Flu Biasa pada Anak: Begini Cara Mengatasinya di Rumah!

Apakah si kecil sering pilek? Oh ya, sangat umum bagi anak-anak untuk terkena pilek sekitar delapan kali setahun, bahkan mungkin lebih. Faktanya, pileklah yang paling sering membawa anak-anak kecil ke dokter. Jadi, meskipun Anda mungkin berpikir itu bukan masalah besar, kita tetap khawatir ketika si kecil sakit, bukan? Mari kita lihat apa itu pilek, apa yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengatasinya, dan kapan Anda harus menemui dokter.

Pilek disebabkan oleh kuman kecil yang disebut virus. Virus ini menyebar melalui udara dan benda-benda yang kita sentuh. Jadi, virus ini dapat menyebar dengan sangat mudah. ​​Yang terpenting adalah antibiotik, atau seperti yang kita semua tahu, obat antikoagulan, tidak efektif melawan virus-virus ini. Banyak ibu berpikir bahwa tidak apa-apa memberi anak mereka antibiotik segera setelah mereka terkena pilek. Tetapi itu tidak benar. Antibiotik diberikan untuk infeksi bakteri. Karena pilek disebabkan oleh virus, memberi antibiotik tidak akan membantu, dan tidak baik memberi anak Anda obat tanpa alasan. Namun, sampai penyakit ini sembuh, Anda dapat membantu bayi Anda merasa sedikit lebih nyaman.

Apa saja gejala pilek? Periksa apakah bayi Anda memiliki gejala-gejala ini...

Sekarang mari kita lihat gejala apa saja yang ditunjukkan anak-anak ketika mereka terkena flu. Mereka mungkin mengalami satu atau lebih dari gejala-gejala berikut:

• Apakah hidung Anda terasa tersumbat? Atau berair? Awalnya, cairan yang keluar akan encer, tetapi setelah satu atau dua hari, mungkin akan sedikit mengental dan berubah warna menjadi kuning atau hijau. Ini normal, dan jangan khawatir jika cairan yang keluar berubah warna, karena itu tidak selalu berarti Anda mengalami infeksi bakteri.
• Apakah Anda merasa tenggorokan Anda gatal atau sakit? Anda mungkin merasakan sedikit geli di tenggorokan, atau sedikit nyeri saat berbicara atau menelan makanan.
• Apakah Anda sering mengalami pilek? Mengalami pilek beberapa kali berturut-turut juga merupakan gejala flu.
• Apakah Anda batuk? Awalnya mungkin berupa batuk kering, kemudian berkembang menjadi batuk berdahak.
• Apakah kamu mengatakan, "Bu, kepalaku sakit?" Kamu mungkin akan mengalami sakit kepala ringan.
• Apakah Anda merasa panas atau demam ringan? Bisa jadi demam ringan, dengan sedikit rasa panas di tubuh, tanpa demam tinggi.
• Apakah dia terlihat sangat lelah dan lesu? Anak yang selalu berlarian mungkin hanya sedikit lesu dan tidak tertarik bermain.
• Apakah Anda mengurangi asupan makanan dan minuman? Anda mungkin kehilangan nafsu makan, baik karena tenggorokan Anda sakit atau karena tubuh Anda sedang tidak sehat.

Apa yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengobati flu?

Oke, sekarang bayi sedang pilek dan kondisinya agak memburuk, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan di rumah. Ini akan memberikan sedikit kelegaan pada bayi.

• Obat untuk demam dan nyeri badan:Jika demam ringan atau nyeri badan, Anda dapat memberikan Parasetamol atau Ibuprofen sesuai resep dokter. Namun, sangat penting untuk mengikuti dosis yang tertera pada kemasan obat, sesuai dengan usia dan berat badan bayi, serta frekuensi pemberiannya. Jangan menambah atau mengurangi jumlah obat sesuka hati.
• Menghirup uap: Sedikit uap di ruangan dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan lendir. Jika Anda memiliki pelembap kabut dingin, gunakanlah. Jika Anda tidak memilikinya, tutup pintu kamar mandi, nyalakan keran air panas sebentar, dan pegang bayi Anda di dalam uap tersebut untuk sementara waktu. Tetapi jangan biarkan bayi Anda terlalu dekat dengan air panas saat Anda menghirup uap, karena dapat menyebabkan luka bakar. Jaga jarak aman.
• Larutan garam untuk hidung tersumbat: Jika hidung Anda tersumbat dan Anda kesulitan bernapas, Anda dapat menggunakan larutan garam yang tersedia di apotek, seperti tetes hidung garam atau semprotan hidung garam. Teteskan beberapa tetes di setiap lubang hidung, dan setelah beberapa saat, lendir akan melunak dan membantu keluar.
• Membersihkan hidung bayi: Bayi yang masih sangat kecil, seperti balita, tidak dapat meniup hidungnya sendiri. Dalam kasus seperti ini, Anda dapat menggunakan alat penyedot lendir hidung berbahan karet untuk membersihkan lendir dari hidung secara perlahan. Tanyakan kepada dokter atau petugas kesehatan keluarga Anda untuk petunjuk cara menggunakannya.
• Melatih anak untuk membersihkan hidung: Jika anak Anda sudah sedikit lebih besar dan cukup mengerti, latihlah mereka untuk membersihkan hidung dengan saksama, menyeka hidung dengan tisu, lalu mengusapnya hingga bersih.
• Minumlah banyak cairan: Ini sangat penting. Minum banyak cairan membantu mencegah retensi air dan mengencerkan lendir.
• Jika Anda menyusui, berikan ASI kepada bayi Anda sesering mungkin, atau susu formula jika Anda memberikannya.
• Untuk anak yang lebih besar, air putih adalah pilihan terbaik. Sebagai alternatif, Anda dapat memberikan garam rehidrasi oral (ORS) yang dilarutkan dalam air. Jika memberikan jus buah, encerkan dengan sedikit air.
• Namun, jangan berikan minuman yang mengandung kafein, seperti teh, kopi, dan minuman cokelat, pada saat ini. Memberikan terlalu banyak minuman manis juga tidak baik.
• Berhati-hatilah dengan obat batuk dan pilek yang dijual bebas: Jangan pernah memberikan obat batuk dan pilek yang dijual bebas kepada anak-anak di bawah usia 6 tahun tanpa saran medis . Obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping pada anak kecil. Bahkan untuk anak-anak di atas usia 6 tahun , selalu lebih aman untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan obat-obatan tersebut.
• Jangan pernah memberikan aspirin!: Jangan berikan aspirin kepada anak kecil (di bawah 18 tahun) untuk demam atau alasan lainnya.Kondisi ini dapat menyebabkan sindrom Reye, penyakit yang sangat berbahaya namun jarang terjadi yang menyerang otak dan hati. Oleh karena itu, parasetamol atau ibuprofen cocok untuk meredakan demam dan nyeri.
• Madu untuk batuk: Satu sendok teh madu dapat diberikan kepada anak berusia di atas satu tahun untuk mengatasi batuk atau sakit tenggorokan. Ini akan memberikan sedikit kelegaan. Namun, tidak baik memberikan madu kepada bayi di bawah satu tahun. Hal ini karena ada risiko yang sangat kecil mereka terkena kondisi berbahaya yang disebut `(Botulisme bayi)`.

Jika Anda mengalami gejala seperti ini, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter!

Sebagian besar kasus pilek akan sembuh dalam beberapa hari atau seminggu. Namun terkadang, masalah kecil dapat terjadi. Jadi, jika bayi Anda memiliki gejala-gejala ini, jangan menunggu lebih lama dan segera periksakan ke dokter.

• Jika gejala flu tampak semakin memburuk dari hari ke hari, atau jika gejalanya belum mereda selama lebih dari seminggu.
• Jika Anda mengalami jenis batuk yang berbeda (juga disebut "Croup") yang bunyinya seperti gonggongan anjing atau sekelompok orang berkelahi, atau jika batuknya sangat parah, sesak napas, dan tidak kunjung berhenti.
• Jika Anda tampak kesulitan bernapas, mengi, merasa dada Anda tertekan saat bernapas, atau bibir atau lidah Anda berubah menjadi biru (ini adalah keadaan darurat! Segera pergi ke rumah sakit).
• Jika bayi Anda demam tinggi (misalnya, di atas 102°F atau 38,9°C), dan tampak sangat rewel atau tidak sehat. Terutama untuk bayi di bawah 3 bulan, jika Anda merasa mereka demam ringan (di atas 100,4°F atau 38°C), itu bisa serius, jadi segera bawa mereka ke dokter.
• Jika demam berlanjut selama lebih dari 5 hari.
• Sakit tenggorokannya sangat parah sehingga bayi menolak makan atau minum, dan sangat sulit untuk menelan apa pun.
• Jika sakit kepala berlanjut meskipun sudah minum parasetamol atau ibuprofen, atau jika sakit kepala sangat parah.
• Jika leher Anda sangat kaku sehingga Anda tidak dapat memutarnya ke satu sisi, jika terasa sakit, jika Anda kesulitan melihat cahaya, jika Anda muntah, atau jika Anda melukai diri sendiri, ini juga merupakan tanda-tanda bahaya.
• Jika Anda berbicara tentang sakit telinga, atau jika Anda menangis sambil memegang telinga Anda.
• Jika bayi lebih mengantuk dari biasanya, atau jika sulit untuk membangunkannya.

Jika Anda melihat hal seperti ini, sebaiknya mintalah saran dari dokter daripada hanya mengatakan, "Kita lihat besok."

Apa yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko terkena flu? "Mencegah lebih baik daripada mengobati!"

Lebih baik mengurangi kemungkinan terkena flu daripada menderita flu, bukan? Jadi ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk melindungi anak-anak kita dari pandemi ini. Sangat penting untuk mengajarkan hal-hal ini kepada anak-anak kita dan mempraktikkannya.

• Ajari mereka untuk menjauhi orang yang sakit. Jika Anda melihat seseorang batuk atau bersin, beri tahu mereka untuk menjauh dan jangan mendekati orang tersebut.
• Jauhkan mereka dari tempat-tempat di mana orang merokok, yaitu tempat-tempat dengan "asap rokok pasif." Asap rokok melemahkan sistem pernapasan anak kecil, sehingga sangat meningkatkan risiko mereka terkena penyakit.
• Ajari mereka untuk mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air secara teratur. Ini sangat penting! Mereka harus menggosok tangan mereka dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik (waktu yang dibutuhkan untuk menyanyikan lagu Selamat Ulang Tahun dua kali). Terutama:
• Sebelum makan.
• Setelah pergi ke kamar mandi.
• Setelah menggaruk dan menyeka hidung.
• Setelah bermain dengan anak-anak lain.
• Setelah pergi keluar dan pulang ke rumah.

Jika sabun dan air tidak tersedia, Anda juga dapat menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol.

• Ajari anak Anda untuk batuk atau bersin ke siku atau tisu, bukan menutup mulut dengan tangan. Saat mereka menutup mulut dengan tangan, kuman akan menempel di tangan dan menyebar ke semua yang mereka sentuh. Jika mereka menggunakan tisu, ajari mereka untuk segera membuangnya ke tempat sampah.
• Berikan anak Anda makanan yang baik dan bergizi serta pastikan mereka cukup tidur. Pola makan seimbang (dengan banyak sayuran, buah-buahan, dan sayuran hijau) dan tidur yang cukup akan meningkatkan kekebalan tubuh anak Anda, yaitu kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.
• Bersihkan mainan bayi dan benda-benda yang sering disentuhnya (seperti gagang pintu, meja) secara teratur.
• Sebisa mungkin, hindari membawa anak Anda ke tempat-tempat ramai, terutama pada saat penyakit seperti flu sedang marak.

Terakhir, hal terpenting yang perlu Anda ingat adalah ini...

Jadi, sekarang kamu tahu bahwa anak kecil sangat sering terkena flu. Jadi jangan khawatir secara berlebihan.

Pada umumnya, flu bukanlah penyakit yang berbahaya, dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari dengan perawatan di rumah.

Yang terpenting adalah memperlakukan bayi Anda dengan penuh kasih sayang, memberinya istirahat yang cukup, dan memberinya banyak cairan. Jika ia demam atau mengalami nyeri badan, berikan obat seperti parasetamol. Namun, jika ia menunjukkan salah satu tanda risiko yang telah kita bahas sebelumnya, jangan buang waktu dan segera periksakan ke dokter.

Ingat, antibiotik tidak menyembuhkan pilek. Selain itu, jangan berikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun.

Pertimbangkan juga metode pencegahan. Jangan pernah melewatkan mencuci tangan.

Jika Anda menyadari hal-hal ini dan bertindak sesuai dengan itu, meskipun si kecil terkena flu, ia akan cepat pulih dan mulai berlari serta bermain lagi. Saya doakan Anda dan keluarga selalu sehat!

Pilek , Anak Kecil, Pilek Biasa, Demam, Batuk, Pengobatan, Saran Medis