yang harus Anda lakukan jika hidung Anda mulai berdarah. Sangat penting untuk mengikuti langkah-langkah ini dengan tepat.

1. Jangan membungkuk! Duduklah tegak:

Pertama-tama, jangan suruh orang yang berdarah itu berbaring. Suruh mereka duduk tegak di kursi, atau minta mereka berdiri.

2. Gunakan tisu untuk menyeka darah:

Gunakan tisu bersih atau sepotong kecil kain lembap untuk membantu menyeka darah yang keluar.

3. Condongkan kepala Anda ke depan - jangan pernah ke belakang!

Ini sangat penting . Kesalahan yang sering dilakukan banyak orang adalah menengadahkan kepala ke belakang. Jangan pernah melakukan itu. Menengadahkan kepala ke belakang dapat menyebabkan darah masuk ke tenggorokan, menyebabkan batuk, muntah, dan bahkan mungkin menyebabkan kesulitan bernapas. Oleh karena itu, mintalah mereka untuk menengadahkan kepala sedikit ke depan .

4. Kencangkan bagian lunak hidung:

Gunakan ibu jari dan jari telunjuk Anda untuk mencubit bagian lunak hidung Anda (bagian dengan lubang hidung) tepat di bawah bagian tulang (bagian yang keras) dan pegang dengan kuat, seperti Anda memegang penjepit pakaian. Minta mereka untuk bernapas melalui mulut sambil memegangnya.

5. Tahan selama 10 menit:

Anda sebaiknya menahan hidung Anda dengan cara ini setidaknya selama 10 menit. Menahannya sebentar lalu menahannya lagi tidak akan berhasil. Perhatikan waktu dan tahan selama tepat 10 menit. Mungkin 10 menit terasa lama bagi Anda, tetapi penting untuk melakukannya dengan benar. Jika memungkinkan, mintalah orang lain untuk memeriksa waktunya.

6. Bagaimana jika pendarahan tidak berhenti?

Jika pendarahan tidak berhenti setelah 10 menit penekanan, berikan penekanan lagi selama 10 menit seperti sebelumnya.

7. Jika pendarahan masih berlanjut, segera konsultasikan ke dokter:

Jika pendarahan tidak berhenti setelah ditekan untuk kedua kalinya (yaitu, total 20 menit), atau jika pendarahan tampak sangat deras, segera periksakan diri ke dokter. Mintalah orang dewasa di rumah untuk segera pergi ke rumah sakit terdekat atau dokter keluarga Anda.

8. Jangan sebutkan hal-hal ini!

Jangan mengorek hidung, memasukkan jari ke dalam hidung, menggosok dengan keras, atau menggaruk hidung dengan keras, bahkan saat hidung berdarah atau setelah pendarahan berhenti.Melakukan hal tersebut dapat menyebabkan pendarahan dimulai kembali. Selain itu, hindari melakukan aktivitas seperti berlari, melompat, atau mengangkat beban selama beberapa jam setelah pendarahan berhenti.

Singkatnya: Duduklah, condongkan kepala ke depan, dan tekan bagian lunak hidung Anda selama 10 menit. Ini adalah dasar-dasarnya.

Kapan kita sebenarnya perlu khawatir tentang mimisan?

Sekarang kita tahu bahwa sebagian besar mimisan tidak serius. Namun, ada beberapa kasus di mana kita harus segera mencari pertolongan medis.

• Jika pendarahan tidak berhenti setelah 20 menit penekanan.
• Jika mimisan terjadi sangat sering (misalnya, beberapa kali seminggu).
• Jika jumlah darah yang mengalir sekaligus terlalu banyak.
• Jika Anda merasa pusing, sangat lelah, dan sangat lemah disertai mimisan.
• Jika Anda mengalami pendarahan dari tempat lain, seperti hidung, mulut (gusi), feses, atau urin,
• Jika Anda hanya memiliki memar di tubuh Anda.
• Jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah.
• Jika Anda mengalami mimisan setelah cedera kepala berat.
• Jika Anda mengalami kesulitan bernapas.
• Jika anak terlihat sangat pucat dan lemah.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah mimisan?

Meskipun kita tidak dapat sepenuhnya mencegah mimisan terjadi, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menguranginya:

• Jaga agar bagian dalam hidung tetap lembap:
• Jika cuacanya kering, Anda bisa menggunakan pelembap udara di dalam ruangan.
• Anda dapat meminta saran dokter mengenai penggunaan gel saline atau semprotan hidung saline di dalam hidung Anda. Ini akan membantu mengurangi kekeringan di dalam hidung Anda.
• Minum beberapa gelas air setiap hari juga baik untuk menjaga hidrasi.
• Hindari mimisan (terutama pada anak-anak):
• Jaga agar kuku anak tetap pendek.
• Ajari mereka dengan penuh kasih sayang bahwa menyentuh hidung bukanlah hal yang baik.
• Gosok hidung Anda dengan lembut:
• Saat Anda sedang flu, biasakan menggaruk dengan lembut, bukan dengan keras.
• Mengendalikan alergi:
• Jika Anda memiliki alergi terhadap sesuatu seperti debu atau serbuk sari, temui dokter dan dapatkan pengobatan yang tepat.
• Jaga keselamatan Anda:
• Gunakan perlengkapan pelindung saat berolahraga, terutama olahraga yang dapat menyebabkan cedera wajah.

Apa yang kamu lakukan saat pergi ke dokter?

Jika Anda pergi ke dokter karena sering mimisan atau mengalami pendarahan hebat, dokter mungkin akan melakukan hal berikut:

• Mereka akan mengajukan pertanyaan seperti: berapa lama Anda mengalami pendarahan, seberapa sering, berapa banyak darah yang keluar setiap kali, apakah Anda mengonsumsi obat lain, dan apakah Anda memiliki kondisi medis lain.
• Pemeriksaan hidung: Dengan menggunakan senter kecil dan alat (`spekulum hidung`), dokter akan memeriksa bagian dalam hidung untuk melihat dari mana darah berasal dan apakah ada sesuatu, seperti cedera atau tumor.
• Kauterisasi: Terkadang, jika perdarahan terlihat jelas di pembuluh darah kecil, perdarahan dapat dihentikan dengan kauterisasi menggunakan bahan kimia (seperti perak nitrat) atau dengan elektrokauterisasi. Biasanya, tindakan ini tidak terlalu menyakitkan.
• Pemasangan Tampon Hidung: Jika pendarahan sulit dihentikan, dokter mungkin akan memasang tampon hidung khusus yang mengandung obat atau sesuatu seperti balon yang dapat dipompa di dalam hidung dan menahannya di tempatnya. Ini mungkin perlu dibiarkan di tempatnya selama beberapa hari.
• Tes darah: Sangat jarang, jika dicurigai adanya masalah pembekuan darah, sampel darah dapat diambil dan diuji.

Hal terpenting yang perlu diingat (Pesan Utama)

Memang benar bahwa melihat darah keluar dari hidung bisa sedikit menakutkan. Namun, sebagian besar waktu, hal itu tidak serius dan dapat diatasi dengan pertolongan pertama sederhana di rumah.

Hal terpenting adalah jangan panik saat terjadi pendarahan, tetapi berikan pertolongan pertama yang tepat (duduk, miringkan kepala ke depan, dan tekan bagian lunak hidung selama 10 menit).

Namun, jika pendarahan tidak berhenti, jika sering terjadi, atau jika Anda mengalami salah satu tanda peringatan yang disebutkan sebelumnya, jangan tunda untuk menemui dokter.

Semoga Anda dan keluarga selalu sehat!

Mimisan , Mimisan pada Anak, Hidung Tersumbat, Pertolongan Pertama, Mimisan pada Anak