Apakah Anda juga mulai mengalami pilek saat bunga bermekaran atau setelah hujan gerimis? Apakah Anda mengalami hidung tersumbat dan mata gatal? Seringkali, kita mengira itu hanya flu biasa, tetapi kemungkinan besar itu sebenarnya adalah 'alergi musiman'. Meskipun tidak ada obat yang benar-benar menyembuhkan, ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mengendalikannya dan mengurangi gejalanya. Jadi, mari kita bahas ini secara sederhana, dengan cara yang dapat Anda pahami.
Mengapa kita bisa terkena alergi seperti ini?
Alasan terbesar dan terpenting untuk hal ini adalah serbuk sari . Pohon, rumput, dan berbagai gulma melepaskan partikel serbuk sari kecil ini ke udara untuk memperbanyak spesiesnya. Jadi, ketika serbuk sari ini masuk ke hidung seseorang yang menderita alergi, sistem kekebalan tubuh akan bereaksi berlebihan.
Sederhananya, sistem kekebalan tubuh kita menganggap serbuk sari ini sebagai musuh berbahaya. Oleh karena itu, tubuh kita membuat antibodi khusus untuk menyerang musuh ini. Selama proses ini, zat kimia yang disebut ' Histamin ' dilepaskan ke dalam darah dalam jumlah besar. Itulah mengapa hidung Anda mulai berair, mata Anda gatal, dan Anda mulai merasa gatal sepanjang waktu. Apakah Anda mengerti?
Bayangkan, apa yang terjadi di sini seperti pasukan pertahanan tubuh kita melihat setitik serbuk sari yang tidak berbahaya dan mengira itu adalah teroris besar, lalu menyebabkan kepanikan di seluruh negeri.
Serbuk sari dapat terbawa angin hingga bermil-mil jauhnya, jadi Anda tetap bisa alergi terhadap serbuk sari dari pohon yang tidak berada di halaman rumah Anda.
Bukan hanya serbuk sari, ada alasan lain untuk musim ini.
- Jamur : Pertumbuhan jamur meningkat baik di dalam maupun di luar ruangan selama musim hujan. Jamur juga merupakan alergen yang kuat.
- Tungau debu : Saat kita membersihkan rumah, makhluk kecil yang hidup bersama debu ini juga dapat meningkatkan alergi.
Bagaimana cara mengetahui apakah ini alergi? Apa saja gejalanya?
Perhatikan apakah Anda memiliki satu atau lebih gejala berikut. Gejala-gejala ini sangat mirip dengan gejala flu biasa. Namun, jika gejala-gejala ini menetap tanpa demam, kemungkinan besar itu adalah alergi.
| Gejala | Keterangan |
|---|---|
| Pilek | Adanya cairan yang keluar encer atau lendir kental. |
| Hidung tersumbat | Merasa sesak napas. |
| Mata berair dan gatal | Mata merah dan keinginan terus-menerus untuk menggosoknya. |
| Sering buang air kecil | Buaya itu berlari keluar beberapa kali berturut-turut. |
| Batuk dan tenggorokan gatal | Mengalami batuk kering tanpa dahak. |
| Lingkaran hitam di sekitar mata | Perubahan warna di bawah mata disebabkan oleh gangguan sirkulasi darah akibat hidung tersumbat. |
Apa saja pengobatan untuk ini?
Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah pertama-tama menemui dokter keluarga Anda dan memberi tahu mereka tentang gejala Anda. Dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke ahli alergi, yang akan melakukan tes untuk menentukan apakah Anda benar-benar memiliki alergi dan jenis alergi apa yang Anda derita.
- Tes Tusuk Kulit : Tes ini melibatkan menusukkan sedikit sekali zat yang Anda duga menyebabkan alergi ke kulit Anda dan melihat apakah kulit Anda bereaksi. Jika kulit menjadi merah dan tampak seperti lepuh kecil, itu berarti Anda alergi terhadap zat tersebut.
- Tes Darah: Terkadang hal ini dapat dikonfirmasi dengan tes darah.
Ada berbagai jenis obat untuk ini.
| Jenis obat | Apa yang harus dilakukan dan apa yang perlu diketahui |
|---|---|
| Antihistamin | Obat ini mengurangi jumlah histamin dalam tubuh dan mengendalikan gatal, bengkak, dan biduran. Beberapa jenis dapat menyebabkan kantuk. Oleh karena itu, Anda dapat bertanya kepada dokter Anda tentang jenis yang tidak menyebabkan kantuk. |
| Dekongestan | Dengan menyempitkan pembuluh darah di hidung, hidung tersumbat dan pembengkakan dapat berkurang. |
| Semprotan Hidung | Semprotan steroid sangat efektif dalam mengurangi peradangan di hidung. Ini sering diberikan sebagai pengobatan lini pertama. |
| Obat Tetes Mata | Ini membantu mengendalikan mata gatal dan berair. |
Yang terpenting: Meskipun Anda dapat membeli obat tanpa resep, selalu lebih aman dan tepat untuk berkonsultasi dengan dokter dan meminta nasihatnya sebelum menggunakan obat apa pun.
Jika Anda kesulitan mengendalikan gejala dengan obat-obatan biasa, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pengobatan yang disebut imunoterapi . Pengobatan ini melibatkan pengenalan alergen dalam jumlah sangat kecil secara bertahap ke dalam tubuh Anda, sehingga tubuh dapat terbiasa dengannya. Proses ini membutuhkan waktu, tetapi beberapa orang merasakan manfaat jangka panjang.
Apakah ada kegiatan alami yang bisa Anda lakukan di rumah?
Ya, ada beberapa hal sederhana yang dapat membantu mengurangi gejala.
Irigasi Hidung
Ini adalah metode yang sangat efektif. Anda dapat menggunakan Neti Pot atau Botol Peras untuk membilas lendir dan serbuk sari dari hidung Anda. Larutan air yang digunakan untuk ini disiapkan sebagai berikut:
- Ambil secangkir air bersih yang sudah direbus.
- Tambahkan satu sendok teh (1/4) garam dan satu sendok teh (1/4) soda kue ke dalamnya dan larutkan dengan baik.
- Penting: Selalu gunakan hanya air bersih, yang sudah direbus atau disaring. Bilas wadah secara menyeluruh setelah digunakan dan biarkan kering.
Meskipun ada pembicaraan tentang pengobatan herbal lainnya, penelitian ilmiah tentang efektivitasnya masih bervariasi. Jadi, jangan mencoba hal seperti ini tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.
Beberapa tips untuk tetap aman dari serbuk sari
Selain minum obat, sangat penting juga untuk menghindari hal-hal yang menyebabkan alergi.
- Sebisa mungkin tetap berada di dalam ruangan selama waktu puncak penyebaran serbuk sari (biasanya di pagi hari).
- Di saat-saat seperti ini, usahakan agar jendela dan pintu rumah Anda tetap tertutup sebisa mungkin.
- Sebaiknya Anda menggunakan alat penjernih udara jika Anda memilikinya di rumah.
- Selalu jaga kebersihan area berdebu di rumah Anda, seperti rak buku dan ambang jendela.
- Setelah kembali dari luar, pastikan untuk mencuci muka dan tangan. Akan lebih baik lagi jika Anda mencuci rambut, karena serbuk sari dapat menempel di rambut dan bulu mata Anda.
- Segera ganti pakaian yang Anda kenakan di luar begitu Anda masuk ke dalam rumah.
- Bersihkan rumah Anda dengan penyedot debu setidaknya dua kali seminggu. Namun, kenakan masker saat menyedot debu. Karena meskipun sedang menyedot debu, debu dan serbuk sari di lantai akan tetap bercampur dengan udara.
Pesan Utama
- Sering bersin, pilek, dan mata gatal bisa jadi bukan sekadar flu biasa. Bisa jadi itu alergi musiman.
- Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
- Jangan membeli obat apa pun di apotek tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Beberapa obat dapat memiliki efek samping.
- Selain mengonsumsi obat-obatan, Anda bisa mendapatkan kelegaan yang luar biasa dengan mengikuti langkah-langkah sederhana yang disebutkan dalam artikel ini untuk melindungi diri dari serbuk sari dan debu.
Alergi Musiman, Demam Serbuk Sari, Serbuk Sari, Antihistamin, Gejala Alergi, Pengobatan Alergi, Semprotan Hidung
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda