Berapa banyak hal yang membuat Anda khawatir sejak dokter memberi tahu Anda bahwa Anda menderita diabetes? Mengontrol kadar gula darah, mengontrol pola makan, merawat mata, ginjal, jantung, dan saraf di kaki Anda... Semua ini ada di pikiran Anda. Tetapi sementara itu, pernahkah Anda berpikir bahwa Anda perlu lebih memperhatikan gigi, gusi, dan kesehatan mulut Anda daripada biasanya? Mungkin tidak. Tetapi kenyataannya, ada hubungan yang lebih besar dan lebih langsung antara diabetes dan kesehatan mulut kita daripada yang Anda pikirkan. Ini seperti dua sisi mata uang yang sama. Mari kita bicarakan topik penting ini hari ini seperti dengan teman dekat.
Mengapa diabetes sangat memengaruhi kesehatan mulut?
Oke, sekarang Anda mungkin berpikir, "Apa hubungan antara gula darah tinggi dan sakit gigi?" Hubungannya ada di sini. Sederhananya, penyebab utamanya adalah kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol .
Bayangkan tubuh kita sebagai benteng. Kita memiliki pasukan sendiri untuk melawan musuh (bakteri, virus, dll.) yang datang ke benteng ini. Pasukan ini adalah sel darah putih . Ketika kadar gula darah tetap tinggi tanpa mengendalikan diabetes, prajurit dalam pasukan kita, sel darah putih, menjadi lemah. Kemampuan bertarung mereka menurun. Akibatnya, kemampuan tubuh untuk melawan infeksi bakteri di mulut terganggu.
Tidak hanya itu, tetapi ada hal lain yang terjadi. Diabetes menyebabkan pembuluh darah halus (pembuluh darah) di tubuh kita menebal. Ibaratnya seperti karat yang menumpuk di dalam pipa air. Apa yang terjadi ketika ini terjadi? Aliran darah ke area sensitif seperti gusi melambat. Darahlah yang membawa nutrisi dan membuang limbah. Ketika proses ini terhambat, jaringan di mulut tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dan limbah tidak dibuang. Ketika kedua faktor ini bergabung, kemampuan untuk melawan infeksi semakin berkurang.
Sederhananya, diabetes yang tidak terkontrol ibarat undangan terbuka bagi bakteri jahat di dalam mulut Anda, yang berkata, "Ayo, datang dan adakan pesta di sini."
Masalah kesehatan mulut yang disebabkan oleh diabetes
Baiklah, sekarang mari kita lihat masalah kesehatan mulut utama yang mungkin Anda hadapi karena alasan-alasan tersebut. Sangat penting untuk menyadari hal ini.
| Masalah kesehatan mulut | Apa yang terjadi selanjutnya? |
|---|---|
| Mulut Kering | Ketika diabetes tidak terkontrol, produksi air liur dapat menurun. Air liur adalah pelindung alami di mulut kita. Air liur membersihkan bakteri. Ketika produksi air liur menurun, risiko nyeri, luka, infeksi, dan kerusakan gigi meningkat secara signifikan. |
| Pembengkakan dan penyusutan gusi (Gingivitis dan Periodontitis) | Ini adalah masalah paling umum yang terlihat pada penderita diabetes. Awalnya, gusi menjadi merah, bengkak, dan mulai berdarah saat menyikat gigi (Gingivitis). Jika tidak dikendalikan, infeksi dapat menyebar lebih dalam dan bahkan ke tulang yang menahan gigi (Periodontitis). Akhirnya, gigi bisa menjadi longgar atau bahkan tanggal. |
| Penyembuhan luka yang tertunda | Seperti yang telah saya sebutkan sebelumnya, sirkulasi darah yang buruk dapat meningkatkan waktu yang dibutuhkan untuk penyembuhan luka setelah operasi gigi, seperti pencabutan gigi, dan risiko infeksi juga lebih tinggi. |
| Infeksi jamur pada mulut (Sariawan) | Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi jika mereka secara teratur mengonsumsi antibiotik untuk berbagai infeksi. Selain itu, diabetes yang tidak terkontrol meningkatkan kadar gula dalam air liur. Jamur berkembang biak dengan gula ini. Bercak putih atau kuning dapat muncul di mulut dan lidah. Orang yang menggunakan gigi palsu juga memiliki risiko lebih tinggi. |
| Mulut/Lidah Terbakar | Kondisi ini sering disebabkan oleh infeksi jamur (sariawan) yang telah disebutkan sebelumnya. Gejalanya adalah sensasi terbakar atau perih di dalam mulut tanpa sebab yang jelas. |
Jika Anda merokok, risikonya sangat tinggi!
Bayangkan Anda menderita diabetes. Dan Anda juga merokok. Jika ya, Anda sangat merugikan kesehatan mulut Anda. Studi telah menemukan bahwa penderita diabetes yang merokok 20 kali lebih mungkin terkena penyakit gusi dan infeksi gusi daripada bukan perokok . Merokok juga mengurangi aliran darah ke gusi, yang memperlambat proses penyembuhan.
Oke, jadi bagaimana cara saya menjaga kesehatan mulut saya?
Apakah Anda takut setelah membaca ini? Jangan. Kabar baiknya adalah, Anda dapat mencegah dan mengendalikan semua ini. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk itu. Mari kita bahas satu per satu.
1. Akar dari segalanya: pengendalian gula darah
Ini adalah langkah terpenting dan pertama. Bicaralah dengan dokter Anda dan lakukan yang terbaik untuk menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang tepat. Perhatikan hasil tes HbA1c (hemoglobin terglikasi) Anda. Umumnya, jika Anda dapat menjaga nilai ini di bawah 7% , itu berarti diabetes Anda terkontrol dengan baik. Jika kontrol gula darah Anda baik, risiko mengembangkan masalah kesehatan mulut akan berkurang.
2. Bersikap jujur saat bertemu dokter gigi.
Saat Anda pergi ke dokter gigi untuk membersihkan gigi atau mengatasi sakit gigi, pastikan untuk memberi tahu beliau hal-hal ini. Jangan menyembunyikan apa pun.
- Pertama-tama, beri tahu saya bahwa Anda mengidap diabetes.
- Tolong beritahu saya berapa nilai HbA1c terakhir Anda.
- Apakah Anda pernah mengalami gula darah rendah (hipoglikemia atau reaksi insulin) sebelumnya? Jika ya, seberapa sering hal itu terjadi, dan kapan terakhir kali terjadi?
- Jika Anda menggunakan insulin, beri tahu kami kapan terakhir kali Anda mengonsumsi dosis Anda.
- Bawalah daftar semua obat yang Anda konsumsi untuk diabetes dan kondisi lainnya (beserta dosisnya). Dengan begitu, jika dokter gigi Anda harus memberi Anda obat baru, Anda dapat memilih obat yang tidak akan menimbulkan masalah dengan obat-obatan Anda yang lain.
- Berikan nama dan nomor telepon dokter yang merawat Anda kepada dokter gigi. Ini akan membantu Anda untuk berbicara dengan mereka jika Anda mengalami masalah.
3. Persiapan sebelum operasi gigi
Jika Anda berencana untuk mencabut gigi atau menjalani operasi gusi, bicarakan terlebih dahulu dengan dokter Anda dan mintalah saran. Mereka mungkin akan menyarankan Anda untuk minum antibiotik sebelum operasi, atau mengubah pola makan atau dosis insulin Anda. Bicarakan semua ini dengan dokter gigi Anda dan koordinasikan semuanya.
Intinya: Jika kadar gula darah Anda sangat tidak terkontrol, sebaiknya tunda perawatan gigi yang tidak mendesak (misalnya, pemutihan gigi, pembersihan rutin) untuk sementara waktu. Namun, jika itu adalah infeksi darurat, seperti abses berisi nanah, harus segera diobati.
4. Kebiasaan kebersihan mulut sehari-hari
Hal-hal ini penting bagi semua orang, baik yang menderita diabetes maupun tidak. Namun, Anda tidak dapat menghindarinya.
- Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari, sebaiknya setelah setiap makan, dengan pasta gigi berfluorida yang baik. Gunakan sikat gigi berbulu lembut .
- Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sekali sehari .
- Jika Anda menggunakan gigi palsu, lepaskan setiap malam dan bersihkan secara menyeluruh.
- Periksakan dan bersihkan gigi dan gusi Anda ke dokter gigi setidaknya setiap 6 bulan sekali .
- Jika Anda merokok, bicaralah dengan dokter Anda untuk mendapatkan bantuan berhenti.
Kesalahpahaman tentang diabetes dan gigi di masyarakat
Terkadang kita hanya merasa takut dengan hal-hal yang kita dengar. Mari kita bahas beberapa kesalahpahaman tersebut.
Kesalahpahaman 1: "Orang dengan diabetes lebih banyak mengonsumsi cacing gigi."
Ada dua teori mengenai hal ini. Teori pertama adalah bahwa penderita diabetes yang tidak terkontrol memiliki kadar gula yang tinggi dalam air liur mereka, yang mendorong pertumbuhan bakteri dan meningkatkan risiko kerusakan gigi. Teori kedua adalah bahwa penderita diabetes lebih berhati-hati dalam pola makan mereka, terutama gula, dan oleh karena itu mengonsumsi lebih sedikit makanan manis yang buruk untuk gigi mereka, sehingga mengurangi kerusakan gigi.
Fakta: Jika Anda mengontrol diabetes dengan baik dan mengikuti kebiasaan kebersihan mulut yang baik, risiko Anda terkena penyakit gusi tidak lebih besar daripada seseorang yang tidak menderita diabetes.
Kesalahpahaman 2: "Jika Anda menderita diabetes, gigi Anda akan rontok juga."
Ini sepenuhnya salah. Jika diabetes tidak terkontrol, dapat menyebabkan penyakit gusi yang parah, tulang penyangga gigi dapat meleleh, dan gigi dapat tanggal. Itu benar. Tetapi itu bukan kepastian. Jika Anda mengontrol gula darah, menyikat dan membersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari, dan mengunjungi dokter gigi tepat waktu, Anda dapat menjaga kesehatan gigi seumur hidup.
Kesalahpahaman 3: "Jika Anda mencabut gigi, lukanya tidak akan sembuh, melainkan akan bernanah."
Ini juga sesuatu yang ditakuti banyak orang. Ya, jika Anda mencabut gigi saat kadar gula darah Anda sangat tinggi, luka mungkin tidak sembuh dengan baik dan ada risiko infeksi. Namun, jika Anda menjaga diabetes Anda tetap terkontrol dan mengikuti instruksi dokter dan dokter gigi Anda dengan cermat, masalah yang timbul setelah operasi tidak lebih parah daripada yang terjadi pada seseorang tanpa diabetes.
Pesan Utama
- Hubungan utama antara diabetes dan kesehatan mulut adalah kadar gula darah yang tinggi . Mengendalikan diabetes adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan mulut.
- Waspadai gejala seperti mulut kering, gusi berdarah saat menyikat gigi, sariawan yang tidak kunjung sembuh, dan bintik-bintik putih di mulut. Jika AndaA menyadari salah satu dari gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter gigi.
- Jadikan dokter gigi Anda sebagai bagian dari tim Anda. Beri tahu dia semua yang perlu Anda ketahui tentang diabetes Anda dan obat-obatan yang Anda konsumsi.
- Menyikat dan membersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari adalah dua kebiasaan yang tidak boleh Anda lewatkan. Ini sama pentingnya dengan minum obat Anda.
- Jika Anda merokok, putuskan untuk berhenti hari ini juga. Ini akan sangat membantu kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk kesehatan mulut Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda