Apakah kaki Anda terlihat sangat gemuk? Apakah ini Lipedema? Mari kita cari tahu pasti! (Lipedema)

Pernahkah Anda bercermin dan berpikir, "Tubuh bagian atas saya normal, tetapi mengapa kaki saya begitu besar?" Mungkin, seberapa pun Anda berdiet dan berolahraga, lemak di kaki dan bokong Anda tidak kunjung hilang. Meskipun orang lain mungkin menganggap ini lemak normal, ini bisa menjadi masalah besar bagi Anda. Faktanya, ini bukan lemak normal, melainkan kondisi khusus yang disebut Lipedema . Mari kita bahas ini dengan jelas, sederhana, dan dengan cara yang dapat Anda pahami.

Sebenarnya apa itu Lipedema?

Sederhananya, Lipedema adalah kondisi jangka panjang di mana timbunan lemak menumpuk secara abnormal, terutama di bagian bawah tubuh. Kondisi ini paling sering memengaruhi bokong, paha, dan betis . Beberapa orang mungkin juga mengalami kondisi ini di pinggul atau lengan atas. Namun, yang terpenting, penumpukan lemak ini tidak memengaruhi telapak tangan atau telapak kaki.

Banyak orang salah mengira Lipedema dengan kelebihan berat badan atau Limfedema (pembengkakan yang terkait dengan kelenjar getah bening). Namun, ketiganya adalah kondisi yang berbeda. Akan tetapi, jika Lipedema parah, Limfedema juga dapat terjadi. Banyak penderita Lipedema memiliki Indeks Massa Tubuh (BMI) lebih dari 35.

Apakah ada berbagai jenis lipedema?

Ya, Lipedema dapat dibagi menjadi beberapa jenis tergantung pada di mana lemak tersebut menumpuk di tubuh Anda. Terkadang seseorang dapat memiliki lebih dari satu jenis ini. Mari kita lihat apa saja jenis-jenisnya.

Apa saja gejala Lipedema?

Ada beberapa gejala yang dapat membantu mengidentifikasi kondisi ini. Gejala-gejala ini tidak ditemukan pada orang normal.

• Penumpukan lemak simetris di kedua sisi tubuh: Lemak ditimbun secara merata di kedua sisi tubuh, terutama di bokong, paha, pinggul, dan terkadang lengan atas.
• Terasa seperti ada benjolan di bawah kulit: Saat Anda menyentuh area tempat lemak ini menumpuk, akan terasa seperti ada benjolan kecil atau tulang di bawah kulit.
• Nyeri: Ini adalah salah satu gejala utama Lipedema. Nyeri ini dapat berkisar dari nyeri ringan hingga nyeri hebat. Terkadang hanya terasa sakit, terkadang hanya terasa sakit saat ditekan.
• Sensasi berat di kaki: Kaki terasa sangat berat sehingga seolah-olah bisa diangkat.
• Pembengkakan: Kaki membengkak di penghujung hari atau setelah berdiri dalam waktu lama.
• Mudah memar: Kulit mudah berubah menjadi biru (memar), bahkan jika hanya benjolan kecil, atau mungkin tidak ada benjolan sama sekali.
• Kelelahan: Merasa lebih lelah dari biasanya juga merupakan salah satu gejalanya.

Mengapa lipedema terjadi? Apa saja faktor risikonya?

Penyebab pasti lipedema belum diketahui, tetapi ada beberapa faktor yang diduga berkontribusi terhadapnya.

• Keturunan: Ini adalah kondisi yang diturunkan dalam keluarga. Studi menemukan bahwa antara 20% dan 60% kasus bersifat keturunan. Jika ibu atau nenek Anda memiliki kondisi ini, Anda lebih mungkin memilikinya juga.
• Pengaruh hormon: Penyakit ini paling sering terjadi pada wanita.Hanya itu saja. Kondisi ini sangat jarang terjadi pada pria. Oleh karena itu, diyakini kuat bahwa hal ini berkaitan dengan hormon. Kondisi ini dimulai atau meningkat terutama selama periode perubahan hormonal berikut:
• Masa pubertas
• Kehamilan
• Mati haid
• Saatnya minum pil KB

Apa saja kemungkinan komplikasi dari lipedema?

Jika lipedema tidak diobati atau dikendalikan dengan benar, berbagai komplikasi dapat berkembang seiring waktu.

• Kesulitan berjalan: Penumpukan lemak berlebihan di kaki membuat sulit untuk berjalan.
• Masalah psikologis: Masalah psikologis seperti rasa malu, kecemasan, dan depresi terkait penampilan fisik dapat terjadi.
• Lipo-limfedema: Suatu kondisi di mana pembuluh limfatik tersumbat karena penumpukan lemak, sehingga mencegah cairan limfa mengalir dengan benar, dan menyebabkan kaki membengkak lebih parah.
• Penyakit vena: Kondisi seperti varises di kaki.
• Kaki datar.
• Masalah persendian: Nyeri dan disabilitas akibat pembebanan berlebihan pada persendian seperti lutut dan pergelangan kaki.
• Lutut bengkok: Suatu kondisi di mana lutut saling berbenturan sementara kaki tetap lurus.

Bagaimana dokter mendiagnosis kondisi ini?

Dokter Anda akan mendiagnosis kondisi ini terutama berdasarkan pemeriksaan fisik dan riwayat medis Anda.

Endapan lemak normal tidak menimbulkan rasa sakit. Namun, pada Lipedema , rasa sakit akibat penumpukan lemak merupakan ciri khas utamanya. Selain itu, penderita Lipedema mungkin akan melihat perbedaan ukuran yang jelas antara kaki yang terkena dan kaki yang tidak terkena.

Tes diagnostik

Tidak ada tes khusus untuk mendiagnosis lipedema, tetapi dokter Anda mungkin akan merujuk Anda untuk tes tertentu guna menyingkirkan kondisi medis lain dan untuk melihat apakah ada kondisi lain yang menyertai lipedema.

• Pemindaian ultrasonografi: Pemeriksaan bagian dalam tubuh menggunakan gelombang suara.
• Pemindaian DEXA: Tes yang mengukur kepadatan tulang menggunakan sinar-X.
• Pemindaian MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik):Memperoleh gambar detail menggunakan medan magnet dan gelombang radio.
• Pemindaian CT (Computed Tomography): Memperoleh gambar detail menggunakan sinar-X dan komputer.

Tahapan Lipedema

Bagi kebanyakan orang, lipedema secara bertahap memburuk seiring waktu. Ada empat tahap utama.

Apa saja pengobatan untuk Lipedema?

Sayangnya, belum ada obat untuk lipedema. Namun, ada banyak perawatan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan serta memberikan Anda kelegaan . Perawatan biasanya dimulai dengan perawatan sederhana dan berlanjut ke perawatan yang lebih kompleks jika diperlukan.

Perawatan sederhana yang dapat dilakukan terlebih dahulu

• Latihan:Olahraga seperti berenang, bersepeda, dan berjalan kaki dapat meningkatkan mobilitas sendi dan mengurangi pembengkakan. Olahraga di air (seperti berenang) sangat baik karena mengurangi tekanan pada sendi.
• Diet anti-inflamasi: Mengikuti diet yang menyehatkan jantung dapat membantu mencegah memburuknya lipedema. Namun ingat, diet tidak akan menghilangkan lemak lipedema seperti halnya lemak biasa.
• Stoking kompresi: Mengenakan stoking kompresi yang dirancang khusus dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri.
• Mengoleskan pelembap pada kulit: Mencegah kulit menjadi kering dan pecah-pecah.
• Obat-obatan dan suplemen: Dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan tertentu (misalnya metformin) atau suplemen untuk mengendalikan rasa sakit, pembengkakan, dan masalah lainnya.

Perawatan non-bedah lainnya

• Pijat drainase limfatik: Teknik pijat khusus yang mengembalikan aliran cairan limfatik dengan memijat kulit secara lembut.
• Terapi dekongestif kompleks: Suatu metode pengobatan yang melibatkan pijat diikuti dengan penerapan perban kompresi.
• Alat kompresi pneumatik: Alat yang dikenakan di kaki dan diisi dengan udara untuk mengompres kaki dan mengurangi pembengkakan.

Perawatan bedah

• Liposuction: Operasi untuk menghilangkan lemak. Ini dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas. Dokter merekomendasikan metode khusus yang disebut liposuction dengan bantuan wet-jet karena meminimalkan kerusakan pada pembuluh limfa.
• Operasi bariatrik: Jika Anda menderita lipedema dan memiliki indeks massa tubuh di atas 35, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda untuk menjalani operasi penurunan berat badan.

Jika Anda mengidap Lipedema, bagaimana Anda menjalani hidup?

Lipedema adalah kondisi yang dapat memburuk seiring waktu, tetapi bagi sebagian orang, gejalanya ringan dan tidak terlalu parah.

Anda bisa mendapatkan hasil yang baik dari hal-hal seperti berolahraga dan mengenakan stoking kompresi. Selain itu, jika Anda memiliki kondisi lain seperti depresi, obesitas, atau limfedema, mengelolanya dengan benar sangat penting untuk mengendalikan lipedema. Jika perlu, dokter Anda akan merujuk Anda untuk konseling, terapis fisik, atau manajemen nyeri.

Kapan Anda perlu menemui dokter?

Janji temu rutin

Dokter Anda akan mengunjungi Anda sebulan sekali atau setiap beberapa bulan untuk memantau kemajuan pengobatan Anda. Jika Anda mengalami masalah dengan pengobatan Anda, atau jika pengobatan Anda tidak memberikan hasil yang Anda harapkan, bicarakan dengan dokter Anda. Ia mungkin dapat menyarankan rencana pengobatan yang berbeda yang lebih sesuai untuk Anda.

Kapan kamu ingin segera pergi ke ETU?

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit :

• Jika kaki Anda merah, terasa sakit, dan bengkak.
• Jika Anda mengalami gejala seperti demam.

Ini bisa jadi tanda-tanda infeksi kulit serius yang disebut selulitis .

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya Anda ajukan kepada dokter?

Saat Anda pergi menemui dokter, mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini akan sangat membantu Anda.

• "Jenis lipedema apa yang saya alami? Pada stadium berapa saya?"
• "Perawatan apa yang terbaik untuk saya?"
• "Seberapa sukses pengobatan ini bagi orang lain?"
• "Seberapa sering saya harus datang untuk janji temu lanjutan?"

Lipedema bisa menjadi kondisi yang sulit untuk dijalani, karena membatasi kemampuan Anda untuk bergerak. Tetapi ingat, Anda tidak sendirian. Ada orang lain yang mengalami masalah yang sama. Bergabung dengan kelompok dukungan online dapat menjadi sumber kekuatan mental yang hebat.