Kunjungan Pemeriksaan Kesehatan Anak Anda yang berusia empat tahun: Apakah kita sudah cukup terinformasi tentang hal ini?

Si kecil Anda sekarang hampir berusia empat tahun, kan? Jadi Anda mungkin sudah memiliki gambaran tentang Kunjungan Pemeriksaan Kesehatan Anak yang akan datang. Hari ini kita akan membahas apa yang perlu diperhatikan saat membawa si kecil untuk pemeriksaan medis di usia ini, dan apa yang perlu Anda ketahui sebagai orang tua. Sederhananya, mari kita bahas hal-hal ini satu per satu agar Anda dapat memahaminya.

Apa yang terjadi dalam pemeriksaan medis ini? Mari kita lihat?

Biasanya ketika Anda membawa si kecil ke dokter atau perawat di klinik, mereka melakukan hal-hal berikut:

1. Berat dan tinggi badan bayi diukur. Kemudian, Indeks Massa Tubuh (BMI) dihitung berdasarkan data tersebut, dan grafik pertumbuhan digambar untuk menunjukkan bagaimana bayi tumbuh. Dengan cara ini, mereka memahami apakah bayi tumbuh dengan baik dan apakah berat dan tinggi badannya sesuai dengan usianya.

2. Tekanan darah, penglihatan, dan pendengaran diperiksa menggunakan peralatan pengujian standar. Ini adalah tes yang sangat penting. Karena terkadang, meskipun ada masalah dengan hal-hal ini, anak-anak kecil tidak mengerti bagaimana cara mengetahuinya.

3. Selanjutnya, bagian yang paling penting. Dokter atau perawat akan mengajukan pertanyaan kepada Anda, membicarakan masalah Anda, dan memberikan saran tentang berbagai hal untuk bayi Anda.

• Tentang makanan: Artikel ini membahas cara menyediakan tiga kali makan utama dan dua camilan bergizi setiap hari. Jika si kecil agak pilih-pilih makanan, Anda harus terus menawarkan berbagai makanan bergizi untuk dipilihnya. Dorong dia untuk mencoba makanan baru. Tetapi jangan pernah memaksanya makan. Itu hanya akan membuatnya semakin kehilangan minat pada makanan.
• Tentang Kebiasaan Buang Air : Pada usia empat tahun, sebagian besar balita sudah terlatih buang air di toilet. Namun, beberapa anak prasekolah masih sering mengompol di malam hari, meskipun mereka sudah terlatih buang air di siang hari. Selain itu, kesalahan kecil dapat terjadi dari waktu ke waktu di siang hari ketika mereka tidak memperhatikan saat bermain. Periksa apakah anak Anda menahan buang air kecil /besar, dan dorong mereka untuk terus menggunakan toilet. Jika anak Anda belum terlatih buang air di toilet , atau jika mereka sudah terlatih dan mengalami masalah lagi, bicarakan dengan dokter Anda.
• Tentang tidur: Anak prasekolah sebaiknya tidur sekitar 10-13 jam sehari. Pada usia empat tahun, sebagian besar anak akan berhenti tidur siang. Namun, jangan lupa untuk memberi mereka sedikit waktu tenang di siang hari.
• Memeriksa tonggak perkembangan anak Anda: Pada usia empat tahun, sebagian besar anak seharusnya sudah mampu melakukan hal-hal berikut:
• Mengucapkan kalimat yang terdiri dari empat kata atau lebih.
• Anda bisa menceritakan setidaknya satu hal yang terjadi pada hari itu.
• Menjawab pertanyaan sederhana seperti "Untuk apa kotak warna itu digunakan?"
• Jika tidak ada anak lain, mereka akan meminta untuk bermain bersama anak-anak lain.
• Ketika seseorang terluka dan sedih, mereka menghiburnya.
• Ketika Anda pergi ke tempat seperti perpustakaan atau taman bermain, Anda mengubah perilaku Anda agar sesuai dengan tempat tersebut.
• Saat menggambar figur manusia, tiga bagian tubuh atau lebih digambar.
• Bisakah Anda menyebutkan beberapa warna?
• Jika Anda melempar bola besar ke atas, Anda sering kali bisa menangkapnya.
• Beberapa tombol dapat dilepas dengan cara itu.

Jika anak Anda tidak dapat melakukan satu atau lebih hal ini, atau jika Anda menyadari bahwa mereka telah kehilangan beberapa kemampuan sebelumnya, pastikan untuk membicarakannya dengan dokter Anda. Ini sangat penting.

4. Pertama-tama, Anda akan melepaskan pakaian bayi dan melakukan pemeriksaan fisik lengkap. Ini termasuk mendengarkan detak jantung dan paru-paru bayi, mengamati kemampuan motorik bayi, dan berbicara dengan bayi untuk menilai kemampuan bicara dan bahasanya.

5. Perbarui vaksinasi Anda. Vaksin sangat penting untuk melindungi anak-anak Anda dari penyakit masa kanak-kanak yang serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan vaksinasi tepat waktu. Namun, jadwal vaksinasi dapat sedikit berbeda dari satu dokter ke dokter lainnya. Karena itu, bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang dapat Anda harapkan.

6. Jika perlu, Anda akan diminta untuk melakukan beberapa tes. Terkadang dokter mungkin meminta tes untuk memeriksa hal-hal seperti anemia, keracunan timbal, kolesterol tinggi , dan tuberkulosis . Tes-tes ini tidak dilakukan untuk semua orang, tetapi dilakukan berdasarkan kebutuhan.

Ingatlah hal-hal ini sampai pemeriksaan kesehatan Anda berikutnya.

Ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui sampai pemeriksaan kesehatan berikutnya saat berusia lima tahun. Mari kita lihat juga hal-hal tersebut.

Haruskah kita lebih berhati-hati tentang makanan dan minuman?

• Usahakan agar seluruh keluarga makan malam bersama di hari kerja sesering mungkin. Hal ini akan memperkuat ikatan keluarga dan membantu si kecil mengembangkan kebiasaan makan yang baik.
• Selalu tawarkan beragam makanan bergizi. Ini termasuk daging tanpa lemak, ikan, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh.
• Anak-anak prasekolah sebaiknya diberi dua setengah cangkir (sekitar 600 ml) susu rendah lemak setiap hari. Produk susu rendah lemak lainnya, seperti yogurt, juga baik.Anda juga bisa memberi mereka minuman kedelai tanpa pemanis yang diperkaya.
• Jika Anda memberikan jus buah 100%, jangan berikan lebih dari 4-6 ons (120-180 ml) per hari , karena kandungan gulanya tinggi. Sebaiknya berikan buah segar.

Perawatan rutin harian sangat penting!

• Biarkan anak Anda aktif setiap hari di bawah pengawasan orang dewasa. Aktiflah bersama sebagai keluarga. Misalnya, Anda dapat melakukan hal-hal seperti berjalan-jalan singkat di malam hari, bermain game, dan lain sebagainya.
• Waktu menonton layar —yaitu, waktu yang dihabiskan dengan TV, ponsel pintar, tablet, dan komputer—sebaiknya tidak melebihi satu jam sehari. Waktu yang dialokasikan harus sesuai untuk anak-anak dan harus mencakup program yang mengandung pelajaran. Jika Anda dan anak Anda menonton bersama, itu akan membantu mereka belajar lebih banyak. Jangan menyimpan barang-barang seperti TV dan telepon di kamar tidur anak Anda.
• Jika anak Anda tidak bersekolah di prasekolah, carilah kesempatan baginya untuk bermain dan bersosialisasi dengan anak-anak lain.
• Hal-hal ini dapat membantu mempersiapkan anak Anda untuk taman kanak-kanak atau sekolah:
• Tetapkan rutinitas yang konsisten untuk hal-hal seperti waktu makan, camilan, waktu bermain, waktu membaca, waktu bersih-bersih, bangun pagi, dan tidur malam.
• Berlatihlah berhitung, mengucapkan huruf-huruf alfabet , dan menyanyikan lagu serta puisi lainnya.
• Bacakan buku untuk anak Anda setiap hari.
• Dorong mereka untuk menggambar, mewarnai, mengenali huruf, dan menulis huruf.
• Berikan dia beberapa tanggung jawab untuk melakukan hal-hal sendiri, seperti pergi ke toilet, mencuci tangan, menyikat gigi, dan berpakaian. Ingatkan dia dan bantu dia bila diperlukan.
• Ajarkan alamat rumah dan nomor telepon Anda kepada anak Anda.
• Sikat gigi anak Anda dua kali sehari dengan sedikit pasta gigi berfluorida. Kunjungi dokter gigi Anda secara berkala sesuai anjuran dokter gigi. Untuk membantu mencegah kerusakan gigi, dokter atau dokter gigi Anda dapat mengoleskan pernis fluorida pada gigi anak Anda dua hingga empat kali setahun.

Anda tentu perlu memikirkan keselamatan (Keselamatan Utama!)

Anak-anak kecil seusia ini sangat nakal, jadi kita perlu sangat berhati-hati terhadap keselamatan mereka.

• Awasi anak Anda saat bermain di luar, terutama di dekat air atau jalan raya. Pertimbangkan untuk mendaftarkan anak Anda ke kursus berenang jika memungkinkan.
• Periksa apakah peralatan bermain dalam kondisi baik dan sesuai dengan usia anak. Untuk mencegah cedera jika terjatuh, permukaan lantai harus terbuat dari bahan yang lembut, seperti pasir, tikar karet, atau lapisan tebal serpihan kayu/serpihan karet.
• Oleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setidaknya 15 menit sebelum anak Anda bermain di luar.Bernyanyi. Bernyanyi lagi kira-kira setiap dua jam sekali.
• Lindungi anak Anda dari asap rokok pasif. Asap rokok pasif meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit paru-paru. Asap dari rokok elektrik juga berbahaya.
• Selalu pastikan anak Anda mengenakan helm saat mengendarai sepeda roda tiga atau sepeda.
• Saat bepergian dengan mobil bersama anak Anda, tempatkan mereka di kursi mobil menghadap ke depan di kursi belakang sampai mereka mencapai berat atau tinggi maksimum yang dapat ditopang oleh kursi tersebut. Setelah mereka terlalu besar untuk kursi tersebut, ganti ke kursi booster yang memiliki sabuk pengaman yang pas di tempat yang tepat . Kursi ini harus digunakan sampai anak mencapai tinggi 4 kaki 9 inci (sekitar 150 sentimeter), yang biasanya sekitar usia 8-12 tahun.
• Jangan menyimpan senjata api di rumah. Jika Anda menyimpannya, pastikan terkunci dan tanpa amunisi. Simpan amunisi secara terpisah dan terkunci. Jangan tinggalkan kunci di tempat yang dapat dijangkau anak kecil. Hal ini dapat melindungi anak-anak dari kecelakaan senjata api.
• Ajari anak Anda tentang sentuhan yang tepat. Ajari mereka bahwa beberapa bagian tubuh mereka bersifat pribadi dan tidak boleh disentuh atau dilihat oleh siapa pun. Jika seseorang meminta untuk melihat atau menyentuh bagian pribadi tersebut, atau menyuruh mereka untuk melihat atau menyentuh bagian pribadi orang lain, atau menyuruh mereka untuk merahasiakannya, suruh anak Anda datang dan memberi tahu Anda.
• Jika Anda memiliki pertanyaan tentang situasi tempat tinggal Anda, seperti apakah Anda memiliki hal-hal yang dibutuhkan untuk merawat anak Anda, cukup makanan, tempat tinggal yang aman, dan asuransi kesehatan, bicaralah dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang sumber daya komunitas atau merujuk Anda ke pekerja sosial .

Ingat, semua ini demi kebaikan Anda dan si kecil. Jangan takut untuk berbicara terbuka tentang apa pun dengan dokter.

Singkatnya: Hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Oke, jadi, perlu kami ingatkan kembali hal-hal penting yang perlu Anda ingat dari apa yang telah kita bahas?

• Bawalah bayi Anda ke dokter untuk pemeriksaan secara berkala. Ini akan membantu Anda mendapatkan gambaran yang akurat tentang pertumbuhan dan kesehatannya.
• Perhatikan kebiasaan makan, tidur, dan buang air bayi Anda. Jika ada perubahan atau masalah, beri tahu dokter .
• Perhatikan tahapan perkembangan anak. Lihat apakah anak Anda melakukan hal-hal sesuai usianya. Penting untuk mengetahui apakah ada keterlambatan sejak dini.
• Dapatkan vaksin Anda tepat waktu. Itu adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari penyakit.
• Keselamatan adalah yang utama! Pikirkan keselamatan si kecil di rumah, saat berada di luar rumah, dan saat bepergian dengan mobil.
• Jika Anda memiliki pertanyaan atau keraguan, tanyakan kepada dokter.Tidak masalah jika itu hal kecil, lebih baik bertanya dan mencari tahu.

Jangan lupa bahwa dengan memperhatikan hal-hal ini, Anda sedang membuka jalan bagi masa depan yang sehat dan bahagia untuk si kecil.

Klinik kesehatan , kesehatan anak, anak usia empat tahun, tahapan perkembangan, vaksinasi, keselamatan anak, nutrisi