Jika Anda menderita diabetes, Anda pasti pernah mendengar tentang berbagai hal yang dapat Anda lakukan di rumah, selain obat-obatan yang diresepkan dokter. Mungkin Anda sudah minum jus pare, atau minum sepotong kulit kayu manis yang dicampur dengan air. Hari ini kita akan membahas tentang apa yang disebut pengobatan alami ini. Apakah ini benar-benar baik untuk diabetes Anda? Bisakah ini menyebabkan masalah? Mari kita bahas semua ini secara jelas.
Apa itu terapi komplementer dan alternatif?
Sederhananya, ada dua jenis dari hal ini.
1. Pengobatan Komplementer: Ini adalah apa yang Anda lakukan sebagai tambahan terhadap pengobatan yang diresepkan dokter Anda. Seperti melakukan yoga sambil mengonsumsi obat diabetes Anda.
2. Pengobatan Alternatif: Ini berarti menghentikan pengobatan yang diresepkan dokter dan menggunakan pengobatan lain sebagai gantinya.
Yang ingin kami sampaikan di sini adalah bahwa beberapa pengobatan mungkin bermanfaat. Tetapi beberapa di antaranya mungkin tidak berguna sama sekali, dan terkadang bahkan dapat membahayakan tubuh . Oleh karena itu, sebelum Anda mencoba hal seperti ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai pro dan kontra pengobatan tersebut, dan apakah pengobatan tersebut cocok untuk Anda.
Perawatan lain yang dicoba oleh sebagian orang
Selain pengobatan, sebagian orang juga menggunakan hal-hal ini untuk kesejahteraan mental dan meredakan rasa sakit.
- Akupunktur: Anda mungkin pernah mendengarnya, sebuah praktik pengobatan Tiongkok. Akupunktur melibatkan penyisipan jarum yang sangat halus ke titik-titik tertentu pada tubuh. Beberapa ilmuwan mengatakan bahwa ini merangsang pereda nyeri alami tubuh. Beberapa orang menggunakan pengobatan ini untuk nyeri kronis yang disebabkan oleh neuropati, yaitu kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes.
- Biofeedback: Ini adalah pendekatan yang sedikit berbeda. Ini adalah teknik yang mengajarkan Anda cara mengendalikan respons tubuh terhadap rasa sakit dengan membuat Anda menyadarinya. Kuncinya di sini adalah mengurangi stres dan merilekskan pikiran Anda.
- Imajinasi Terbimbing: Ini juga merupakan cara untuk bersantai. Anda membayangkan hal-hal yang indah dan damai dalam pikiran Anda. Seperti ombak yang menghantam pantai, atau membayangkan bahwa penyakit Anda semakin membaik. Orang-orang yang menggunakan metode ini mengatakan bahwa pikiran positif ini dapat membantu meredakan rasa sakit.
Suplemen Alami untuk Diabetes
Anda mungkin pernah melihat berbagai macam suplemen di pasaran yang dijual sebagai suplemen yang baik untuk penderita diabetes. Mari kita lihat beberapa di antaranya.
| Suplemen | Informasi terkini |
|---|---|
| Kromium | Mineral ini dibutuhkan agar hormon insulin dapat berfungsi dengan baik di dalam tubuh kita. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen kromium dapat membantu mengendalikan diabetes. Namun, belum ada cukup bukti untuk merekomendasikannya sebagai pengobatan untuk diabetes. |
| Ginseng | Penelitian yang menggunakan ginseng Amerika menunjukkan bahwa ginseng dapat menurunkan kadar gula darah baik saat puasa maupun setelah makan. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan. Selain itu, jumlah senyawa penurun gula dalam berbagai tanaman ginseng sangat bervariasi. |
| Magnesium | Kadar magnesium yang rendah dalam tubuh dapat memperburuk diabetes karena mengganggu produksi insulin. Selain itu, ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan kaya magnesium, seperti sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh, memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes. |
| Vanadium | Meskipun penelitian awal menggunakan hewan telah menunjukkan bahwa senyawa ini dapat mengontrol kadar gula darah, penelitian masih terus dilakukan untuk menentukan bagaimana pengaruhnya terhadap manusia dan berapa dosis yang aman. |
| Koenzim Q10 | Ini mirip dengan vitamin yang ditemukan dalam daging dan ikan. Vitamin ini membantu sel-sel tubuh menghasilkan energi. Namun, sejauh ini belum ditemukan pengaruhnya terhadap pengendalian gula darah. |
Tanaman yang bisa ditambahkan ke dalam diet Anda
Banyak makanan nabati yang kita konsumsi kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Hal ini dapat bermanfaat bagi penderita diabetes:
- Kayu manis dan cengkeh
- Kopi (bukan kafein, tetapi senyawa lain yang terkandung di dalamnya)
- Okra
- Sayuran
- Uluhal
- Sayuran hijau seperti brokoli
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu manis dan cengkeh dapat membantu menurunkan kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida dengan meningkatkan kerja insulin. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa bahan-bahan seperti bawang putih dan jahe dapat membantu mengendalikan diabetes.
