Apakah si kecil mengompol di malam hari? (Enuresis) Mari kita bicarakan hal ini!

Halo! Hari ini kita akan membahas masalah yang dihadapi banyak orang tua, dan juga anak-anak kita, yang terkadang menyebabkan kecemasan yang besar. Yaitu, mengompol di malam hari. Dalam dunia kedokteran, ini disebut `(Enuresis)`. Saat mendengar ini, mungkin Anda akan teringat pengalaman masa kecil Anda sendiri, atau mungkin Anda pernah melihat anak dari kenalan Anda yang mengalami masalah ini. Jadi, tidak ada alasan untuk takut atau malu. Mari kita bahas ini dengan jelas dan tenang.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan mengompol di malam hari?

Sederhananya, mengompol adalah kondisi ketika seorang anak yang sudah cukup besar untuk mengendalikan kandung kemihnya, mengompol tanpa menyadarinya saat tidur. Sebagian besar anak biasanya mampu mengendalikan kandung kemih mereka di malam hari pada usia lima tahun. Namun, beberapa anak mungkin mengalaminya lebih lama. Hal ini sangat umum, terutama di kalangan anak-anak di bawah usia enam tahun.

Sebagian besar waktu, ini bukanlah tanda penyakit serius atau masalah besar pada pikiran anak. Jadi jangan khawatir. Ini juga bisa menjadi bagian dari perkembangan anak. Seiring waktu, kondisi ini akan hilang dengan sendirinya pada sebagian besar anak.

Mengapa anak-anak mengompol di malam hari? Apa penyebabnya?

Bahkan dokter pun tidak bisa mengatakan secara pasti mengapa hal ini terjadi atau bagaimana cara menghentikannya. Namun, ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi hal ini.

Coba pikirkan, terkadang kandung kemih anak mungkin masih kecil untuk usianya, atau jumlah urine yang diproduksi di malam hari mungkin sedikit lebih banyak. Di lain waktu, sinyal ke otak bahwa kandung kemih penuh saat tidur mungkin tidak terkirim dengan benar, sehingga anak mungkin tidak terbangun. Ini adalah faktor-faktor utama yang memengaruhinya.

Yang penting, sebagian besar waktu ini bukanlah sesuatu yang dilakukan anak secara sengaja. Selain itu, sulit baginya untuk mengendalikan hal ini.

Apakah ada hubungan keluarga?

Ya, hal itu bisa diturunkan dalam keluarga. Artinya, banyak anak yang mengompol di malam hari memiliki anggota keluarga – ibu, ayah, atau kerabat dekat lainnya – yang juga pernah mengompol di malam hari saat masih kecil. Jika kedua orang tua pernah mengompol di malam hari saat masih kecil, anak mereka kemungkinan besar akan melakukan hal yang sama. Oleh karena itu, jika Anda pernah melakukannya saat masih kecil, membicarakannya dengan anak Anda dapat sangat membantu. Mengatakan sesuatu seperti, "Bu, dulu Ibu juga seperti itu, dan itu akan hilang dalam beberapa waktu" dapat membantu mengurangi rasa takut dan malu anak.

Bagaimana kita menghadapi situasi ini? Apa yang bisa kita lakukan sebagai orang tua?

Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat menegangkan bagi anak maupun orang tua. Anak-anak mungkin merasa malu dan bersalah tentang hal ini. Mereka mungkin takut untuk menginap di rumah teman atau menginap dalam perjalanan sekolah. Orang tua juga mungkin merasa tidak berdaya dan tidak yakin bagaimana menghentikan hal ini.

Namun ingat, meskipun biasanya akan membaik dengan sendirinya, hal ini bisa membutuhkan waktu.Selama masa itu, cinta, dukungan, dan pengertian Anda adalah hal yang paling berharga bagi anak Anda.

Berikan dorongan dan dukungan kepada anak tersebut.

Pertama, beri tahu anak Anda bahwa ini bukan salahnya, bahwa ini bukan sesuatu yang akan berlangsung selamanya, dan bahwa semuanya akan membaik seiring waktu. Yakinkan mereka dengan mengatakan, "Bukan hanya kamu, Nak, ini terjadi pada banyak anak kecil lainnya sepertimu. Semuanya akan membaik seiring waktu."

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, jika ada anggota keluarga yang pernah mengompol seperti ini saat masih kecil, ceritakan kisah tersebut kepada anak Anda. Mengatakan sesuatu seperti, "Tahukah kamu, pamanmu juga seperti itu saat masih kecil. Dia berhenti setelah beberapa waktu," akan membuat anak Anda merasa jauh lebih baik.

Bagaimana kalau kita coba mengubah sedikit kebiasaan sehari-hari kita?

Berikut beberapa hal yang bisa dicoba:

• Berikan anak Anda banyak cairan untuk diminum sepanjang hari. Namun kurangi jumlah cairan menjelang waktu tidur, terutama sekitar dua jam sebelum tidur.
• Hindari memberikan minuman yang mengandung kafein (seperti teh, kopi, beberapa minuman cokelat, dan cola) di malam hari. Kafein merangsang buang air kecil.
• Ingatkan anak Anda untuk pergi ke kamar mandi sekali lagi sebelum tidur. Jadikan ini kebiasaan.

Sistem insentif kecil

Metode ini telah sangat berhasil bagi sebagian orang tua. Yaitu, menggunakan metode yang mendorong anak.

• Sebagai contoh, Anda bisa menempelkan stiker pada kalender atau bagan untuk hari di mana Anda tidak mengompol di malam hari.
• Ketika sejumlah stiker tertentu (misalnya 5 atau 7 stiker) terkumpul, berikan anak tersebut hadiah kecil yang disukainya (seperti buku cerita yang bagus, kotak buku mewarnai). Anak-anak sangat senang dengan hal-hal seperti ini, dan ini merupakan motivasi yang baik bagi mereka.
• Ada juga alat khusus yang disebut "alarm mengompol". Alat ini membangunkan anak dengan mengeluarkan suara segera setelah anak mulai mengompol. Ini melatih tubuh anak untuk bangun ketika kandung kemih penuh. Jika perlu, Anda juga dapat membicarakan hal ini dengan dokter.

Bagaimana reaksimu saat mengompol?

Ini sangat penting.

• Jangan pernah memarahi, menghukum, atau mempermalukan anak Anda di depan orang lain. Melakukan hal itu hanya akan membuat anak semakin depresi dan memperburuk masalah.
• Saat anak Anda mengompol, ikutlah mengganti seprai bersama mereka. Jangan lakukan ini sebagai hukuman, tetapi sebagai cara untuk mengatakan, "Mari kita selesaikan ini bersama-sama." Ini akan membantu mereka merasa bahwa mereka ikut membantu, dan mereka akan mengerti bahwa mereka memiliki tanggung jawab.
• Pada hari ketika anak Anda tidak mengompol, pastikan untuk memujinya, beri tahu dia bahwa Anda bangga padanya, dan katakan sesuatu seperti, "Lihat, kamu pintar sekali hari ini!" Itu adalah dorongan yang luar biasa bagi anak Anda.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Meskipun seringkali hal ini sembuh dengan sendirinya, penting untuk mencari nasihat medis dalam beberapa kasus. Terutama jika mengompol dimulai secara tiba-tiba, atau disertai gejala lain, itu bisa menjadi tanda kondisi kesehatan lain.

Dokter mungkin akan memeriksa kondisi seperti infeksi saluran kemih (ISK), sembelit, masalah kandung kemih, diabetes, dan lain-lain. Terkadang hal ini juga dapat disebabkan oleh stres berat.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera konsultasikan ke dokter:

Berikut beberapa hal yang perlu diwaspadai. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan saran:

• Jika Anda sudah tidak mengompol di malam hari selama setidaknya 6 bulan berturut-turut, dan kemudian tiba-tiba mulai mengompol lagi.
• Jika dia buang air kecil tanpa disadari di siang hari ( mengompol ).
• Jika Anda mendengkur di malam hari (ini terkadang bisa menjadi tanda sesuatu seperti apnea tidur, yang juga dapat menyebabkan mengompol).
• Jika anak mengatakan ada rasa terbakar atau nyeri saat buang air kecil .
• Jika Anda minum banyak air atau makan lebih banyak makanan dari biasanya.
• Jika anak tiba-tiba mengalami penurunan berat badan.
• Jika terjadi pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki.
• Jika anak Anda berusia 7 tahun atau lebih dan masih terus mengompol di malam hari. (Biasanya, sebagian besar anak akan sembuh dari kondisi ini pada usia 7 tahun. Namun, jika masih berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.)

Selain itu, jika Anda merasa anak Anda mengalami banyak stres dan kesedihan karena masalah ini, atau jika Anda sebagai orang tua merasa kewalahan dengan situasi ini, jika Anda merasa membutuhkan bantuan, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda. Ia akan dapat memberikan bimbingan yang Anda butuhkan.

Terakhir, saya harus mengatakan... (Pesan Utama)

Ingat, mengompol bukanlah kondisi kronis. Biasanya ini akan membaik seiring waktu. Banyak anak pada akhirnya akan mencapai hari-hari "bebas mengompol".

Sampai saat itu, cinta, kesabaran, dan dukungan Anda adalah kekuatan terbesar yang dimiliki anak Anda untuk mengatasi situasi ini. Pahami anak Anda, dukung dia, kembangkan pikirannya, dan temani dia.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda.

(Enuresis), Mengompol, Kesehatan Anak, Saran Pengasuhan Anak, Mengompol , Dukungan Psikologis, Saran Medis