Hal terpenting adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat herbal apa pun, karena beberapa di antaranya dapat berinteraksi dengan obat-obatan yang sedang Anda konsumsi.
Apakah pengobatan herbal untuk menurunkan berat badan benar-benar aman?
Karena terdapat hubungan yang kuat antara obesitas dan diabetes, banyak orang beralih ke pengobatan herbal yang diklaim dapat membantu menurunkan berat badan. Misalnya, garcinia cambogia dan pare Cina.
Namun, bagaimana kenyataannya? Banyak dari hal-hal ini belum diteliti dengan benar. Beberapa di antaranya tidak berpengaruh, sementara yang lain sangat berbahaya.
Pertimbangkan hal ini: Pada tahun 2003, FDA melarang stimulan herbal efedrin dari pil penurun berat badan. Meskipun memiliki beberapa manfaat, ditemukan bahwa efedrin memiliki efek samping serius, seperti tekanan darah tinggi, insomnia, dan stroke. Selain itu, ditemukan juga bahwa beberapa pil penurun berat badan herbal dapat merusak hati dan ginjal.
Terkadang produk "alami" ini dapat mengandung logam beracun seperti timbal, arsenik, dan zat lain yang tidak tercantum pada label.
Jadi, apa pun yang dikatakan orang lain, jangan tertipu oleh hal-hal seperti "ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat." Jangan mencoba apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.
Hal-hal yang perlu dipertimbangkan sebelum menggunakan barang-barang ini
Bicaralah dengan dokter Anda tentang suplemen atau ramuan herbal apa pun yang Anda gunakan untuk diabetes. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda apakah suplemen atau ramuan tersebut aman untuk Anda dan apakah akan berinteraksi dengan obat-obatan Anda.
- Jangan percaya klaim hasil ajaib: Kisah-kisah seperti "Ini akan menyembuhkan diabetes dalam 7 hari" adalah salah. Hanya percayai informasi yang memiliki dasar ilmiah.
- Hanya karena sesuatu itu "alami" bukan berarti aman: Hanya karena sesuatu itu "alami" bukan berarti aman. Pilihlah produk yang baik dan terpercaya. Bacalah labelnya dengan saksama. Perhatikan hal-hal seperti kandungannya, siapa produsennya, tanggal kedaluwarsa, dan cara penggunaannya.
- Jika Anda mengalami efek samping: Jika Anda mengalami mual, muntah, sesak dada, diare, ruam kulit, atau insomnia setelah menggunakan suatu produk,Hentikan penggunaan obat ini segera dan konsultasikan dengan dokter Anda.
Pesan Utama
- Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan alami atau Ayurveda lainnya selain obat diabetes Anda.
- Hanya karena sesuatu diberi label "alami" atau "herbal" bukan berarti aman. Beberapa di antaranya dapat menyebabkan efek samping yang serius.
- Perawatan ini bersifat komplementer, bukan alternatif, dari obat-obatan yang diresepkan oleh dokter Anda. Jangan pernah berhenti minum obat yang diresepkan tanpa saran dokter Anda.
- Jangan tertipu oleh produk ajaib yang mengklaim dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan memberikan hasil cepat. Produk-produk tersebut justru dapat membahayakan kesehatan Anda.
- Jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa saat menggunakan suplemen, penting untuk segera berhenti mengonsumsinya dan berkonsultasi dengan dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda